Нам написал Марк Шагал, а, учитывая, что мне нравятся его картины, я отвечу.

Идеализация прошлого — это норма. Люди, которые чувствуют, что прошлое было хорошим, обычно, куда более психически устойчивы, чем те, кто себя жалеет за то, что с ним было. И люди, как часть прошлого, тоже со временем превращаются из угловатого образа в обсосанный памятью леденец, который можно сосать мозгами до бесконечности.

Тут скорее важно, как ты относишься к этому. Пойти против устройства психики и заставлять себя верить, что бывшие были на самом деле мразями и уродами – путь в гнобление себя за то, что ты когда-то выбрал их, либо в жертвление, что тебе так не повезло и ты был с уродом, бедняжка.

Поэтому я подхожу иначе. Даю право себе приукрашать этот образ. По итогу создаётся ощущение, что я был достоит крутого человека, и нужно не сбавлять обороты, чтобы эти красивые картинки в моей голове могли гордиться мной. Ну, то есть, у меня нет бывших, которые кажутся мне плохими людьми и ошибками. Это все было этапами, которые шли согласно плану моего развития, как человека.

Конечно, я никогда не слежу после расставания за бывшими, редко общаюсь с ними, не пытаясь стать «другом» для того, кто был кем-то больше. Не закрываюсь полностью и оставляю возможность для связи, но сам не лезу. Это позволяет не разрушать образ реальным человеком, к тому же создаёт вакуум на том месте, где был человек, отчего куда легче двигаться по жизни, находить новые знакомства, заниматься собой.

Ну и, пока я двигаюсь так по жизни, получается не утонуть в ощущении, что я потерял что-то бесконечно ценное и самое важное. Типа, жизнь сама подкидывает напоминания о плохих моментах и косяках бывших, если ты живёшь. Если же ты существуешь, мечтая о ком-то, движения нет, как и реальных напоминаний, поэтому ты тонешь в этом болоте.

В общем, у меня не бывает сеансов выкапывания говна с кладбища прошлого, но надгробий достаточно, чтобы помнить что для меня ценно, а что неприемлемо.

Лучшая таблетка от идеализации бывших — жить дальше, но это страшно, неприятно, трудно. Поэтому то и дело замыкает на ком-то из прошлого. Хотя, я сам иногда использую это как источник энергии. Когда в настоящем тяжко, я мысленно могу вернуться в фильм прошлого, пробыть там, пока это дарит силы, а не начинает высасывать, и возвращаюсь, чтобы двигаться дальше, например, вспомнив, чего я не давал бывшей, дать это настоящей, или, вспомнив, что давала мне бывшая, дать себе это же в настоящем. Но это уже экспертный уровень.

Короче, вопрос не в том, как перестать идеализировать, а как использовать этот идеальный образ для своих нужд и с пользой.

Но, если не в моготу помнить, что в твоей жизни было что-то хорошее, можно выписать в документ или на листок все косяки и худшие моменты о бывшей и читать их каждый раз, когда тянет превратить образ человека из прошлого в икону и начать молиться.

Не забываем старую добрую алкогольную игру, разработанную автором травмы детства.

Каждый раз, когда проклятушка попала в мякотку души, отразила то, что происходит с тобой в данный момент жизни, подарила инсайт или просто рассмешила до коликов, ты кидаешь донат автору, а он тратит деньги на что угодно, но не алкоголь.

Очень надеюсь на вашу честность перед собой и на то, что вы будете объективно оценивать посты, а не кидать деньги без разбора.

СБ 2202206759695948
Титингбанг 2200700173984278

Добро пожаловать участвовать!

Наблюдая за тем, как общается мой друг, я выделил свою ошибку, которая раньше мешала мне спокойно общаться с незнакомыми людьми.

Точнее как. Если я был готов общаться с незнакомцем, это было частью плана, то это выходило легко и естественно. Если же сеанс коммуникации возникал спонтанно, будто то человек, спросивший дорогу, бомж, решивший рассказать свою жизнь, аскающий панк или просто внезапное общение, вытаскивающее меня из глубины своих мыслей (придумывания приколов и сценариев клипов с собой в главной роли на песню, которая играет сейчас), я сразу замыкался в себе и вел себя дергано и неорганично.

По большому счету ошибка была права. Я пытался работать стратегически там, где нужна тактика.

Стратегия легка — не ударить в грязь лицом, помочь, если выйдет ещё и влюбить случайного собеседника до конца жизни. Цель ясна и проста, но мешает то, что я совершенно не готов к разговору, не представляю, что нужно человеку, у меня нет никаких вводных данных о нем и ситуации в целом.

То есть, тут нужно действовать тактически — принимать решения быстро, использовать результаты для новых решений, двигаться короткими перебежками, а не пускаться в марафон.

Я начал применять такой подход и понял, что, дружелюбие и чувство юмора позволяют делать так, что всем участникам разговора приятно. Как и невольным слушателям.

Реально, я будто пытался прогадать какой будет 35-ый шаг собеседника, чтобы отреагировать его идеально, когда сам не сделал и первый. Понятно дело, что в такой перегрузке мозг выдает отборную кринжатину, используя язык тела стимуляторного наркомана и писклявый срывающийся голос подростка.

Так не дело свою нейросеточку по пустякам грузить, если можно не грузить. И усложнять то, что и в простом варианте работает, тоже легко.

Так что я просто начал общаться с такими случайными незнакомцами, как со случайными знакомцами. Благо это делать я умею. И внезапно все стало легче, спокойнее и приятнее.

Главное — общая стратегия влюблять в себя людей, не падая в грязь лицом, реализуется куда активнее, когда я прибегаю к такой тактике, чем если я не делаю этого и забавно дёргаюсь. Дерганных пискляров любить западло, сам знаю.

Если титьки моей крали позволяют, я беру их в руки, шлепаю ими друг о дружку и благодарю ее за аплодисменты в мою честь

Заказал себе индивидуальные ортопедические стельки. Надеюсь, когда надену их, по ощущениям будет похоже, будто я ногу в пизду любимой сунул. Иначе даже жалко денег будет.