Telegram Web
Гребля: мощный путь к сильным мышцам и крепкому здоровью! 💪🏞

Ищешь эффективный способ укрепить мышцы и улучшить физическую форму? Байдарка — это идеальный выбор для тех, кто стремится к гармоничному развитию тела. 🛶🏊‍♂️

Занятия греблей — это не только увлекательный вид спорта, но и комплексная тренировка для всех групп мышц. Мощный гребок задействует мышцы рук, спины, ног и корпуса, помогая им стать сильнее и выносливее. 💪

Преимущества гребли для мышц:

Гармоничное развитие. В отличие от многих других видов спорта, гребля позволяет равномерно распределить нагрузку на всё тело. 🧘‍♂️
Укрепление мышц спины и корпуса. Регулярные занятия греблей способствуют формированию правильной осанки и укреплению мышц, поддерживающих позвоночник. 🦿🏋️‍♀️
Повышение общей выносливости. Гребля — это отличная тренировка для сердечно-сосудистой системы и мышц, что способствует повышению общей физической выносливости. 🏃‍♂️
Разнообразие движений. Гребля включает в себя разнообразные движения, которые помогают проработать мышцы под разными углами и избежать однообразия в тренировках.

Начни свой путь к сильным мышцам и здоровому образу жизни с нами!
Подари себе возможность укрепить тело и улучшить самочувствие.

До встречи на реке Турка!😍

Звоните, пишите, бронируйте.
📱☎️ +7 950 387-76-15, +7 924 390-25-75
Лонгридка с подробностями тут

Подпишись / Турка. Байдарки 😊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
МТС подключила к сети еще 10 малых населённых пунктов Бурятии 💻

Голосовая связь и мобильный интернет МТС появились в населенных пунктах девяти районов Бурятии. Быстрый интернет запущен в селах, где проживает от 250 до 500 человек: Бодон Баргузинского района, Узкий Луг Бичурского, Харацай Закаменского, Елань Кабанского, улусе Алцак и селе Цаган-Усун Джидинского районах. Кроме того, сеть МТС появилась в населенных пунктах с количеством жителей менее 200 человек, в частности, в селе Леоновка Кижингинского района, улусе Шулута Заиграевского, поселке Соболиха Прибайкальского, а также улусе Бургастай Селенгинского района, где проживает менее 100 человек.

Создание цифровой инфраструктуры поможет еще почти трем тысячам сельских жителей не только быть на связи и на высокой скорости пользоваться повседневными цифровыми сервисами, но и развивать в своих населенных пунктах сельское хозяйство, образование и туризм.

– Жителям малых и удаленных населённых пунктов региона, также, как и горожанам необходимо иметь онлайн-доступ к социально-значимым ресурсам – порталам государственных услуг, медицинских и образовательных учреждений, онлайн-банкингу и многим другим. Мы продолжаем участвовать в проекте устранения цифрового неравенства в регионе и покрывать высокоскоростным мобильным интернетом малые населенные пункты. В прошлом году мы запустили LTE в 60 селах и планируем далее закрывать «белые пятна» на карте Бурятии, – прокомментировала директор МТС в Бурятии Жанна Дорошова.
4 июля в Максимихе откроется арт-парк «Лес».

Арт-парк «Лес» находится рядом с арт-резиденцией «Радуга», которое уже полюбилось туристам и местным жителям.

В преддверии открытия, основатель арт-парка - Анна Назарова рассказала о некоторых арт-объектах, которые наполняют смыслами новое место туристического притяжения.

Анна Назарова уверена, что Максимиха со временем станет деревней художников. Байкал вдохновляет и настраивает на творчество.
Forwarded from РАДУГА&ЛЕС
Строили мы строили и, наконец, построили 🎉

Друзья, 4 июля в 14.00 состоится торжественное открытие арт-парка «ЛЕС» - первого арт-парка на берегу Байкала

В программе - концерт в диком лесу, наблюдение за художниками в естественной среде обитания, золотые пирожки из лесной печи и кураторские экскурсии с рассказами о наших арт-объектах

Время праздника - с 14 до 18.00, вход свободный 🙌

Приходите к нам в гости и рассказывайте друзьям, будет весело, вкусно и с сюрпризами

Строительство арт-парка реализовано при поддержке грантового конкурса "Города со знаком плюс" Компании ЭН+
⚡️ Регионам РФ продлили срок подачи заявок на выдачу казначейских инфраструктурных кредитов до 15 июля, часть полученных средств субъекты должны направить на развитие курортов в рамках проекта "Пять морей и озеро Байкал"

Об этом сообщил замминистра экономического развития Дмитрий Вахруков.

"Регионы должны направить часть казначейских инфраструктурных кредитов на реализацию инфраструктурных проектов в "Пять морей и озеро Байкал". Субъекты достаточно внимательно к этому подошли, уже подтвердили потребность в инфраструктурных кредитах на 50 млрд рублей. Часть регионов уже подали заявки на такие кредиты, но сейчас срок подачи продлен до 15 июля", - рассказал он на круглом столе в Совете Федерации.


Вахруков уточнил, что заявки на инфраструктурные кредиты подали Калининградская, Иркутская область, Приморский край, Бурятия и Санкт-Петербург.

Механизм выдачи казначейских кредитов был утвержден в феврале 2025 года. Эти кредиты будут выдаваться регионам на развитие инфраструктуры на срок до 15 лет под 3% годовых. В 2025-2030 годах планируется выдать казначейские инфраструктурные кредиты на общую сумму 1 трлн рублей.

Проект "Пять морей и озеро Байкал" направлен на строительство 12 крупных морских курортов в 10 субъектах страны, включая Калининградскую, Запорожскую области, Краснодарский и Приморский края, Санкт-Петербург, Севастополь, Республики Крым и Дагестан, а также Иркутскую область и Республику Бурятия. Он позволит увеличить номерной фонд на 77 тыс., создать более 90 тыс. новых рабочих мест и привлечь около 10 млн дополнительных туристов в год.

🚀НацпроектТуризм
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in the widget
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
5 и 6 июля сплав по реке Турка по большому маршруту с пикником ☕️ на базе "Вёсла".

Перекус и чай, подарки на сплаве, фото📸, всё включено.

Попробуй сплавы на вкус! Сплавь всех!🙃

До встречи на реке Турка!😍

Звоните, пишите, бронируйте.
📱☎️ +7 950 387-76-15, +7 924 390-25-75
Лонгридка с подробностями тут

Подпишись / Турка. Байдарки
Forwarded from Туризм.РФ
В Совете Федерации обсудили реализацию проекта «5 морей и озеро Байкал»

При участии членов Экспертного совета по туризму при Комитете Совета Федерации по социальной политике состоялся круглый стол на тему «Создание в России федеральных круглогодичных курортов: реализация федерального проекта «5 морей и озеро Байкал».

🎙 Участниками дискуссии стали зампредседателя Комитета Мохмад Ахмадов, замминистра экономразвития Дмитрий Вахруков, сенаторы и другие представители регионов, задействованных в проекте, а также руководство Туризм.РФ и Кавказ.РФ.

🚀 Федеральный проект «5 морей и озеро Байкал» направлен на создание 12 масштабных курортов в 10 регионах страны.

🤩 В рамках проекта при поддержке Туризм.РФ планируется построить курорты «Новая Анапа» в Краснодарском крае и «Байкальская слобода» в Иркутской области. Ранее мы разработали мастер-планы этих туристских территорий.

▶️ Подробнее о дискуссии в Совете Федерации читайте на нашем портале.

#туризмрф
#5морейиозеробайкал
#новаяанапа
#байкальскаяслобода
#туризм
#россия
#путешествуй
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Волонтеры Тункинского национального парка под руководством Егора Власова из АНО «Сила Байкала» провели акцию «Чистые Скалы».
🌄 Были очищены лазером территории скалистой зоны в местностях «Сасалтуй» и «Обруб».
❗️ Просьба не оставлять надписи на природных объектах — природа нуждается в нашей заботе.
📝Организаторы акции в телеграм-канале «Сила Байкала» написали: «При поддержке продюсерского центра Павла Скоробогатова стартовали съемки фильма про Кретинопись. Так с недавних пор мы начали называть все эти рисунки на скалах. 17-18 июня мы ездили в Тункинскую долину командой. Я - снимать бэкстейдж. Егор Власов с сыновьями (АНО «Сила Байкала»)- чистить скалы лазерной установкой. Павел Скоробогатов и команда - снимать документальный фильм. Как проходил процесс очистки скал и съемок фильма, можно посмотреть в небольшой подборке фотографий. Напомню, что проект «Сила Байкала» - это некоммерческий проект Егора Власова по очистке байкальских и не только скал от кретинописи. Существует исключительно на пожертвования и донаты».
👏 Спасибо каждому участнику акции! Вместе мы делаем мир чище и лучше!
https://vk.com/wall-152670842_6296
2025/07/14 07:17:31
Back to Top
HTML Embed Code: