В сериале Извне который я смотрю есть герой Виктор.
Он остался один без родителей когда был совсем мальньким мальчиком. Ему пришлось справляться со многими трудностями в одиночестве.

И вот уже он стал 45 летним мужчиной, но в душе остался тем же 5 летним мальчиком, который остался слишком рано без мамы и папы.

Он ведёт себя не смотря на возраст очень инфантильно, никто его не воспринимает как взрослого и у него мышление и повадки ребенка.,

В глубине души он ждет своих родитей и поэтому не взрослеет.
Он так в них нуждался и нуждается, что глубинно отказался от идеи становится взрослым.

Он решил остаться мальчиком потому что ему так нужны мама и папа. Он так им предан где-то в душе.

И вот  уже 45 лет, он по кругу проживает чувства ребенка  (страхи, одиночество, ненужность и пр) и никак от них не освободится...

Потому что так сильно глубинное внутренее решение ( оставаться и ждать родителей которые мне нужны)

Он упускает столько возможностей и привелегий взрослой жизни ради преданности маме и папе...

К чему я это..
К тому что так живут очень многие люди.

Не хочется взрослеть и брать ответственность за свою жизнь, потому что так сильно не хватило внутри любви родителей.

Но правда в том, что те идеальные родители которых вы в глубине души всё еще ждёте не придут.
А если и придут ( какие-то не идеальные разумеется, так как идеальных не существует), то уже не обнаружат на месте вас никакого маленького мальчика или девочку.

Это застревание психики, которое заставляет жить в замкнутом круге своих детских переживаний и смотреть через них на этот мир.

Но там за ним настоящая жизнь, ваша жизнь с различными возможностями и привилегиями взрослой жизни.

Вот только осталось взять ответственность за неё на себя. Понять что взрослый теперь это ВЫ.
И больше не нужно ждать и искать родителей ( или любого взрослого вместо них- мужа, психолога, подругу, гуру, наставника, врача и.т.п кого-то , кто лучше якобы позаботиться о вас чем вы и расскажет как вам жить).

Только что узнала что сегодня День Психолога!
Это что же получается, у нас есть свой праздник!
Классно!❤️✨️🙏

Всех поздравляю, кто к этому причастен!

Когда я в 2012 году открыла для себя мир психологии, моя жизнь действительно поделилась на ДО и ПОСЛЕ!

И вот уже 12 лет я в деле:)

Сама удивляюсь! Ничем я так долго и никогда не занималась!)

Вот что бывает когда выбирает сердце❤️

Желаю всем найти дело своей жизни!✨️💫🙏🎁

Дорогие, у меня к вам вопрос: как вы понимаете фразу " слушать своё сердце"?

И как вы для себя отличаете, где говорит ваше "сердце", а где ваш разум?

Что для вас значит это выражение видеть сердцем//слушать сердцем или еще говорят жить по сердцу?

"Субстанция" -  фильм,  который  глубоко  тронул  меня. Пишу сразу после просмотра, под большим впечатлением.   Фильм стал  для  меня  утрированной,  но  очень  яркой  метафорой  нарциссизма. 

Нарциссизм  -  это  про  то,  как  глубоко  мы  можем  жаждать  любви других,  но  лишать себя своей же собественной любви к себе. Нарциссу кажется,  что  получить любовь  можно  только  став  идеальной  версией  себя.  А  тот,  кто   он есть  на самом деле,  любви  не  заслуживает.

Из  этого  рождается  ужасный  стыд  за  себя,  ненависть  к  собственной  несовершенности  и  попытка  спрятаться  за  маской "идеального я".

Вот что ощущает человек с нарциссической травмой внутри себя:

Я  ненавижу  себя  и  стараюсь  быть  тем,  кого,  как  мне  кажется,  могут  полюбить  другие.  Я  боюсь,  что  если  они  увидят  меня  настоящего,  то  отвергнут.  Я  не  заслуживаю  своей  любви  и  не  заслуживаю  любви  других. Но  я  так  нуждаюсь  в  ней!  Мечтаю,  чтобы  чья-то  любовь  меня  расколдовала,  сделала  "нормальным".  Ведь  эта  ненависть  к  себе  отравляет  мою  жизнь.  Как  же  хочется  стать  идеальным,  для этого  прежнего  себя надо  запереть  в  чулане,  чтобы  никто  не  увидел.

Вся  боль  нарцисса  в  том,  что  он  не  может  обьективно увидеть  себя. Поэтому и хочет взглянуть на себя чужими глазами. Признать себя через признание других. Полюбить себя через любовь других. Он  смотрится  в  зеркало  через глаза других,  ищя  отражение,  одобрение,  любовь,  признание,  потому  что  сам  себе  не  может  этого  дать. 
Он  не  видит  себя, увы.

Он  смотрит  на  свое  отражение  и  видит  ужасного  монстра,  не  достойного  любви.  И  это  его  боль.  Он  не  может  увидеть  свою  красоту,  поэтому  не  может  принять  себя,  полюбить  себя. 

Эту  дыру  в  душе  ничем  не  заткнуть.  Он  отверг  себя  и  запер  в  чулане,  создав  образ  идеального  "Я",  надеясь,  что  хотя  бы  его  полюбят. 

Но  он  становится  заложником  этого  образа.  Образ  требует  постоянного  совершенствования  и  ухода.  Он  становится  все  менее  и  менее  похожим  на  настоящего  "Я",  шансы  на  то,  что  его  полюбят  настоящего,  уменьшаются,  а  нужда  в  любви  растет. 

Он  сам  строит  стену  между  собой  и  миром.  Он  сидит  в  чулане  отвержения  и  мечтает  о  любви,  но  не  выходит  из  него,  потому  что  сам  себя  отверг.  Он  остается  в  одиночестве  с  дырой  в  душе,  которую  нельзя  заткнуть. 

В  нарциссизме  есть  трагедия.  Это  не  просто  самолюбование,  как принято считать, а  глубокая  боль  от  нелюбви  к  себе.  Это  попытка  заслужить  любовь,  но  не  принять  ее  в  себе  самом.


***

"Многие люди посвящают жизнь тому, чтобы реализовать концепцию того, какими они должны быть, вместо того, чтобы реализовать себя".

Фриц Перлз

Сейчас на концерте Вивальди "Времена года"

Пришла мысль .

Наша жизнь -  холст,  бесконечный переливающийся сюжетами  и  ждущий  касания  кисти. 

Посмотрите  на  видео.  Художница  каждым  мазком  разрушает  старый  мир,  превращая  его  в  нечто  новое.  И  в  этом  разрушении  рождается  красота, новый сюжет, новая история.

Чтобы  создать  что-то  новое,  необходимо  изменить  что-то  старое.  Жизнь  -  это  беспрерывный  процесс  написания  картины,  где  сюжет  постоянно  меняется,  новые  мазки  добавляются,  разрушая  старое  и  создавая  новое  одновременно. 

Жизнь  -  это  не  статичная  картинка,  а  постоянно  пишущаяся  история,  где  каждый  момент  -  это  касание  кисти.

Процесс  без  конечной  цели,  полный  красок  и  смысла.

Терапевтический вопрос:

Представьте что вы больше не воспринимаете оценки и критику других, чтобы вы делали больше? Меньше?

Не могу не сделать психологический разбор сериала "Олененок". Досмотрела таки последнюю серию и хочу поделиться своим профессиональным взглядом.

Марта и Донни - два героя, которые отражают глубокие травмы детства. Они как в зеркале показывают друг другу свои внутренние дефициты.

Марте с детства не хватило внимания от родителей.
Теперь она путает внимание с любовью и ищет ее в жалости, которую к ней проявляют.

Донни же лишен был признания своих талантов, уникальности. Он теперь путает любовь с признанием и ищет кто бы распознал его талант.

Оба героя носят в себе глубокие травмы: травму покинутости у Марты и травму непризнанности у Донни.

Они отчаянно ищут во внешнем мире то, чего им не хватило в детстве. Марта ищет любовь в жалости, Донни - в признании.

Из-за этих дефицитов они попадают в неприятные ситуации, слабо оценивают реальность и строят созависимые отношения, где пытаются удовлетворить свои глубокие потребности с тем, с кем это заведомо невозможно.

В этом и заключается глубина сюжета. Так живут многие из нас. Травмы детства заставляют нас попадать в похожие ситуации, в надежде, что в этот раз все будет по-другому.

Психика пытается так исцелиться, но по факту мы просто проигрываем одни и те же сценарии с разными людьми. Партнеры меняются, а суть остается та же.

Марта и Донни показали нам, как они чувствовали себя в своих семьях.

Марта ощущала себя с родителями так же, как в отношениях с Донни. Любовь нужно было выпрашивать, просто уже брать "измором". И тогда ей удавалось получить каплю внимания " лишь бы она отстала".

А Донни, отчаянно пытался получить признание своей уникальности и талантов, быть глубоко замеченным. Поэтому любой, кто видел в нем что-то особенное, давал ему надежду на признание его особенности.

Глубина этого фильма для меня в том, что режиссеру и сценаристу удалось очень наглядно показать как работает травма внутри каждого человека.

Пока психика не переработает прошлый опыт, она раз за разом пытается переиграть ситуацию, надеясь на другой исход.

Я уверена, что те кто посмотрят сериал, узнают себя.

Герои помогают увидеть в себе эту " темную ноющую дыру" неудовлетворенных потребностей и свои отчаянные попытки её удовлетворить.

Истории героев- это зарисовки на вполне обычную жизнь среднестатистического человека.

Возможно те кто посмотрел сериал, сейчас скажут : да ну жесть...уж это слишком, там же вообще хрен пойми что происходит с ними ( сталкинг, насилие и.т.п...)

Как психолог я вам скажу: подобные истории я слышу каждый день.

Всем терапии❤️
Ну правда, не знаю как без нее из этого выбраться...
Но с ней возможно. Проверяла.