Подборка ценных книг от Центра «Сёстры».
1️⃣"Я не боюсь говорить о сексуальном насилии" Света Морозова
2️⃣"Тело помнит все" Ван Дер Колк
3️⃣"Говори" Лори Холс Андерсон (книга/комикс/фильм)
4️⃣ "Цвет пурпурный" Элис Уолкер
5️⃣"Травма и исцеление" Джудит Герман
Делитесь в комментариях, если читали какую-то из этих книг 🤗
Увидимся 24 ноября, далее в январе 🫂
1️⃣"Я не боюсь говорить о сексуальном насилии" Света Морозова
2️⃣"Тело помнит все" Ван Дер Колк
3️⃣"Говори" Лори Холс Андерсон (книга/комикс/фильм)
4️⃣ "Цвет пурпурный" Элис Уолкер
5️⃣"Травма и исцеление" Джудит Герман
Делитесь в комментариях, если читали какую-то из этих книг 🤗
Увидимся 24 ноября, далее в январе 🫂
Сегодня отмечается международный день Матери.
В моей жизни с ранних лет сложилось так, что у меня близкие отношения с крестной, поэтому в этот день я всегда поздравляю не только свою кровную маму, но и крестную.
Они, в свою очередь, лучшие подруги со студенчества, и держат эту связь по сей день.
Делюсь с вами снимками этих важных в моей жизни женщин.
Одна из моих героинь говорила так:
«Мама пахнет так, как никто на свете не пахнет. Мама пахнет счастьем».
Поздравляйте мам 😊
С некоторыми из вас увидимся вечером на спектакле, обняла.
В моей жизни с ранних лет сложилось так, что у меня близкие отношения с крестной, поэтому в этот день я всегда поздравляю не только свою кровную маму, но и крестную.
Они, в свою очередь, лучшие подруги со студенчества, и держат эту связь по сей день.
Делюсь с вами снимками этих важных в моей жизни женщин.
Одна из моих героинь говорила так:
«Мама пахнет так, как никто на свете не пахнет. Мама пахнет счастьем».
Поздравляйте мам 😊
С некоторыми из вас увидимся вечером на спектакле, обняла.
МЫ СОБРАЛИ 10 000 РУБЛЕЙ 😍
Сотрудницы Центра «Сёстры» и актрисы спектакля «Связь» выражают огромную благодарность всем, кто был вчера на спектакле.
Оказать дополнительную помощь Центру можно по ссылке:
https://donate.sisters-help.ru
Мы обязательно продолжим в январе 🫂
А пока что приглашаем всех на нетеатральное мероприятие в завершении года.
21 декабря пройдёт наш Женский круг, который проведу я, Ольга Борисевич, и Анна Карпина.
Ждём вас 😊 Анонс позже
Сотрудницы Центра «Сёстры» и актрисы спектакля «Связь» выражают огромную благодарность всем, кто был вчера на спектакле.
Оказать дополнительную помощь Центру можно по ссылке:
https://donate.sisters-help.ru
Мы обязательно продолжим в январе 🫂
А пока что приглашаем всех на нетеатральное мероприятие в завершении года.
21 декабря пройдёт наш Женский круг, который проведу я, Ольга Борисевич, и Анна Карпина.
Ждём вас 😊 Анонс позже
Лаборатория «Под Одеялом» включает в себя не только театральные мероприятия.
21 декабря я, Ольга Борисевич, и наша актриса, Анна Карпина, проведем Женский круг, на котором мы:
☕️ пообщаемся за какао-церемонией, узнаем о его полезных свойствах, загадаем желание
🧘 сделаем дыхательные и подвижные практики для оздоровления нашего тела
🖱️желающие глубже погрузиться в себя и получить подсказки на волнующие вопросы, смогут встать на гвозди
Цена участия: 2500р
Для всех, кто был на нашем спектакле «Связь», а так же для всех, кто купит билет на 26 января, действует sisters’ price - 2000р
🎁 в финале Аня готовит какой-то подарок для каждой женщины, она держит его в секрете до последнего. 😊
Прошлый подарок Ани запомнился участницам - они сплели себе браслеты на память, интуитивно выбрав камни 😍
Ждём вас, прекрасные женщины
21 декабря 13.30 до 16.30
М. Чистые пруды
Большой Харитоньевский, 10
Оплата по номеру карты, заявки в комментариях 😌
Узнавать себя проще если вокруг правильные люди 🫂
21 декабря я, Ольга Борисевич, и наша актриса, Анна Карпина, проведем Женский круг, на котором мы:
☕️ пообщаемся за какао-церемонией, узнаем о его полезных свойствах, загадаем желание
🧘 сделаем дыхательные и подвижные практики для оздоровления нашего тела
🖱️желающие глубже погрузиться в себя и получить подсказки на волнующие вопросы, смогут встать на гвозди
Цена участия: 2500р
Для всех, кто был на нашем спектакле «Связь», а так же для всех, кто купит билет на 26 января, действует sisters’ price - 2000р
🎁 в финале Аня готовит какой-то подарок для каждой женщины, она держит его в секрете до последнего. 😊
Прошлый подарок Ани запомнился участницам - они сплели себе браслеты на память, интуитивно выбрав камни 😍
Ждём вас, прекрасные женщины
21 декабря 13.30 до 16.30
М. Чистые пруды
Большой Харитоньевский, 10
Оплата по номеру карты, заявки в комментариях 😌
Узнавать себя проще если вокруг правильные люди 🫂
Пока ждём открытия продаж на спектакль в январе (откроем 1.12), и вы продолжаете записываться на Женский круг (21.12), расскажу вам личное.
Мне было чуть больше 20, меня утвердили в групповку. Я радовалась. В те времена у меня были высыпания на лице. Прихожу на площадку, ассистент по актерам говорит: у тебя прыщи… и уходит. Было неприятно. Но не так неприятно, как следующее: она возвращается и говорит, что меня сняли с роли за прыщи. Тогда я не смогла постоять за себя и сообразить, что меня не видел режиссер, и я могу попросить показаться ему и гримеру.
Часто в ассистентах по актерам сидят такие люди, которым самим не удалось стать актрисами. Начинают снимать сцену и я вижу, что мою роль играет… та самая ассистент, что сказала мне, что меня сняли с роли.
Смешанные чувства из злости на свои высыпания, обиды на весь свет белый и лютой ненависти к этой ассистентке поселились внутри.
Время шло, я снималась дальше, эта история почему-то канула в небытие внутри меня ровно до моей первой съемки уже в Москве.
Меня утвердили в небольшую рекламу, основная роль. Прыщик на моем лице появился аккурат сразу после утверждения 😂
Я начала волноваться и переживать, что я приеду и меня отвергнут. Та ситуация мгновенно всплыла внутри меня. Все сжалось внутри. Конечно, к съемке ничего не прошло. Прихожу на площадку, мне говорят: пойдемте к гримеру. Сердце ушло в пятки, думаю: «Ща выпроводит или будет причитать, что я в кадр привела ещё товарища. которого не утверждали».
⠀
А гример… представляется, с улыбкой и заботой делает мне мейк и отправляет в кадр, поправляя мне мейк между дублями и репетициями.
⠀
Я это к чему все?
1. Если иногда не удается постоять за себя, не вините себя.
2. В жизни столько слизней встретится на пути, а нам очень важно не примерять на себя эту слизь.
В комментариях можно рассказать какую-нибудь историю, где вам не удалось постоять за себя. Рассказав, вы исцелите это.
Обнимаю крепко 🫂
Мне было чуть больше 20, меня утвердили в групповку. Я радовалась. В те времена у меня были высыпания на лице. Прихожу на площадку, ассистент по актерам говорит: у тебя прыщи… и уходит. Было неприятно. Но не так неприятно, как следующее: она возвращается и говорит, что меня сняли с роли за прыщи. Тогда я не смогла постоять за себя и сообразить, что меня не видел режиссер, и я могу попросить показаться ему и гримеру.
Часто в ассистентах по актерам сидят такие люди, которым самим не удалось стать актрисами. Начинают снимать сцену и я вижу, что мою роль играет… та самая ассистент, что сказала мне, что меня сняли с роли.
Смешанные чувства из злости на свои высыпания, обиды на весь свет белый и лютой ненависти к этой ассистентке поселились внутри.
Время шло, я снималась дальше, эта история почему-то канула в небытие внутри меня ровно до моей первой съемки уже в Москве.
Меня утвердили в небольшую рекламу, основная роль. Прыщик на моем лице появился аккурат сразу после утверждения 😂
Я начала волноваться и переживать, что я приеду и меня отвергнут. Та ситуация мгновенно всплыла внутри меня. Все сжалось внутри. Конечно, к съемке ничего не прошло. Прихожу на площадку, мне говорят: пойдемте к гримеру. Сердце ушло в пятки, думаю: «Ща выпроводит или будет причитать, что я в кадр привела ещё товарища. которого не утверждали».
⠀
А гример… представляется, с улыбкой и заботой делает мне мейк и отправляет в кадр, поправляя мне мейк между дублями и репетициями.
⠀
Я это к чему все?
1. Если иногда не удается постоять за себя, не вините себя.
2. В жизни столько слизней встретится на пути, а нам очень важно не примерять на себя эту слизь.
В комментариях можно рассказать какую-нибудь историю, где вам не удалось постоять за себя. Рассказав, вы исцелите это.
Обнимаю крепко 🫂
Женская встреча
«Обережное пространство»
21 декабря - день зимнего солнцестояния, самая длинная ночь в году. Это время, когда можно запустить мощную волну изменений в свою жизнь, создать и зародить своё личное чудо во время самой длинной и самой холодной ночи.
Это день, когда, как никогда, важно чувствовать рядом поддерживающее плечо. На круге мы будем говорить про то, как создавать для себя и своей семьи обережное пространство в темный период года. Как с помощью простых практик поддерживать дома теплое и защищенное пространство.
Стоимость практики: 2500р,
Для всех, кто был на нашем спектакле «Связь» или планирует быть 26.01 - 2000р
Оплата:
8-985-975-94-73
Тинькофф
На встрече будет:
⁃ какао-церемония, на которой мы заложим намерения на будущий год.
⁃ практика гвоздестояния
(по желанию), которая поможет укрепить вашу веру в свои желания и сделать первый шаг к их реализации
⁃ вышивка: мы с вами создадим небольшой оберег для вас и вашей семьи.
и многое другое
М. Чистые пруды
Б. Харитоньевский, 10
«Обережное пространство»
21 декабря - день зимнего солнцестояния, самая длинная ночь в году. Это время, когда можно запустить мощную волну изменений в свою жизнь, создать и зародить своё личное чудо во время самой длинной и самой холодной ночи.
Это день, когда, как никогда, важно чувствовать рядом поддерживающее плечо. На круге мы будем говорить про то, как создавать для себя и своей семьи обережное пространство в темный период года. Как с помощью простых практик поддерживать дома теплое и защищенное пространство.
Стоимость практики: 2500р,
Для всех, кто был на нашем спектакле «Связь» или планирует быть 26.01 - 2000р
Оплата:
8-985-975-94-73
Тинькофф
На встрече будет:
⁃ какао-церемония, на которой мы заложим намерения на будущий год.
⁃ практика гвоздестояния
(по желанию), которая поможет укрепить вашу веру в свои желания и сделать первый шаг к их реализации
⁃ вышивка: мы с вами создадим небольшой оберег для вас и вашей семьи.
и многое другое
М. Чистые пруды
Б. Харитоньевский, 10
Представь…
😍Ты заходишь в красивый зал, в центре лежат еловые ветки, зал украшен свечами, царит атмосфера спокойствия, ты немного волнуешься, но предвкушаешь радость от мероприятия. Выбираешь свободное место в кругу, думаешь о том, как хотела бы прожить наступающий год, затем мы знакомимся друг с другом и начинаем нашу женскую встречу.
Ждём вас на нашем арт-девичнике 21 декабря.
Подробнее о программе здесь:
http://oberezhnost.tilda.ws
💴 Стоимость практики: 2500о
☝🏻Для всех, кто был на спектакле «Связь», или приобретет билет до 21.12 на 26.01, действует специальная цена: 2000р
2025 будет про бережность и обережность ☺️ Научиться заботиться о себе и близких.
😍Ты заходишь в красивый зал, в центре лежат еловые ветки, зал украшен свечами, царит атмосфера спокойствия, ты немного волнуешься, но предвкушаешь радость от мероприятия. Выбираешь свободное место в кругу, думаешь о том, как хотела бы прожить наступающий год, затем мы знакомимся друг с другом и начинаем нашу женскую встречу.
Ждём вас на нашем арт-девичнике 21 декабря.
Подробнее о программе здесь:
http://oberezhnost.tilda.ws
💴 Стоимость практики: 2500о
☝🏻Для всех, кто был на спектакле «Связь», или приобретет билет до 21.12 на 26.01, действует специальная цена: 2000р
2025 будет про бережность и обережность ☺️ Научиться заботиться о себе и близких.
Открываем продажи билетов на спектакль в январе.
https://bound-theatre.tilda.ws
Часть средств с продажи билетов будут отправлены нашему дружественному Центру «Сёстры», который более 30 лет помогает всем, кто столкнулся с любой формой сексуализированного насилия.
У меня есть для вас личные истории, о которых я обязательно поведаю.
Ждём вас 26.01 на нашем флагманском спектакле «Связь».
А всех, кто хочет душевно завершить год и заложить намерение на 2025, мы ждём 21.12 на нашей женской встрече «ОБЕРЕЖНОЕ ПРОСТРАНСТВО».
Программа тут:
http://oberezhnost.tilda.ws
https://bound-theatre.tilda.ws
Часть средств с продажи билетов будут отправлены нашему дружественному Центру «Сёстры», который более 30 лет помогает всем, кто столкнулся с любой формой сексуализированного насилия.
У меня есть для вас личные истории, о которых я обязательно поведаю.
Ждём вас 26.01 на нашем флагманском спектакле «Связь».
А всех, кто хочет душевно завершить год и заложить намерение на 2025, мы ждём 21.12 на нашей женской встрече «ОБЕРЕЖНОЕ ПРОСТРАНСТВО».
Программа тут:
http://oberezhnost.tilda.ws
Дорогие обитательницы/ли пространства «ПодОдеялом», пожалуйста, не переживайте, если вы оплатили билет на спектакль «Связь» или оплатили место на Женскую встречу 21.12, а с вами не связались мгновенно.
С вами связывается не бот, а лично я, Ольга Борисевич, именно потому что я живой человек, есть задержки 😊😊😊
Не волнуйтесь, я всегда связываюсь 😊 Благодарю за внимание
С вами связывается не бот, а лично я, Ольга Борисевич, именно потому что я живой человек, есть задержки 😊😊😊
Не волнуйтесь, я всегда связываюсь 😊 Благодарю за внимание
Еще про ценности…
Пространство «ПодОдеялом» - это круг, где мы все равноудалены от центра.
Приглашая вас на женскую встречу, мы придерживаемся той же позиции равенства.
Мы не позиционируем себя как «учителей», и уж тем более «гуру», которые познали дзен. Мы - такие же женщины со своими историями, болью и опытом.
И на встрече мы хотим создать безопасный обережный круг, где каждая из нас сможет поделиться своими чувствами, радостями, страхами, мечтами. Пространство, где каждая женщина поймёт другую и будет принята в том состоянии, в котором придет.
Программа нашей женской встречи тут:
http://oberezhnost.tilda.ws
Стоимость: 2500
Sisters price для всех, кто был или придет на спектакль «Связь» 26.01 - 2000р
Приходите за теплом и поддержкой, приходите выдохнуть предновогоднюю суету и хотя бы на три часа выйти из этой гонки 🫂
Пространство «ПодОдеялом» - это круг, где мы все равноудалены от центра.
Приглашая вас на женскую встречу, мы придерживаемся той же позиции равенства.
Мы не позиционируем себя как «учителей», и уж тем более «гуру», которые познали дзен. Мы - такие же женщины со своими историями, болью и опытом.
И на встрече мы хотим создать безопасный обережный круг, где каждая из нас сможет поделиться своими чувствами, радостями, страхами, мечтами. Пространство, где каждая женщина поймёт другую и будет принята в том состоянии, в котором придет.
Программа нашей женской встречи тут:
http://oberezhnost.tilda.ws
Стоимость: 2500
Sisters price для всех, кто был или придет на спектакль «Связь» 26.01 - 2000р
Приходите за теплом и поддержкой, приходите выдохнуть предновогоднюю суету и хотя бы на три часа выйти из этой гонки 🫂
Мне искренне хочется доносить до женщин важность и ценность совместного времяпровождения.
Безусловно, можно и нужно встречаться с подругами, однако женские встречи ценны тем, что совершенно незнакомая женщина может подсветить мне ту область, участок души, где болит. Ценность еще и в том, что в этом же кругу может найтись и та женщина, которая сможет помочь это исцелить. Иногда это одна и та же женщина 😊
Может быть мои слова сейчас прозвучат как антиреклама, но мне важно быть честной:
Да, я выступаю за бережное и поддерживающее женское сообщетство, я призываю к терпимости по отношению друг к другу, однако именно в работе с женщинами, именно на таких встречах, благодаря уникальной галерее характеров, я ясно вижу и встречаюсь со своей нетерпимостью и работаю над ней.
Приходите встретиться лицом к лицу с собой.
Программа здесь
http://oberezhnost.tilda.ws
Стоимость: 2500
Для зрительниц спектакля «Связь» - 2000
Ждём вас 21 декабря на встрече «Обережное пространство», выдохнем и обновимся.
Безусловно, можно и нужно встречаться с подругами, однако женские встречи ценны тем, что совершенно незнакомая женщина может подсветить мне ту область, участок души, где болит. Ценность еще и в том, что в этом же кругу может найтись и та женщина, которая сможет помочь это исцелить. Иногда это одна и та же женщина 😊
Может быть мои слова сейчас прозвучат как антиреклама, но мне важно быть честной:
Да, я выступаю за бережное и поддерживающее женское сообщетство, я призываю к терпимости по отношению друг к другу, однако именно в работе с женщинами, именно на таких встречах, благодаря уникальной галерее характеров, я ясно вижу и встречаюсь со своей нетерпимостью и работаю над ней.
Приходите встретиться лицом к лицу с собой.
Программа здесь
http://oberezhnost.tilda.ws
Стоимость: 2500
Для зрительниц спектакля «Связь» - 2000
Ждём вас 21 декабря на встрече «Обережное пространство», выдохнем и обновимся.
#пододеяломрекомендация
На днях мне довелось посмотреть потрясающей красоты и глубины фильм «Мария». Картина о последних днях жизни оперной дивы Марии Каллас.
Главную роль исполнила любимая мной Анджелина Джоли, которая очень давно не радовала зрителя актёрскими работами.
Это безумно красивое кино, и с точки зрения местодействия - Париж, 1977, и с точки зрения работы операторской группы.
С первых минут фильма мы точно знаем, чем все закончится, и это только подогревает интерес к тому, что будет дальше.
Сходите посмотреть красивое, глубокое кино.
А кто смотрел, давайте поболтаем в комментариях? ☺️
На днях мне довелось посмотреть потрясающей красоты и глубины фильм «Мария». Картина о последних днях жизни оперной дивы Марии Каллас.
Главную роль исполнила любимая мной Анджелина Джоли, которая очень давно не радовала зрителя актёрскими работами.
Это безумно красивое кино, и с точки зрения местодействия - Париж, 1977, и с точки зрения работы операторской группы.
С первых минут фильма мы точно знаем, чем все закончится, и это только подогревает интерес к тому, что будет дальше.
Сходите посмотреть красивое, глубокое кино.
А кто смотрел, давайте поболтаем в комментариях? ☺️
Наконец-то пушистые хлопья снега укрывают город, мы с Аней нашли шикарные хвойные лапники для нашего алтаря и занимаемся последними приготовлениями для нашей Женской встречи 21.12.2024
Подробная программа нашего мероприятия здесь:
http://oberezhnost.tilda.ws
Стоимость встречи: 2500р
Для всех, кто уже был на нашем спектакле «Связь» или придет 26.01, действует sisters’ price
2000р
Наш девичник - идеальный глоток свежего воздуха и спокойствия перед финальной неделей года.
Ждём вас, дорогие женщины🫂
Подробная программа нашего мероприятия здесь:
http://oberezhnost.tilda.ws
Стоимость встречи: 2500р
Для всех, кто уже был на нашем спектакле «Связь» или придет 26.01, действует sisters’ price
2000р
Наш девичник - идеальный глоток свежего воздуха и спокойствия перед финальной неделей года.
Ждём вас, дорогие женщины🫂