˒ ✰ ˒ Apa sih Bipolar Disorder? adalah penyakit gangguan jiwa yang umumya mempengaruhi mood atau suasana hati. dari kata "bi" ( dua ) dan "polar" ( berlawanan ) Suatu gangguan yang berhubungan dengan perubahan suasana hati mulai dari posisi terendah depresif/tertekan ke tertinggi/manik.

01. Episode manik : penderita sedang memiliki mood yang tinggi, contoh nya perasaan lebih bersemangat, lebih cerdas, paling humoris, paling semangat

02. Episode depresif : perasaan rendah diri yang amat sangat, sehingga dirinya merasa tidak berharga

WHO pada tahun 2016 mencatat terdapat 60 juta penderita bipolar di dunia, dan setiap tahunnya mengalami peningkatan. Data Institute for Health Metrics and Evaluation pada tahun 2017 menyatakan jika penderita bipolar disorder masuk dalam peringkat kelima terbesar di Indonesia

˒ ✰ ˒ Penyebab dan Gejala Gangguan Bipolar

Penyebab gangguan bipolar belum diketahui secara pasti. Namun, kondisi ini diduga terjadi akibat faktor genetik. Selain itu, faktor lingkungan sekitar dan gaya hidup juga dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami bipolar.

Gejala utama gangguan bipolar adalah perubahan suasana hati (mood) yang drastis. Perubahan mood ini bisa terjadi dalam hitungan jam, hari, atau bulan. Gejalanya meliputi fase mania yang berlanjut menjadi fase depresi berat.

˒ ✰ ˒ Pengobatan untuk gangguan bipolar

Pengobatan gangguan bipolar bertujuan untuk mengurangi frekuensi kemunculan gejala, membantu penderita agar bisa kembali beraktivitas, dan menurunkan risiko terjadinya gangguan kesehatan lain.

Adapun beberapa metode pengobatan yang dapat dilakukan adalah:

Pemberian obat-obatan, seperti obat penyeimbang suasana hati, obat antidepresan, serta obat antipsikotik
Psikoterapi, seperti interpersonal and social rhythm therapy (IPSRT), cognitive behavioral therapy (CBT), dan psikoedukasi

˒ ✰ ˒ Pencegahan gangguan bipolar

Belum ada metode yang dapat mencegah gangguan bipolar. Namun, kekambuhan gejalanya bisa dikurangi dengan melakukan beberapa hal berikut:

Rutin mengonsumsi obat sesuai resep dokter dan menjalani psikoterapi
Tidak mengonsumsi minuman beralkohol atau menyalahgunakan NAPZA
Berolahraga secara rutin
Mengelola stres dengan baik
Beristirahat dan tidur yang cukup
Menjalin hubungan baik dengan keluarga dan teman

˒ ✰ ˒ Nahh mungkin segitu dulu informasi mengenai Bipolar Disorder. sekarang kalian udah tau belum apa itu bipolar disorder? semoga kalian paham yaa. udah di pengunjung konten nih, ayzer pamit undur diri, sampai jumpa di konten selanjutnya, See you ！#𝗩𝗜𝗦𝗨𝗔𝗟𝗖𝗢𝗡𝗧𝗘𝗡𝗧

˒ ✰ ˒ HALOO HALOO SEMUA! balik lagi sama ayzer di #𝗩𝗜𝗦𝗨𝗔𝗟𝗖𝗢𝗡𝗧𝗘𝗡𝗧 tebak kali ini kita akan membahas apa yaa? yup! kalian pasti sudah mendengar kalau kita bisa melihat gerhana matahari pada 20 april 2023 kan? pada konten kali ini kita akan membahas mengenai Gerhana Matahari. let's discuss ！

˒ ✰ ˒ Apa itu gerhana matahari?

Gerhana matahari merupakan suatu keadaan dimana pada waktu matahari menyinari bumi, matahari tersebut tiba- tiba tertutupi oleh bulan yang juga berotasi mengelilingi bumi. Dengan kata lain gerhana matahari adalah kejadian dimana matahari tertutup oleh bulan karena pada saat itu posisi matahari, bulan, dan bumi berada pada satu garis lurus. Sehingga ketika gerhana matahari tersebut terjadi, kondisi bumi akan gelap gulita. dan ada juga beberapa jenis gerhana matahari, yaitu ::

01. Gerhana matahari total.
02. Gerhana matahari cincin.
03. Gerhana matahari sebagian.
04. Gerhana matahari campuran atau hybrid.

˒ ✰ ˒ Gerhana matahari total

Gerhana matahari total, yaitu ketika bulan menutupi seluruh matahari sehingga korona (yang menyelubungi matahari dan biasanya jauh lebih redup daripada matahari) menjadi terlihat. Pada peristiwa gerhana total, gerhana total hanya tampak di sebuah "jalur" kecil di permukaan bumi.