Доброе)

Помните писала вам, что зависимость - это смещение прямого действия?

Мне кажется эта цитата, хорошо ложится в эту концепцию:

«Если проявишь то, что внутри тебя, тогда то, что внутри тебя станет твоим спасением. Если не проявишь то, что внутри тебя, тогда то, что внутри разрушит тебя».

Сексуальная зависимость — одна из самых табуированных, приватных и постыдных.

Это могут быть походы к проституткам, а если такой возможности нет — зависимость от просмотра порнофильмов.
Этого добра сейчас навалом.

Может, благодаря этому стало меньше эксгибиционистов, хотя прошлым летом я, например, на одного всё же наткнулась.
Но зная, почему они это делают, начинаешь испытывать к ним совсем другие чувства.

Самое важное, с чего стоит начать — сексуальная зависимость по своей сути ничем не отличается от других зависимостей.
Если заглянуть под капот психических механизмов, то мы не увидим принципиальной разницы между сексуально зависимым и, скажем, алкоголиком или шопоголиком.

Тут тоже происходит смещение — только в сторону секса.
Но, несмотря на внешний фокус на сексуальном, важно то, какой смысл придается сексу.

Человеком движет не либидо как таковое, а тяга — такая же, как у алкоголика.
Это не про секс.
Это про другую неудовлетворённую потребность, которую психика не позволяет реализовать напрямую.

Если потребность, к примеру, в близости или признании, по каким-то причинам невозможна, психика находит обходной путь — в виде бесконтрольной мастурбации или постоянного просмотра порно.

Интересный момент, часто остающийся за скобками:
Женщина, случайно «застукав» мужчину за просмотром порнографии, может сначала почувствовать предательство, а потом начать конкурировать с порноактрисами.
Стараться быть «лучше», красивее, сексуальнее, выучить техники, изменить внешность или поведение…

Но это ложный след.
Проблема — не в ней.
А в сложном психическом состоянии человека, который живёт в зависимости.

На этом пока остановлюсь. Если тема вам интересна — дайте знать, оставьте реакцию.
Я знаю, что иду по тонкому льду)
Как недавно сказала мне одна девушка: «Ты поднимаешь какие-то очень острые и тёмные темы».

«Когда человек предстанет перед
Богом, Бог его не спросит, почему он не был Выготским или Эйнштейном.
Он спросит: "А почему ты не был самим собой? Почему ты не внес свою уникальность в разнообразие мира?"»

Фокус на кого-то порой очень мешает увидеть то, что прям перед носом, свои желания, свои стремления и просто СВОЮ жизнь.

Запоздалое доброе вам утро)

Задела тему эксгибиционизма, и понеслось))
Ну давайте раскрою эту тему более подробно.

Ссразу уточню: с такими людьми не стоит пытаться поговорить, спасать их или кричать, чтобы они вернули штаны на место))
Это только усилит нужную им реакцию.

Так вы будете отыгрывать ту самую реакцию значимого другого, на которую эксгибиционист бессознательно рассчитывает.
Грубо говоря, вы станете тем самым родителем, который стыдил ребенка за его тело, резко прерывая его естественные проявления.
— Фу! Ты зачем себя трогаешь? Несносный мальчишка, как тебе не стыдно!

Кроме того, ваша реакция скорее всего вызовет у эксгибициониста возбуждение.
Он пытается привлечь внимание, и, если вы его заметили, это уже успех для него.

Он бессознательно стремится к повторению боли, надеясь, что в этот раз она будет пережита иначе.
Это может быть попытка пережить нарциссическую травму, связанную с чувством невидимости, когда внимание к его телу и половой идентичности может компенсировать внутренние переживания отсутствия признания.
— Я хочу, чтобы ты меня увидела, но боюсь, что ты меня отвергнешь.

Эксгибиционисты часто стремятся к самонаказанию через стыд и унижение.
Это связано с их попыткой найти подтверждение своему существованию через взгляд другого.

Его самооценка в ранние годы могла быть связана с осознанием половых различий и фаллической стадии развития, когда важно было почувствовать себя значимым и видимым в глазах окружающих, но часто этот процесс переполнялся тревогой.

Для эксгибициониста важно не только наличие половых признаков, но и то, как они воспринимаются другими.
Обнажение перед другими для таких людей — это попытка восстановить контроль, навязать себя и почувствовать себя замеченным, значимым.

Возбуждение здесь — это реакция психики на иллюзию власти и признания.
Они ищут не столько сексуального удовлетворения, сколько взгляда другого, который подтверждает их существование и значимость.

Это напоминает нарциссическую потребность быть "увиденным", которая может вытекать из ранних травм, связанных с недостаточным вниманием или признанием со стороны значимых фигур.

Им не интересен сам контакт, они избегают близости.
Они показывают себя, но не хотят, чтобы кто-то мог к ним приблизиться.
— Я покажу тебе себя, но ты не сможешь приблизиться.

Для эксгибициониста важен взгляд другого.
Это не про близость, а про признание, даже если оно происходит пугающим способом.
Возбуждение возникает в момент «захвата» другого, когда тот НЕ может НЕ увидеть.
Этот момент зрелищности, акцент на том, чтобы быть замеченным, заменяет собой настоящую эмоциональную близость.

Также, эксгибиционист хочет, чтобы на него смотрели, потому что раньше на него никто никогда не смотрел.


Как реагировать?
По возможности — никак.
Спокойно отвернитесь, не смотрите и уйдите.
Если, конечно, вы не хотите играть роль его матери и пытаться восполнить его дефициты — что, впрочем, невозможно.

Также важно позаботиться о себе, так как это вторжение в ваши личные границы.
Ощущение брезгливости, уязвимости или страха — это нормально.
Поговорите с близкими, обратитесь к терапевту.

Если вам эта тема интересна, посмотрите фильм «Молоко».
Она там не основная, но затронута и интересно раскрывается..

Доброе утро)

Записала вам голосовое, потому что в голове соединились две интересные теории и держать это в себе невозможно)) Очень рекомендую послушать и очень жду ваши комментарии!

1. Как разум, которому мы так доверяем, на самом деле мешает нам жить по-настоящему

2. Почему мы всё время чувствуем напряжение — даже когда вроде бы "отдыхаем"

3. Как мы превращаем отдых в ещё одну форму контроля и почему от этого только хуже

4. Что такое зависимости на самом глубоком уровне — и зачем они на самом деле нужны

5. Как мы через них бессознательно пытаемся вернуть себе своё время и свободу

6. Что значит совершить прямое, честное действие — и как оно может изменить всё

7. И один важный вопрос, который может стать поворотной точкой сегодня

Безумие - радикальное проявление разума.
Это прям фраза сегодняшего дня.
По другому сразу посмотрела на тему контроля, с помощью которого разум пытается себя спасти.

Знаете, какое самое обычное прямое действие мы себе частенько не позволяем?

Просто выспаться. Взять и лечь спать днём. Когда устали.
Когда по-настоящему хочется.

Почему мы потом можем часами залипать в телефоне по вечерам или смотреть сериалы, ничего "полезного" не делая?

Потому что сил уже нет — ни читать, ни писать пост, ни разбирать жизнь по полочкам.

Но внутри всё равно есть ощущение, что нужно хотя бы что-то вырвать из этого дня, хоть какой-то момент «для себя».
И мы уходим в смещение — в привычные аддикции.
Хотя, возможно, самое честное и нужное в этот момент — ПРОСТО ЛЕЧЬ СПАТЬ.

Не бороться, не отвлекаться, а просто отдать себе тело и время.

И тут, конечно, появляется наш старый знакомый — разум. Он тут же достаёт свои "можно" и "нельзя".
- "Как это — лечь днём?"
- "Ты ничего не сделал",
- "Ты снова сбежал",
- "Ты должен собраться".

И вот так самое простое, живое, телесное — вытесняется.

Мысль вытесняет чувство.
Логика — потребность. Разум всё контролирует.
Но и именно он — удерживает.

А может, выход — просто позволить себе. Поспать. Поесть. Сказать.
Без смещения.
Без борьбы.
Без лишней логики.

Доброе вам)

Согласны или нет?