ЛЕТНЕЕ СОЛНЦЕСТОЯНИЕ

Сегодня в 5:42 по мск. Сегодня солнечная энергия достигает максимума.

У нас погода дождливая, солнца пока нет(

Самая короткая ночь и самый длинный день.

Сегодня стоит делать практики на наполнение солнечной энергией. Солнечная энергия в нашем теле аккумулируется в чакре Манипура (зона солнечного сплетения), которая отвечает за действия, силу воли, деньги, достижения результата, доведения дел до конца и т.д. Она нам очень нужна. Стоит "зарядить" наше внутреннее солнышко.

Что делать сегодня ⬇️⬇️⬇️

✔️ Медитации
✔️Мантры Солнцу
✔️Ритуалы на достаток, изобилие, желание, достижение целей
✔️ Прогулки на природе
✔️ Энергопрактики
✔️Жгите свечи

Наполняемся энергией

🔠Если у вас солнечная погода, то встаньте так, чтобы солнце падало на вас. Закройте глаза. Почувствуйте тепло. И с каждым вдохом представляйте, как вы вдыхаете эту солнечную энергию, а на выдохе она аккумулируется в солнечном сплетении.
Практика делается до 17:00 по вашему времени. Пока солнце активно.

🔠Если погода пасмурная и солнца не видно, то вы садитесь в удобное положение, закрываете глаза, представляете солнце. И начинаете дышать, как было описано выше. Солнце в любом случае есть, даже если оно спряталось за тучки. Можно посмотреть с помощью компаса, где у вас солнце, и сесть лицом к нему. Практика выполняется до 17:00 по вашему времени.

Проведите этот день без конфликтов, старайтесь как можно чаще улыбаться, сделайте себе выходной.
Сегодня прекрасный день для общения со своими родными.

Всем желаю прекрасно провести сегодняшний день ☀️

#техники@transformacyaseba

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠

В комментариях пишите свое имя. Вытащу для вас подсказку на неделю из новой колоды.
Писать строго до 23.06 до 23:59 по МСК. Кто пишет позже - не смотрю.

😀😃😃😃😃 😀😃😃

Если мы НЕ расслабимся, то полностью потратим свои время и энергию на то, что не имеет для нас особого значения. А потом, когда появится возможность заниматься тем, чего мы действительно хотим, у нас не будет на это ни времени, ни сил.

Благодарю вас за интересный вопрос❤️

Осознанность - это ежедневный выбор себя. Все. Точка. И никаких практик не нужно.

🔘Вовремя обращайся к врачу, делай чек-ап здоровья , а не когда что-то заболело.

🔘Общайся только с теми людьми, с которыми тебе комфортно, умей отстаивать грамотно свои личные границы, без агрессии. Уходи от тех людей, с которыми тебе плохо.

🔘Контролируй свои мысли и действия.

🔘Начни заниматься тем, что тебе нравится.

🔘Контролируй свои финансы, занимайся финансовой грамотностью. Исполняй свои истинные желания.

🔘Занимайся спортом, который тебе нравится - это забота о теле.

И т.д. Выбирай СЕБЯ каждый день.

Чтобы научиться слушать себя:

🔘Убери весь информационный шум (меньше новостных каналов, ограниченное время в соцсетях, выбери только тех экспертов, которых тебе интересно слушать /читать/смотреть, от остальных отпишись)

🔘Слушай только тех людей, кого считаешь авторитетом в конкретном вопросе.

🔘Чаще бывай на едине с собой и задавай вопрос: "Что я хочу сейчас?"

Это не сложно, но результат будет виден очень быстро❤️

Вопросы можно писать сюда
http://www.tgoop.com/anonimnyye_voprosy_bot?start=k5puh

🩷🩷🩷🩷🩷 🩷🩷🩷

Вы сколько угодно можете заходить в обувной магазин, но молоко вам там не продадут.

Столько вопросов прилетело в бот, неожидала🙂 Благодарю вас 🩷

Сегодня постараюсь ответить на несколько🩷

Вчера записала новую медитацию. Сегодня загружу🎧

❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️

Подумай, как трудно изменить себя самого, и ты поймешь, сколь ничтожны твои возможности изменить других.

Медитация на Ютуб
https://youtu.be/KDAmc-ufnc8?si=8JynsUmQv4L3YukU

Кто слушает, оставляйте, пожалуйста, лайки и комментарии (хотя бы просто смайлик) под видео на Ютуб 👼👼👼