🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

🌟🌟🌟🌟

🌟 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🎧

Готовимся к Рамадану с пользой !

Ассаляму алейкум, дорогие сестры!

Сегодня в 19:00 приглашаю вас на важный эфир с доктором Мадиной Карахановой - опытным врачом-нутрициологом.

На эфире мы обсудим:
✅Почему важен детокс перед Рамаданом
✅Как избежать слабости и головных болей во время поста
✅Правильное питание на сухур и ифтар
✅Секреты легкого поста без дискомфорта


Мадина поделится практическими рекомендациями, которые помогут вам провести этот благословенный месяц с максимальной пользой для здоровья и ибадата.

📍Эфир пройдет в моем закрытом канале: https://www.tgoop.com/+-kI8itEjGUAwNGJi
Готовьте ваши вопросы - будет очень полезно! Жду всех сегодня в 19:00 🫂

Сестры, небольшой опрос в преддверии Рамадана и эфира 💡Благодарю вас за участие заранее 🤍💞💐

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Благодарим доктора ! Это был бесплатный эфир с разборами вопросов. Что же будет на марафоне 🔥

Еще больше пользы на канале доктора акушера гинеколога , интегративного врача, нутрициолога

Подписывайтесь и извлекайте пользу 👍🏻
🧳🧳🧳

https://www.tgoop.com/Doctor_Karakhanova

Многие спрашивали для чего такие календари РАМАДАНА и что можно положить в эти кармашки. Сняла для вас подробный обзор.
Посмотрите. 🧡
КАЛЕНДАРЬ РАМАДАНА ОТ 3+ до 99 лет

Ссылка, где купить ниже 👇 Их остается все меньше и меньше. Успевайте к рамадану
🗒️Пишите в лс @ummsabit
💰Цена :1450

Либо можно заказать на озон 👇

https://ozon.ru/t/42X72XA

🔤🔤🔤🔤🔤🔤

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🌞


ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ ПОДОБНЫЙ КАЛЕНДАРЬ РАМАДАНА , что положить в кармашки🤔✔️


✔️Для детей:
✔️Маленькие игрушки и конструкторы
✔️Карточки с заданиями на добрые дела
✔️Натуральные сладости и сухофрукты
✔️Школьные принадлежности
Маленькие книжки с историями
✔️Пазлы и развивающие игры

Для взрослых:
🏡Натуральные финики и орехи
Аксессуары для молитвы
🏡Мисвак и натуральная косметика
🏡Миски (натуральные масляные духи)
🏡Красивые закладки для Корана
🏡Тасбихи (четки)
🏡Вдохновляющие цитаты и дуа
🏡Подарочные сертификаты
Бижутерия, кольца , серьги

Семейные активности:
🏠Записки с идеями совместных добрых дел
🏠Купоны на семейные активности

ЭФИР ДЛЯ УСТАВШИХ МАМ

❓Ты в панике от мыслей о Рамадане с детьми?
Снова придется придумывать активности 24/7

❓Опять эти Pinterest-календари, которые никто не доделывает

🎈И вечное "мам, а когда можно будет кушать?"

⚠️ХВАТИТ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ПЛОХОЙ МАМОЙ!

В этом эфире без прикрас расскажу:

➖Как перестать сравнивать себя с Instagram-мамочками

➖Что делать, когда дети ноют и не хотят участвовать

➖Простые способы не превратить Рамадан в месяц стресса

⏰Когда: 9 февраля, воскресенье , 19.00.

🌟Где: закрытый канал тг

PS: никаких радужных советов. Только честный разговор о том, как сохранить нервы и радость от священного месяца.

Жду завтра, каждую из вас ☺️

📣Девочки , кто придет на эфир? Всем, кто придет, будет 👆👆👆👆 иншааЛлах 🤲

Ставьте ❤️

🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙

ССЫЛКА НА ЗАКРЫТЫЙ КАНАЛ👇

https://www.tgoop.com/+-kI8itEjGUAwNGJi

🌟После вчерашнего эфира многие спрашивают про список благих дел детям и не только.

🌟Он тут 👉 https://www.tgoop.com/ustazaLeysan/4062

🌟Также демоверсия рабочей тетради на Рамадан можете скачать здесь https://www.tgoop.com/ustazaLeysan/4734

💳Для полной версии , пишите @ummsabit

Если вы давно хотели начать изучать Коран или подготовить детей к школе, то обратите внимание на safina academy ⬇️

В школе представлены курсы для разных уровней и потребностей:

📖 Коран и таджвид – от чтения с нуля до исправления ошибок.
✔️Арабский язык – изучение с упором на практику.
🌍 Иностранные языки – английский, французский, турецкий.
🎨 Творческие курсы – рисование, вязание, каллиграфия.
✏ Подготовка к школе – букварь, математика, письмо.

✔️Здесь уроки проходят в живом формате, где ученики получают не только теорию, но и практику, индивидуальную поддержку и наставничество 📚

✔️Safina Academy – это не просто школа, это путь к знаниям, который наполняет сердце светом и открывает новые возможности.

✔️Safina Academy - наша цель дать качественные знания тем, кто искренне этого хочет ради Всевышнего✔️

Переходите 👇
https://www.tgoop.com/+QwQZz-6nhJtmZjNi

Пиши за информацией: ⬇️

@Academysafina