Forwarded from تولد دوباره
از فردا، جمعه، سفرهای دوچرخه ای مون شروع میشه.
هر کسی دوست داشت همراه مون باشه، به من پیام بده :
@makalantari
☀️☀️☀️☀️☀️
✅️ @rebirthir
هر کسی دوست داشت همراه مون باشه، به من پیام بده :
@makalantari
☀️☀️☀️☀️☀️
✅️ @rebirthir
Forwarded from تولد دوباره
توضیح مختصری درباره علم جدید «اپی ژنتیک»
تاثیر محیط بر افراد و تظیم تجلی ژنها
☀️☀️☀️☀️☀️
✅ @rebirthir
#اپی_ژنتیک #محیط #ژنتیک
تاثیر محیط بر افراد و تظیم تجلی ژنها
☀️☀️☀️☀️☀️
✅ @rebirthir
#اپی_ژنتیک #محیط #ژنتیک
🔴 سلام به همه 💚.
🔴 اکثر آنزیم ها در حرارت ۴۲ درجه و اکثر ویتامین ها، در حرارت ۴۸ تا ۶۵ درجه سانتیگراد، از بین می روند. معروف ترین ویتامین که در حرارت کم، از بین می رود، ویتامین C است.
🔴 آن وقت، تو چطور و از چه راهی می خواهی و می توانی ویتامین ها و آنزیم ها را دریافت کنی!؟ با دریافت مکمل!؟ زهی خیال باطل!
🔴 تا آنجا که می دانیم و مسلم است، حیوانی که در جنگل و به طور آزاد و طبیعی زندگی می کند، کمبودی ندارد! بیماری های گوارشی، مختص انسان است که خوراکی ها را در دمای بالا می پزد، سرخ و سوخاری می کند! و می خواد با اتش، برای خود خوراک لذیذ بپزد!
☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو
❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan
اینستاگرام:
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir
✅ @veganandraw
#آنزیم #حرارت #ویتامین #ویتامین_C #مکمل #کمبود #بیماری_گوارشی #دما #سرخ_کردن #سوخاری #آتش #سبک_زندگی #تغییر #تغییر_سبک_زندگی #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #گیاهخواری #خامگیاهخواری #میوه_خواری #گیاهخوار #خامگیاهخوار
🔴 اکثر آنزیم ها در حرارت ۴۲ درجه و اکثر ویتامین ها، در حرارت ۴۸ تا ۶۵ درجه سانتیگراد، از بین می روند. معروف ترین ویتامین که در حرارت کم، از بین می رود، ویتامین C است.
🔴 آن وقت، تو چطور و از چه راهی می خواهی و می توانی ویتامین ها و آنزیم ها را دریافت کنی!؟ با دریافت مکمل!؟ زهی خیال باطل!
🔴 تا آنجا که می دانیم و مسلم است، حیوانی که در جنگل و به طور آزاد و طبیعی زندگی می کند، کمبودی ندارد! بیماری های گوارشی، مختص انسان است که خوراکی ها را در دمای بالا می پزد، سرخ و سوخاری می کند! و می خواد با اتش، برای خود خوراک لذیذ بپزد!
☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو
❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan
اینستاگرام:
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir
✅ @veganandraw
#آنزیم #حرارت #ویتامین #ویتامین_C #مکمل #کمبود #بیماری_گوارشی #دما #سرخ_کردن #سوخاری #آتش #سبک_زندگی #تغییر #تغییر_سبک_زندگی #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #گیاهخواری #خامگیاهخواری #میوه_خواری #گیاهخوار #خامگیاهخوار
.
سلام به همه 💚.
🔴 نمک در مقدار کم نیز، اثرات وخیمی روی کلیه می گذارد.
🔴 یک برنامه غذایی بدون نمک، باعث می شود آسیب به کلیه ها متوقف شود. اگر کلیه ی بیمار، بر اثر غذای نمک دار تحریک نشود، بسیار زود ترمیم می شود و مقدار زیادی نمک را از خود دفع می کند.
🔴 نخوردن نمک، کلیه را درمان نمی کند، بلکه شرایطی را به وجود می آورد که در آن، کلیه ها دیگر تحریک نمی شوند و بهبود و درمان میسر می شود.
🔴 ضمن اینکه، نمک، روی سیستم عصبی سمپاتیک، تاثیر مستقیم می گذارد.
🔵 پ.ن : بجای نمک، می تونید به راحتی از سماق اصل، یا ترخون خشک شده استفاده کنید.
☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو
❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan
اینستاگرام:
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir
✅ @veganandraw
#نمک #کلیه #برنامه_غذایی #آسیب #ترمیم #بهبود #سیستم_عصبی_سمپاتیک #سماق #ترخون #سبک_زندگی #تغییر #تغییر_سبک_زندگی #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #گیاهخواری #خامگیاهخواری #میوه_خواری #گیاهخوار #خامگیاهخوار
سلام به همه 💚.
🔴 نمک در مقدار کم نیز، اثرات وخیمی روی کلیه می گذارد.
🔴 یک برنامه غذایی بدون نمک، باعث می شود آسیب به کلیه ها متوقف شود. اگر کلیه ی بیمار، بر اثر غذای نمک دار تحریک نشود، بسیار زود ترمیم می شود و مقدار زیادی نمک را از خود دفع می کند.
🔴 نخوردن نمک، کلیه را درمان نمی کند، بلکه شرایطی را به وجود می آورد که در آن، کلیه ها دیگر تحریک نمی شوند و بهبود و درمان میسر می شود.
🔴 ضمن اینکه، نمک، روی سیستم عصبی سمپاتیک، تاثیر مستقیم می گذارد.
🔵 پ.ن : بجای نمک، می تونید به راحتی از سماق اصل، یا ترخون خشک شده استفاده کنید.
☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو
❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan
اینستاگرام:
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir
✅ @veganandraw
#نمک #کلیه #برنامه_غذایی #آسیب #ترمیم #بهبود #سیستم_عصبی_سمپاتیک #سماق #ترخون #سبک_زندگی #تغییر #تغییر_سبک_زندگی #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #گیاهخواری #خامگیاهخواری #میوه_خواری #گیاهخوار #خامگیاهخوار
سلام به همه 💚.
🔴 ورزش، از سه طریق بارز، می تونه بدنی سالم به ما هدیه بده :
⭕️ اول اینکه باعث ترشح سروتونین در بدن میشه. سروتونین معروف به هورمون شادیه.
⭕️ دوم اینکه وقتی ورزش می کنیم، عرق می کنیم و عرق کردن، به این معناست که خیلی از سموم، از این طریق، از بدن دفع میشن. موضوع مهم اینه که حتما بعد از ورزش، دوش بگیرید که سموم دفع شده ی روی پوست، دوباره از طریق پوست، جذب بدن نشه!
⭕️ سوم اینکه ورزش، باعث تسریع گردش خون میشه و از این طریق، خونرسانی به اندام ها رو بهتر انجام میده. مهمه که خوراکی که می خوریم سالم باشه و حاوی کلسترول و چربی اشباع نباشه که در رگ های ما، پلاک ایجاد نکنه.
☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو
❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan
اینستاگرام:
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir
✅ @veganandraw
#ورزش #سروتونین #هورمون #تعریق #سموم #گردش_خون #خون_رسانی #خوراک #کلسترول #چربی_اشباع #پلاک #سبک_زندگی #تغییر #تغییر_سبک_زندگی #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #گیاهخواری #خامگیاهخواری #میوه_خواری #گیاهخوار #خامگیاهخوار
🔴 ورزش، از سه طریق بارز، می تونه بدنی سالم به ما هدیه بده :
⭕️ اول اینکه باعث ترشح سروتونین در بدن میشه. سروتونین معروف به هورمون شادیه.
⭕️ دوم اینکه وقتی ورزش می کنیم، عرق می کنیم و عرق کردن، به این معناست که خیلی از سموم، از این طریق، از بدن دفع میشن. موضوع مهم اینه که حتما بعد از ورزش، دوش بگیرید که سموم دفع شده ی روی پوست، دوباره از طریق پوست، جذب بدن نشه!
⭕️ سوم اینکه ورزش، باعث تسریع گردش خون میشه و از این طریق، خونرسانی به اندام ها رو بهتر انجام میده. مهمه که خوراکی که می خوریم سالم باشه و حاوی کلسترول و چربی اشباع نباشه که در رگ های ما، پلاک ایجاد نکنه.
☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو
❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan
اینستاگرام:
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir
✅ @veganandraw
#ورزش #سروتونین #هورمون #تعریق #سموم #گردش_خون #خون_رسانی #خوراک #کلسترول #چربی_اشباع #پلاک #سبک_زندگی #تغییر #تغییر_سبک_زندگی #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #گیاهخواری #خامگیاهخواری #میوه_خواری #گیاهخوار #خامگیاهخوار
سلام به همه 💚.
🔴 نیتریک‌اکساید، ملکولی کوچک ولی معجزه‌گره برای رگ‌ها!
🔴 نیتریک اکساید، باعث باز شدن عروق و بهبود جریان خونه🩸
🔴 چه چیزی ازش محافظت می کنه؟
⭕️ برنامه خوراک گیاهی، ورزش منظم، نفس عمیق و مدیتیشن
🔴 و چی دشمنشه؟
⭕️ 🍔 غذاهای فرآوری‌شده، استرس مزمن، کم‌تحرکی
بدن ما با مراقبت‌های ساده، خودش شفاست.
☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو
❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan
اینستاگرام:
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir
✅ @veganandraw
#عروق #نیتریک_اکساید #ورزش #خون #خوراک_گیاهی #تنفس #نفس_عمیق #مدیتیشن #فست_فود #فرآوری #استرس #تحرک #سبک_زندگی #تغییر #تغییر_سبک_زندگی #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #گیاهخواری #خامگیاهخواری #میوه_خواری #گیاهخوار #خامگیاهخوار
🔴 نیتریک‌اکساید، ملکولی کوچک ولی معجزه‌گره برای رگ‌ها!
🔴 نیتریک اکساید، باعث باز شدن عروق و بهبود جریان خونه🩸
🔴 چه چیزی ازش محافظت می کنه؟
⭕️ برنامه خوراک گیاهی، ورزش منظم، نفس عمیق و مدیتیشن
🔴 و چی دشمنشه؟
⭕️ 🍔 غذاهای فرآوری‌شده، استرس مزمن، کم‌تحرکی
بدن ما با مراقبت‌های ساده، خودش شفاست.
☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو
❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan
اینستاگرام:
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir
✅ @veganandraw
#عروق #نیتریک_اکساید #ورزش #خون #خوراک_گیاهی #تنفس #نفس_عمیق #مدیتیشن #فست_فود #فرآوری #استرس #تحرک #سبک_زندگی #تغییر #تغییر_سبک_زندگی #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #گیاهخواری #خامگیاهخواری #میوه_خواری #گیاهخوار #خامگیاهخوار
سلام به همه 💚.
🔴 میوه‌ها و سبزی‌ها، داروخونه‌ی رنگارنگ طبیعتن.
🔴 سرشار از آنتی‌اکسیدان، فیبر، و صدها فیتوکمیکال مفید که از بدن مون در برابر التهاب، استرس اکسیداتیو و بیماری‌های مزمن مثل دیابت، فشارخون و حتی سرطان محافظت می‌کنن.
🔴 آنتی‌اکسیدان ها، ترکیباتی هستن که از اکسیداسیون جلوگیری می کنن. اکسیداسیون، یک واکنش شیمیاییه که می‌تونه رادیکال‌های آزاد تولید کنه که به سلول‌های موجودات زنده آسیب می زنه.
🔴 فیبرها، باعث حرکات دودی شکل روده میشن و رودها رو پاکسازی می کنن.
🔴 اگه هر روز بشقابت، پر از میوه و سبزی نباشه، یعنی یه فرصت شفا رو از دست دادی.
🔴 هر مشت سبزی، یه قدم به سمت سلامتیه.
☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو
❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan
اینستاگرام:
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir
✅ @veganandraw
#تغذیه_سالم #پیشگیری_بهتر_از_درمان #گیاه‌درمانی #سبک_زندگی_وگان #میوه_درمانی #میوه #سبزی #آنتی_اکسیدان #فیبر #فیتوکمیکال #التهاب #استرس_اکسیداتیو #دیابت #فشار_خون #سرطان #رادیکال_آزاد #سلول #روده #پاکسازی
🔴 میوه‌ها و سبزی‌ها، داروخونه‌ی رنگارنگ طبیعتن.
🔴 سرشار از آنتی‌اکسیدان، فیبر، و صدها فیتوکمیکال مفید که از بدن مون در برابر التهاب، استرس اکسیداتیو و بیماری‌های مزمن مثل دیابت، فشارخون و حتی سرطان محافظت می‌کنن.
🔴 آنتی‌اکسیدان ها، ترکیباتی هستن که از اکسیداسیون جلوگیری می کنن. اکسیداسیون، یک واکنش شیمیاییه که می‌تونه رادیکال‌های آزاد تولید کنه که به سلول‌های موجودات زنده آسیب می زنه.
🔴 فیبرها، باعث حرکات دودی شکل روده میشن و رودها رو پاکسازی می کنن.
🔴 اگه هر روز بشقابت، پر از میوه و سبزی نباشه، یعنی یه فرصت شفا رو از دست دادی.
🔴 هر مشت سبزی، یه قدم به سمت سلامتیه.
☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو
❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan
اینستاگرام:
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir
✅ @veganandraw
#تغذیه_سالم #پیشگیری_بهتر_از_درمان #گیاه‌درمانی #سبک_زندگی_وگان #میوه_درمانی #میوه #سبزی #آنتی_اکسیدان #فیبر #فیتوکمیکال #التهاب #استرس_اکسیداتیو #دیابت #فشار_خون #سرطان #رادیکال_آزاد #سلول #روده #پاکسازی
.
امروز، ۴/۴/۴، و تا پایان تابستان، دقیقا ۹۰ روز فرصت هست.
میشه توی این فرصت طلایی، که انواع میوه های آبدار، خوشمزه و رنگارنگ هم هستن، ضیافت خوبی برگزار کرد و تن و جانی سالم داشت.
توی این فرصت چه می کنی!؟
☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو
❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan
اینستاگرام:
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir
✅ @veganandraw
#تابستان #فرصت #میوه #ضیافت #تن #جان #سلامتی #سالم
امروز، ۴/۴/۴، و تا پایان تابستان، دقیقا ۹۰ روز فرصت هست.
میشه توی این فرصت طلایی، که انواع میوه های آبدار، خوشمزه و رنگارنگ هم هستن، ضیافت خوبی برگزار کرد و تن و جانی سالم داشت.
توی این فرصت چه می کنی!؟
☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو
❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan
اینستاگرام:
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir
✅ @veganandraw
#تابستان #فرصت #میوه #ضیافت #تن #جان #سلامتی #سالم
سلام به همه 💚.
🔴 تصمیم شما، در مواقعی که در شرایطِ به اصطلاح سخت گیر می کنید، چیه؟ مثلا جایی به شما، غذایی تعارف می کنن که نمی تونید استفاده کنید، اون موقع، چکار می کنید!؟
🔴 یا مثلا یهویی، هوس یه چیزی می کنید. می رید می خریدش یا یه جوری، بر هوس تون غلبه می کنید و بی خیالش می شید!؟
🔴 یا بدتر از اون، مثلا، جایی هستید که به شما میگن که اگر فلان غذا رو نخوری، ازت ناراحت میشم! چه می کنید؟
🔴 یکی از بیشترین سوالات شما، همین هاست. نظرتون رو کامنت کنین. حتما می خونم شون.
☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو
❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan
اینستاگرام:
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir
✅ @veganandraw
#تصمیم #غذا #هوس #غلبه_بر_هوس #غلبه_بر_وسوسه #ناراحت #سبک_زندگی #تغییر #تغییر_سبک_زندگی #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #گیاهخواری #خامگیاهخواری #میوه_خواری #گیاهخوار #خامگیاهخوار
🔴 تصمیم شما، در مواقعی که در شرایطِ به اصطلاح سخت گیر می کنید، چیه؟ مثلا جایی به شما، غذایی تعارف می کنن که نمی تونید استفاده کنید، اون موقع، چکار می کنید!؟
🔴 یا مثلا یهویی، هوس یه چیزی می کنید. می رید می خریدش یا یه جوری، بر هوس تون غلبه می کنید و بی خیالش می شید!؟
🔴 یا بدتر از اون، مثلا، جایی هستید که به شما میگن که اگر فلان غذا رو نخوری، ازت ناراحت میشم! چه می کنید؟
🔴 یکی از بیشترین سوالات شما، همین هاست. نظرتون رو کامنت کنین. حتما می خونم شون.
☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو
❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan
اینستاگرام:
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir
✅ @veganandraw
#تصمیم #غذا #هوس #غلبه_بر_هوس #غلبه_بر_وسوسه #ناراحت #سبک_زندگی #تغییر #تغییر_سبک_زندگی #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #گیاهخواری #خامگیاهخواری #میوه_خواری #گیاهخوار #خامگیاهخوار
سلام به همه 💚.
🔴 این روزها، حتما از لیموترش استفاده کنید.
🔴 لیموترش رو تازه به تازه آب بگیرید. لیموترش (و اصولا، هر آب میوه ی دیگری)، اگر بمونه، اکسید میشه و عملا خواص بسیاری رو از دست میده.
🔴 هر روز صبح، ناشتا، یه نصفه لیموترش رو توی یه لیوان آب فشار بدید و بنوشید. با این کار، باعث می شید که هم بدن سم زدایی کنه و هم، تموم خلط ها رو شستشو بده.
🔵 پ.ن : بسیاری از مردم عوام معتقدن که لیموترش، قند بالایی داره و برای دیابتی ها - دیابت نوع دو - مضره. من، با توجه به حدود سیزده سال سابقه، میگم که بهش توجه نکنید. عوضش، خیلی چیزهایی دیگه ای که نمی دونید چی هستن رو نخورید و به سمتش نرید.
☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو
❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan
اینستاگرام:
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir
✅ @veganandraw
#لیموترش #آب_میوه #اکسید_شدن #ناشتا #آب #سم_زدایی #خلط #سبک_زندگی #تغییر #تغییر_سبک_زندگی #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #گیاهخواری #خامگیاهخواری #میوه_خواری #گیاهخوار #خامگیاهخوار
🔴 این روزها، حتما از لیموترش استفاده کنید.
🔴 لیموترش رو تازه به تازه آب بگیرید. لیموترش (و اصولا، هر آب میوه ی دیگری)، اگر بمونه، اکسید میشه و عملا خواص بسیاری رو از دست میده.
🔴 هر روز صبح، ناشتا، یه نصفه لیموترش رو توی یه لیوان آب فشار بدید و بنوشید. با این کار، باعث می شید که هم بدن سم زدایی کنه و هم، تموم خلط ها رو شستشو بده.
🔵 پ.ن : بسیاری از مردم عوام معتقدن که لیموترش، قند بالایی داره و برای دیابتی ها - دیابت نوع دو - مضره. من، با توجه به حدود سیزده سال سابقه، میگم که بهش توجه نکنید. عوضش، خیلی چیزهایی دیگه ای که نمی دونید چی هستن رو نخورید و به سمتش نرید.
☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو
❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan
اینستاگرام:
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir
✅ @veganandraw
#لیموترش #آب_میوه #اکسید_شدن #ناشتا #آب #سم_زدایی #خلط #سبک_زندگی #تغییر #تغییر_سبک_زندگی #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #گیاهخواری #خامگیاهخواری #میوه_خواری #گیاهخوار #خامگیاهخوار
سلام به همه 💚.
🔴 تصاویر گاوهای خوشحال و آزاد، روی تمام محصولات حیوانی هست. انواع محصولات گوشتی و لبنی.
🔴 این کاریکاتور هم عنوانی دارد: "گاوهای خوشحال"!
🔴 در زمان اسارتِ تمام وقت شان، مورد تجاوز قرار گرفتن برای لقاح، جدایی از فرزند(در واپسین لحظات پس از زایمان)، تبدیل شدن به دستگاه شیردوشی، و در نهایت، کشته شدن!
🔴 در تمام مدت، آزاد!
🔴 در تمام مدت، خوشحال!
🔴 ممنونم از دوست غریب آشنایم، برای نقش این کمیک تلخ...!
🐮🐮🐮🐮🐮
🔵 پ.ن : بازنشر یک پست قدیمی
☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو
❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan
اینستاگرام:
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir
✅ @veganandraw
#گاو #خوشحال #محصولات_حیوانی #فرآورده‌های_حیوانی #گوشت #لبنیات #اسارت #تجاوز #لقاح #زایمان #سبک_زندگی #تغییر #تغییر_سبک_زندگی #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #گیاهخواری #خامگیاهخواری #میوه_خواری #گیاهخوار #خامگیاهخوار
🔴 تصاویر گاوهای خوشحال و آزاد، روی تمام محصولات حیوانی هست. انواع محصولات گوشتی و لبنی.
🔴 این کاریکاتور هم عنوانی دارد: "گاوهای خوشحال"!
🔴 در زمان اسارتِ تمام وقت شان، مورد تجاوز قرار گرفتن برای لقاح، جدایی از فرزند(در واپسین لحظات پس از زایمان)، تبدیل شدن به دستگاه شیردوشی، و در نهایت، کشته شدن!
🔴 در تمام مدت، آزاد!
🔴 در تمام مدت، خوشحال!
🔴 ممنونم از دوست غریب آشنایم، برای نقش این کمیک تلخ...!
🐮🐮🐮🐮🐮
🔵 پ.ن : بازنشر یک پست قدیمی
☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو
❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan
اینستاگرام:
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir
✅ @veganandraw
#گاو #خوشحال #محصولات_حیوانی #فرآورده‌های_حیوانی #گوشت #لبنیات #اسارت #تجاوز #لقاح #زایمان #سبک_زندگی #تغییر #تغییر_سبک_زندگی #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #گیاهخواری #خامگیاهخواری #میوه_خواری #گیاهخوار #خامگیاهخوار
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
سلام به همه 💚
🔴 این کلیپ کوتاه، صرفا یه تلنگره!
🔴 مادامی که آدمی، حاضر میشه بخاطر آرامش خودش و بخاطر سیر کردن شکم خودش، به یه موجود دیگه ظلم کنه و شکنجه ش بده، به یقین، هرگز به صلح و آرامش، دسترسی نخواهد داشت.
🔴 باور کنیم که میشه با شیر مغزهای گیاهی، خیلی سالم تر، بهتر، اخلاق مدارانه تر و منصفانه تر زندگی کرد. نیاز نیست که هیچ موجودی، به خاطر ما و شکم مون، ظلم ببینه و دچار زجر و آزار بشه.
🔵 پ.ن : این ویدیو رو تا جایی که می تونین، پخش کنین.🙏💚
☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو
❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan
اینستاگرام:
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir
✅ @veganandraw
#صلح #آرامش #شکم #ظلم #شکنجه #شیر_مغزهای_گیاهی #اسارت #تجاوز #لقاح #زایمان #سبک_زندگی #تغییر #تغییر_سبک_زندگی #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #گیاهخواری #خامگیاهخواری #میوه_خواری #گیاهخوار #خامگیاهخوار
🔴 این کلیپ کوتاه، صرفا یه تلنگره!
🔴 مادامی که آدمی، حاضر میشه بخاطر آرامش خودش و بخاطر سیر کردن شکم خودش، به یه موجود دیگه ظلم کنه و شکنجه ش بده، به یقین، هرگز به صلح و آرامش، دسترسی نخواهد داشت.
🔴 باور کنیم که میشه با شیر مغزهای گیاهی، خیلی سالم تر، بهتر، اخلاق مدارانه تر و منصفانه تر زندگی کرد. نیاز نیست که هیچ موجودی، به خاطر ما و شکم مون، ظلم ببینه و دچار زجر و آزار بشه.
🔵 پ.ن : این ویدیو رو تا جایی که می تونین، پخش کنین.🙏💚
☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو
❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan
اینستاگرام:
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir
✅ @veganandraw
#صلح #آرامش #شکم #ظلم #شکنجه #شیر_مغزهای_گیاهی #اسارت #تجاوز #لقاح #زایمان #سبک_زندگی #تغییر #تغییر_سبک_زندگی #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #گیاهخواری #خامگیاهخواری #میوه_خواری #گیاهخوار #خامگیاهخوار
👆👆👆👆👆👆👆
سلام به همه 💚.
🔴 نیتریک اکسید (NO) چیه؟
⭕️ نیتریک اکسید، مولکولیه که در بدن، توسط سلول‌های اندوتلیال (سلول‌های پوشاننده‌ی سطح داخلی رگ‌ها) ساخته میشه.
🔴 نقشش چیه؟
⭕️ گشاد کردن رگ‌ها، افزایش جریان خون، کاهش فشار خون، و محافظت از قلب و مغز.
🔴 اندوتلیوم چی کاره‌ست؟
⭕️ اندوتلیوم، مثل یک لایه‌ی نازک و حساس روی دیواره‌ی داخلی رگ‌هاست که :
♦️ خون رو از دیواره‌ی رگ جدا می‌کنه.
♦️ ترشحاتی مثل نیتریک اکسید تولید می‌کنه.
♦️ جلوی التهاب و لخته‌شدن خون رو می‌گیره.
🔴 اما اگه آسیب ببینه؟
⭕️ مثل زخمی شدن پوست؛ دیگه نمی‌تونه نیتریک اکسید بسازه ... و این یعنی شروع مشکلاتی مثل :
♦️ فشار خون بالا
♦️ تصلب شرایین
♦️ اختلال در نعوظ
♦️ حملات قلبی و سکته مغزی
🔴 چطور از نیتریک اکسید و اندوتلیوم مراقبت کنیم؟
⭕️ تقویت تولید نیتریک اکسید :
♦️ منابع عالی نیترات طبیعی ⬅️ چغندر قرمز، انار، کرفس، اسفناج، کاهو، تربچه
♦️ ورزش هوازی منظم (مثل پیاده‌روی، دوچرخه، یوگا)
♦️ تنفس عمیق و بینی‌محور ⬅️ کمک به آزادسازی NO در سینوس‌ها
♦️خواب کافی ⬅️ ترمیم اندوتلیوم در شب
♦️مدیتیشن و کاهش استرس مزمن
🔴 چیزهایی که نیتریک اکسید رو نابود می‌کنن :
♦️سیگار و آلودگی هوا
♦️ استرس مزمن
♦️ چربی‌های ترانس و رژیم پرگوشت فرآوری‌شده
♦️ فشارخون کنترل‌نشده و دیابت
☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو
❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan
اینستاگرام:
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir
✅ @veganandraw
#نیتریک_اکسید #رگ #اندوتلیوم #فشار_خون #التهاب #لخته_شدن_خون #نعوظ #حمله_قلبی #نیترات #ورزش #تنفس #خواب #استرس #مدیتیشن #چربی_ترانس #گوشت #دیابت #سبک_زندگی #تغییر #تغییر_سبک_زندگی #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #گیاهخواری #خامگیاهخواری #میوه_خواری #گیاهخوار #خامگیاهخوار
سلام به همه 💚.
🔴 نیتریک اکسید (NO) چیه؟
⭕️ نیتریک اکسید، مولکولیه که در بدن، توسط سلول‌های اندوتلیال (سلول‌های پوشاننده‌ی سطح داخلی رگ‌ها) ساخته میشه.
🔴 نقشش چیه؟
⭕️ گشاد کردن رگ‌ها، افزایش جریان خون، کاهش فشار خون، و محافظت از قلب و مغز.
🔴 اندوتلیوم چی کاره‌ست؟
⭕️ اندوتلیوم، مثل یک لایه‌ی نازک و حساس روی دیواره‌ی داخلی رگ‌هاست که :
♦️ خون رو از دیواره‌ی رگ جدا می‌کنه.
♦️ ترشحاتی مثل نیتریک اکسید تولید می‌کنه.
♦️ جلوی التهاب و لخته‌شدن خون رو می‌گیره.
🔴 اما اگه آسیب ببینه؟
⭕️ مثل زخمی شدن پوست؛ دیگه نمی‌تونه نیتریک اکسید بسازه ... و این یعنی شروع مشکلاتی مثل :
♦️ فشار خون بالا
♦️ تصلب شرایین
♦️ اختلال در نعوظ
♦️ حملات قلبی و سکته مغزی
🔴 چطور از نیتریک اکسید و اندوتلیوم مراقبت کنیم؟
⭕️ تقویت تولید نیتریک اکسید :
♦️ منابع عالی نیترات طبیعی ⬅️ چغندر قرمز، انار، کرفس، اسفناج، کاهو، تربچه
♦️ ورزش هوازی منظم (مثل پیاده‌روی، دوچرخه، یوگا)
♦️ تنفس عمیق و بینی‌محور ⬅️ کمک به آزادسازی NO در سینوس‌ها
♦️خواب کافی ⬅️ ترمیم اندوتلیوم در شب
♦️مدیتیشن و کاهش استرس مزمن
🔴 چیزهایی که نیتریک اکسید رو نابود می‌کنن :
♦️سیگار و آلودگی هوا
♦️ استرس مزمن
♦️ چربی‌های ترانس و رژیم پرگوشت فرآوری‌شده
♦️ فشارخون کنترل‌نشده و دیابت
☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو
❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan
اینستاگرام:
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir
✅ @veganandraw
#نیتریک_اکسید #رگ #اندوتلیوم #فشار_خون #التهاب #لخته_شدن_خون #نعوظ #حمله_قلبی #نیترات #ورزش #تنفس #خواب #استرس #مدیتیشن #چربی_ترانس #گوشت #دیابت #سبک_زندگی #تغییر #تغییر_سبک_زندگی #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #گیاهخواری #خامگیاهخواری #میوه_خواری #گیاهخوار #خامگیاهخوار
🔴 برایش، از صف طولانی کامیون های پر از حیوان که از مرز می گذشتند، حکایت کردم و اینکه، چگونه آنها را به کشتارگاه می بردند. از آن فریادهایی که هیچ کس نمی شنید و آن نگاه هایی که برای هیچ کس، قابل تحمل نبود.
🔴 من در کنار آن فریادها بزرگ شده ام. در کنار آن چشم های خیره؛ می فهمی؟
🔴 ما همگی، با همان معصومیت، سوار بر آن کامیون ها هستیم. همه چیز مثل یک نمایش کمدی است. می خندیم و می رقصیم و وانمود می کنیم که باهوشیم، اما پشت صحنه،کامیونی آماده است. دیده نمی شود، اما هست. تزئینات صحنه و پرده ها، پنهانش کرده اند.
🔴 کامیون، با موتورهای روشن در انتظار ماست؛ همواره آماده حرکت! ... تنها مسیر موجود هم، مسیرِ از اصطبل به کشتارگاه است!
🔵 جان جهان|سوزانا تامارو|ترجمه هاله ناظمی
☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو
❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan
اینستاگرام:
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir
✅ @veganandraw
#کشتارگاه #کامیون #فریاد #جان_جهان #سوزانا_تامارو #سبک_زندگی #تغییر #تغییر_سبک_زندگی #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #گیاهخواری #خامگیاهخواری #میوه_خواری #گیاهخوار #خامگیاهخوار
🔴 من در کنار آن فریادها بزرگ شده ام. در کنار آن چشم های خیره؛ می فهمی؟
🔴 ما همگی، با همان معصومیت، سوار بر آن کامیون ها هستیم. همه چیز مثل یک نمایش کمدی است. می خندیم و می رقصیم و وانمود می کنیم که باهوشیم، اما پشت صحنه،کامیونی آماده است. دیده نمی شود، اما هست. تزئینات صحنه و پرده ها، پنهانش کرده اند.
🔴 کامیون، با موتورهای روشن در انتظار ماست؛ همواره آماده حرکت! ... تنها مسیر موجود هم، مسیرِ از اصطبل به کشتارگاه است!
🔵 جان جهان|سوزانا تامارو|ترجمه هاله ناظمی
☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو
❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan
اینستاگرام:
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir
✅ @veganandraw
#کشتارگاه #کامیون #فریاد #جان_جهان #سوزانا_تامارو #سبک_زندگی #تغییر #تغییر_سبک_زندگی #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #گیاهخواری #خامگیاهخواری #میوه_خواری #گیاهخوار #خامگیاهخوار