📸 Селена Гомес для нового Perfect Magazine
Настроение пусть и не зимнее, но Селена тут нежная и трогательная, как будто мы снова вернулись во времена, когда из каждого утюга играла «Love You Like a Love Song» 🥰
Уже можно подглядывать себе идеи образов на новогоднюю вечеринку? 👀
© Ляйсан Утяшева
Настроение пусть и не зимнее, но Селена тут нежная и трогательная, как будто мы снова вернулись во времена, когда из каждого утюга играла «Love You Like a Love Song» 🥰
Уже можно подглядывать себе идеи образов на новогоднюю вечеринку? 👀
© Ляйсан Утяшева
В детстве каждый Новый год в нашем доме всегда включали «Иронию судьбы» и «Шурика» и другие культовые картины. Я, маленькая, подпевала «где-то на белом свете и обожала это чудесное время 🥰🎄
Теперь я выросла, и в моем доме, наряду с неоспоримой классикой, на Новый год будем смотреть новое и волшебное кино. «Звезды в Сибири» — радостно увидеть талантливые и такие любимые лица с экрана и поблагодарить за праздничное настроение! 🤩
Теперь я выросла, и в моем доме, наряду с неоспоримой классикой, на Новый год будем смотреть новое и волшебное кино. «Звезды в Сибири» — радостно увидеть талантливые и такие любимые лица с экрана и поблагодарить за праздничное настроение! 🤩
Telegram
Тина Канделаки
Когда в Россию пришли западные санкции, многие в индустрии расстроились, что на «Оскар» нас теперь не возьмут, на «Эмми» не пустят, не позовут на «Нетфликс». Теперь, спустя годы и больше ста своих взлетевших проектов, я точно знаю, что единственно возможная…
Ляйсан Утяшева
Какой из новых сериалов вас так затянул? Поделитесь в комментариях 👇🏻👇🏻👇🏻 © Ляйсан Утяшева
Раз уж зашел разговор о сериалах, захотелось поделиться, что из последнего меня захватило 😅
1) «Императрица»
Тема, конечно, довольно дамская... Но уж больно мне нравится история любви Франца и Елизаветы! Насыщенная история отношений — при чем тут редкий случай, когда брак был по большой любви, а не по расчету...
XIX век, Австрия, реальные исторические личности — из-за того, что история была основана на реальных событиях, было крайне любопытно смотреть! Всем советую 🫶
2) «Все совпадения неслучайны»
Очень ждала! Поправьте в комментариях, если я не права, но Кейт Бланшетт, кажется, довольно редко снимается в сериалах. Именно из-за нее меня притянуло! И оказалось, что работа в целом не поверхностная... «Съела» сезон очень быстро. У меня так с книгами обычно бывает, когда если и читаешь, то взапой 😋
3) «Предложение»
Сериал о том, как создавали «Крестного отца». Дело в том, что я являюсь лютой фанаткой оригинального фильма... Больше скажу, всю беременность Робертом я пересматривала все части, так еще и книги прочитала! (Поэтому Роберт у нас серьёзный мальчик 😂🔥)
Сам сериал очень крутой! Продюсер «Крестного отца» вообще никогда не занимался кино — его история очень подкупает... А еще в очередной раз доказывает, что в жизни бывают «резкие повороты, которые кардинально меняют ход игры — к лучшему, конечно же! Вот так вот бывает, что отучился по какой-то профессии, а потом занимаешься другим! И получает! Человек, если есть желание, может все 🙏
© Ляйсан Утяшева
1) «Императрица»
Тема, конечно, довольно дамская... Но уж больно мне нравится история любви Франца и Елизаветы! Насыщенная история отношений — при чем тут редкий случай, когда брак был по большой любви, а не по расчету...
XIX век, Австрия, реальные исторические личности — из-за того, что история была основана на реальных событиях, было крайне любопытно смотреть! Всем советую 🫶
2) «Все совпадения неслучайны»
Очень ждала! Поправьте в комментариях, если я не права, но Кейт Бланшетт, кажется, довольно редко снимается в сериалах. Именно из-за нее меня притянуло! И оказалось, что работа в целом не поверхностная... «Съела» сезон очень быстро. У меня так с книгами обычно бывает, когда если и читаешь, то взапой 😋
3) «Предложение»
Сериал о том, как создавали «Крестного отца». Дело в том, что я являюсь лютой фанаткой оригинального фильма... Больше скажу, всю беременность Робертом я пересматривала все части, так еще и книги прочитала! (Поэтому Роберт у нас серьёзный мальчик 😂🔥)
Сам сериал очень крутой! Продюсер «Крестного отца» вообще никогда не занимался кино — его история очень подкупает... А еще в очередной раз доказывает, что в жизни бывают «резкие повороты, которые кардинально меняют ход игры — к лучшему, конечно же! Вот так вот бывает, что отучился по какой-то профессии, а потом занимаешься другим! И получает! Человек, если есть желание, может все 🙏
© Ляйсан Утяшева
«Наша “Кармен” — это признание в любви всем сильным женщинам»… ❤️
В преддверии завершающего тура «Carmen P.S.» вместе с командой попали в объектив «Москвички». Говорили, конечно, о танцах, шоу и своих ощущениях. А какие чувственные снимки!
💋Напоминаю, что нам осталось всего три выхода на сцену, прежде, чем звук кастаньет затихнет…
© Ляйсан Утяшева
В преддверии завершающего тура «Carmen P.S.» вместе с командой попали в объектив «Москвички». Говорили, конечно, о танцах, шоу и своих ощущениях. А какие чувственные снимки!
💋Напоминаю, что нам осталось всего три выхода на сцену, прежде, чем звук кастаньет затихнет…
© Ляйсан Утяшева
Telegram
Журнал «Москвичка»
Скоро на вопрос «Что вы делаете, чтобы оставаться такой молодой и энергичной?», я буду отвечать: «Все, что в моих силах!»
#мысль_дня 😂🙏
© Ляйсан Утяшева
#мысль_дня 😂🙏
© Ляйсан Утяшева
🖼️ «Купчиха за чаем» (1918), Борис Кустодиев
Ребята, я к вам с очень серьёзным вопросом!
Какое блюдо у вас любимое? Если есть какой-то уникальный рецепт, обязательно поделитесь в комментариях! Все прочитаю, возьму на заметку... Хочется чего-нибудь новенького 😉
© Ляйсан Утяшева
Ребята, я к вам с очень серьёзным вопросом!
Какое блюдо у вас любимое? Если есть какой-то уникальный рецепт, обязательно поделитесь в комментариях! Все прочитаю, возьму на заметку... Хочется чего-нибудь новенького 😉
© Ляйсан Утяшева
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня хочу рассказать об одной находке, о которой некоторые из вас точно должны были слышать... Уже три или четыре года в моде капать «омолаживатели», цитофлавин и глутатион, — их рекомендуют все терапевты и косметологи 🙏
💊 Глутатион — это природный антиоксидант, состоящий из аминокислот глутамина, цистеина и глицина
Это отличный помощник, если вы хотите «почистить» организм. Он помогает выводить токсины, тяжелые металлы и вредные вещества. Глутатион поддерживает работу иммунной системы и регулирует процессы клеточного метаболизма, включая рост, деление и апоптоз клеток (вот откуда эффект омоложения! 🌸)
💊 Цитофлавин стимулирует обменные процессы в клетках
Он применяется для улучшения мозгового кровообращения, восстановления метаболизма и предотвращения повреждений тканей. Цитофлавин усиливает образование энергии в клетках и нормализует деятельность нервной системы 🧐
Такие вот интересные штуки существуют — кому актуально, обязательно почитайте подробнее, тема очень глубокая... Ну и на всякий случай напоминаю, что предварительно будет лучше узнать мнение вашего лечащего врача ❤️🩹
А если вам интересна эта тема, то ждите от меня ещё несколько постов про капельницы 😉
© Ляйсан Утяшева
💊 Глутатион — это природный антиоксидант, состоящий из аминокислот глутамина, цистеина и глицина
Это отличный помощник, если вы хотите «почистить» организм. Он помогает выводить токсины, тяжелые металлы и вредные вещества. Глутатион поддерживает работу иммунной системы и регулирует процессы клеточного метаболизма, включая рост, деление и апоптоз клеток (вот откуда эффект омоложения! 🌸)
💊 Цитофлавин стимулирует обменные процессы в клетках
Он применяется для улучшения мозгового кровообращения, восстановления метаболизма и предотвращения повреждений тканей. Цитофлавин усиливает образование энергии в клетках и нормализует деятельность нервной системы 🧐
Такие вот интересные штуки существуют — кому актуально, обязательно почитайте подробнее, тема очень глубокая... Ну и на всякий случай напоминаю, что предварительно будет лучше узнать мнение вашего лечащего врача ❤️🩹
А если вам интересна эта тема, то ждите от меня ещё несколько постов про капельницы 😉
© Ляйсан Утяшева
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Недавний образ со съемок 🤍
Захотелось чего-то женственного, Lady Dior была никогда кстати #стиль
Поделитесь и вы своими образами в комментариях 🥰😊
© Ляйсан Утяшева
Захотелось чего-то женственного, Lady Dior была никогда кстати #стиль
Поделитесь и вы своими образами в комментариях 🥰😊
© Ляйсан Утяшева
Не могу не поделиться тем, что сегодня прочитала... 👇
Исследование, проведенное в 2024 году, показало, что гибкость может быть связана с большей продолжительностью жизни 🤭
В нем приняли участие более 3100 мужчин и женщин в возрасте от 46 до 65 лет. Для оценки гибкости применялся специальный тест Flexindex, включающий 20 движений, задействующих семь различных групп суставов. За участниками наблюдали почти 13 лет 👀
У тех, кто чувствовал и проявлял себя значительно лучше, показатели гибкости по тесту Flexindex оказались на 10% выше. Женщины с низкими результатами теста имели почти в пять раз более высокие риски для здоровья, а у мужчин риск для здоровья был вдвое выше по сравнению с гибкими участниками! 🙈
Как итог, ученые порекомендовали людям среднего и пожилого возраста уделять больше внимания упражнениям на растяжку и стараться развивать свою гибкость на уровне с остальными физическими показателями 🔥
Отличный повод достать из закладок посты нашей из рубрики #тренировкасляйсан и наконец-то попробовать что-нибудь повторить 🥰
© Ляйсан Утяшева
Исследование, проведенное в 2024 году, показало, что гибкость может быть связана с большей продолжительностью жизни 🤭
В нем приняли участие более 3100 мужчин и женщин в возрасте от 46 до 65 лет. Для оценки гибкости применялся специальный тест Flexindex, включающий 20 движений, задействующих семь различных групп суставов. За участниками наблюдали почти 13 лет 👀
У тех, кто чувствовал и проявлял себя значительно лучше, показатели гибкости по тесту Flexindex оказались на 10% выше. Женщины с низкими результатами теста имели почти в пять раз более высокие риски для здоровья, а у мужчин риск для здоровья был вдвое выше по сравнению с гибкими участниками! 🙈
Как итог, ученые порекомендовали людям среднего и пожилого возраста уделять больше внимания упражнениям на растяжку и стараться развивать свою гибкость на уровне с остальными физическими показателями 🔥
Отличный повод достать из закладок посты нашей из рубрики #тренировкасляйсан и наконец-то попробовать что-нибудь повторить 🥰
© Ляйсан Утяшева