Мама, папа, я – как питается семья?
8 июля - День семьи, любви и верности - прекрасный повод собраться за праздничным столом всей семьей. Ведь совместное приготовление пищи, сервировка и сама трапеза способствует не только крепкому здоровью, но и укреплению родственных связей.
1.Пищевые привычки закладываются в семье. Позднее изменить стереотипы питания бывает довольно сложно, поэтому родителям так важно внимательно отнестись к своему рациону.
❗Роспотребнадзор напоминает, что ребенок во многом повторяет за взрослыми, и пищевые привычки не исключение. Лучше питайтесь вместе с ребенком правильно.
2. Осознанный выбор продуктов – способ позаботиться о здоровье своём и близких. Стоит отдавать предпочтение натуральным и полезным, а также сезонным продуктам, которые сохраняют больше витаминов и питательных веществ и не требуют длительной транспортировки.
3. Наконец, во время семейного ужина выбрасывается в кровь гормон окситоцин, который отвечает за хорошее самочувствие и защищает нас от стресса.
Наслаждайтесь едой вместе с семьёй и будьте здоровы❗
8 июля - День семьи, любви и верности - прекрасный повод собраться за праздничным столом всей семьей. Ведь совместное приготовление пищи, сервировка и сама трапеза способствует не только крепкому здоровью, но и укреплению родственных связей.
1.Пищевые привычки закладываются в семье. Позднее изменить стереотипы питания бывает довольно сложно, поэтому родителям так важно внимательно отнестись к своему рациону.
❗Роспотребнадзор напоминает, что ребенок во многом повторяет за взрослыми, и пищевые привычки не исключение. Лучше питайтесь вместе с ребенком правильно.
2. Осознанный выбор продуктов – способ позаботиться о здоровье своём и близких. Стоит отдавать предпочтение натуральным и полезным, а также сезонным продуктам, которые сохраняют больше витаминов и питательных веществ и не требуют длительной транспортировки.
3. Наконец, во время семейного ужина выбрасывается в кровь гормон окситоцин, который отвечает за хорошее самочувствие и защищает нас от стресса.
Наслаждайтесь едой вместе с семьёй и будьте здоровы❗
👍12
Forwarded from Ваш Роспотребнадзор
Специалисты Службы готовы ответить на вопросы потребителей по данной теме, например:
Получить консультацию можно по бесплатному номеру Единого консультационного центра Роспотребнадзора - 8 800 555 49 43.
Роспотребнадзор напоминает права пассажиров при задержке рейсов:
К претензии в адрес перевозчика пассажиру необходимо приложить копии документов, подтверждающие понесенные убытки.
Претензия предъявляется перевозчику в аэропорту пункта отправления или в аэропорту пункта назначения. При внутренних воздушных перевозках такая претензия предъявляется в течение
Для международных рейсов — действуют нормы международных договоров РФ.
Также, при задержке рейса пассажир имеет право на бесплатное предоставление ему перевозчиком дополнительных услуг, а именно:
- Прохладительные напитки.
- 2 бесплатных звонка или 2 email-сообщения.
После 8 часов (днём) или 6 часов ночью):
- Гостиница + трансфер "аэропорт-отель-аэропорт".
За консультацией, а также помощью при составлении претензии к авиаперевозчику, потребители могут обращаться в Управление Роспотребнадзора по субъекту.
@rospotrebnadzor_ru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍10
Суп-пюре из краснокочанной капусты😋
Простой в приготовлении и очень вкусный суп-пюре с необычным цветом. Не поверите, но дети ели с большим удовольствием. Багет в 80 см пришлось обжарить весь!
Ингредиенты📝
•Морковь 1 шт.
•Картофель 2 шт.
•Лук репчатый 1 шт.
•Масло подсолнечное 2 ст. л.
•Масло оливковое 2 ст. л.
•Капуста краснокочанная 0,5 шт.
•Багет 1 шт.
•Соль 5 г
Процесс приготовления
1.Репчатый лук и морковь почистить, лук порезать кубиками, морковь – соломкой. На подсолнечном масле обжарить лук и морковь до золотистого цвета.
2.Картофель почистить и порезать небольшими кубиками, нашинковать капусту.
3.Выложить картофель и капусту в кастрюльку, залить водой, 1 литр.
4.Довести до кипения, посолить. Выложить овощную поджарку, варить до готовности картофеля. Пюрировать погружным блендером.
5.Багет порезать кусочками. Обжарить на оливковом масле. Подавать суп-пюре с обжаренными багетами.
#Роспотребнадзор79
#ЦГиЭ_в_ЕАО
Простой в приготовлении и очень вкусный суп-пюре с необычным цветом. Не поверите, но дети ели с большим удовольствием. Багет в 80 см пришлось обжарить весь!
Ингредиенты📝
•Морковь 1 шт.
•Картофель 2 шт.
•Лук репчатый 1 шт.
•Масло подсолнечное 2 ст. л.
•Масло оливковое 2 ст. л.
•Капуста краснокочанная 0,5 шт.
•Багет 1 шт.
•Соль 5 г
Процесс приготовления
1.Репчатый лук и морковь почистить, лук порезать кубиками, морковь – соломкой. На подсолнечном масле обжарить лук и морковь до золотистого цвета.
2.Картофель почистить и порезать небольшими кубиками, нашинковать капусту.
3.Выложить картофель и капусту в кастрюльку, залить водой, 1 литр.
4.Довести до кипения, посолить. Выложить овощную поджарку, варить до готовности картофеля. Пюрировать погружным блендером.
5.Багет порезать кусочками. Обжарить на оливковом масле. Подавать суп-пюре с обжаренными багетами.
#Роспотребнадзор79
#ЦГиЭ_в_ЕАО
👍8
Планируя отпуск, мы меньше всего хотим провести его в гостиничном номере из-за того, что заболели. Как избежать этого?
Наиболее распространенные инфекции, связанные с поездками – кишечные и респираторные. Их пути передачи хорошо известны. Для кишечных инфекций это водный и пищевой пути, для респираторных - воздушно-капельный.
Чтобы избежать инфекций во время путешествия, рекомендуется заранее позаботиться о вакцинации, соблюдать правила личной гигиены, выбирать безопасное питание и собрать аптечку путешественника.
Наиболее распространенные инфекции, связанные с поездками – кишечные и респираторные. Их пути передачи хорошо известны. Для кишечных инфекций это водный и пищевой пути, для респираторных - воздушно-капельный.
Чтобы избежать инфекций во время путешествия, рекомендуется заранее позаботиться о вакцинации, соблюдать правила личной гигиены, выбирать безопасное питание и собрать аптечку путешественника.
👍9
❗Роспотребнадзор напоминает потребителям ряд особенностей, которые нужно учитывать при покупке строительных материалов.
✅При покупке стройматериалов внимательно ознакомьтесь с товаром. Продавец обязан предоставить потребителю полную информацию о товаре. Она должна содержать сведения о материале, отделке, марке, типе, размере, сорте и других основных показателях, характеризующих данный товар.
✅Если товар уже приобретен и оказалось, что он некачественный, потребитель вправе:
- потребовать замены на товар этой же марки (этой же модели и (или) артикула);
- потребовать замены на такой же товар другой марки или модели с соответствующим перерасчетом покупной цены;
- потребовать соразмерного уменьшения стоимости; потребовать безвозмездного устранения недостатков товара или возмещения расходов на их исправление;
- отказаться от исполнения договора купли-продажи и потребовать возврата средств. Товар с недостатками возвращается за счет продавца.
✅Потребитель также вправе требовать полного возмещения убытков, причиненных вследствие продажи некачественного товара.
Если стройматериалы не подошли потребителю по каким-то характеристикам, но не являются некачественными, он может вернуть их продавцу в течение 14 дней. В течение 7 дней - при покупке товара через интернет после его получения (если информация о порядке и сроках возврата товара надлежащего качества не была предоставлена в письменной форме в момент доставки товара — в течение 3 месяцев с момента передачи товара). Возврат товара возможен, если: товар не был в употреблении; сохранен его товарный вид, потребительские свойства и фабричные ярлыки; имеется документ, подтверждающий оплату (при его отсутствии есть возможность ссылаться на свидетельские показания).
✅Не подлежат возврату кабельная продукция и материалы, цена которых определяется за единицу длины (линолеум, ковролин и т.п.), если они надлежащего качества. В случае нарушений сроков поставки потребитель по своему выбору вправе потребовать: передачи оплаченного товара в другой установленный им срок; возврата суммы предварительной оплаты недоставленного товара; возмещения убытков, причиненных из-за нарушения срока доставки. Продавец уплачивает неустойку за каждый день просрочки в размере 0,5% от суммы предварительной оплаты товара.
#Роспотребнадзор79
#ЦГиЭ_в_ЕАО
✅При покупке стройматериалов внимательно ознакомьтесь с товаром. Продавец обязан предоставить потребителю полную информацию о товаре. Она должна содержать сведения о материале, отделке, марке, типе, размере, сорте и других основных показателях, характеризующих данный товар.
✅Если товар уже приобретен и оказалось, что он некачественный, потребитель вправе:
- потребовать замены на товар этой же марки (этой же модели и (или) артикула);
- потребовать замены на такой же товар другой марки или модели с соответствующим перерасчетом покупной цены;
- потребовать соразмерного уменьшения стоимости; потребовать безвозмездного устранения недостатков товара или возмещения расходов на их исправление;
- отказаться от исполнения договора купли-продажи и потребовать возврата средств. Товар с недостатками возвращается за счет продавца.
✅Потребитель также вправе требовать полного возмещения убытков, причиненных вследствие продажи некачественного товара.
Если стройматериалы не подошли потребителю по каким-то характеристикам, но не являются некачественными, он может вернуть их продавцу в течение 14 дней. В течение 7 дней - при покупке товара через интернет после его получения (если информация о порядке и сроках возврата товара надлежащего качества не была предоставлена в письменной форме в момент доставки товара — в течение 3 месяцев с момента передачи товара). Возврат товара возможен, если: товар не был в употреблении; сохранен его товарный вид, потребительские свойства и фабричные ярлыки; имеется документ, подтверждающий оплату (при его отсутствии есть возможность ссылаться на свидетельские показания).
✅Не подлежат возврату кабельная продукция и материалы, цена которых определяется за единицу длины (линолеум, ковролин и т.п.), если они надлежащего качества. В случае нарушений сроков поставки потребитель по своему выбору вправе потребовать: передачи оплаченного товара в другой установленный им срок; возврата суммы предварительной оплаты недоставленного товара; возмещения убытков, причиненных из-за нарушения срока доставки. Продавец уплачивает неустойку за каждый день просрочки в размере 0,5% от суммы предварительной оплаты товара.
#Роспотребнадзор79
#ЦГиЭ_в_ЕАО
👍5
❗Вакцинация детей — самая обсуждаемая тема в вопросах родительства. Ребенок растет, развивается и приходит время первых прививок. Одни члены семьи убеждены, что ребенка обязательно надо вакцинировать, а другие, наоборот, сомневаются.
Давайте разберем самые распространенные мифы о прививках.💉
✅Миф № 1. Вакцины вызывают у ребенка «перегрузку» естественного иммунитета против болезни.
Правда: У человека нет врожденного специфического иммунитета против конкретных возбудителей болезней, с которыми он еще не встречался. Один из примеров – пандемия COVID-19, которая потребовала срочного создания вакцин для формирования иммунитета против нового вируса. Неспецифические факторы иммунной защиты у ребенка есть, но он не располагает еще зрелыми иммунными реакциями. Антитела матери сохраняются у малыша недолго, и их концентрации может просто не хватить для эффективной защиты ребенка в случае болезни.
✅Миф № 2. Естественный иммунитет после болезни крепче, чем в результате вакцинации.
Правда: Действительно, постинфекционный иммунитет более стойкий, чем от прививки. Но цена, заплаченная за такую надежду, может оказаться слишком высокой. По оценкам экспертов, кампания по вакцинации против полиомиелита в 1988 - 2003 годах в нашей стране помогла предотвратить 5 млн случаев паралича в результате болезни.
✅Миф № 3. Вакцины против кори, краснухи и эпидемического паротита могут спровоцировать аутизм.
Правда: В Японии с 1993-го по 1996 год не проводилась вакцинация против кори, краснухи и эпидемического паротита. Предполагалось, что это приведет к снижению распространенности аутизма, но ожидания не оправдались. Эксперты не выявили статистически значимых различий в показателях аутизма у иммунизированных и не иммунизированных детей.
✅Миф № 4. Вакцины содержат вредные компоненты, например, ртуть и алюминий.
Правда: В состав некоторых вакцин действительно входит в очень маленьких количествах соединение этилртути – тиомерсал. Оно добавляется в качестве консерванта, чтобы препарат оставался стерильным. Но метаболизм этилртути отличается от опасной метилртути: тиомерсал быстро распадается и не накапливается в организме. Содержание тиомерсала в вакцинах не опасно для здоровья.
✅Миф № 5. Нужно подождать, пока ребенку не исполнится год, и потом начинать вакцинацию.
Правда: Национальный календарь прививок разработан экспертами на основе клинических исследований. Они показывают, что уже с первых месяцев жизни организм ребенка особенно уязвим для коклюша, гемофильной палочки, пневмококковой инфекции, гепатита В и других инфекций. Например, вакцинацию малыша от гепатита В делают в первые сутки после рождения из-за того, что гепатит В максимально опасен именно для маленьких детей: рождение от инфицированной матери или заражение гепатитом В в возрасте до 1 года приведет к хроническому гепатиту в 90% случаев, в то время как при инфицировании взрослого - всего в 5%.
Важно проводить вакцинацию в рекомендованные возрастные периоды. Тогда к шестому месяцу жизни ребенок будет иметь достаточный иммунитет для защиты от опасных для него инфекций.
#Роспотребнадзор79
#ЦГиЭ_в_ЕАО
Давайте разберем самые распространенные мифы о прививках.💉
✅Миф № 1. Вакцины вызывают у ребенка «перегрузку» естественного иммунитета против болезни.
Правда: У человека нет врожденного специфического иммунитета против конкретных возбудителей болезней, с которыми он еще не встречался. Один из примеров – пандемия COVID-19, которая потребовала срочного создания вакцин для формирования иммунитета против нового вируса. Неспецифические факторы иммунной защиты у ребенка есть, но он не располагает еще зрелыми иммунными реакциями. Антитела матери сохраняются у малыша недолго, и их концентрации может просто не хватить для эффективной защиты ребенка в случае болезни.
✅Миф № 2. Естественный иммунитет после болезни крепче, чем в результате вакцинации.
Правда: Действительно, постинфекционный иммунитет более стойкий, чем от прививки. Но цена, заплаченная за такую надежду, может оказаться слишком высокой. По оценкам экспертов, кампания по вакцинации против полиомиелита в 1988 - 2003 годах в нашей стране помогла предотвратить 5 млн случаев паралича в результате болезни.
✅Миф № 3. Вакцины против кори, краснухи и эпидемического паротита могут спровоцировать аутизм.
Правда: В Японии с 1993-го по 1996 год не проводилась вакцинация против кори, краснухи и эпидемического паротита. Предполагалось, что это приведет к снижению распространенности аутизма, но ожидания не оправдались. Эксперты не выявили статистически значимых различий в показателях аутизма у иммунизированных и не иммунизированных детей.
✅Миф № 4. Вакцины содержат вредные компоненты, например, ртуть и алюминий.
Правда: В состав некоторых вакцин действительно входит в очень маленьких количествах соединение этилртути – тиомерсал. Оно добавляется в качестве консерванта, чтобы препарат оставался стерильным. Но метаболизм этилртути отличается от опасной метилртути: тиомерсал быстро распадается и не накапливается в организме. Содержание тиомерсала в вакцинах не опасно для здоровья.
✅Миф № 5. Нужно подождать, пока ребенку не исполнится год, и потом начинать вакцинацию.
Правда: Национальный календарь прививок разработан экспертами на основе клинических исследований. Они показывают, что уже с первых месяцев жизни организм ребенка особенно уязвим для коклюша, гемофильной палочки, пневмококковой инфекции, гепатита В и других инфекций. Например, вакцинацию малыша от гепатита В делают в первые сутки после рождения из-за того, что гепатит В максимально опасен именно для маленьких детей: рождение от инфицированной матери или заражение гепатитом В в возрасте до 1 года приведет к хроническому гепатиту в 90% случаев, в то время как при инфицировании взрослого - всего в 5%.
Важно проводить вакцинацию в рекомендованные возрастные периоды. Тогда к шестому месяцу жизни ребенок будет иметь достаточный иммунитет для защиты от опасных для него инфекций.
#Роспотребнадзор79
#ЦГиЭ_в_ЕАО
👍6
Вы знаете об этом? 😏
Вакцинопрофилактика
Инфекционные болезни преследуют человека на протяжении всей его истории. Известно множество примеров тяжелых последствий, нанесенных эпидемиями гриппа, холеры, брюшного тифа, чумы.
👍Благодаря вакцинации заболеваемость многими инфекционными болезнями в России радикально снизилась: корью – в 500 раз, эпидемическим паротитом – в 1500 раз, коклюшем – в 40 раз, дифтерией – в 200 раз, вирусным гепатитом В – в 15 раз, краснухой – в 700 раз.
Отчасти благодаря этим успехам иногда кажется, что вакциноуправляемых инфекций не существует, а прививаться необязательно. Но это не так!
🔺Если отменить массовую иммунизацию, множество редких или исчезнувших болезней вновь распространится в ближайшем будущем.
🔺Нарушение схем иммунизации неизбежно приведет к увеличению числа восприимчивых людей и повысит вероятность возникновения вспышек инфекционных болезней.
🧐Предлагаем проверить и укрепить свои знания о вакцинации через факты в карточках.
👉Это лишь немногие заслуги вакцинопрофилактики.
Если вам нравится такой формат, ставьте ❤️, и мы подготовим еще проверенные факты для Вас.
С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора🫶
Вакцинопрофилактика
Инфекционные болезни преследуют человека на протяжении всей его истории. Известно множество примеров тяжелых последствий, нанесенных эпидемиями гриппа, холеры, брюшного тифа, чумы.
👍Благодаря вакцинации заболеваемость многими инфекционными болезнями в России радикально снизилась: корью – в 500 раз, эпидемическим паротитом – в 1500 раз, коклюшем – в 40 раз, дифтерией – в 200 раз, вирусным гепатитом В – в 15 раз, краснухой – в 700 раз.
Отчасти благодаря этим успехам иногда кажется, что вакциноуправляемых инфекций не существует, а прививаться необязательно. Но это не так!
🔺Если отменить массовую иммунизацию, множество редких или исчезнувших болезней вновь распространится в ближайшем будущем.
🔺Нарушение схем иммунизации неизбежно приведет к увеличению числа восприимчивых людей и повысит вероятность возникновения вспышек инфекционных болезней.
🧐Предлагаем проверить и укрепить свои знания о вакцинации через факты в карточках.
👉Это лишь немногие заслуги вакцинопрофилактики.
Если вам нравится такой формат, ставьте ❤️, и мы подготовим еще проверенные факты для Вас.
С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора🫶
👍3
✅Следует отметить, что далеко не все водоемы являются безопасными. Даже если вода и прибрежная зона и кажется чистой, не исключено, что в песке и воде могут находиться болезнетворные микроорганизмы - ротавирусная, норовирусная и аденовирусная инфекции, полиомиелит, холера, лямблиоз, дизентерия, вирусы гепатита А и Е, сальмонеллез и другие. Причем, чтобы заразиться ими, не обязательно глотать воду - бактерии и паразиты проникают в организм через слизистые оболочки и раны на теле. Свежий пирсинг и новая татуировка - это тоже раны. Также на плохо оборудованных пляжах можно получить различные травмы.
Поэтому хозяйствующие субъекты, владеющие пляжами, должны получить разрешение Роспотребнадзора в случае, если данный пляж планируется эксплуатировать как место для купания или зоны отдыха
✅Разрешение выдается органами Роспотребнадзора после лабораторного исследования почвы и воды на соответствие санитарно-противоэпидемическим нормативам.
На территориях пляжей должны быть установлены кабины для переодевания, общественные туалеты, душевые, урны.
Количество раздевалок, общественных туалетов, душевых определяется с учетом площади пляжа.
Размещение и эксплуатация стационарных общественных туалетов должно осуществляться в соответствии с требованиями СанПиН 3.3686-21 «Санитарно-эпидемиологические требования по профилактике инфекционных болезней». При отсутствии централизованной системы водоотведения должны быть установлены мобильные туалетные кабины.
✅Накопление твердых коммунальных отходов на пляже осуществляется в контейнерах на контейнерных площадках, расположенных в хозяйственной зоне, в соответствии с СанПиН 2.1.3684-21 «Санитарно-эпидемиологические требования к содержанию территорий городских и сельских поселений, к водным объектам, питьевой воде и питьевому водоснабжению населения, атмосферному воздуху, почвам, жилым помещениям, эксплуатации производственных, общественных помещений, организации и проведению санитарно-противоэпидемических (профилактических) мероприятий».
✅Регулярно на пляже должны проводиться работы по уничтожению грызунов и насекомых.
❗Напоминаем, что на территории Еврейской автономной области отсутствуют места для купания и зоны отдыха, имеющие разрешение Роспотребнадзора.
#Роспотребнадзор79
#ЦГиЭ_в_ЕАО
Поэтому хозяйствующие субъекты, владеющие пляжами, должны получить разрешение Роспотребнадзора в случае, если данный пляж планируется эксплуатировать как место для купания или зоны отдыха
✅Разрешение выдается органами Роспотребнадзора после лабораторного исследования почвы и воды на соответствие санитарно-противоэпидемическим нормативам.
На территориях пляжей должны быть установлены кабины для переодевания, общественные туалеты, душевые, урны.
Количество раздевалок, общественных туалетов, душевых определяется с учетом площади пляжа.
Размещение и эксплуатация стационарных общественных туалетов должно осуществляться в соответствии с требованиями СанПиН 3.3686-21 «Санитарно-эпидемиологические требования по профилактике инфекционных болезней». При отсутствии централизованной системы водоотведения должны быть установлены мобильные туалетные кабины.
✅Накопление твердых коммунальных отходов на пляже осуществляется в контейнерах на контейнерных площадках, расположенных в хозяйственной зоне, в соответствии с СанПиН 2.1.3684-21 «Санитарно-эпидемиологические требования к содержанию территорий городских и сельских поселений, к водным объектам, питьевой воде и питьевому водоснабжению населения, атмосферному воздуху, почвам, жилым помещениям, эксплуатации производственных, общественных помещений, организации и проведению санитарно-противоэпидемических (профилактических) мероприятий».
✅Регулярно на пляже должны проводиться работы по уничтожению грызунов и насекомых.
❗Напоминаем, что на территории Еврейской автономной области отсутствуют места для купания и зоны отдыха, имеющие разрешение Роспотребнадзора.
#Роспотребнадзор79
#ЦГиЭ_в_ЕАО
👍3