А кто ваш любимый новогодний персонаж? 🎄
Вот, например, наша Снегурочка – уникальный образ, которому нет аналогов за рубежом 😉
Она – символ застывших вод, юная и жизнерадостная, как язвческая богиня… По традиции, её костюм исключительно белый, хотя с XX века иногда добавляют голубые оттенки.
А её венец? 😍 Восьмилучевой, расшитый серебром и жемчугом – это очень красиво…
Кстати, современные наряды Снегурочки во многом повторяют исторические детали, так что классика живёт 👌🏻
Тут я решила показать вам, как выглядит классический образ Снегурочки. Если интересно, могу поделиться ещё интересными фактами о её происхождении и том, как образ менялся со временем ☺️
© Ляйсан Утяшева
Вот, например, наша Снегурочка – уникальный образ, которому нет аналогов за рубежом 😉
Она – символ застывших вод, юная и жизнерадостная, как язвческая богиня… По традиции, её костюм исключительно белый, хотя с XX века иногда добавляют голубые оттенки.
А её венец? 😍 Восьмилучевой, расшитый серебром и жемчугом – это очень красиво…
Кстати, современные наряды Снегурочки во многом повторяют исторические детали, так что классика живёт 👌🏻
Тут я решила показать вам, как выглядит классический образ Снегурочки. Если интересно, могу поделиться ещё интересными фактами о её происхождении и том, как образ менялся со временем ☺️
© Ляйсан Утяшева
Праздники — это очень весело, но не секрет, что они могут стать причиной стресса... Простуды, «нервяки» на работе, драмы в семье (касающиеся в основном организации грядущего торжества 😅), страх из-за того, как много всего нужно будет сделать... Всё бывает!
И тут встаёт вопрос: а что делать?
Самое очевидное решение — это попытаться определить причину. Есть ли что-то, на что вы можете указать, что объясняет чувство усталости? Например, возможно, вы восстанавливаетесь после респираторного заболевания. Даже легкая простуда может привести к истощению... В крайнем случае можно даже посетить своего лечащего врача 🙏
А ещё вам может помочь йога или медитации. Ну а если свободного времени совсем мало, то попробуйте специальные «расслабляющие» техники дыхания (о них я тоже уже писала 😘)
Напоследок скажу, что лучшее, что вы можете сделать — это подойти к решению проблем организованно. Планы, списки, расставление приоритетов по тем или иным задачам. Всё это поможет вам разобраться быстрее! И не забывайте давать себе отдохнуть, конечно же... 🫶
© Ляйсан Утяшева
И тут встаёт вопрос: а что делать?
Самое очевидное решение — это попытаться определить причину. Есть ли что-то, на что вы можете указать, что объясняет чувство усталости? Например, возможно, вы восстанавливаетесь после респираторного заболевания. Даже легкая простуда может привести к истощению... В крайнем случае можно даже посетить своего лечащего врача 🙏
А ещё вам может помочь йога или медитации. Ну а если свободного времени совсем мало, то попробуйте специальные «расслабляющие» техники дыхания (о них я тоже уже писала 😘)
Напоследок скажу, что лучшее, что вы можете сделать — это подойти к решению проблем организованно. Планы, списки, расставление приоритетов по тем или иным задачам. Всё это поможет вам разобраться быстрее! И не забывайте давать себе отдохнуть, конечно же... 🫶
© Ляйсан Утяшева
Согласна с Тиной: о спорте часто говорят как о «превозмогании», но для некоторых это ещё и способ помедитировать и привести мысли в порядок... Тут полностью разделяю мнение, достаточно лишь подобрать тот самый комплекс 🥰
А вам что помогает справляться со стрессом? Пишите в комментариях 👇
© Ляйсан Утяшева
А вам что помогает справляться со стрессом? Пишите в комментариях 👇
© Ляйсан Утяшева
Telegram
Тина Канделаки
Мы живем в сложное для психики время. Ежедневный стресс стал нормой.
Но если вы обеспокоены этим и чувствуете, что он влияет на вашу жизнь, то справляться можно по-разному. Кто-то отключает телефон и высыпается, кто-то совершает долгие прогулки перед сном…
Но если вы обеспокоены этим и чувствуете, что он влияет на вашу жизнь, то справляться можно по-разному. Кто-то отключает телефон и высыпается, кто-то совершает долгие прогулки перед сном…
Мне кажется, предновогодняя пора — самое уютное и теплое время☺️ В каждой семье свои традиции, например у нас - поднимать архивы фотографий. Дети в канун Нового года любят смотреть, какой была мама маленькой😍
А в этих фотографиях столько воспоминаний — с любовью связанные свитерки и платья моей мамочкой, импровизированный костюм мышки🎄… Наспех и в попыхах прибежав в фотостудию… поза «как встала, так и вышло»😀 Но сколько в этом тепла и умиления!
Кидайте свои детские новогодние фото в комментариях, давайте вспомним, какое было чудесное время 😍
© Ляйсан Утяшева
А в этих фотографиях столько воспоминаний — с любовью связанные свитерки и платья моей мамочкой, импровизированный костюм мышки🎄… Наспех и в попыхах прибежав в фотостудию… поза «как встала, так и вышло»😀 Но сколько в этом тепла и умиления!
Кидайте свои детские новогодние фото в комментариях, давайте вспомним, какое было чудесное время 😍
© Ляйсан Утяшева
Детские альбомы посмотрели, теперь посмотрим города 😋
Вообще в декабре, не смотря на всю его загруженность (Паша тут смешно заметил про это 🤣), на улицах и площадях очень красиво… Всё в огнях, а кому повезет, еще и в снегу 😍🎄
Для нашей семьи новогодние – это всегда время, чтобы быть побольше и почаще вместе …💗 Дети, наконец, заполучают маму и папу в почти что безлимитное распоряжение 😄 И мы с Пашей стараемся каждый день придумывать что-то новое и совместное 🙌🏻
Гулять, смотреть фильмы... Но обязательный пункт – культурная программа! Театр, балет, музыка – для развития детей это очень ценно, поэтому за январские стараемся приобщаться к высокому с особенным интересом 🙌🏻
© Ляйсан Утяшева
Вообще в декабре, не смотря на всю его загруженность (Паша тут смешно заметил про это 🤣), на улицах и площадях очень красиво… Всё в огнях, а кому повезет, еще и в снегу 😍🎄
Для нашей семьи новогодние – это всегда время, чтобы быть побольше и почаще вместе …💗 Дети, наконец, заполучают маму и папу в почти что безлимитное распоряжение 😄 И мы с Пашей стараемся каждый день придумывать что-то новое и совместное 🙌🏻
Гулять, смотреть фильмы... Но обязательный пункт – культурная программа! Театр, балет, музыка – для развития детей это очень ценно, поэтому за январские стараемся приобщаться к высокому с особенным интересом 🙌🏻
© Ляйсан Утяшева
🖼️ Иллюстрация Анастасии Ранневой
Очень интересно почитать, а у вас какие планы на ближайшие дни... Может семейный поход в театр? Или кино? Детские ёлки? И на что идёте, если да? А если нет, то как вы создаёте себе новогоднее настроение... 🤗🙏
© Ляйсан Утяшева
Очень интересно почитать, а у вас какие планы на ближайшие дни... Может семейный поход в театр? Или кино? Детские ёлки? И на что идёте, если да? А если нет, то как вы создаёте себе новогоднее настроение... 🤗🙏
© Ляйсан Утяшева
Посещение театра перед Новым годом – это традиция, которая уходит корнями в XIX век... 💪
Одним из ключевых событий дореволюционных Москвы и Санкт-Петербурга был рождественский театральный сезон, когда театры ставили сказочные спектакли, оперы и балеты.
Балет «Щелкунчик» Петра Чайковского, впервые поставленный в 1892 году в Мариинском театре, особенно полюбился зрителям... 👀
Но и сейчас ходить в театр, особенно по праздникам, это актуальный вариант предпраздничного досуга…
Ведь классика развивает не только вкус, но и воображение. Расширяет кругозор! И это только малая часть... Обязательно сходите со своими детьми в театр! 🫶
© Ляйсан Утяшева
Одним из ключевых событий дореволюционных Москвы и Санкт-Петербурга был рождественский театральный сезон, когда театры ставили сказочные спектакли, оперы и балеты.
Балет «Щелкунчик» Петра Чайковского, впервые поставленный в 1892 году в Мариинском театре, особенно полюбился зрителям... 👀
Но и сейчас ходить в театр, особенно по праздникам, это актуальный вариант предпраздничного досуга…
Ведь классика развивает не только вкус, но и воображение. Расширяет кругозор! И это только малая часть... Обязательно сходите со своими детьми в театр! 🫶
© Ляйсан Утяшева
Главный символ новогоднего волшебства — это, конечно, спектакль «Щелкунчик»! В Большой на него не пробиться, но мы, по счастливой случайности, оказались в Санкт-Петербурге и совершенно спокойно приобрели билеты на него же, но в Мариинском театре... Просто какое-то чудо 🫶
Ну а чтобы занять-таки свои места в зале, пришлось отстоять сумасшедшую очередь — но мы прорвались! И получили огромное удовольствие 🤍
В моей жизни этот «Щелкунчик» был уже 20-м (да, я смогла точно посчитать!) — и я каждый раз смотрю с восторгом... Все взрослые в зале ненадолго становятся детьми 🥰
София просидела всё время с прямой спиной, наблюдала за сценой с замиранием, переживала... Роберта же больше интересовала «техническая» сторона: где и что загорается, как работают декорации... Это очень интересно, как ребята в разном возрасте обращают внимание на совершенно разные вещи! 🥺
© Ляйсан Утяшева
Ну а чтобы занять-таки свои места в зале, пришлось отстоять сумасшедшую очередь — но мы прорвались! И получили огромное удовольствие 🤍
В моей жизни этот «Щелкунчик» был уже 20-м (да, я смогла точно посчитать!) — и я каждый раз смотрю с восторгом... Все взрослые в зале ненадолго становятся детьми 🥰
София просидела всё время с прямой спиной, наблюдала за сценой с замиранием, переживала... Роберта же больше интересовала «техническая» сторона: где и что загорается, как работают декорации... Это очень интересно, как ребята в разном возрасте обращают внимание на совершенно разные вещи! 🥺
© Ляйсан Утяшева
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня финал «Звёздных танцев»! 🤭
Ещё недавно пар было 10…..
а уже финал 😮💨
Будет ярко, сильно, спорно , чувственно — всё, что необходимо, чтобы завершить проект красиво! Который раз поражаюсь усердию и трудолюбию наших участников 🫶
Финальный концерт «Звёздных танцев» — это красивый праздник... За время проекта мы все буквально стали одним целым — и я в том числе имею в виду команду Тани Денисовой! Каждый из участников вырос как артист, и это, на мой взгляд, самое ценное, что нам смогли подарить «Звёздные танцы» 🙏
Нас ждёт финал... Наконец-то! Насладимся танцами 🥰
Включайте ТНТ в 23:30! 👏
© Ляйсан Утяшева
Ещё недавно пар было 10…..
а уже финал 😮💨
Будет ярко, сильно, спорно , чувственно — всё, что необходимо, чтобы завершить проект красиво! Который раз поражаюсь усердию и трудолюбию наших участников 🫶
Финальный концерт «Звёздных танцев» — это красивый праздник... За время проекта мы все буквально стали одним целым — и я в том числе имею в виду команду Тани Денисовой! Каждый из участников вырос как артист, и это, на мой взгляд, самое ценное, что нам смогли подарить «Звёздные танцы» 🙏
Нас ждёт финал... Наконец-то! Насладимся танцами 🥰
Включайте ТНТ в 23:30! 👏
© Ляйсан Утяшева