Это Крис ест тефтели из красной чечевицы и риса 😋

На завтрак Крис обычно ест либо фрукты, либо смузи (я добавляю в него лен, мак, растительное молоко, ягоды, фрукты, финики, очень редко просит кашу.
На второй завтрак мы едим бутерброды с авокадо. Авокадо - это наша любовь. Мы едим его каждый день. Иногда добавляю к бутербродам тофу и орешки)

Всем привет!
Продолжу сегодня тему еды) 😊

Крис достаточно хорошо ест овощи.
Любит морковку, сладкий перец, сельдерей, капусту.
Режу ему их на тарелочку.

Фрукты и ягоды просто обожает. Летом мы с ним едим почти только их)

Я не переживаю, что мой ребенок останется голодным. Он всегда попросит, но и лишнего не будет есть)

Кстати, бывают дни, что Крис особо не хочет есть. Я не заставляю) А бывают дни прожорливые 😀

Сегодня я приготовила тофу в нори и пюре из картофеля и красной чечевицы) Подала с красным перцем 😊

Все мои блюда достаточно простые, я их просто чередую 😊

У нас дома всегда есть: фрукты, овощи, растительное молоко, гречка, макароны, нут, АВОКАДО, красная чечевица, рис, хлеб (беру пополезнее во вв, замораживаю и достаю по необходимости), лен, соевое мясо, тофу, нори, финики, овсянка, ц/з мука, какао, кешью)

Это, пожалуй, основной набор продуктов для нас)

Одно время я делала йогурт из кешью на веган закваске. Вкусно получалось, кстати. Надо будет сделать ещё)

Красную чечевицу стараюсь добавлять везде, где можно. Например, добавляю её в картофельное пюре, борщ, суп, кляр для тофу в нори.

Для перекуса стараюсь предлагать Крису овощи и фрукты.

На Новый год заказала себе в подарок вафельницу «Вrеvillе”
Очень жду её, чтобы делать разные полезные вафли 🧇😋

Тема зоопарков, цирков и прочих развлечений с животными.

Часто слышу, что детей водят в зоопарки, чтобы познакомить с животными, привить любовь к ним. Но у меня другое мнение. Уверена, что и у вас.

Я не переживаю, что мой сын не увидит в реальности тигра или медведя. Я хочу привить ему любовь к животным, отказавшись от хождения по подобным местам.
Мы откровенно говорим с ним на подобные темы.

Крис грустит, когда видит, как катаются на лошадках. Он не просится в зоопарк или цирк с животными, а вот на акробатов мы планируем посмотреть)

Кстати, пользуясь
случаем, хочу посоветовать наши настольные книги, которые действительно помогут научить детей любить животных и природу) Одна из них написана моей знакомой Женей, которая, кстати, рассказывала о себе тут до меня. Книга называется «Аня в мире с животными».

Вторая книга про мусор. Она так и называется) Тема сортировки мусора напрямую связана с любовью к животным, природе. Мы, кстати, сортируем отходы, поэтому для нас эта книга актуальна.

Очень нравятся стихи про свободных животных от Оли, которая тоже писала тут о себе) Это здорово, что появляются подобные книги для детей 🤍

Всем привет!)

Самый каверзный вопрос за время моего материнства, пожалуй, звучал следующим образом: Что если мой сын откажется быть веганом, когда вырастет?

Знаете, сейчас я даже не хочу задумываться на этот счет.
Сын - моя любовь навсегда, независимо от его предпочтений, выбора.

Но сейчас я стараюсь сделать всё для того, чтобы вложить в него добро, чувство милосердия и справедливости ко всему живому на этой планете 🌍🌱☀️