Вокруг меня многие рассчитывали, что все проблемы закончатся с наступлением 2025 года. Чего греха таить, год был таким весёлым, что я тоже на это надеялась.

Но начало 2025 показывает, что календарь — это всё ещё календарь. Поэтому, как конструктивным людям, нам пора подключать обряды! 😂

Bynotem хорошо считали прикол и прикладывают вот такие книжечки в заказы.

Нужный размер модели искали всем брендом и по всей Москве. Но приз завтра отправится победительнице 🤲

Нужно ещё подобные розыгрыши делать?

Рекомендация от всей души (локальная-некриминальная!):

за последние месяцы я сильно похудела. В какой-то момент опомнилась и поняла, что все это славно, но хорошо бы иметь сильное здоровое тело, только это моя ценность и цель.

На пробу откопала в приложениях тонну лет назад купленный доступ Fitstars.

Девчат и ребят, это лучшее. Для уверенного старта, формирования привычек, а при должной дисциплине, и для постоянных тренировок.

Программ миллион, я советую начать с «восстановление после болезни» - лучший способ начать чувствовать мышцы тем самым приятным зудом, который просит нагрузку (значит, привычка формируется, тело просыпается!)

Доступ платный, но ищите у блогеров промокоды - я купила тариф «навсегда» за 4700 руб. И вот он у меня уже несколько лет.