🎉
🎁💖
Сегодня в рамках международного дня медсестер с гордостью и благодарностью коллектив врачей и профсоюза вручили благодарственные письма и памятные подарки самым активным медсестрам! 🩺🌟 Ваш труд и преданность делу не остаются незамеченными.
Спасибо за ваше бесконечное терпение, заботу и профессионализм! 💪❤️
Вы — настоящие герои нашего времени!
#Медсестры #Благодарность #Здоровье #Команда
👏
Благодарственные письма и памятные подарки!
🎁💖
Сегодня в рамках международного дня медсестер с гордостью и благодарностью коллектив врачей и профсоюза вручили благодарственные письма и памятные подарки самым активным медсестрам! 🩺🌟 Ваш труд и преданность делу не остаются незамеченными.
Спасибо за ваше бесконечное терпение, заботу и профессионализм! 💪❤️
Вы — настоящие герои нашего времени!
#Медсестры #Благодарность #Здоровье #Команда
❤5👏2
Артериальная гипертония: «тихий убийца» 💔
Артериальная гипертония — это распространённое заболевание, при котором повышено артериальное давление.
Факторы риска ⚠️
1. Управляемые:
• Курение и алкоголь 🍷🚬
• Малоподвижный образ жизни 🛋️
• Избыточное потребление соли 🧂
• Высокий уровень холестерина 🥓
• Хронический стресс и нарушения сна 😟
2. Неуправляемые:
• Пол (мужчины в группе риска) 🚹
• Возраст (чем старше, тем выше риск) 👴
• Наследственность (родственники с гипертензией) 👨👩👦
Последствия гипертонии ⚡
• Инфаркт миокарда
• Инсульт 🧠
• Почечная недостаточность
• Слепота 👁️
Лечение 💊
Важно соблюдать назначения врача! Не пропускайте приёмы лекарств.
Диспансеризация 🏥
Регулярные осмотры помогают контролировать уровень АД и состояние органов-мишеней.
Советы для контроля давления 📋
1. Измеряйте давление ежедневно.
2. Увеличьте физическую активность 🏃♂️.
3. Соблюдайте режим сна 💤.
4. Правильное питание: минимум 500 г овощей и фруктов 🍏🥦.
5. Ограничьте соль до 5 г в сутки.
6. Избегайте алкоголя 🚫🍺.
Гипертония не приговор! Контроль, физическая активность и правильное питание помогут вам жить полной жизнью! 🌟
Артериальная гипертония — это распространённое заболевание, при котором повышено артериальное давление.
Факторы риска ⚠️
1. Управляемые:
• Курение и алкоголь 🍷🚬
• Малоподвижный образ жизни 🛋️
• Избыточное потребление соли 🧂
• Высокий уровень холестерина 🥓
• Хронический стресс и нарушения сна 😟
2. Неуправляемые:
• Пол (мужчины в группе риска) 🚹
• Возраст (чем старше, тем выше риск) 👴
• Наследственность (родственники с гипертензией) 👨👩👦
Последствия гипертонии ⚡
• Инфаркт миокарда
• Инсульт 🧠
• Почечная недостаточность
• Слепота 👁️
Лечение 💊
Важно соблюдать назначения врача! Не пропускайте приёмы лекарств.
Диспансеризация 🏥
Регулярные осмотры помогают контролировать уровень АД и состояние органов-мишеней.
Советы для контроля давления 📋
1. Измеряйте давление ежедневно.
2. Увеличьте физическую активность 🏃♂️.
3. Соблюдайте режим сна 💤.
4. Правильное питание: минимум 500 г овощей и фруктов 🍏🥦.
5. Ограничьте соль до 5 г в сутки.
6. Избегайте алкоголя 🚫🍺.
Гипертония не приговор! Контроль, физическая активность и правильное питание помогут вам жить полной жизнью! 🌟
Совершенно бесплатно пройдите диспансеризацию репродуктивного здоровья для женщин с 18 лет до 48 лет🌸❗️
• ПЦР на ИППП (инфекции передающиеся половым путем) 18-28 лет
• мазок на флору
• мазок на онкоцитологию (раковые клетки)
• бимануальное влагалищное исследование (положение и состояние матки, яичников, маточных труб)
• узи органов малого таза
• узи молочных желез
Запись через портал госуслуг и через регистратуру ❗️❗️❗️
Берегите себя и свое здоровье 🩺🏥 ГБУ РС (Я) Томпонская ЦРБ
• ПЦР на ИППП (инфекции передающиеся половым путем) 18-28 лет
• мазок на флору
• мазок на онкоцитологию (раковые клетки)
• бимануальное влагалищное исследование (положение и состояние матки, яичников, маточных труб)
• узи органов малого таза
• узи молочных желез
Запись через портал госуслуг и через регистратуру ❗️❗️❗️
Берегите себя и свое здоровье 🩺🏥 ГБУ РС (Я) Томпонская ЦРБ
👏1
Forwarded from Минздрав Якутии
Как сообщила заместитель главного врача Томпонской ЦРБ Саргылана Охлопкова, такой ПМК появился в Хандыге впервые и сразу же начал активно использоваться. На нем медики выезжают в отдаленные населенные пункты района для проведения диспансеризации и вакцинации населения. Он, позволяющий добраться на самых отдаленных мест, используется и тогда, когда в район приезжают мобильные медицинские бригады.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4👏1
📢 Внимание, жители района! Берегите сердце! ❤️
📅 Приглашаем вас на Школу здоровья, посвященную артериальной гипертонии! 💪
👨⚕️ Главный врач Томпонской ЦРБ, терапевт Крылов В. А., расскажет о профилактике и управлении гипертонией. Эта информация - настоящий кладезь полезных знаний для вашего здоровья! 🧠✨
📍 Когда: 22 мая 2025 года в 11:00 ⏰
📍 Где: Поликлиника, 3 этаж, актовый зал 🏢
Приходите, будет интересно и полезно! 😉
С заботой о вашем здоровье,
Томпонская ЦРБ 💚
📅 Приглашаем вас на Школу здоровья, посвященную артериальной гипертонии! 💪
👨⚕️ Главный врач Томпонской ЦРБ, терапевт Крылов В. А., расскажет о профилактике и управлении гипертонией. Эта информация - настоящий кладезь полезных знаний для вашего здоровья! 🧠✨
📍 Когда: 22 мая 2025 года в 11:00 ⏰
📍 Где: Поликлиника, 3 этаж, актовый зал 🏢
Приходите, будет интересно и полезно! 😉
С заботой о вашем здоровье,
Томпонская ЦРБ 💚
❤1
🌟 Объявление! 🌟
Приглашаем вас на Школу здоровья по гиперлипидемии, где расскажем, как справиться с высоким уровнем холестерина! ❤️🩺
Мы устраиваем встречу, чтобы вы могли узнать больше о высоком уровне холестерина в крови (это называется гиперлипидемия) и о том, как можно его снизить, чтобы ваше сердце было здоровым. Это мероприятие будет полезно всем, кто хочет следить за своим здоровьем. 🌱💪
Что вас ждёт:
🗣️ Лекция от врача терапевта Максимовой С.А.
❓ Ответы на ваши вопросы и личные советы.
🥗 Простые и понятные рекомендации по питанию, чтобы снизить холестерин.
📚 Полезные буклеты и материалы.
📅 Когда и где пройдёт встреча:
22.05.2025 г., поликлиника, 3 этаж, актовый зал в 11:30.
Не упустите шанс узнать что-то важное для вашего здоровья! 💖
С уважением,
Томпонская ЦРБ.
Приглашаем вас на Школу здоровья по гиперлипидемии, где расскажем, как справиться с высоким уровнем холестерина! ❤️🩺
Мы устраиваем встречу, чтобы вы могли узнать больше о высоком уровне холестерина в крови (это называется гиперлипидемия) и о том, как можно его снизить, чтобы ваше сердце было здоровым. Это мероприятие будет полезно всем, кто хочет следить за своим здоровьем. 🌱💪
Что вас ждёт:
🗣️ Лекция от врача терапевта Максимовой С.А.
❓ Ответы на ваши вопросы и личные советы.
🥗 Простые и понятные рекомендации по питанию, чтобы снизить холестерин.
📚 Полезные буклеты и материалы.
📅 Когда и где пройдёт встреча:
22.05.2025 г., поликлиника, 3 этаж, актовый зал в 11:30.
Не упустите шанс узнать что-то важное для вашего здоровья! 💖
С уважением,
Томпонская ЦРБ.
👍1
Forwarded from Здоровая Якутия
Щитовидная железа считается одним из самых важных органов эндокринной системы.
Она вырабатывает гормоны, регулирующие обмен веществ в организме, влияющие на рост и развитие организма.
👉Симптомы патологии щитовидной железы могут включать:
🔸усталость, быструю утомляемость, сонливость;
🔹увеличение веса или похудание, повышенный аппетит;
🔸тревожность, раздражительность, апатию, расстройство сна, снижение интеллектуальной работоспособности;
🔹сухость кожи, выпадение волос и бровей, ломкость ногтей;
🔸одутловатость лица, бледный оттенок кожи, снижение тембра голос;
🔹нарушение сердечного ритма, повышение артериального давления;
🔸нарушение менструального ритма у женщин, бесплодие у женщин и мужчин;
Профилактика
Поддержание здоровья щитовидной железы включает в себя сбалансированное питание, регулярные медицинские обследования и контроль за уровнем йода в организме.
@zdorovaya_yakutia
Она вырабатывает гормоны, регулирующие обмен веществ в организме, влияющие на рост и развитие организма.
👉Симптомы патологии щитовидной железы могут включать:
🔸усталость, быструю утомляемость, сонливость;
🔹увеличение веса или похудание, повышенный аппетит;
🔸тревожность, раздражительность, апатию, расстройство сна, снижение интеллектуальной работоспособности;
🔹сухость кожи, выпадение волос и бровей, ломкость ногтей;
🔸одутловатость лица, бледный оттенок кожи, снижение тембра голос;
🔹нарушение сердечного ритма, повышение артериального давления;
🔸нарушение менструального ритма у женщин, бесплодие у женщин и мужчин;
Профилактика
Поддержание здоровья щитовидной железы включает в себя сбалансированное питание, регулярные медицинские обследования и контроль за уровнем йода в организме.
@zdorovaya_yakutia
Forwarded from Прокуратура Республики Саха (Якутия)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
https://www.tgoop.com/tprocsakha
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉🥳 Сегодня прошёл районный конкурс национальной якутской кухни, приуроченный ко Дню Осуохая «Сахалыы сандалым мааныылаах аьа»! 🍽️✨ Наша команда «Сандалыма» приняла участие в этом замечательном событии! 💪❤️
👩🍳 В составе команды:
1. Павлова Алима Алексеевна
2. Шарипова Розалия Романовна
3. Тыкынаева Татьяна Михайловна
Конкурс состоял из 4 увлекательных этапов:
1️⃣ Визитка команды
2️⃣ Приготовление якутских оладушек на время ⏳
3️⃣ Приготовление якутского саламаата на качество вкуса и его подача 🥞
4️⃣ Приготовление куорчэх на вкусовое качество и подачу 🥛
🥇 По итогам конкурса наша команда победила в номинации «Самое большое количество приготовленных оладушек»! 🎊👏
Поздравляем наших Далбар Хотун! Мы гордимся Вами! 🌟❤️
#Сандалыма #ЯкутскаяКухня #ДеньСайылыка
👩🍳 В составе команды:
1. Павлова Алима Алексеевна
2. Шарипова Розалия Романовна
3. Тыкынаева Татьяна Михайловна
Конкурс состоял из 4 увлекательных этапов:
1️⃣ Визитка команды
2️⃣ Приготовление якутских оладушек на время ⏳
3️⃣ Приготовление якутского саламаата на качество вкуса и его подача 🥞
4️⃣ Приготовление куорчэх на вкусовое качество и подачу 🥛
🥇 По итогам конкурса наша команда победила в номинации «Самое большое количество приготовленных оладушек»! 🎊👏
Поздравляем наших Далбар Хотун! Мы гордимся Вами! 🌟❤️
#Сандалыма #ЯкутскаяКухня #ДеньСайылыка
❤6👏3
Forwarded from «Томпонский вестник»
✅ В школе здоровья Томпонской ЦРБ всегда рады поделиться знаниями по профилактике заболеваний
Считается, что все заболевания легче предупредить, чем лечить. Прежде всего необходимы профилактические меры. Одним из направлений этой работы является «Школа здоровья», где согласно плана проводятся занятия для населения. 22 мая была организована очередная встреча с теми, кто заботиться о своём здоровье и не надеется на «авось», что симптомы минуют без последствий… К сожалению, так происходит редко.
https://томпонскийвестник.рф/v-shkole-zdorovya-tomponskoj-czrb-vsegda-rady-podelitsya-znaniyami-po-profilaktike-zabolevanij/
@tompovestnik
Считается, что все заболевания легче предупредить, чем лечить. Прежде всего необходимы профилактические меры. Одним из направлений этой работы является «Школа здоровья», где согласно плана проводятся занятия для населения. 22 мая была организована очередная встреча с теми, кто заботиться о своём здоровье и не надеется на «авось», что симптомы минуют без последствий… К сожалению, так происходит редко.
https://томпонскийвестник.рф/v-shkole-zdorovya-tomponskoj-czrb-vsegda-rady-podelitsya-znaniyami-po-profilaktike-zabolevanij/
@tompovestnik
Forwarded from Здоровая Якутия
🚭Табакокурение - важнейшая проблема общественного здоровья.
Табакокурение формирует устойчивую психологическую и физиологическую зависимость.
#отказоткурения
🌍Медицинские исследования указывают на связь табакокурения с такими заболеваниями, как рак и эмфизема лёгких, заболеваний сердечно-сосудистой системы, а также других проблем со здоровьем.
🌱Сделайте первый шаг к отказу от курения:
🌟Поймите причины, почему вам нужно бросить курить (здоровье, семья, дети, расходы), зачитывайте список каждый день;
🌟Не зацикливайтесь на прежних неудачах;
🌟Заведите дневник, записывайте каждую сигарету;
🌟Поймите, что может спровоцировать курение, и заранее продумайте, как избежать такой ситуации.
#МинздравНапоминает: если трудно бросить курить самостоятельно, нужно обратиться за помощью к врачу.
Продлите жизнь - откажитесь от курения!
@zdorovaya_yakutia
Табакокурение формирует устойчивую психологическую и физиологическую зависимость.
#отказоткурения
🌍Медицинские исследования указывают на связь табакокурения с такими заболеваниями, как рак и эмфизема лёгких, заболеваний сердечно-сосудистой системы, а также других проблем со здоровьем.
🌱Сделайте первый шаг к отказу от курения:
🌟Поймите причины, почему вам нужно бросить курить (здоровье, семья, дети, расходы), зачитывайте список каждый день;
🌟Не зацикливайтесь на прежних неудачах;
🌟Заведите дневник, записывайте каждую сигарету;
🌟Поймите, что может спровоцировать курение, и заранее продумайте, как избежать такой ситуации.
#МинздравНапоминает: если трудно бросить курить самостоятельно, нужно обратиться за помощью к врачу.
Продлите жизнь - откажитесь от курения!
@zdorovaya_yakutia