سلام دوستان با عرض پوزش یه مشکلی برای ادمین رمان پیش اومده پارتای این هفته رو با پارتای جدید توی هفته بعدیش میزاریم انشالا که مشکلشون حل بشه
دمتون گرم که هستین🙏❤️

📜📜📜📜📜📜📜📜📜📜

🏳‍🌈مشخصات خودت
🔹اسم :ساغر
🔹سنت:19
🔹قد:169
🔹وزن:59
🔹شهر:
🔹گرایش :استریت
🔹هویت:دختر
🔹ویژگی :
🔹؟🏳‍🌈:
📃📃📃📃📃📃📃📃📃📃📃
🏳‍🌈مشخصات فرد مورد نظرتون
🔸سن: پایین 24
🔸قد:
🔸وزن:متناسب
🔸شهر :
🔸گرایش:
🔸هویت:
🔸ویژگی:دوست یا پارتنر..
🔸؟🏳‍🌈:
  آیدیت:https://www.tgoop.com/BChatBot?start=sc-99f47abeaa
 
#فرم_خالی #فرم #رلیابی
سینگلای کانال فرم و پر کنن
و به ای دی زیر بفرستن🍁👇🏻

@wolffffff13
___

‌‌ •••༄ 𝙩𝙧𝙖𝙣𝙨 ༄•••
•   @trrans_1   🏳‍⚧
•   @trrans      
•••༄ 𝙩𝙧𝙖𝙣𝙨 ༄•••

📜📜📜📜📜📜📜📜📜📜

🏳‍🌈مشخصات خودت
🔹اسم :نیکو
🔹سنت:24
🔹قد:175
🔹وزن:80
🔹شهر:
🔹گرایش :ترنسم
🔹هویت:
🔹ویژگی :
🔹؟🏳‍🌈: لطفا فقط ترنس بیاد پی وی😘عاشق لزبینم❤️💋
📃📃📃📃📃📃📃📃📃📃📃
🏳‍🌈مشخصات فرد مورد نظرتون
🔸سن
🔸قد:
🔸وزن:
🔸شهر :
🔸گرایش:
🔸هویت:
🔸ویژگی:
🔸؟🏳‍🌈:
  آیدیت:

@Nnnniiiet

📜📜📜📜📜📜📜📜📜📜

🏳‍🌈مشخصات خودت
🔹اسم : میگم
🔹سنت: ۲۲
🔹قد: ۱۶۵
🔹وزن: ۵۲
🔹شهر: تهران
🔹گرایش : استریت
🔹هویت: پسر ترنس
🔹ویژگی : رابطه جدی میخام‌
🔹؟🏳‍🌈:
📃📃📃📃📃📃📃📃📃📃📃
🏳‍🌈مشخصات فرد مورد نظرتون
🔸سن: ۱۷ ب بالا
🔸قد: هم قد یا کوتا تر
🔸وزن: فرقی نداره
🔸شهر : تهران باشه
🔸گرایش: استریت
🔸هویت دختر کیوت
🔸ویژگی: برونگرا باشه و اهله اع او ای عا او عی آ ...
🔸؟🏳‍🌈:
  آیدیت:
@tamwinner11
#relyabi
#فرم_خالی #فرم #رلیابی
سینگلای کانال فرم و پر کنن
و به ای دی زیر بفرستن🍁👇🏻

@wolffffff13
___

‌‌ •••༄ 𝙩𝙧𝙖𝙣𝙨 ༄•••
•   @trrans_1   🏳‍⚧
•   @trrans       🏳‍🌈
•••༄ 𝙩𝙧𝙖𝙣𝙨 ༄•••

📜📜📜📜📜📜📜📜📜📜

🏳‍🌈مشخصات خودت
🔹اسم :میگم
🔹سنت:28
🔹قد:165
🔹وزن:69
🔹شهر:شیراز
🔹گرایش :دختر
🔹هویت:مرد/ترنس
🔹ویژگی :
🔹؟🏳‍🌈:
📃📃📃📃📃📃📃📃📃📃📃
🏳‍🌈مشخصات فرد مورد نظرتون
🔸سن:هم سن تقریبا
🔸قد:
🔸وزن:
🔸شهر :شیراز حتما باشه
🔸گرایش:دختر(استریت)
🔸هویت:
🔸ویژگی:حرف میزنیم
🔸؟🏳‍🌈:
  آیدیت:cold_man11@
 
#فرم_خالی #فرم #رلیابی
سینگلای کانال فرم و پر کنن
و به ای دی زیر بفرستن🍁👇🏻

@wolffffff13
___

‌‌ •••༄ 𝙩𝙧𝙖𝙣𝙨 ༄•••
•   @trrans_1   🏳‍⚧
•   @trrans      
•••༄ 𝙩𝙧𝙖𝙣𝙨 ༄•••

#پارت_۸۹


رویا


لبه تختم نشسته بودمو نگاهم به این دختر جدیده بود که داشتن با سارا و نیلا حرف میزدن نمیفهمیدم چی میگن حواسم میومدو میرفت 
با ضربه ای که سارا به پام زد به خودم اومدم و نگاش کردم
_هم؟
_متکاتو بده
متکامو برداشتمو دادم بش
و زیر لب خیلی اروم گفت
_خیلی حرف میزنه
_اهم
_خوابم میاد
_بخواب خو
_تو چی؟
_فعلا خوابم نمیاد
ناراحت به صورتم نگاه کرد حس میکردم یه چیزی میخواد بهم بگه مثل همیشه که هیچوقتم نمیگفت و منم خسته شده بودم از خواهش کردن ازش
دلخور بودم ولی دیگه دلخوریمم به روش نمیاوردم نگامو ازش گرفتمو دوباره برگشتم سمت تارا
تارا_خلاصه که سخت بگیری خیلی سخت میشه برات
نیم نگاهی به من انداخت و گفت
_نظر تو چیه؟
_در چه مورد؟
لبخندی زدو گفت
_فکر میکردم گوش میدی به حرفامون
_نه من ..
نزاشت ادامه حرفمو بزنمو گفت
_اشکالی نداره مشخصه که ذهنت مشغوله
_اهم
سارا از جاش بلند شدو گفتم
_بچه ها من دیگه بخوابم شمام بخوابین شبتون به خیررر
_شب بخیر
روی تختش دراز کشیدو هدفونشو رو گوشش گذاشت

کمی بعد از سارا نیلام خوابید و من موندمو تارا
نگاهی بهش انداختم گفت
_دیشبم نخوابیدی فکر کنم  چرا نمیخوابی؟
نفس بلندی کشیدمو گفتم
_خوابم نمیبره
_هیچکی ارزش اینو نداره که بخوای خودتو داغون کنی واسش اینجوری
فقط نگاش کردم
_ببخشید اگ ناراحتت کردم
سری تکون دادمو چیزی نگفتم
میخواستم بگم ارزششو داره ولی دیگه نمیخوام راجبش با هیچ کسی دیگه ای حرف بزنم وقتی که همه فکر میکنن اشتباهه غلطه....


رهی
عصبی گفتم
_شما خوب میدونسین وضعیتش اینجوریه چرا بهم نگفتین؟؟
سپهر _ باز شروع کرد دیونمون کردی  بابا خودت گفتی هیچی نمیخوای ازش بدونی
ناراحت برگشتم سمت ستاره که طلبکار گفت
_ها؟؟ من صد بار نگفتم گناه داره؟
سپهر_ مثلا میگفتیم میخواستی چیکار کنی؟
کلافه و بیقرار از روی صندلی بلند شدم فکر اینکه انقدر بخاطر من اذیت شده داشت دیونه م میکرد بخدا اصلا فکر نمیکردم ، فکرمیکردم تا الان باید یادش رفته باشم اصلا
در کافه باز شدو سارا اومد تو صدای اروم سپهرو شنیدم که گفت
_یا علیی

خیلی سرد  سلام کرد و کنار ستاره نشست با ستاره یکم گرم تر احوال پرسی کرد
سارا_خب چیشد؟
سپهر_هیچی دیگه
نزاشت ادامه حرفشو بزنه و گفت
_با تو نبودم
ستاره خندیدو سپهر سری از روی تاسف تکون داد یعنی من رابطه این دوتارو هم خراب کردم بخدا
سارا منتظر نگام میکرد  گفتم
_نمیدونم شما بگین
سارا_پس بهش بگم چون من دیگه نمیتونم بخدا
با تردید به سپهر نگا کردم که گفت
_فکراتو بکن الان دیگه مانعی که این وسط نیست عموعه خودش اومده میگه بیا ببینش
ستاره_راست میگه توم که مشکلت خانوادش بود  حله شده دیگه
کلافه گفتم
_این سر خود اومده مادرش اصلا خبر نداره
سارا_همین که این یه نفر طرف شماس خودش کلیه
ستاره_اصلا تو چرا انقدر بهونه میاری ؟ هم شاکی ازمون هم بهونه میاری

هر سه نفرشون خیره نگام میکردن
چ میدونستن که چی تو ذهنم میگذره  حقیقت این بود که من بیشتر از هر چیزی با خودم مشکل داشتم
من همونقدر که دلم میخواست رویارو داشته باشم همونقدرم میترسیدم
از اینکه کمبودا ضعفا و بدبختامو ببینه  مگه چی میدونست از منو وضعیتم؟؟
مگه الان حالیشه که با من وارد چه جهنمی میشه؟
به هر سه شون نگاه کردمو گفتم
_نه......


‌‌ •••༄ 𝙩𝙧𝙖𝙣𝙨 ༄•••
•   @trrans_1   🏳‍⚧
•   @trrans       🏳‍🌈
•••༄ 𝙩𝙧𝙖𝙣𝙨 ༄•••

#پارت_۹۰

رویا

روی نیمکت محوطه دانشگاه نشسته بودم روبه روی در ورودی هر کسی که از در میومد بیرون یا میرفت و نگاه میکردم بی دلیل فقط از روی بی حوصله گی
که حس کردم یه نفر کنارم نشست بوی عطرش زودتر از خودش میاد هیچ وقت از اینایی که با عطر دوش میگیرن خوشم نیومد
_علیک سلام
برگشتم سمتش و گفتم
_سلام
_رسیدن بخیر قبلنا یه خبر میدادی
لبمو کج کردمو گفتم
_اونا واسه قبلا بود
_عه؟
_اهمم
روشو ازم گرفتو نفس بلندی کشید هنوزم نگاش میکردم
میدونستم همه رو خسته کردم همشونو ناراحت کردم با حرفام با رفتارام ولی فقط شایان بود که از حرفام ناراحت نمیشد یا اگر میشد به روی خودش نمیاورد
_کی اومدی؟
_دو سه روزی میشه
_خوبه مامانت اینا چطورن؟
_خوبن
لبخند کمرنگی زد و گفت
_شکر
با دیدن سارا از دور بلند شدم
که همزمان با من اونم بلند شدو گفت
_کلاس داری؟
_نه میرم خوابگاه
_حصله داری یه دوری بزنیم؟
سارا_نه نداره میخوام یه جا دیگه ببرمش
برگشتیم سمت سارا
شایان_بازم تو؟
سارا_ اره اره بازم من
به حصله نگاشون میکردم که پشت هم کل کل میکردن سارا دستمو گرفت و گفت
_بریم دیگه این بچه رو بزاریم به حالش خودش
شایان_ حالا کجا میرین منم ببرین
_نخیر جا بچه ها نیست
همونطور ک داشت منو میکشید سرسری با شایان خدافظی کردم و ازش دور شدیم
برگشتم سمت سارا و گفتم
_من جایی نمیاما
_غلط کردی
_گفتمت دیگه خستم میخام برم بخابم
_زر زر نکن روی جونم
_رویی باباته
نیششو باز کرد و گفت
_بابام مسیه
_گگگگ
ادامو در اورد و از در دانشگاه در اومدیم



‌‌ •••༄ 𝙩𝙧𝙖𝙣𝙨 ༄•••
•   @trrans_1   🏳‍⚧
•   @trrans       🏳‍🌈
•••༄ 𝙩𝙧𝙖𝙣𝙨 ༄•••

برای اینکه هم ویژگی‌های مردانه زودتر ظاهر شوند و هم عوارض تستوسترون‌درمانی به حداقل برسد، استفاده از مکمل‌ها و رعایت برخی اصول تغذیه و سبک زندگی بسیار مفید است. در کنار این موارد، نباید از اهمیت نظارت پزشکی غافل شوید. در ادامه به مکمل‌ها و داروهای مفید اشاره می‌کنم:

مکمل‌های مفید در کنار تستوسترون‌درمانی:
مکمل‌هایی برای بهبود اثرگذاری هورمون:
روی (Zinc):
روی برای تولید و تنظیم تستوسترون ضروری است.
مواد غذایی مانند گوشت قرمز، ماهی، تخم‌مرغ، و آجیل نیز منبع خوبی هستند.
مکمل روزانه: ۱۵ تا ۳۰ میلی‌گرم.

ویتامین D:
ویتامین D برای تعادل هورمونی و عملکرد بهتر تستوسترون اهمیت زیادی دارد.
مکمل روزانه: ۱۰۰۰ تا ۲۰۰۰ واحد بین‌المللی (IU).
همچنین می‌توانید با قرار گرفتن در معرض نور خورشید، این ویتامین را به صورت طبیعی دریافت کنید.

منیزیم:
منیزیم به افزایش سطح تستوسترون و کاهش عوارضی مثل خستگی و گرفتگی عضلات کمک می‌کند.
مکمل روزانه: ۲۰۰ تا ۴۰۰ میلی‌گرم.
امگا ۳ (روغن ماهی):
به کاهش التهاب، بهبود سلامت قلب، و افزایش عملکرد هورمون‌ها کمک می‌کند.
مکمل روزانه: ۱۰۰۰ میلی‌گرم.

مکمل‌هایی برای بهبود رشد مو و پوست:

بیوتین (ویتامین B7):
این ویتامین به رشد مو، تقویت ناخن‌ها، و سلامت پوست کمک می‌کند.
مکمل روزانه: ۵۰۰۰ میکروگرم.

کلاژن:
کلاژن باعث تقویت بافت پوست و فولیکول‌های مو می‌شود.
مکمل روزانه: ۵ تا ۱۰ گرم (پودر کلاژن هیدرولیزشده).

ویتامین E:
یک آنتی‌اکسیدان قوی برای محافظت از پوست و کاهش عوارض جانبی تزریقات.
مکمل روزانه: ۴۰۰ واحد بین‌المللی (IU).

ورزش منظم:
تمرینات قدرتی (مانند وزنه‌برداری) و هوازی به تقویت تأثیر تستوسترون کمک می‌کند.
تمرکز روی تمرینات پا، چون باعث افزایش طبیعی تستوسترون می‌شود.
رژیم غذایی غنی از پروتئین و چربی‌های سالم:

مواد غذایی مانند تخم‌مرغ، ماهی‌های چرب، آووکادو، آجیل، و سبزیجات برگ‌دار مصرف کنید.
هیدراته ماندن:

مصرف آب کافی به بهبود عملکرد بدن و کاهش عوارض کمک می‌کند.

مدیریت استرس:
استرس زیاد می‌تواند سطح کورتیزول را بالا ببرد که تأثیر منفی بر تستوسترون دارد.

#هورمون
#اطلاعات
#mehrdad
‌‌ •••༄ 𝙩𝙧𝙖𝙣𝙨 ༄•••
•   @trrans_1   🏳‍⚧
•   @trrans       🏳‍🌈
•••༄ 𝙩𝙧𝙖𝙣𝙨 ༄•••

📜📜📜📜📜📜📜📜📜📜

🏳‍🌈مشخصات خودت
🔹اسم :میگم
🔹سنت:21
🔹قد:170
🔹وزن:70
🔹شهر:تبریز
🔹گرایش :دختر
🔹هویت: پسر ترنس ( چنج نکردم )
🔹ویژگی : آشنا میشیم خونگرم و پایم
🔹؟🏳‍🌈:
📃📃📃📃📃📃📃📃📃📃📃
🏳‍🌈مشخصات فرد مورد نظرتون
🔸سن: ۱۹ یا کمتر
🔸قد:
🔸وزن:
🔸شهر : تبریز حتما باشه
🔸گرایش: به ترنس مرد
🔸هویت: دختر
🔸ویژگی: آشنا میشیم جهت دوست یا پارتنر
🔸؟🏳‍🌈:
  آیدیت:@engr_M40
 
#فرم_خالی #فرم #رلیابی
سینگلای کانال فرم و پر کنن
و به ای دی زیر بفرستن🍁👇🏻

@wolffffff13
___

‌‌ •••༄ 𝙩𝙧𝙖𝙣𝙨 ༄•••
•   @trrans_1   🏳‍⚧
•   @trrans      
•••༄ 𝙩𝙧𝙖𝙣𝙨 ༄•••

رویا

تا سوار تاکسی شدیم و نشستیم گفتم
_بگو دیگه کجا میریم؟
گوشیشو از کیفش در اوردو گفت
_ دیونم کردی واسه سپهر میخوام کادو بگیرم تولدشه
_عه مبارکه
همینطور که سرش تو گوشی بود گفت
_اره توم دعوتی
نگاهمو ازش گرفتمو گفتم
_تولدو که نمیام ولی کادوشو تو از طرف من بده
_غلط کردی
دوباره نگاش کردمو گفتم
_نه جدی نمیام 
نگام کردو گفت
_جدی غلط کردی



سارا
_جدی غلط کردی
اینو که گفتم دیگه چیزی نگفت ولی میدونستم که مثل همیشه یه جوری میپیچونه
ولی این دفه رو نمیزارم
نگاهمو ازش گرفتمو پیام ستاره رو باز کردم
ستاره_بابا این خیلی یه دنده س میگه نه
حرصی دندونامو رو هم فشار دادم و براش نوشتم
_ خودم باهاش حرف میزنم
_از برنامه ی تولد چیزی نگی نمیاداا
_نه حواسم هست...

رهی
خودمو پرت کردم رو راحتی گوشه کافه
انقدر خسته بودم که انگار مغزم قفل شده بود
همین که چشامو بستم صدای چرخیدن کلیدو باز شدن در اومد سرمو برگردوندم سمت در
سپهر _خوابی؟
دستی به صورتم کشیدمو نشستم
_نه بیا
ظرف غذارو گذاشت رو میزو و کنارم نشست وگفت
_شام که نخوردی
_ن باو انقد خسته م که اصلا یادم نبود
سرشو تیکه داد به پشتی مبلو چشاشو بستو گفت
_وایی منم خیلی خستممم
ظرف غذارو کشیدم جلوتر و بازش کردم نگاهم که به ماکارونی افتاد تازه یادم افتاد که چقدر گشنمهه
شروع کردم به خوردن
سپهر_چخبر؟
_هیچی تو چخبر؟ سفارشا اوکی شد؟
_اره فردا صب میارن هستی؟
_اره تا 10
_میاره تا اون موقع پس من دیگه نمیام
_باشه
_پس کی میری واسه کارای عمل؟
قاشقو گذاشتم تو ظرف
کشیدم عقب و نگاش کردم
_فعلا نمیرم
_جدیدا مودی شدیا
_مودی نیسم وقتش نیست تو این اوضاع
تا خواست چیزی بگه گوشیش زنگ خورد و جواب داد
_سلام خوبی؟
کافه م پیش رهی
اره
نگاهی به من انداخت و گفت
باشه
تماسو تصویری کرد  رومو برگردوندم سمت دیگه
بی توجه به حرفای سپهر و سارا  دوباره ظرفو ماکارونیو کشیدم جلو و یکم دیگه ازش خوردم
بعد از کمی صدای سارا اومد که گفت
_بگیر رو اون کناریت
سپهر _رهی
برگشتم سمت سپهر و گوشی
سارا_سلام نوش جان
دوباره ظرفو کشیدم عقبو گفتم
_سلام ممنون
_چطوری؟
_بد نیستم تو خوبی
_خوبم چخبر؟
نگاهی به سپهر انداختم که خمیازه بلندی کشید
_سلامتی خبری نیست
_اهم اینو ببین
یهو دوربین برگردوند و......
با دیدن رویا که خواب بودو بالششو بغل کرده بود یخ زدم حتی نمیتونستم پلک بزنم
سریع تصویرو برگردوند  و من هنوز میخ صفحه گوشی شده بودم سپهر که حاله منو دید کله شو کج کرد و نگاهی به صفحه گوشی انداخت و گفت
_چیشد؟؟

سریع از جام بلند شدم عصبی بودم ولی نمیدونستم از چی و چرا برگشتم سمت سپهر که چیزی بگم ولی نمیدونستم اصلا باید چی بگم
سپهر که گیج شده بود همش پشت هم ازش میپرسید
چیشد
چیکار کردی؟
نموندمو از کافه زدم بیرون همونجا کنار در نشستم.......


‌‌ •••༄ 𝙩𝙧𝙖𝙣𝙨 ༄•••
•   @trrans_1   🏳‍⚧
•   @trrans       🏳‍🌈
•••༄ 𝙩𝙧𝙖𝙣𝙨 ༄•••

یه چیزی بگم ؟تو سن 19تا 25 سالگی اگه بخوای موفق بشی دستت تو جیب خودت باشه محتاج کسی نباشی این کانال بهت یاد میده چجوری از ترید و ارز دیجیتال پول در بیاری کسب در آمد کنی کافیه جوین شی ضرر نمیکنی :))❤️
• @Daramad

سه راه برای پولدار شدن
1 .گوشی ساده
2 اتصال به اینترنت
3 عضو شدن در این کانال
اینجا بهت یاد میده با ارز دیجیتال کسب درامد کنی
• @Daramad

#پارت_۹۲

رهی
درو باز کرد نفس بلندی کشید و کنارم نشست
_شاید بقیه نتونن ولی من درکت میکنم
میدونم تو ذهنت چی میگذره از چی میترسی
سرمو چرخوندمو نگاش کردم و لبخند تلخی زدم
_ولی توم حق داری خوب
حق ارامش حق بودنه کسی کنارت چرا اینو حقو از خودت میگیری؟
_دلم نمیخواد یه بار دیگه تکرار شه باز اون اذیت شه بازمن تحقیر شم
_اخه الان خانوادشم میدونن راحتره که
_اون مادری که من دیدم هیچجوره کنار نمیاد منم تحمله تحقیر کردناشو ندارم
وقتی یاد نگاهاش و حرفاش میوفتم دلم میخواد سرمو بکوبم به دیوار
دستشو به زمین زدو کامل رو زمین نشست و گفت
_بنظر من تو دختره رو نمیخوای وگرنه تحقیر شدن برات مهم نبود
نگاهمو ازش گرفتمو گفتم
_بحث خواستن نخواستن نیست من تو زندگی خیلی اذیت شدم خیلی زیاد
دیگ توانشو ندارم
ترجیح میدم همینجوری ادامه بدم تا اینکه هم خدمو هم اونو اذیت کنم
_میدونم حق داری ولی به این فکر کن
یه روز به خودت میای میبینی اشتباه میکردی و دیر شده
نگاش کردم ازجاش بلند شدو گفت
_رهی تو قوی ترین ادمی هستی که تا حالا دیدم اینهمه کار میکنی سختی میکشی واسه ساختن زندگیت حقیقتا من یکی نمیتونم انقد کار کنم ولی کنار همه تلاش کردنات واسه حال دلتم تلاش کن واسه اون دخترم اگه میخوایش تلاش کن الان که میتونی
که حداقل بعدا حسرتشو نخوری

سپهر رفته بود و من هنوز تو تاریکی کافه نشسته بودم
چشام خسته بود ولی مغزم همچنان پر از فکر بود.....


رویا
سارا_این لباسه چطوره؟
_خوشگله
_پس اینو تو بپوش
نچ نچی کردم گفت
_فکره پیچوندنو از سرت بیرون کن باشه؟
نیلا ظرف پفیلارو گذاشت رو تختمو خودشم نشستو گفت
_حالا کجا میگیرین تولدو؟
سارا_خونه خودشون
نگاهی به سارا انداختمو با خودم گفتم
دیگه عمرا اگه بیام
یاد اون روزی افتادم که به حرف مهسا پاشدم رفتم خونه سپهر اینا دنبال رهی
چقدرر بعدش خجالت کشیدم بخاطر کارم از مادرش
نیلا_خونه چرا کافه خودشون میگرفتین
با حرف نیلا با تعجب نگاهی به سارا انداختم و گفتم
_کافه خودشون؟
سارا دستپاچه با منو من گفت
_کافه گرفتن ستاره و سپهر نگفتم بهت؟
بیتفاوت نگاهمو ازش گرفتم و روبه نیلا گفتم
_فردا کلاس 8 صبه؟
ظرف پفیارو هل داد سمتمو با دهن پر گفت
_نه ظهره
نفس راحتی کشیدمو بی توجه به سارا که با قیافه ای اویزون نگامون میکرد
قرصمو از کوله م در اوردم به لطف اینا دو شبه که خیلی راحت میخوابم
نیلا _چیه این میخوری؟
قرصو انداختم بالا و بطری پایین تختو برداشتمو و گفتم
_خواب
سارا_نخور عادت میکنی
بطریو سر کشیدمو گفتم
_اهمم
پاشو نیلا میخوام بخوابم
ظرفو گرفت بغلشو گفت
_چقد زود اثر کرد
سارا_ حداقل اینو امتحان کن
نگاهی به خودشو بعدش به لباس تو دستش انداختمو گفتم
_اینکه من قصد ندارم بیام به کنار ولی من از اینا میپوشم اخه؟
لباسو از هم باز کرد نگاهی دقیقی بهش انداختو گفت
_نه
بعدش منو نگاه کردو گفت
ولی خوشگله ها
سری تکون دادمو چشامو بستم ......


‌‌ •••༄ 𝙩𝙧𝙖𝙣𝙨 ༄•••
•   @trrans_1   🏳‍⚧
•   @trrans       🏳‍🌈
•••༄ 𝙩𝙧𝙖𝙣𝙨 ༄•••

📜📜📜📜📜📜📜📜📜📜

🏳‍🌈مشخصات خودت
🔹اسم :مهیاد
🔹سنت: ۲۳
🔹قد:170
🔹وزن:۶۰
🔹شهر: یزد
🔹گرایش :دختر
🔹هویت: پسر ترنس ( چنج نکردم )
🔹ویژگی : آشنا میشیم
🔹؟🏳‍🌈:
📃📃📃📃📃📃📃📃📃📃📃
🏳‍🌈مشخصات فرد مورد نظرتون
🔸سن: همسن یا کمتر
🔸قد: مهم نی ولی کوتاه تر باشه بهتره
🔸وزن: متعادل باشه
🔸شهر : مهم نیست
🔸گرایش: به ترنس مرد
🔸هویت: دختر
🔸ویژگی: آشنا میشیم پارتنر میخوام
🔸؟🏳‍🌈:
  آیدیت:@Brian00000001
 
#فرم_خالی #فرم #رلیابی
سینگلای کانال فرم و پر کنن
و به ای دی زیر بفرستن🍁👇🏻

@wolffffff13
___

‌‌ •••༄ 𝙩𝙧𝙖𝙣𝙨 ༄•••
•   @trrans_1   🏳‍⚧
•   @trrans      
•••༄ 𝙩𝙧𝙖𝙣𝙨 ༄•••

📜📜📜📜📜📜📜📜📜📜
#فرم_خالی

🏳‍🌈مشخصات خودت
🔹اسم :
🔹سنت:
🔹قد:
🔹وزن:
🔹شهر:
🔹گرایش :
🔹هویت:
🔹ویژگی :
🔹؟🏳‍🌈:
📃📃📃📃📃📃📃📃📃📃📃
🏳‍🌈مشخصات فرد مورد نظرتون
🔸سن:
🔸قد:
🔸وزن:
🔸شهر : 
🔸گرایش:
🔸هویت:
🔸ویژگی:
🔸؟🏳‍🌈:
  آیدیت:
@lolik2566

#relyabi
#فرم_خالی #فرم #رلیابی
سینگلای کانال فرم و پر کنن
و به ای دی زیر بفرستن🍁👇🏻

@wolffffff13
___

‌‌ •••༄ 𝙩𝙧𝙖𝙣𝙨 ༄•••
•   @trrans_1   🏳‍⚧
•   @trrans       🏳‍🌈
•••༄ 𝙩𝙧𝙖𝙣𝙨 ༄•••

نقش هورمون‌ها در پوکی استخوان چیست؟

هورمون اصلی که در پوکی استخوان نقش مهمی دارد و در واقع پوکی استخوان بعد از برداشتن رحم را به شدت متأثر خواهد کرد؛ استروژن است. افرادی که به نوعی با یائسگی زودرس مواجه شده‌اند و یا رحم و تخمدان‌های خود را با عمل جراحی برداشته‌اند با کاهش سطح این هورمون در بدن مواجه می‌شوند.
استروژن برای سلامت استخوان ها ضروری است چون فعالیت استئوبلاست‌ها که سلول استخوانی را می‌سازند؛ تقویت می‌کند. زمانی که فرد استروژن کمتری در بدنش ترشح شود، استخوان جدید کمتری را خواهد ساخت و به مرور بدن نمی تواند ساختار استخوان را حفظ کند.

مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم فراوان: برای آنکه بتوانید مانع از پوکی استخوان بعد از برداشتن رحم بشوید باید سبک زندگی خود به ویژه در مصرف خوراکی‌های حاوی کلسیم به عنوان ماده‌ی ضروری در سلامت استخوان‌ها؛ را تغییر دهید. خوردن محصولات لبنی، ماهی، سبزیجاتی مانند کلم بروکلی و کلم پیچ، لوبیا، انجیر و پرتقال بسیار مفید هستند. این افراد باید روزانه ۱۲۰۰ گرم کلسیم را دریافت کنند.

دریافت کافی از ویتامین D: نقش این ویتامین دقیقا برای جذب بهتر کلسیم در بدن است. قرار گرفتن در معرض نور آفتاب برای دریافت این ویتامین کافی است. در صورتی که نتوانید این مقدار را روزانه دریافت کنید با نظر پزشک خود از مقدار مشخصی از مکمل‌های حاوی ویتامین D استفاده کنید.

ترک دخانیات: مصرف دخانیات می‌تواند بر کل بدن و به ویژه تراکم بافت استخوانی اثر منفی بگذارد. دصورتی که اقدام به ترک کنید نسبت به بهبود وضعیت استخوان‌های بدنتان کمک زیادی خواهید کرد.

مصرف داروهای مکمل: سبک زندگی امروز ما به دلایل مختلفی نمی‌تواند میزان کافی از مواد مغذی را به بدن برساند. مصرف بهترین مکمل دارویی برای جبران این کمبودها می‌تواند مانع از پوکی استخوان بعد از تخلیه رحم و تخمدان شود بخصوص استفاده از قرص کلسیم.
#هورمون
#اطلاعات
#mehrdad
‌‌ •••༄ 𝙩𝙧𝙖𝙣𝙨 ༄•••
•   @trrans_1   🏳‍⚧
•   @trrans       🏳‍🌈
•••༄ 𝙩𝙧𝙖𝙣𝙨 ༄•••

📜📜📜📜📜📜📜📜📜📜

🏳‍🌈مشخصات خودت
🔹اسم : amir
🔹سنت: 18
🔹قد: 192
🔹وزن: 98
🔹شهر: تهران
🔹گرایش : استریت
🔹هویت: پسر
🔹ویژگی : دنبال رابطه سالمم
🔹؟🏳‍🌈:
📃📃📃📃📃📃📃📃📃📃📃
🏳‍🌈مشخصات فرد مورد نظرتون
🔸سن: ۱۸ به بالا
🔸قد: مهم نیست
🔸وزن:زیاد نباشه
🔸شهر : تهران
🔸گرایش: استریت
🔸هویت:دختر
🔸ویژگی: حرف میزنیم
🔸؟🏳‍🌈:
  آیدیت: @amirkhanamnj
@lolik2566

#relyabi
#فرم_خالی #فرم #رلیابی
سینگلای کانال فرم و پر کنن
و به ای دی زیر بفرستن🍁👇🏻

@wolffffff13
___

‌‌ •••༄ 𝙩𝙧𝙖𝙣𝙨 ༄•••
•   @trrans_1   🏳‍⚧
•   @trrans       🏳‍🌈
•••༄ 𝙩𝙧𝙖𝙣𝙨 ༄•••

📜📜📜📜📜📜📜📜📜📜
#فرم_خالی

🏳‍🌈مشخصات خودت
🔹اسم : شاهان
🔹سنت: ۲۳
🔹قد: ۱۷۰
🔹وزن: ۶۵
🔹شهر: کرمان
🔹گرایش : استریت
🔹هویت: مرد ترنس
🔹ویژگی :
🔹؟🏳‍🌈:
📃📃📃📃📃📃📃📃📃📃📃
🏳‍🌈مشخصات فرد مورد نظرتون
🔸سن: کمتر باشه از من
🔸قد:
🔸وزن:
🔸شهر :  ترجیحا کرمان سیرجان رفسنجان...
🔸گرایش: مرد ترنس
🔸هویت:
🔸ویژگی:
🔸؟🏳‍🌈:
  آیدیت:
@Kmmmmdfc

#relyabi
#فرم_خالی #فرم #رلیابی
سینگلای کانال فرم و پر کنن
و به ای دی زیر بفرستن🍁👇🏻

@wolffffff13
___

‌‌ •••༄ 𝙩𝙧𝙖𝙣𝙨 ༄•••
•   @trrans_1   🏳‍⚧
•   @trrans       🏳‍🌈
•••༄ 𝙩𝙧𝙖𝙣𝙨 ༄•••