Всем смотреть! Как это мило и познавательно 😍https://www.youtube.com/watch?v=b7uyTw7E--Y

Вот мне и 37 лет!:)

Ощущение очень ровное, полёт нормальный!

Открываются новые горизонты и неизведанные дали✨️🙌💫

Дальше что-то совершенно новое меня ждёт! Ух! Я готова!

Реальность лишь такая, каким смыслом мы её наделяем...

Один и тот же день, одна и та же ситуация может быть для нас описана с 1000 разных сторон...

Интерпритации влияют на состояние, настроение, чувства, эмоции...

В каких интерпритациях жить сегодня- выбирать только нам...♥️

Когда всё видится через темные краски, можно просто взять и записывать описания мира на настоящий момент в тетрадку. А потом попробовать переделать эти описания на противоположные.

Чудо- но состояние тут же начнёт меняться.

Так одиночество становится свободой, неопределённость - возможностями, а расставания- новыми встречами 🙏

Юлия Галустян

🏝✈️☀️

❗️Информация о моем отпуске

Я буду в отпуске ✨с 27 декабря по 13 января✨

Далее с 13 до 17 рабочие дни

И с ✨17 до 4 февраля снова отпуск✨

Почему то я всегда болею перед днем рождения или сразу после??!!!

Вынуждена была отмениться сессии сегодня:(


Сперва подумала, вот почему именно в путешествии я разболелась?

Мы страдаем что болеем, что близкие умирают, что деньги кончаются, что любимые уходят, что  ситуация не складывается так как нам бы хотелось  и.т .п

Но на самом деле, мы страдаем потому что считаем : с нами не должно было ЭТОГО происходить !!! (или должно было произойти что-то другое...)

Но как только мы понимаем, что НЕ могло  быть по-другому то что уже случилось  и  что всё должно было бы быть именно так как есть-  то больше нет страдания. Больше не с чем бороться, воевать, спорить и нечему сопротивляться.

Все страдания в нашей голове из-за наших фантазий " о другой идеальной жизни" , которые вечно конфликтуют  с  реальностью.

Галустян Юлия

Взросление

Ты победитель, ты прибежал
Ты достиг всего что хотел, у тебя есть всё
Но у тебя по-прежнему нет себя
Зато есть престижная работа, любящий муж, воспитанные дети и сотни реализованных планов.
Случились все "надо", " так правильно" и "так должно быть"
Только на вопрос " что ты хочешь"- Тишина.
Красивая жизнь получилась, жаль не твоя.
И вот ты прибежал, в самое начало...
Когда ты только учился слушать свои желания, тебе было годик, два?
Ведь с трех ( на самом деле раньше) тебе уже активно начали рассказывать кто ты и каким ты должен быть.
А тут занова учиться слышать себя как учиться ходить.
Ходить без костылей, без чужих советов, без учителей, без гуру, без психологов и мастеров, без чужих концепций и описаний мироустройства..

Встречаться с внутренней тишиной и пустотой.
Ждать, когда в пустоте родиться хоть что-то действительно твоё ...

И не дождаться. (если повезёт не заменить пустоту новыми чужими идеями)

Тогда (если повезет) пустота станет
единственным домом...

Домом, где сначала страшно и больно...
А со временем в нём начнёт проявляться весь мир:
Звуки птиц, плеск волн, дунавение ветра..
Реальность и жизнь начнётся просыпаться в пустоте и тишине, где раньше были сотни представлений и концепций о себе и этой жизни.

Окажется что ты намного больше чем тот кем ты упорно хотел стать или кого хотел в себе найти..
Окажется, что реальность намного больше чем всё что ты когда либо мог о ней представить...

Но чудо такое случается лишь тогда, когда по-честному отбегал по всем чужим программам, которые ты наивно принял за себя самого...

Любая концепция или ожидание от этого мира, которая спрятана глубоко внутри будет дёргать за ниточку, чтобы ещё раз пробежать круг в надежде прибежать в этот раз в какое-то другое место...

Бессилие, отчаяние, глубокое разочарование- это только возможное начало...

Возможное начало твоей настоящий жизни..
Если повезёт конечно...

Кризис, настоящий кризис, это лишь возможность начать жить...

Юлия Галустян

❤️ПРО ЛЮБОВЬ❤️

Что только не называют любовью. Но обычно любовью называют сильно заряженные чувства по отношению к кому то.

У большинства людей есть такой индикатор любви: если чувства интенсивные и мне их трудно переносить- значит я люблю человека.

Вспомните все популярные песни, фильмы, книги про большую любовь.
Как мы понимаем что герой любит? Он рассказывает нам о своих страданиях по объекту любви. Мы узнаем из книг, фильмов, песен, что любовь= страдание.
“Я умираю от любви”, “ Я не могу без него”, “ Без тебя меня нет” и.т.п

Но “обман” про любовь, который нам с детства пытаются насадить все вокруг, заключается в том, что любовь- на самом деле очень ровное, спокойное, тихое чувство. Оно настолько фоновое, что не оттягивает внимание человека. О любви не хочется на самом деле кричать, трубить и рассказывать всем вокруг. О любви хочется только молчать. Знаете, любовь, достаточно скучная штука….
О ней и рассказать то подругам и друзьям нечего.

Нет этих бурных сцен ревности, нет этих эмоциональных качелей, приходов-уходов, измен, разбитых сердец, выяснения отношений до утра, доказывание что-то друг другу, борьбы за власть, обвинений, стыда, страха потерять друг друга..

Любовь банальна до скуки.
Любовь, это там где безопасно. А значит нет чувства тревоги и страха потери и предательства.
Любовь, это там где есть доверие. А это значит нет повода для ревности, контроля,недоверия.
Любовь, это там где тебя принимают. А значит нет повода для манипуляций, обид, упреков и.т.п

В таких отношениях адреналин не получишь, на американских горках не покатаешься, подвиги не посовершаешь, драмы и комедии не поломаешь.
В любви как-то все предсказуемо, ясно, спокойно.

На самом деле любовь очень сложно проидентифицировать как отдельное чувство. Любовь это не чувство, это состояние, которое является не односложным, а многосоставным.

Многие ищут и ждут, когда же с ними свершиться любовь. Будто любовь- это какое-то такое особое специальное чувство, которое если случится, сразу станет все понятно.
Но любовь на самом деле, не конкретное чувство ( которое все ждут как гром среди ясного неба), а состояние. И состояние это является следствием, а не причиной.
Любовь это следствия наличия БЕЗОПАСНОСТИ+ДОВЕРИЯ+ПРИНЯТИЯ.

Там где есть страдание ( физические или психологическое), там нет и не может быть любви. Это не про любовь, это про невроз.
Любовь от невроза отличить очень просто:

Любовь дарит нам свободу, а невроз делает из отношений тюрьму, в которой тошно и выйти из нее невозможно.
Невроз= когда мне без него/нее плохо и с ним/ней плохо
Любовь= когда мне без него/нее хорошо и с ним/ней хорошо

В любви безопасно и это главный индикатор.
Все остальное- это бегство в интенсивные чувства от своей внутренней тревоги и пустоты. В таких отношениях можно найти все что угодно: страх, гнев, обиду, вину, стыд, но только не любовь.

Невротическая любовь это когда человек проецирует внутреннюю часть ( отвергающую, унижающую, нелюбящую, обесценивающую самого себя) на другого человека и старательно пытается другому человеку “доказать” что на самом деле достоин любви.
Когда человек внутренне еще сомневается в том что достоин быть, жить, быть любимым принятым только по факту своего рождения он встречает партнеров, которые демонстрируют ему отвержение в той или иной форме.

И пока человека выбирает страдать в отношениях, это значит у него еще нет ресурсов для того чтобы взять на себя ответственность за свою жизнь и присвоить себе это право жить. Это значит человек по прежнему ждет, что за него это сделает кто-то другой ( какой-то мужчина или какая-то женщина) в его жизни.

Но как только ресурсы появятся, человек будет способен почувствовать агрессию и ярость на другого “СО МНОЙ ТАК НЕЛЬЗЯ” и на этом моменте та отвергающая, обесценивающая часть ( которая всегда проецировалась) на партнеров наконец-то заметит ту маленькую и уязвленную ( которая считает что не достойна любви, не слишком хорошая, какая-то неправильная) и примет ее, защитит, тем самым скажет : я тебя люблю, ты мне нужна, никто не имеет право так с тобой обращаться.

Ребята, у меня к вам такой личный вопрос. Бывало ли у вас ситуации в отношениях, когда вам было сложно открыто поговорить о чем-то, связанном с близостью? Может быть, были трудности в интимной жизни, о которых вы стеснялись рассказать партнеру?