Менинг иш ва ҳаётий қувватимни сақлаш сирларим

1. Кўп ва мунтазам дам олиш орқали тикланаман. Ҳар ҳафта ва ҳар 6 ойда тикланиш циклларига амал қиламан. Бу дам олиш кунлари ва таътиллар орқали амалга оширилади. Фурсат бўлганда таътилга чиқаман, бошқа кунга қолдирмайман. Иш юзасидан сафар бўлсада орада 2-3 кун тана ва мияга дам берадиган юмушларни режа қиламан.

2. Тўғри овқатланаман ва етарлича ухлайман.
Уйқу энг катта энергия манбаи хисобланади. Вақтида ва/ёки танада уйқуга талаб бўлса қисқа дам бераман. Овқатланишда меъерга қатъий риоя этаман, хеч нарсадан воз кечмаган ҳолда “бир шингил” (фақат татиб кўриш) қоидасига риоя этаман. Шакар ва газли ичимликлар рационимда йўқ.

3. Мунтазам равишда тиббий таҳлил топшираман ва соғлигимни кузатиб бораман.
Алоҳида бу маълумотларга ажратилган картотекам бор. Тишлар, юрак, бош мия, тери ва умумий тана хотлатини ҳабарчи сифатида кузатиб дарров ўша захоти юз берган ўзгарига таъсир этаман. Танани холатини доим сезиб, кузатиб юраман. Вазнимни доимий кузатаман. БАДлар истемол қиламан.

4. Актив хаёт кечираман. Спорт билан шуғулланишга ҳаракат қиламан. Кўплаб спорт турларига ўзимда қизиқиш топиб, уларга кайфиятга ва вазиятга қараб қатнашаман. Мажбурий равишда ҳар куни иложи борича жисмоний машқлар бажариб юраман (отжимание, тортилиш, ўтириб-туриш, бел машқлари, зинадан чиқиш, пиёда юриш ва бошқалар).

5. Мени асабийлаштирадиган, майда ва қувватимни бекорга ейдиган ишлар билан шуғулланмайман. Бундан вазифаларни тезроқ бошқаларга топшираман (ҳайдовчи, асистент, шогирд, офис менеджер) ва бу ишларни бажаришдан завқ оладиган одамларни топаман.

6. Ҳаётимга “бузуқ” нарсаларни киритмайман: Синган телефон, идиш-товоқ, кир ва йиртиқ кийим, ифлос машиналар, энергия сўрувчи ва бадхулқ одамлар, сифатсиз меҳмонхоналар, хароб уй ва ҳоказо. Бундай нарсалар энергияни талайгина ейди. Аксинча бўлса инсон эстетикасини ошириб унга қулай ҳаёт кечиришга имкон яратади. Мураккаб ва оғир бузилишларда мутахасисига мурожаат этаман, зеро бу иш - маблағ, вақт ва энергияларнинг бир варакайига кушандаси. Кўпинча бузилган нарсаларни ўзим тузатаман ва таъмирлашга ҳаракат қиламан. Бузуқ нарсани хуш кўрмайман, унга кўникиб ва бепарво бўлмайман.

7. Инсонларнинг ёмонлигини тез унутаман. Ундан хатто ибрат олиш учун ҳам ўйлаб ўтирмайман. Биров ёмон деб хулоса берган инсонни, менга ёмонлик қилмагунича “ёмон” деган тамғани урмайман. Инсонларни хеч қандай тоифа ва табақага ажратмайман.

8. Иш қуролларим доимий равишда аъло кўринишда бўлиши ва замонавий бўлишига эътибор қиламан. Сифатсиз, секин ишлайдиган техника ишлатмайман, замонавий барча янги инструментларни (task manager, AI, online booking, замонавий тўлов усуллар) чиққан захоти ўзлаштираман. Эскисини оммалашган бўлиб турсада, ишлатмайман. Чўзиб ўтирмайман - янги, тез ва қулай трендга тез мослашволман. Ҳамма ўтишини кутиб ўтирмайман.

9. Молия. Пулни кўп ўйламайман. Аллоҳ барчамизни ризқимизни зиммасига олган экан, буни ўйлаб бекор энергиямни сарф этмайман. Сабабини қилиб, ҳаракатни қилиб олға кетавераман, баракасини Худодан доим сўрайман. Бекорчи нарсаларга пул харж этмайман, кераклик нарсадан пул аяб ўтирмайман. Тўлайдиган нарсани чўзиб ўтирмасдан ўша захоти тўлаб қутуламан, қарз (насия) олмайман ва бермайман. Эхсон қилишга (молиявий ва маънавий) кўп ҳаракат қиламан. Нақд пул билан муомалани четлашга ҳаракат қиламан - у инсон энергияни ейди деб хисоблайман.

Фойдали бўлган бўлса комментарийда ўзингиз ҳақингизда ёзиб қолдиринг.

Сиз иш ва ҳаётий қувватингизни қандай сақлайсиз?

✍️ Umid Hudoyberdiev|Online

Ҳар бир инсоннинг ички онги ва виждони унинг амалларини белгилаб беради. Ҳатто фикрларига таянган атеист ҳам виждонини юракдан тинглайди ва атрофдагиларга яхшилик қилишга интилади. У бундай эзгу ишлари учун ҳеч қандай мукофот ёки тақдир кутмайди, сабаби унинг юрагидаги инсонпарварлик ва адолат ҳисси уни шунга ундайди. Бу каби атеистлар, ўзлари билмаган ҳолда, ахлоқий поклик ва эзгулик йўлидан бораётган бўлади.

Айрим мўминлар эса диний қоидаларни бажариб, ташқи кўринишда ибодатдаги барча шартларни тўлиқ адо этади, аммо қалблари ҳасад, кибр ёки манфаатдорлик билан тўлиб-тошган бўлиши мумкин. Улар қилган яхшиликлари орқали мукофот олиш ёки одамлардан мақтов кутса, бу холис ният бўла олмайди.

Бир қўлда Қуръону биттасида жом,
Баъзида ҳалолмиз, баъзида ҳаром,
Феруза гумбазли осмон остида
На чин мусулмонмиз, на кофир тамом.
/Умар Хайём/

✍️ Umid Hudoyberdiev|Online

Аста-секин…

Бизда бу сўз кўпинча «Ишларингиз қандай?» деган саволга жавоб бўларди.

У илиқ, самимий, дабдабадан холи, юмшоқ сўз, худди чарчаган бошни силаб турган ота-она қўллари каби.

У балки ҳозирги воқеликка тўғри келмас. Чунки «аста-секин» бор жойда ҳаммаси барқарор, одатий, сокин бўлади… Ҳозир эса аксинча, шовқин шунчалик баландки, товушни пасайтиргингиз келади.

Бу сўз таскин беради, сизни севиб-асрашга, ичингизда сақлаб келган тинчликка қайтаради. Уни йўқ қилиб бўлмайди, ўчириб ҳам, обрўсизлантириб ҳам, сотиб ҳам бўлмайди.

Аста-секин…

Эртасига ойна ёнида тўхтаб, қор кўчаларига қараб қоламан. Улар музлаб қолган лойли юзаси билан норозилик билдиришмоқда. Ўйлайман: ёмғирлар келиши керак… Ёмғир келиб, бутун ифлосликни ювиб кетади. Гўё у ҳеч қачон бўлмагандай.

Аста-секин…

Сабрим билан келишаман, ташқаридаги ёвузликни енгиш учун куч сўрайман. Ўзимдан илтимос қиламан: нафратланиб қолмаслик, қўрқувга сотилмаслик, глобал манфаатларга қурбон бўлган ҳар бир юрак оғриғини ҳис қилишдан тўхтамаслик.

Энг катта суянч: вақт ва табиат.

Ҳеч бир дақиқа узайиб ёки қисқариб қолмади, ҳеч бир фасл ўзига хиёнат қилмади. Бу — барқарорлик.

Шунинг учун мен эрталабки қаҳвамдан воз кечмайман, ҳақиқий қувончларга шодланишдан тўхтамайман, севимли мусиқамни тинглашдан чарчамайман ва муҳаббатдан ҳам тўхтамайман.

Кўнгилга яқин одамларга чин дилдан миннатдорлик билдираман… Инсонларни ҳис қиламан.

Ҳеч кимга ўзингизни сиз эмасга айлантиришга йўл қўйманг! «Ишларингиз қандай?» - саволига ростини айтаверинг…

✍️ Umid Hudoyberdiev|Online

Ақл ўз чегарасини бир марта кенгайтирар экан, ҳеч қачон аввалги ҳолатига асло қайтмайди.

Бу сўзлар инсон ақлий ва руҳий ўсишининг қайтмас ва чексиз эканлигини эслатади. Бир марта одатий доирамиздан чиқиб, янги билимлар, янги имкониятлар ва янги тажрибаларни қабул қилсак, энди олдингидай тор фикр юритиш мумкин бўлмайди. Ҳар бир янги тажриба ақл ойнасини янада чуқур ва ранг-баранг қилади.

Ақл чегараларини кенгайтириш — бу ҳар куни ўзингизга чақириқ ташлаш демакдир. Қийинчиликлардан қўрқмаслик, хатолардан қочмаслик ва доимо янги билимларга интилиш. Ҳар бир қўйилган қадам, ҳар бир ўрганилган сабоқ, сиздаги имкониятларни янада очади, сизни яхшироқ ва мукаммалроқ шахсга айлантиради.

Ўзингизга катта орзу қилишга рухсат беринг, доимо янги нарсалар ўрганинг ва эришганларингизда тўхтаб қолманг. Қанча оғир бўлмасин, ҳар сафар янги чегараларни забт этсангиз, сиз ўтмишдаги ўзингизга қайтишни хоҳламайсиз. Янгиланган, кучлироқ дунё сизнинг кўз олдингизда намоён бўлади ва буни энди унутиш ёки инкор этишнинг иложи йўқ.

Олисга интилгувчи бўлинг, ҳеч қачон ўрганишдан чарчаманг ва ўзингизга ишонинг. Сиздаги салоҳият — чексиз, унинг чегараларини фақат ўзингиз белгилайсиз.

✍️ Umid Hudoyberdiev|Online

Сабр ва тушуниш йўлидаги қадам

Ҳар бир инсон ўз ҳаётида турли вазиятларга дуч келади. Айрим ҳолатлар бизга оддий ёки осон кўриниши мумкин. Масалан, бировнинг муаммосини эшитганимизда ёки унинг юзлаган қийинчиликларини кузатиб туриб, тезда хулоса чиқариб юборишимиз табиий. “Мен бўлганимда шундай қилар эдим”, деб ўйлаймиз. Аммо шунинг ўзи кифоя эмас. Ҳар бир вазиятни чуқур тушуниш учун ўша ҳолатни ўзимиз ҳис этишга, юракдан қабул қилишга ва ҳиссий жиҳатдан англашга эҳтиёж бор.

Тасаввур қилинг, бир дўстингиз катта қарзга ботган ва сизга ёрдам сўраб келди. Агар сиз ҳеч қачон қарзга тушмаган бўлсангиз, унинг қийинчилиги ва ички изтиробларини тўла тушуниш қийин бўлади. Ёки боласини йўқотган ота-онани тасаввур қилайлик. Бундай аламни сезиш учун ўша йўқотиш дардини бир лаҳза бўлса ҳам ўз қалбингизда туйишингиз керак бўлади.

Аслида, инсонни руҳан бой қиладиган ва уни камолот сари етаклайдиган омил — бу ҳамдардлик ва сабр. Ҳар бир воқеага енгил-елпи баҳо беришдан олдин, уни “ўзингизга кийиб кўриш” — яъни, ўша ҳолатда ўзингизни тасаввур қилиш, сабр ва тушуниш билан ёндашиш жуда муҳимдир. Бу йўлда сабрли бўлиш инсоннинг қалбини кенг қилади, унинг тушуниш доирасини кенгайтиради ва муҳокама қилишдан аввал фикрлашга ўргатади.

Шундай экан, ҳеч қачон вазиятни енгил баҳолаб, юзаки хулоса қилманг. Ҳар доим бошқаларнинг ўрнида ўзингизни тасаввур қилинг ва шундагина адолатли ва инсофли қарор чиқарасиз. Ҳаётдаги ҳақиқий тушуниш мана шундадир.

Ҳар бир инсон ҳаётидаги синовларни тушуниш учун уларни “аста-секин” ўрганиш, ҳис қилиш ва бағрикенглик билан ёндашиш керак. Шундагина биз тўғри тушуниб, оқилона хулоса чиқара оламиз.

✍️ Umid Hudoyberdiev|Online

Сиз бугун катта мақсадларни ўзингизга белгилаб, бирон нарсани ўрганишни ёки катта ишларни амалга оширишни ният қилган бўлсангиз, шошилманг. Бир қарашда энг оддий нарса ҳам осонгина қўлга киритилмайди. Ҳар қандай муваффақият ортида кеча, бугун ва эртага қилинган меҳнат, сабр ва ирода ётади.

Бугун сиз бирор ишга қўл урдингиз, аммо у дарҳол уддасидан чиқа олмадингизми? Бу мағлубият эмас. Бу фақатгина бир қадам. Ҳар бир уринишингиз билан сиз катта мақсадингизга яқинлашаётганингизни унутманг. Оёқда туришни ўрганаётган бола бир зумда юриб кетмайди. У йиқилиб, қайта-қайта уриниб, кичик қадамларни босади. Ана шу кеча-кундузлик ҳаракатлар орқали у бир куни юриб кетади. Сиз ҳам шундайсиз — бир куни албатта мақсадингизга етасиз.

Йўл осон бўлмаслиги мумкин. Йиқилишлар, қийинчиликлар ва муваффақиятсизликлар бўлиши табиий. Лекин сиз таслим бўлмасангиз, уларнинг ҳар бири сизга сабоқ беради. Сизга нимани ўзгартириш, нимани яхшилаш кераклигини кўрсатади. Бу йўлда сабрли бўлиш — энг катта кучингиздир. Бу — бугун уриниш, эртага яна уриниш ва бугун яна такрорлаш демакдир.

Ўйлаб кўринг, дунёдаги барча буюк одамлар — олимлар, санъаткорлар, спортчилар ёки тадбиркорлар — улар ҳам бирданига ўз мақсадларига эришмаган. Улар узоқ вақт меҳнат қилишган, сабр қилган ва ҳар куни қайтадан уринишган. Улар йиқилган, аммо йиқилган жойда қолиб кетмаган. Улар қайта кўтарилган. Бунинг ортидан уларнинг орзулари амалга ошган.

Ҳар куни бир қадам қўйинг, ҳатто у кичик бўлса ҳам. Бу қадамлар сизга бир кун келиб катта натижаларни тақдим этади. Мақсад сари ҳаракат қилган инсон йўлида қўрқувлар, шубҳалар ва муваффақиятсизликлар бўлиши мумкин, аммо таслим бўлмаган одамга муваффақият албатта ёр бўлади.

Ҳар қандай муваффақият вақт талаб қилади. Шошманг. Ҳар куни уриниб кўринг. Агар сиз бугун уринишни бошласангиз, эртага ва бугун ҳам ҳаракатни давом эттирсангиз, орзу қилганингиз амалга ошади. Юракдан ҳаракат қилганлар ва сабр билан интилишни билишганлар бир куни албатта ўзининг мукофотини олади.

Сиз ҳам ишонинг — ҳаракатларингиз ҳаргиз зое кетмайди!

✍️ Umid Hudoyberdiev|Online

Бир онкожарроҳ айтган экан: озгина мазангиз бўлмаса, қувватингиз қочиб, бошингиз оғриса, менинг олдимга дарҳол келинг, саратон касалликлари жарроҳлик бўлимимда бирга айлантираман, ҳеч қандай бош оғриқ ва қувватсизлик сизни йил давомида безовта қилмайди.

✍️ Umid Hudoyberdiev|Online

Лоақал бир маротаба мақсад сари ўқ узмаган инсон - 100% нишонга тегмаган хисобланади.

✍️ Umid Hudoyberdiev|Online

Ўзгартириш сўзига энг лойиқ инсон ўзингиз. Лекин бу фикрга кўпинча бепарво бўламиз ва дарҳол бошқаларни ўзгартиришга киришамиз. Бошқаларнинг танқидига дарров ўтиб , уларнинг ислоҳига хайрихоҳ бўламиз.

Ўзгариш йўлидаги энг муҳим қадам – бу ўзингизни ўзгартиришдир. Кўпинча биз атрофдагиларни танқид қилиш ва уларни яхшилашга уринамиз, лекин ҳақиқий тараққиёт ўзимиздан бошланади. Ҳар бир кишининг ҳаёти – бу ўз-ўзи билан кураш, ўз нуқсонларини енгиб, юқори поғонага кўтарилиш жараёни.

Шунинг учун, аввал ўзингизни ўзгартиришга ҳаракат қилинг. Чунки сиз ўрнак бўлганингизда, атрофдагилар ҳам ўзгаришни хоҳлайди.

✍️ Umid Hudoyberdiev|Online

Дунёдаги энг қийин иш - инсоннинг ўз ақли билан фикрлаши. Шунинг учун бўлса керак, бу иш билан кам сонли одамлар банд.

✍️ Umid Hudoyberdiev|Online

Инсонларга одилона ва чин қалбингиз билан муомала қилинг. Ҳар бир сўзингизда самимият ва ҳурмат бўлсин, чунки вақт ўтиб, ўша муносабатларингиз сизга хотира бўлиб қайтиб келади.

Адолат ва самимийлик – бу дўстлик ва ишончнинг пойдевори. Агар сўзларингиз ва ишларингиз рост бўлса, келажакда ҳеч қачон пушаймон бўлмайсиз.

Ҳар бир инсонга қадр билан ёндашинг, чунки бу дунёда ҳар ким меҳр ва ҳурматга лойиқдир.

✍️ Umid Hudoyberdiev|Online

Ҳаракат – бу инсоннинг энг қудратли кучларидан бири. Доимо ҳаракатда бўлиш нафақат мақсадга яқинлаштиради, балки инсоннинг қалбини ҳам, танасини ҳам тетик сақлайди. Ҳар бир қадам, ҳар бир ҳаракат – бу ҳаётга қўшилган янги маъно, янги куч. Сиз бирон ишни бошласангиз, қувватингиз ошади, руҳиятингиз мустаҳкамланади ва янги имкониятлар эшиги очилади. Бу сиз учун энг арзон, лекин энг самарали “давo”дир.

Жойида қолиб, қўрқув ёки иккилaнишлар билан яшаш инсонни руҳий ва жисмоний чарчатади. Аммо ҳаракатда бўлсангиз, ҳаётингизда ўзгаришлар рўй беради. Қандай натижа бўлишидан қатъи назар, ҳаракат сизни ўстиради, янги кўникмалар беради ва келажакдаги муваффақиятларингиз учун пойдевор яратади. Ҳаракат – бу енгилмас куч, у сизни мақсадингизга етаклайди.

Умидни йўқотманг, ҳар қадамингиз – ғалабангизга яқинлаштирувчи қадамдир. Ҳар кунингизни кичкина ҳаракат билан бошланг, ҳаракат қилаверинг. Чунки ҳаракатда бўлиш – бу ҳаётнинг ўзидир. Фақат ҳаракат қилганларгина ўз орзуларига етадилар.

Ҳаракатда бўлинг! Ҳаракат ер юзидаги энг арзон ва самарали дори воситасидир!

✍️ Umid Hudoyberdiev|Online

Гўзаллик эффекти

Инсон мукаммал ва гўзалдир. Унинг жисми Одам алайҳиссалом тимсолида жаннатни кўрган! Жаннат эса беқиёс гўзалдир! Инсон доим мукаммалликка интилади, ошиқади. Инсон ўз ҳаётини гўзаллик билан бойитишга беихтиёр интилади, жаннатга хос сокинлик ва латофатни ер юзида излайди.

Ҳаётингизни гўзаллик билан бойитиш учун ҳар куни гўзалликни ҳис қилиш, ҳосил қилиш ва уни кузатишни одат қилинг. Бу сизга нафақат тинчланиш, балки ҳаётингиздаги қадриятларни қайта ҳис қилиш имконини ҳам беради.

Гўзалликни ҳаётга жорий қилиш бўйича амалий тавсиялар .

Кунни бошлашда гўзалликни ҳис қилиш:
1. Эрта тонгда тоза ҳавода нафас олинг. Ер юзидаги ҳар бир тонг – янгича имконият. Тонгдаги ҳаво, қушларнинг овози, кун чиқиши – буларнинг барчасини ҳис қилинг.
2. Бир неча дақиқа сукунатда ўтказинг. Эрталаб 5-10 дақиқа гўзал бир жойда (боғда ёки уйдаги тинч бурчакда) сукунатни кузатинг.
3. Шукр қилишга ўрганинг. Эрталаб шукр қилишни одат қилинг. Миннатдорчилик ҳиссини туйинг. Бу онгингизни ижобий қувват билан тўлдиради.

Кун давомида гўзалликни излаш:
1. Табиатга эътибор беринг. Дарахтлар, гуллар, оқиб турган сув, тоғлар, осмон, булутлар – буларнинг барчасида ҳайратланарли гўзаллик бор.
2. Атрофдаги инсонларга эътибор қилинг. Инсонларнинг табассумлари, ёрдам кўрсатишлари, меҳрибонликлари – буларнинг барчасида гўзаллик мавжуд.
3. Ўзингизга эътибор қилинг. Ўзингизнинг кучингиз, гўзаллигингиз, қобилиятингиз ва имкониятларингизни тан олинг.

Кунни якунлашда гўзалликни кузатиш:
1. Кун бўйи содир бўлган ижобий воқеаларни ёдга олинг. Ҳар кеч сизга хурсандчилик келтирган кичик бўлса ҳам воқеаларни эслаб қўйинг.
2. Сукунатда нафас олиш машқларини қилинг. Тиниқ осмонни ёки уйингиздаги бирор тинч нуқтани кузатиб, чуқур нафас олиб, гўзалликка чўминг.
3. Дуо ёки шукр қилиш билан кунни якунланг. Кечки пайт яратганга шукр қилиб ёки яхши ниятлар билан уйқуга ётинг.

• Ижобий фикрлар: Ҳар доим онгингизни ижобий фикрлар билан тўлдиришга ҳаракат қилинг.
• Гўзал жойларга ташриф буюринг. Ҳар ҳафта вақт топиб, табиат қўйнига, боғларга сайрга чиқинг. Бу сизга гўзалликни янада кўпроқ ҳис қилишга ёрдам беради.
• Тезликни камайтиринг. Ҳаётда барчасини шошмасдан, тиниқлик билан кузатинг, амал қилинг. Шошманг.

Бу одат нафақат сизга ички осойишталик, балки атрофингиздаги гўзалликни кўриш қобилиятини ҳам оширади. Асосийси, ҳар кунни қадрлашга ўрганасиз.

Булар сизни гўзалликка яқинлаштиради.

✍️ Umid Hudoyberdiev|Online

Атроф

Агар сиз бешта интеллигент одам билан мулоқот қилсангиз, сиз олтинчиси бўласиз. Агар сиз тўртта ўзига ишонган одам билан мулоқот қилсангиз, сиз бешинчиси бўласиз. Агар сиз уч миллионер билан мулоқот қилсангиз, сиз тўртинчиси бўласиз. Агар сиз икки аҳмоқ билан мулоқот қилсангиз, сиз учинчиси бўласиз.

Биз кимлар билан мулоқотда бўлсак, уларнинг фикрлари, одатлари ва муваффақиятлари бевосита бизнинг шахсиятимизга сингиб боради.

Интеллигент ва ўзига ишонган инсонлар билан мулоқот қилиш — бизга руҳий ва ақлий ўсиш имкониятини беради, ўз мақсадларимизга тезроқ эришишга ёрдам беради.

Сахий бойлар билан мулоқот — молиявий дунёқарашимизни кенгайтириб, ҳалол бойлик сари интилишга рағбатлантиради.

Аксинча, салбий ёки беҳуда вақт ўтказувчи одамлар билан мулоқот қилиш эса, бизни ҳам ўша ботқоққа тортиб кетиши тайин.

Атрофимиздаги инсонларни диққат билан танлашимиз керак. Яхши муҳит ва ижобий таъсир биз учун муваффақият калити бўла олади.

Одам ўз ҳаётининг “режиссёри”дир, ва қачон ким билан мулоқот қилишни, ўз ҳаёт “фильми”да актёрларни танлаш — бу ҳам юксалиш учун муҳим қадамдир.

✍️ Umid Hudoyberdiev|Online

Ҳаётда энг қимматбаҳо нарса – бу инсоннинг ўзи.

Ҳашаматли уй, машина ёки мол-мулк ҳаёт сифати ва бахтни белгилаб беролмайди. Агар инсон матонатли, билимга чанқоқ, қизиқувчан ва фаол бўлмаса, унинг ҳаётига қанчалик моддий бойлик киритилмасин, у ҳақиқий маънода бахтли ва самарали бўла олмайди. Ҳар бир инсон ўз ҳаётининг устаси бўлиши, ўз йўлини мустақил равишда босиб ўтиши лозим. Шундагина у тўлиқ ва мазмунли ҳаёт кечиради.

Мақсадга эришиш йўлида ҳеч қачон бировга суяниб яшаш эмас, ўз меҳнатингиз билан муваффақиятга эришинг. Қийинчиликларни енгиб ўтишдаги жасорат, янгиликка бўлган қизиқувчанлик ва доимий ҳаракат – бу ҳақиқий ҳаётнинг белгиларидир.

Ҳар бир кун – имкониятлар ўчоғи, ва бу имкониятларни ўз қўлингиз билан тасарруф этиш сизга боғлиқ.

✍️ Umid Hudoyberdiev|Online

Инсон табиатни эгалламоқда, аммо ўзини бошқара билишни ҳали ҳам ўргангани йўқ.

Бугунги кунда инсоният улкан технологиялар ва илм-фан ютуқлари билан табиатни бошқаришга уринаётган бир даврда яшамоқда.

Ернинг табиий ресурсларини қазиб олиш, ҳайвонот ва ўсимлик дунёсини ўз эҳтиёжларимиз учун қайта шакллантириш, иқлим ўзгаришларига олиб келадиган фаолият – буларнинг барчаси инсоннинг табиат устидаги устунлигидан далолатдир. Бироқ бунинг ортида ётган ачинарли ҳақиқат шундан иборатки, инсон ҳали ҳам ўз эҳтирослари, нафси, аччиқ ва ҳавосини назорат қилишни ўрганмади.

Инсоннинг табиатни эгаллашга бўлган интилиши кўпинча ҳаддан ошишга олиб келмоқда. Ортиқча истеъмол, бойликка бўлган муҳаббат, тезкор натижаларга эришиш хоҳиши, табиатнинг ижобий қонунларини инкор этиш билан ёмонлашмоқда. Ўзини назорат қилмаган инсон бор-йўғи табиатни эмас, ўз келажагини йўқотмоқда.

Атроф-муҳитнинг ифлосланиши, глобал исиш ва биохилма-хилликнинг йўқолиши инсоннинг ўзидан узоқ муддатли оқибатларни кўра олмаслигидан дарак беради.

Агар инсон ўзини назорат қилишни ўрганмаса, унинг табиат устидаги ҳар қандай устунлиги якун якунида ўзини ҳалокатга олиб келади.

Инсон нафсини чеклашни, ресурсларни тежашни ва масъулият билан фаолият олиб боришни ўрганиши лозим. Биз табиатга фақат ресурс сифатида эмас, балки бутун ҳаёт тизими сифатида қарашни ўрганишимиз керак.

Табиатни инсоннинг шахсий манфаатига хизмат қилувчи ресурс сифатида эмас, келажак авлод учун омонат сифатида кўриш лозим.

Атроф-муҳит билан уйғунликда яшаш, уни асраш ва сақлаш инсониятнинг асосий вазифаси бўлиши керак.

Бу масала асосан мусулмон ҳамжамиятига катта масъулият юклайди. Аллоҳ инсонни ер юзига хоким қилди.

Исломда табиатни муҳофаза қилиш ибодатнинг бир қисми ҳисобланади. Ҳар бир мусулмон қуйидаги мажбуриятларни бажариши лозим:

1. Табиатга зарар етказмаслик. Ер юзини обод қилиш.
2. Мувозанатни сақлаш: ресурслардан меъёрда фойдаланиш.
3. Табиатни обод қилиш: дарахт экиш, сувни тозалаш, ҳайвонларга ғамхўрлик қилиш.

Табиатни муҳофаза қилиш нафақат ғамхўрлик, балки Аллоҳнинг амрини бажаришнинг ва унга яқинлашишнинг бир йўлидир.

Инсоннинг ҳақиқий кучи табиатни эгаллашда эмас, балки ўзини бошқара билишида.

✍️ Umid Hudoyberdiev|Online

Ҳар тунинг қадр бўлибон,
Ҳар кунинг наврўз бўлсин!

Янги милодий йил кириши диёрларимизда яқин тарихдан урф бўлиб келмоқда. Бу масалада динга ғулув кетганлар ҳаром деб ҳукм ўқисалар, иймони заифроқ ҳамшаҳарларимиз айш-маишат, кибр ва ширкка яқин машғулотлар билан кўнгилхушликка одатланадилар.

Янги йилни нишонлаш масаласи ният ва тадбирнинг мазмунига боғлиқ. Динимизда Янги йилни нишонлашга боғлиқ тақиқ йўқ, лекин шариат қоидаларига мувофиқ бўлган баъзи тамойилларни инобатга олиш лозим.

Ният ва байрам мазмуни

Агар Янги йил фақат маданий ёки оилавий анъаналар доирасида нишонланса (масалан, яқинлар билан йиғилиш, бир-бирларини табриклаш, ҳадя улашиш, ўтган йилни эслаш, сарҳисоб қилиш), бу мумкин. Фақат бу жараёнда исломий қоидалар бузилмаслиги керак (масалан, ҳаром нарсалар истеъмол қилиш, номаъқул ишлар билан шуғулланиш, ва ҳоказо).

Ғайридинлар одатларига тақлид қилишга йўл вўймаслик

Мусулмонлар ўз дини ва анъаналарини асраб-авайлашга чақирилган. Агар Янги йил нишонланиши усули динимизга зид бўлган диний урф-одатлар билан боғлиқ бўлса (шағам ёқиш ва хоқазо), бу номақбул ёки тақиқланган ҳисобланиши мумкин.

• Янги йилни нишонласангиз, ислом қоидаларига зид бўлган ишларни (масалан, ортиқча сарф-харажатлар, ҳаром ишлар) четлаб ўтинг.
• Исломий байрам ва анъаналарга кўпроқ эътибор қаратинг, ўзлигингизни сақлаш учун уларни қадрли билинг.

Ҳамд айтишга ҳар бир кун лойиқ!

Кириб келаётган янги милодий (календарь, иқтисодий, ижтимоий, мавсумий) йилда сизга янада зиёда барака, қувват, ғайрат, соғлиқ, шу билан бирга - тақво, тавба ва ибодатга кенг илҳом насиб этишини Аллоҳдан сўрамиз!

Ҳар кунингиз байрам бўлсин!

✍️ Umid Hudoyberdiev|Online

Ўқувчи — бу фақат тўлдирилиши лозим бўлган идиш эмас, балки ёқиладиган машъалдир.

Ўқувчига билим бериш фақат унинг миясини маълумотлар билан тўлдириш эмас, балки унда қизиқиш, илҳом ва мотивация уйғотишдир. Чунки ҳақиқий билим орқали инсон нафақат билим олади, балки уни ўз ҳаётида қўллашга интилади.

Машъални ёқиш учун, аввало, таълим берувчининг ўзи аланга бўлиши зарур. Унинг билимга бўлган иштиёқи, илҳоми ва ҳаётга муносабати ўқувчилар учун катта таъсир қилади. Чунки тингловчи фақат айтилган сўзларга эмас, устознинг ҳис-туйғулари ва хатти-ҳаракатларига ҳам қарайдилар.

Шундай экан, ҳар бир ўқитувчи ўз ишига қалбдан берилган бўлиши керак. У нафақат фани бўйича, балки инсон сифатида ҳам гўзал ва кучли бўлиши зарур. Чунки айнан шу аланга ўқувчиларни буюк ишларга илҳомлантириши мумкин.

Ота-она фарзанд учун ўқитувчидир, тарбиячидир!

Ўқувчиларни “машъал” сифатида кўриш уларнинг мустақил фикрлаш қобилиятини ривожлантиришни ҳам англатади. Улар ўз йўлларини топишлари, ўз ғоялари ва мақсадлари билан яшашлари лозим. Шунинг учун, таълим жараёнида тингловчиларнинг шахсий қизиқишлари, иқтидорлари ва орзуларини ҳисобга олиш муҳимдир.

Ҳақиқий муаллим, ўзининг алангаси билан, ҳар бир шогирдни ёритиб, уларнинг қалбида билимга бўлган муҳаббат уйғотади.

Бундай муносабат ва меҳнат орқали жамиятда чинакам ёруғлик ва илиқлик пайдо бўлади.

Ҳар биримиз муаллиммиз!

✍️ Umid Hudoyberdiev|Online

Инсон ўзига нисбатан талабчан бўлмаса, йўл қўйилган хатолар ва муаммоларни ҳеч бир устоз ёки мураббий ҳал қилиб бера олмайди. Таълим ва тарбиянинг асоси инсоннинг ўзида, унинг ички интизоми ва меҳнатида.

100 устоз ёрдамини оласизми ёки энг яхши шароитларга эгасизми, лекин ўзингизда ҳаракат, талабчанлик ва ўз масъулиятингизга бўлган ишонч йўқ бўлса, натижага эришиш қийин бўлади.

Сиз ўзингизни ўстиришга, ҳаракат қилишга ва ўрганган нарсаларингизни ҳаётга татбиқ этишга мажбур қилиш учун нима қиляпсиз?

Бир кунлик қийинчиликларга таслим бўлиб кетяпсизми ёки доимий равишда олға интила олапсизми?

Бу саволларга самимий жавоб беринг. Агар қилаётган ишларингиз етарли эмас экан, бу — жиддий муаммо.

Ҳар бир катта натижа кичик ҳаракатлардан бошланади. Бир кунлик кичик қадамлар сизни буюк мақсадларга етаклайди. 1$ арзимаган пул, лекин 1000$ ичида минг дона 1$ бор. Лоақал 1 та 1$ бўлмаса ҳам у маблағ 1000$ эмас, балки 999$ бўлиб қолади.

Аммо сиз ўзингизни мажбур қилмасангиз, бу жараёнга бошланғич қадамларни қўймасангиз, орзуларингиз йўқолиб кетади.

Устозлар йўл кўрсатишлари мумкин, аммо олға юриш фақат сизга боғлиқ.

✍️ Umid Hudoyberdiev|Online