⚠️Погружение осуществляется в специально оборудованные купели. Управление напоминает о мерах предосторожности во время проведения подобных мероприятий. Проводить купание нужно только в официально оборудованных местах.
💧Перед погружением в воду измерьте давление и убедитесь, что его показания в норме. Перед входом в прорубь разогрейте кожные покровы. Для того, чтобы не допустить общего переохлаждения, в воде нужно находиться не дольше минуты.
🧣Выходя из купели, держитесь за поручни или воспользуйтесь помощью окружающих. После купания насухо вытретесь полотенцем, наденьте тёплую одежду и уйдите в помещение.
Категорически запрещен прием алкоголя.
Купание в проруби противопоказано людям с заболеваниями сердечно-сосудистой, центральной и периферической нервной системы, болезнями дыхательных путей, с воспалительными заболеваниями носоглотки, с эндокринными заболеваниями. Категорически не рекомендуется купаться в проруби детям, беременным женщинам и пожилым людям.
#Роспотребнадзор_Рязань
#Санпросвет
💧Перед погружением в воду измерьте давление и убедитесь, что его показания в норме. Перед входом в прорубь разогрейте кожные покровы. Для того, чтобы не допустить общего переохлаждения, в воде нужно находиться не дольше минуты.
🧣Выходя из купели, держитесь за поручни или воспользуйтесь помощью окружающих. После купания насухо вытретесь полотенцем, наденьте тёплую одежду и уйдите в помещение.
Категорически запрещен прием алкоголя.
Купание в проруби противопоказано людям с заболеваниями сердечно-сосудистой, центральной и периферической нервной системы, болезнями дыхательных путей, с воспалительными заболеваниями носоглотки, с эндокринными заболеваниями. Категорически не рекомендуется купаться в проруби детям, беременным женщинам и пожилым людям.
#Роспотребнадзор_Рязань
#Санпросвет
Forwarded from САНПРОСВЕТ
Сушилки для рук в общественных заведениях уже давно стали нормой. Но стоит ли ими пользоваться? Что говорят об этом эксперты – читайте ниже.
Недавно американские ученые провели ряд тестов. Они показали, что на электросушилках оседает и накапливается большое количество различных микробов, в том числе стафилококки.
При включении сушилки потоки воздуха поднимают эти микроорганизмы и разносят их по окружающему пространству. Некоторые из них при таком «распылении» могут осесть на коже человека, а затем с легкостью попасть в организм.
Поэтому, если у вас есть выбор между сушилкой и бумажными полотенцами, эксперты рекомендуют отдавать предпочтение последним – это наиболее гигиеничный и безопасный вариант.
Недавно американские ученые провели ряд тестов. Они показали, что на электросушилках оседает и накапливается большое количество различных микробов, в том числе стафилококки.
При включении сушилки потоки воздуха поднимают эти микроорганизмы и разносят их по окружающему пространству. Некоторые из них при таком «распылении» могут осесть на коже человека, а затем с легкостью попасть в организм.
Поэтому, если у вас есть выбор между сушилкой и бумажными полотенцами, эксперты рекомендуют отдавать предпочтение последним – это наиболее гигиеничный и безопасный вариант.
❓Какие витамины необходимы нам в холодное время года, и в каких продуктах они содержатся.
🧈1. Витамин А содержится в продуктах животного происхождения, таких как рыбий жир, говяжья печень, творог, сыр, сливочное масло, икра.
🌰2. Основные источники витамина Е: растительные масла, орехи, зеленые листовые овощи, злаковые, бобовые, яичный желток, молоко.
🥜3.Много витаминов группы B в кедровых и грецких орехах, фисташках, арахисе, чечевице, гречке, кукурузе, свинине, печени.
🫑5. Витамин С
Содержится в ягодах, фруктах и овощах. Много витамина в облепихе, черной смородине, киви, белых сушеных грибах, зелени петрушки и укропа, брюссельской капусте, брокколи.
☀️6. Для образования витамина Д в коже необходимо воздействие ультрафиолетовых лучей.
🐟Пищевыми источниками витамина Д являются некоторые водоросли, жирные сорта рыбы, рыбий жир, лесные грибы лисички.
#Роспотребнадзор_Рязань
#Санпросвет
🧈1. Витамин А содержится в продуктах животного происхождения, таких как рыбий жир, говяжья печень, творог, сыр, сливочное масло, икра.
🌰2. Основные источники витамина Е: растительные масла, орехи, зеленые листовые овощи, злаковые, бобовые, яичный желток, молоко.
🥜3.Много витаминов группы B в кедровых и грецких орехах, фисташках, арахисе, чечевице, гречке, кукурузе, свинине, печени.
🫑5. Витамин С
Содержится в ягодах, фруктах и овощах. Много витамина в облепихе, черной смородине, киви, белых сушеных грибах, зелени петрушки и укропа, брюссельской капусте, брокколи.
☀️6. Для образования витамина Д в коже необходимо воздействие ультрафиолетовых лучей.
🐟Пищевыми источниками витамина Д являются некоторые водоросли, жирные сорта рыбы, рыбий жир, лесные грибы лисички.
#Роспотребнадзор_Рязань
#Санпросвет
⚠️Управление Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Рязанской области информирует о проведении «горячей линии» в целях противодействия коррупции, в частности по фактам возможных коррупционных правонарушений со стороны гражданских служащих Управления Роспотребнадзора по Рязанской области.
☎️ «Горячая линия» проводится в период с 27.01.2025г. по 31.01.2025г.
Основная цель проведения «горячей линии» – профилактика коррупционных и иных правонарушений.
📝График работы «горячей линии»:
С понедельника по пятницу с 11-00 ч. до 15-00 ч. по номеру телефона:
8 (4912) 92-97-95
Дополнительная информация:
«Телефон доверия» Управления Роспотребнадзора по Рязанской области по вопросам противодействия коррупции: 8 (4912) 92-98-37.
✔️«Телефон доверия» функционирует круглосуточно в автоматическом режиме и оснащен системой записи поступающих сообщений (функция «автоответчик»).
#Роспотребнадзор_Рязань
☎️ «Горячая линия» проводится в период с 27.01.2025г. по 31.01.2025г.
Основная цель проведения «горячей линии» – профилактика коррупционных и иных правонарушений.
📝График работы «горячей линии»:
С понедельника по пятницу с 11-00 ч. до 15-00 ч. по номеру телефона:
8 (4912) 92-97-95
Дополнительная информация:
«Телефон доверия» Управления Роспотребнадзора по Рязанской области по вопросам противодействия коррупции: 8 (4912) 92-98-37.
✔️«Телефон доверия» функционирует круглосуточно в автоматическом режиме и оснащен системой записи поступающих сообщений (функция «автоответчик»).
#Роспотребнадзор_Рязань
☣️Управление по Рязанской области информирует, что за прошедшую 3 неделю (13.01.2025-19.01.2025г.) среди населения области зарегистрировано 4907 случаев заболевания ОРВИ, что выше предыдущей недели на 52%.
🧪По данным мониторинга в структуре циркулирующих вирусов выявлялись вирусы негриппозной этиологии.
💉В ходе прививочной кампании против гриппа вакцинировано почти 47% населения Рязанской области.
За прошедшую неделю на территории Рязанской области зарегистрировано 43 случаев COVID-19, что выше предыдущей недели на 13,2%.
💚Для снижения риска инфицирования ОРВИ необходимо соблюдать меры профилактики:
⚠️- избегать контактов с лицами, имеющими признаки заболевания
🚫- по возможности сократить пребывание в местах массового скопления людей
😷- носить маску в общественных местах;
🧼- регулярно и тщательно мыть руки
🪟- чаще проветривать помещения и проводить влажную уборку
🍊- отказаться от вредных привычек, чаще бывать на свежем воздухе
🫧- вести здоровый образ жизни
#Роспотребнадзор_Рязань
#Санпросвет
🧪По данным мониторинга в структуре циркулирующих вирусов выявлялись вирусы негриппозной этиологии.
💉В ходе прививочной кампании против гриппа вакцинировано почти 47% населения Рязанской области.
За прошедшую неделю на территории Рязанской области зарегистрировано 43 случаев COVID-19, что выше предыдущей недели на 13,2%.
💚Для снижения риска инфицирования ОРВИ необходимо соблюдать меры профилактики:
⚠️- избегать контактов с лицами, имеющими признаки заболевания
🚫- по возможности сократить пребывание в местах массового скопления людей
😷- носить маску в общественных местах;
🧼- регулярно и тщательно мыть руки
🪟- чаще проветривать помещения и проводить влажную уборку
🍊- отказаться от вредных привычек, чаще бывать на свежем воздухе
🫧- вести здоровый образ жизни
#Роспотребнадзор_Рязань
#Санпросвет
📆21 января отмечается День профилактики гриппа и ОРЗ. Острая респираторная инфекция включает большое количество заболеваний, сходных по клинической картине и вызванных различными вирусами.
☣️Источником инфекции является больной человек с явной или стертой формой болезни.
⚠️Управление Роспотребнадзора по Рязанской области напоминает, что, наряду с вакцинацией, для снижения риска инфицирования острыми респираторными инфекциями необходимо соблюдать простые меры неспецифической профилактики:
🚫1.Старайтесь избегать мест большого скопления людей, особенно в период подъема заболеваемости.
🧼2.Регулярно мойте руки с мылом или используйте антисептический гель, особенно после посещения общественных мест и контакта с больными людьми.
🫧3.Чаще проветривайте помещение и проводите влажную уборку с применением дезинфицирующих средств.
🍊4. Употребляйте больше фруктов, овощей и белковой пищи.
⚽5. Регулярные занятия спортом способствует укреплению иммунитета.
#Роспотребнадзор_Рязань
#Санпросвет
☣️Источником инфекции является больной человек с явной или стертой формой болезни.
⚠️Управление Роспотребнадзора по Рязанской области напоминает, что, наряду с вакцинацией, для снижения риска инфицирования острыми респираторными инфекциями необходимо соблюдать простые меры неспецифической профилактики:
🚫1.Старайтесь избегать мест большого скопления людей, особенно в период подъема заболеваемости.
🧼2.Регулярно мойте руки с мылом или используйте антисептический гель, особенно после посещения общественных мест и контакта с больными людьми.
🫧3.Чаще проветривайте помещение и проводите влажную уборку с применением дезинфицирующих средств.
🍊4. Употребляйте больше фруктов, овощей и белковой пищи.
⚽5. Регулярные занятия спортом способствует укреплению иммунитета.
#Роспотребнадзор_Рязань
#Санпросвет
❤️Ежегодно 21 января отмечается Международный день объятий.
Объятия помогают снизить уровень стресса и адреналина, увеличить уровень серотонина и дофамина – гормонов радости и удовлетворения, увеличить уровень окситоцина - гормона счастья.
❤️Объятия укрепляют иммунную систему. Благодаря росту окситоцина, организм эффективнее борется с бактериями и вирусами. Повышают уровень самооценки и дарят ощущение безопасности и защищенности.
⚠️Однако следует помнить, что при тесном контакте могут передаваться различные инфекции:
- Респираторные вирусы: Грипп, простуда, ОРВИ, COVID-19 и другие. Эти вирусы передаются через капельки слюны и слизи, которые выделяются при кашле, чихании или разговоре.
Тесный контакт, как объятия, увеличивает вероятность заражения.
- Чесотка: это паразитарное заболевание, передающееся через прямой контакт. Объятия – потенциальный, хоть и не самый распространённый, способ заражения.
- Педикулез: возможно заражение вшами через тесный контакт, включая объятия.
#Роспотребнадзор_Рязань
Объятия помогают снизить уровень стресса и адреналина, увеличить уровень серотонина и дофамина – гормонов радости и удовлетворения, увеличить уровень окситоцина - гормона счастья.
❤️Объятия укрепляют иммунную систему. Благодаря росту окситоцина, организм эффективнее борется с бактериями и вирусами. Повышают уровень самооценки и дарят ощущение безопасности и защищенности.
⚠️Однако следует помнить, что при тесном контакте могут передаваться различные инфекции:
- Респираторные вирусы: Грипп, простуда, ОРВИ, COVID-19 и другие. Эти вирусы передаются через капельки слюны и слизи, которые выделяются при кашле, чихании или разговоре.
Тесный контакт, как объятия, увеличивает вероятность заражения.
- Чесотка: это паразитарное заболевание, передающееся через прямой контакт. Объятия – потенциальный, хоть и не самый распространённый, способ заражения.
- Педикулез: возможно заражение вшами через тесный контакт, включая объятия.
#Роспотребнадзор_Рязань
💛Банан – один из самых доступных в любое время года фруктов.
🍌Банан должен быть желтым, лимонно-желтым и желто-зеленым.
🍌В бананах не должно быть трещин и оторванных плодоножек.
🍌На вид плоды в кистях должны быть здоровыми, чистыми, свежими.
🍌Темные точки на кожуре свидетельствуют о перезревании плода — есть такие бананы можно, а вот хранить долго уже не удастся.
🍌Самые вкусные бананы отличаются округлой формой, упругостью и не слишком интенсивным ароматом.
❄️Бананы не любят холодных условий хранения, поэтому отправлять их в холодильник не следует.
🍌В этом фрукте много полезных витаминов и минералов. В составе плода имеется большое количество фруктозы, глюкозы, сахарозы и витамина С.
💛Банан – прекрасный источника калия, который необходим для нормальной работы сердечно-сосудистой системы, активности мышечной ткани и поддержания водного баланса.
💛Бананы отлично подходят для быстрого перекуса. Рекомендуемая порция – один плод среднего размера в день.
#Роспотребнадзор_Рязань
#Санпросвет
🍌Банан должен быть желтым, лимонно-желтым и желто-зеленым.
🍌В бананах не должно быть трещин и оторванных плодоножек.
🍌На вид плоды в кистях должны быть здоровыми, чистыми, свежими.
🍌Темные точки на кожуре свидетельствуют о перезревании плода — есть такие бананы можно, а вот хранить долго уже не удастся.
🍌Самые вкусные бананы отличаются округлой формой, упругостью и не слишком интенсивным ароматом.
❄️Бананы не любят холодных условий хранения, поэтому отправлять их в холодильник не следует.
🍌В этом фрукте много полезных витаминов и минералов. В составе плода имеется большое количество фруктозы, глюкозы, сахарозы и витамина С.
💛Банан – прекрасный источника калия, который необходим для нормальной работы сердечно-сосудистой системы, активности мышечной ткани и поддержания водного баланса.
💛Бананы отлично подходят для быстрого перекуса. Рекомендуемая порция – один плод среднего размера в день.
#Роспотребнадзор_Рязань
#Санпросвет
🪙При покупке стройматериалов внимательно ознакомьтесь с товаром. Продавец обязан предоставить потребителю полную информацию о товаре.
⚒️Если товар уже приобретен и оказалось, что он некачественный, потребитель вправе:
потребовать замены на товар этой же марки;
потребовать уменьшения стоимости;
потребовать безвозмездного устранения недостатков товара;
отказаться от исполнения договора и потребовать возврата средств.
Товар с недостатками возвращается за счет продавца.
🧱Если стройматериалы не подошли потребителю по каким-то характеристикам, он может вернуть их продавцу в течение 14 дней.
🪨Возврат товара возможен, если: товар не был в употреблении.
🪵В случае нарушений поставки потребитель вправе потребовать: передачи оплаченного товара в другой срок; возврата суммы предварительной оплаты недоставленного товара; возмещения убытков, причиненных из-за нарушения срока. Продавец уплачивает неустойку за каждый день просрочки в размере 0,5% от суммы предварительной оплаты товара.
#Роспотребнадзор_Рязань
⚒️Если товар уже приобретен и оказалось, что он некачественный, потребитель вправе:
потребовать замены на товар этой же марки;
потребовать уменьшения стоимости;
потребовать безвозмездного устранения недостатков товара;
отказаться от исполнения договора и потребовать возврата средств.
Товар с недостатками возвращается за счет продавца.
🧱Если стройматериалы не подошли потребителю по каким-то характеристикам, он может вернуть их продавцу в течение 14 дней.
🪨Возврат товара возможен, если: товар не был в употреблении.
🪵В случае нарушений поставки потребитель вправе потребовать: передачи оплаченного товара в другой срок; возврата суммы предварительной оплаты недоставленного товара; возмещения убытков, причиненных из-за нарушения срока. Продавец уплачивает неустойку за каждый день просрочки в размере 0,5% от суммы предварительной оплаты товара.
#Роспотребнадзор_Рязань
Forwarded from САНПРОСВЕТ
Около 67% населения Земли инфицировано вирусом герпеса. Что нужно знать об этом заболевании – читайте на карточках.
☣️Пневмония – это воспаление легочной ткани, как правило, инфекционного происхождения.
💚Основные рекомендации по профилактике внебольничной пневмонии.
💚• Необходимо вести здоровый образ жизни: заниматься физкультурой и спортом, совершать частые прогулки на свежем воздухе.
🚫• Отказаться от курения.
🥩. Необходимо здоровое полноценное питание с достаточным содержанием белков, микроэлементов и витаминов.
🌬️. Заниматься дыхательной гимнастикой.
💉. Необходимо сделать прививку против гриппа, поскольку пневмония часто является осложнением гриппа, а также против пневмококковой и гемофильной инфекций.
🪟. Следует соблюдать режимы проветривания и влажной уборки в помещениях.
😷. В период подъема заболеваемости гриппом и ОРВИ рекомендуется избегать контакта с больными людьми, использовать маску для защиты органов дыхания, воздержаться от посещения мест с большим скоплением людей.
🧼. Тщательно мыть руки после посещения общественных мест и перед едой.
#Роспотребнадзор_Рязань
#Санпросвет
💚Основные рекомендации по профилактике внебольничной пневмонии.
💚• Необходимо вести здоровый образ жизни: заниматься физкультурой и спортом, совершать частые прогулки на свежем воздухе.
🚫• Отказаться от курения.
🥩. Необходимо здоровое полноценное питание с достаточным содержанием белков, микроэлементов и витаминов.
🌬️. Заниматься дыхательной гимнастикой.
💉. Необходимо сделать прививку против гриппа, поскольку пневмония часто является осложнением гриппа, а также против пневмококковой и гемофильной инфекций.
🪟. Следует соблюдать режимы проветривания и влажной уборки в помещениях.
😷. В период подъема заболеваемости гриппом и ОРВИ рекомендуется избегать контакта с больными людьми, использовать маску для защиты органов дыхания, воздержаться от посещения мест с большим скоплением людей.
🧼. Тщательно мыть руки после посещения общественных мест и перед едой.
#Роспотребнадзор_Рязань
#Санпросвет
🍞В целом хлеб является кладезем углеводов, дающих энергию нашему телу.
🥖Хлеб славится и клетчаткой, которая способствует нормальному функционированию желудочно-кишечного тракта.
🍞Популярный в России черный или ржаной хлеб насыщен витаминами В1, В2, Е, калием, натрием, фосфором, ниацином, фитаминами. Более того, потребление ржаного хлеба может удовлетворить до 30% суточной потребности в цинке, меди и железе.
🥐Часто упускается из виду, что в хлебе присутствует растительный белок, поскольку зерновые обладают легко перевариваемым протеином. Особенно богата белком мука из овса, ржи и пшеницы.
🥯Поскольку хлеб содержит высокий гликемический индекс, дрожжевые грибки и глютен, с ним нужно быть настороже или полностью исключить людям, страдающим заболеваниями щитовидной железы и желудочно-кишечного тракта, прежде всего, гастритом и дисбактеризом, пищевыми непереносимостями, в частности, целиакией, аллергиями.
#Роспотребнадзор_Рязань
#Санпросвет
🥖Хлеб славится и клетчаткой, которая способствует нормальному функционированию желудочно-кишечного тракта.
🍞Популярный в России черный или ржаной хлеб насыщен витаминами В1, В2, Е, калием, натрием, фосфором, ниацином, фитаминами. Более того, потребление ржаного хлеба может удовлетворить до 30% суточной потребности в цинке, меди и железе.
🥐Часто упускается из виду, что в хлебе присутствует растительный белок, поскольку зерновые обладают легко перевариваемым протеином. Особенно богата белком мука из овса, ржи и пшеницы.
🥯Поскольку хлеб содержит высокий гликемический индекс, дрожжевые грибки и глютен, с ним нужно быть настороже или полностью исключить людям, страдающим заболеваниями щитовидной железы и желудочно-кишечного тракта, прежде всего, гастритом и дисбактеризом, пищевыми непереносимостями, в частности, целиакией, аллергиями.
#Роспотребнадзор_Рязань
#Санпросвет
❓На что обратить внимание при покупке?
🍧· Проверьте состав. Постарайтесь выбрать эскимо с натуральными и качественными компонентами.
🍨· Посмотрите срок годности продукта.
🍦· Обратите внимание на содержание сахара в эскимо. Старайтесь выбирать продукты с минимальным содержанием сахара или без него. Также помните, что если в названии продукта есть слова: «молочное», «сливочное», «пломбир» или «кисломолочное», значит, растительного жира там быть не должно.
🥛· Не покупайте мороженое, если оно деформировано. Любая деформация указывает на то, что был нарушен температурный режим хранения – мороженое успело растаять и было снова заморожено, а это значит, что в нем могли начать размножаться бактерии.
❤️Применяя на практике эти не сложные рекомендации, сегодня каждый может выбрать любимое эскимо из широкого списка представленных на рынке продуктов питания.
#Роспотребнадзор_Рязань
#Санпросвет
🍧· Проверьте состав. Постарайтесь выбрать эскимо с натуральными и качественными компонентами.
🍨· Посмотрите срок годности продукта.
🍦· Обратите внимание на содержание сахара в эскимо. Старайтесь выбирать продукты с минимальным содержанием сахара или без него. Также помните, что если в названии продукта есть слова: «молочное», «сливочное», «пломбир» или «кисломолочное», значит, растительного жира там быть не должно.
🥛· Не покупайте мороженое, если оно деформировано. Любая деформация указывает на то, что был нарушен температурный режим хранения – мороженое успело растаять и было снова заморожено, а это значит, что в нем могли начать размножаться бактерии.
❤️Применяя на практике эти не сложные рекомендации, сегодня каждый может выбрать любимое эскимо из широкого списка представленных на рынке продуктов питания.
#Роспотребнадзор_Рязань
#Санпросвет
Forwarded from Ваш Роспотребнадзор
Друзья! Время рубрики #режим_дня_школьника.
В этот раз в рамках рубрики напомним о правильном чередовании труда и отдыха.
Определите границу между отдыхом и учёбой: спланируйте, сколько часов в день ребёнок будет заниматься дополнительной деятельностью, если в школе нагрузка составляет:
— для обучающихся 1-х классов - не должна превышать 4 уроков и один раз в неделю - 5 уроков, за счет урока физической культуры;
— для обучающихся 2 - 4 классов - не более 5 уроков и один раз в неделю 6 уроков за счет урока физической культуры;
— для обучающихся 5 - 6 классов - не более 6 уроков;
— для обучающихся 7 - 11 классов - не более 7 уроков.
Совет:
Посещение ребенком занятий более чем в 2 объединениях (секций, студий и т.д.) не рекомендуется. Предпочтительно совмещение занятий спортивного и неспортивного профиля. Кратность посещения занятий одного профиля рекомендуется не более 2 раз в неделю.
@rospotrebnadzor_ru
В этот раз в рамках рубрики напомним о правильном чередовании труда и отдыха.
Определите границу между отдыхом и учёбой: спланируйте, сколько часов в день ребёнок будет заниматься дополнительной деятельностью, если в школе нагрузка составляет:
— для обучающихся 1-х классов - не должна превышать 4 уроков и один раз в неделю - 5 уроков, за счет урока физической культуры;
— для обучающихся 2 - 4 классов - не более 5 уроков и один раз в неделю 6 уроков за счет урока физической культуры;
— для обучающихся 5 - 6 классов - не более 6 уроков;
— для обучающихся 7 - 11 классов - не более 7 уроков.
Совет:
Посещение ребенком занятий более чем в 2 объединениях (секций, студий и т.д.) не рекомендуется. Предпочтительно совмещение занятий спортивного и неспортивного профиля. Кратность посещения занятий одного профиля рекомендуется не более 2 раз в неделю.
@rospotrebnadzor_ru
☣️ВИЧ-инфекция – длительно текущая инфекция, развивающаяся в результате инфицирования вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ)
Основные меры профилактики ВИЧ-инфекции:
❤️1. Выбор полового партнера — это важный аспект личной безопасности и здоровья. Прежде чем вступать в сексуальные отношения с новым партнёром, убедитесь, что вы оба знаете свой ВИЧ-статус.
🚫2. Избегать беспорядочных, случайных половых связей и использовать барьерную контрацепцию при каждом половом акте.
💉3. Отказаться от употребления наркотических веществ.
🪒4. Использовать индивидуальные средства гигиены – маникюрные принадлежности, бритву, зубную щетку и другие средства, способные вызвать повреждение кожи и слизистых оболочек.
🫧5. При получении инвазивных процедур обращать внимание на условия, в которых проводятся процедуры – наличие одноразовых инструментов, соблюдение санитарных правил обработки, одноразовое использование резиновых перчаток персоналом, проводящим данные процедуры.
#Роспотребнадзор_Рязань
#Санпросвет
Основные меры профилактики ВИЧ-инфекции:
❤️1. Выбор полового партнера — это важный аспект личной безопасности и здоровья. Прежде чем вступать в сексуальные отношения с новым партнёром, убедитесь, что вы оба знаете свой ВИЧ-статус.
🚫2. Избегать беспорядочных, случайных половых связей и использовать барьерную контрацепцию при каждом половом акте.
💉3. Отказаться от употребления наркотических веществ.
🪒4. Использовать индивидуальные средства гигиены – маникюрные принадлежности, бритву, зубную щетку и другие средства, способные вызвать повреждение кожи и слизистых оболочек.
🫧5. При получении инвазивных процедур обращать внимание на условия, в которых проводятся процедуры – наличие одноразовых инструментов, соблюдение санитарных правил обработки, одноразовое использование резиновых перчаток персоналом, проводящим данные процедуры.
#Роспотребнадзор_Рязань
#Санпросвет
Forwarded from САНПРОСВЕТ
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Знаете ли вы, для чего мы делаем прививки? А ваши дети? Слушайте новый рассказ сотрудников Роспотребнадзора «Почему прививки так важны» вместе с малышами.
Аудиопроизведение принадлежит ФБУЗ ФЦГиЭ Роспотребнадзора. Читает Альбина Ремнева.
Аудиопроизведение принадлежит ФБУЗ ФЦГиЭ Роспотребнадзора. Читает Альбина Ремнева.
🕓Срок хранения в морозильной камере зависит от конкретных продуктов, и в среднем составляет: для хлеба – 1 месяц, для овощей – 1 год, для фруктов – от 8 до 12 месяцев, для рыбы – 3-6 месяцев, для мяса – 2-9 месяцев, для курицы и индейки – 3 месяца.
🌡️Постоянная температура в морозильной камере должна быть не менее -18 °С. Если морозильная камера не поддерживает такую температуру или дверца холодильника часто открывается, то такую камеру можно использовать только для кратковременного хранения продуктов.
❄️Для длительного хранения лучше использовать отдельно стоящую морозильную камеру.
🥦После приготовления сырых продуктов, которые ранее были заморожены, можно безопасно повторно заморозить приготовленные продукты. Если предварительно приготовленные продукты размораживаются в холодильнике, можно заморозить неиспользованную часть. Для безопасного размораживания переложите продукты из морозильной камеры в холодильник.
#Роспотребнадзор_Рязань
#Санпросвет
🌡️Постоянная температура в морозильной камере должна быть не менее -18 °С. Если морозильная камера не поддерживает такую температуру или дверца холодильника часто открывается, то такую камеру можно использовать только для кратковременного хранения продуктов.
❄️Для длительного хранения лучше использовать отдельно стоящую морозильную камеру.
🥦После приготовления сырых продуктов, которые ранее были заморожены, можно безопасно повторно заморозить приготовленные продукты. Если предварительно приготовленные продукты размораживаются в холодильнике, можно заморозить неиспользованную часть. Для безопасного размораживания переложите продукты из морозильной камеры в холодильник.
#Роспотребнадзор_Рязань
#Санпросвет