Всё, что мы подавляем в себе, неосознанно управляет нами.
Исподтишка 🤫.
В итоге мы делаем то, что делать не хотели, жалеем, не управляем ситуацией, да ещё вдобавок чувствуем себя обессиленными. Люди, у которых вечно нет энергии и сил — это часто люди с подавленной «тенью».
А вот признание своей тени делает нас мощнее — за год я прочувствовала это на себе 🔥.
Мы становимся способными выдерживать сложные эмоции — свои и других. Мы перестаём бояться конфликта, осуждения, собственной уязвимости и недовольства других людей (даже самых близких). Мы получаем внутреннюю опору
и свободу быть ЛЮБЫМИ.
Перестав отрицать «плохое Я», подружившись со своей «плохой девочкой» мы высвобождаем огромное количество ресурса, который долго тратили на иллюзии
и бессмысленные ограничения.
Каждая тень, в конечном счёте, тоже дитя света ☀️. Поэтому не стоит её бояться!
Если сейчас вам захотелось понять и принять свою тень, то шансы изменить свою жизнь к лучшему у вас просто огромные. Потому что уже в понедельник откроется запись на «Уроки года. Плохая девочка».
В этот раз я посвящаю их теневым сторонам и буду давать четкие инструкции, как открыть их в себе и использовать во благо.
Не пропустите — это будет искренне, откровенно и очень полезно.
❓Смелый вопрос — смелый ответ.
Есть тень, которую вы в себе УЖЕ признали? Какая она?
Исподтишка 🤫.
В итоге мы делаем то, что делать не хотели, жалеем, не управляем ситуацией, да ещё вдобавок чувствуем себя обессиленными. Люди, у которых вечно нет энергии и сил — это часто люди с подавленной «тенью».
А вот признание своей тени делает нас мощнее — за год я прочувствовала это на себе 🔥.
Мы становимся способными выдерживать сложные эмоции — свои и других. Мы перестаём бояться конфликта, осуждения, собственной уязвимости и недовольства других людей (даже самых близких). Мы получаем внутреннюю опору
и свободу быть ЛЮБЫМИ.
Перестав отрицать «плохое Я», подружившись со своей «плохой девочкой» мы высвобождаем огромное количество ресурса, который долго тратили на иллюзии
и бессмысленные ограничения.
Каждая тень, в конечном счёте, тоже дитя света ☀️. Поэтому не стоит её бояться!
Если сейчас вам захотелось понять и принять свою тень, то шансы изменить свою жизнь к лучшему у вас просто огромные. Потому что уже в понедельник откроется запись на «Уроки года. Плохая девочка».
В этот раз я посвящаю их теневым сторонам и буду давать четкие инструкции, как открыть их в себе и использовать во благо.
Не пропустите — это будет искренне, откровенно и очень полезно.
❓Смелый вопрос — смелый ответ.
Есть тень, которую вы в себе УЖЕ признали? Какая она?
Вы знаете, что я обожаю музыку и у меня на каждое настроение есть свой плейлист 👌🏼. И на настроение «Плохая девочка» тоже есть 🖤 Захотелось с вами поделиться, слушайте, наслаждайтесь, заряжайтесь 🔥 👇
🎧 Плейлист «Плохая девочка» в ITunes
🎧 Плейлист «Плохая девочка» на Яндекс.Музыке
До понедельника.
Классных вам выходных!
Бесконечно люблю,
Ваша плохая девочка Вика
❤️♾️
🎧 Плейлист «Плохая девочка» в ITunes
🎧 Плейлист «Плохая девочка» на Яндекс.Музыке
До понедельника.
Классных вам выходных!
Бесконечно люблю,
Ваша плохая девочка Вика
❤️♾️
Apple Music — веб-плеер
Плейлист «ПЛОХАЯ ДЕВОЧКА» в Apple Music
Плейлист · Песен: 20
В декабре прошлого года рухнули мои представления о браке 💔.
Почти каждую ночь я плакала: устала бороться, сражаться, вытаскивать, спасать наши отношения. И я честно сказала мужу: я так больше не могу, не хочу и не буду.
И ответственность за наши отношения бросила — одним днём.
Честно? Думала всё рухнет.
Но оказалось, это было единственно верным решением: позволить проявить темную, «плохую» часть себя. Которая борется не за отношения и семью, а персонально за свой комфорт и своё счастье.
Так во мне объединились свет и тень — я обрела целостность. Это потянуло за собой длинную цепочку изменений во всех сферах жизни. Поэтому свою традиционную публичную рефлексию психолога «Уроки года» в этом году я посвящаю теме ПЛОХАЯ ДЕВОЧКА.
Занимайте место по лучшей цене прямо сейчас ⬇️
🔥УРОКИ ГОДА. ПЛОХАЯ ДЕВОЧКА🔥
🔥УРОКИ ГОДА. ПЛОХАЯ ДЕВОЧКА🔥
🔥УРОКИ ГОДА. ПЛОХАЯ ДЕВОЧКА🔥
В этом году в эфире «Уроков года» будет мой муж, так что его точку зрения на происходящее вы тоже узнаете 😉. И сами сможете сделать вывод, на что теперь похожа моя жизнь: на романтическую комедию, драму или фильм ужасов. За год случалось разное…
В блоге я не могу рассказать очень многого — его читают мои дети. А им не нужно знать всех тонкостей отношений родителей и моих душевных переживаний. Их этот опыт, пока что, ничему не научит.
А вот взрослых людей — обязательно. Потому что мои изменения коснулись всех сфер: от публичных до самых интимных.
Из этих изменений я вынесла 7 главных уроков года, которыми поделюсь с каждым, кто захочет узнать мою историю и изменить свою.
💕 Наши отношения с Колей вышли на новый уровень: оказалось, если один бросает ответственность, то другой может её подхватить 😉.
🫦 Я начала худеть так стремительно и это стало настолько заметными, что до сих пор в шоке. Хотя прошлую осень и зиму вес практически не менялся.
💻 Плохая девочка стала проявляться даже на работе и это поражает меня до сих пор 😁.
Обо всём этом я обязательно расскажу тем, кто придет на нашу встречу!
🌎 Смотреть «Уроки года» можно онлайн из любой точки мира.
♾️ Запись и дополнительные материалы останутся у вас навсегда.
💔 Онлайн-встреча пройдёт 06.07 в 12:00 (мск) и будет публичной саморефлексией психолога — такого уровня искренности вы точно не ожидаете.
🫰🏻Стомость моего опыта вас очень удивит: она доступна каждому! Но уже через 72 часа цена вырастет.
⚡️ ЗАНЯТЬ МЕСТО⚡️
⚡️ ЗАНЯТЬ МЕСТО⚡️
⚡️ ЗАНЯТЬ МЕСТО⚡️
Я познакомлю вас с новой Викой. Понравится она вам или нет — сможете понять только после встречи 😈.
❓Как думаете, Коля от этого знакомства в восторге или в ужасе?)
Почти каждую ночь я плакала: устала бороться, сражаться, вытаскивать, спасать наши отношения. И я честно сказала мужу: я так больше не могу, не хочу и не буду.
И ответственность за наши отношения бросила — одним днём.
Честно? Думала всё рухнет.
Но оказалось, это было единственно верным решением: позволить проявить темную, «плохую» часть себя. Которая борется не за отношения и семью, а персонально за свой комфорт и своё счастье.
Так во мне объединились свет и тень — я обрела целостность. Это потянуло за собой длинную цепочку изменений во всех сферах жизни. Поэтому свою традиционную публичную рефлексию психолога «Уроки года» в этом году я посвящаю теме ПЛОХАЯ ДЕВОЧКА.
Занимайте место по лучшей цене прямо сейчас ⬇️
🔥УРОКИ ГОДА. ПЛОХАЯ ДЕВОЧКА🔥
🔥УРОКИ ГОДА. ПЛОХАЯ ДЕВОЧКА🔥
🔥УРОКИ ГОДА. ПЛОХАЯ ДЕВОЧКА🔥
В этом году в эфире «Уроков года» будет мой муж, так что его точку зрения на происходящее вы тоже узнаете 😉. И сами сможете сделать вывод, на что теперь похожа моя жизнь: на романтическую комедию, драму или фильм ужасов. За год случалось разное…
В блоге я не могу рассказать очень многого — его читают мои дети. А им не нужно знать всех тонкостей отношений родителей и моих душевных переживаний. Их этот опыт, пока что, ничему не научит.
А вот взрослых людей — обязательно. Потому что мои изменения коснулись всех сфер: от публичных до самых интимных.
Из этих изменений я вынесла 7 главных уроков года, которыми поделюсь с каждым, кто захочет узнать мою историю и изменить свою.
💕 Наши отношения с Колей вышли на новый уровень: оказалось, если один бросает ответственность, то другой может её подхватить 😉.
🫦 Я начала худеть так стремительно и это стало настолько заметными, что до сих пор в шоке. Хотя прошлую осень и зиму вес практически не менялся.
💻 Плохая девочка стала проявляться даже на работе и это поражает меня до сих пор 😁.
Обо всём этом я обязательно расскажу тем, кто придет на нашу встречу!
🌎 Смотреть «Уроки года» можно онлайн из любой точки мира.
♾️ Запись и дополнительные материалы останутся у вас навсегда.
💔 Онлайн-встреча пройдёт 06.07 в 12:00 (мск) и будет публичной саморефлексией психолога — такого уровня искренности вы точно не ожидаете.
🫰🏻Стомость моего опыта вас очень удивит: она доступна каждому! Но уже через 72 часа цена вырастет.
⚡️ ЗАНЯТЬ МЕСТО⚡️
⚡️ ЗАНЯТЬ МЕСТО⚡️
⚡️ ЗАНЯТЬ МЕСТО⚡️
Я познакомлю вас с новой Викой. Понравится она вам или нет — сможете понять только после встречи 😈.
❓Как думаете, Коля от этого знакомства в восторге или в ужасе?)
vikadmitrieva.ru
Уроки года: плохая девочка
Публичная саморефлексия: откровенная встреча с неравнодушными людьми
Forwarded from Мария
Добрый день! Может ли кто-то подробно рассказать об "Уроках года". Про что они? Какие темы обычно поднимаются? На что это похоже?
⬇️ Конкретный вопрос — конкретный ответ ⬇️
«Уроки года» похожи на беседу на кухне, где я рассказываю, что думаю и чувствую о своей жизни на самом деле. Где не страшно поделиться, как у меня на душе ❤️🩹
Темы поднимаются разные, в зависимости от того, что произошло за год. Каждая тема — это урок со своими выводами, домашним заданием и оценками, конечно.
Только оценивают не вас, оцениваете вы сами себя. Это важно для рефлексии, которая необходима КАЖДОМУ человеку. Потому что без анализа своей жизни мы не живём, а существуем.
В этом году уроки будут посвящены тёмным сторонам личности и навыкам, которые помогут использовать тёмные стороны себе во благо. Но не стоит думать, что я собираюсь учить плохому. Я просто хочу показать, что вы можете стать счастливее, если позволите себе больше 😉
В моих личных историях всегда находится место для психологических практик, которыми я пользуюсь сама и которые мне помогают. Их я передаю зрителям и предлагаю не только слушать, но и действовать — это важно.
«Уроки года» — это очень личное.
Поэтому их нельзя купить на сайте после окончания продаж или приобрести запись прошлогодней встречи.
Весь мой опыт, вся душа, вся радость и боль. Искренне на 100%! Но всего одни раз в год.
Надеюсь, ответила на ваш вопрос ❤️
Занять место можно вот тут ➡️ УРОКИ ГОДА. ПЛОХАЯ ДЕВОЧКА 🔥
«Уроки года» похожи на беседу на кухне, где я рассказываю, что думаю и чувствую о своей жизни на самом деле. Где не страшно поделиться, как у меня на душе ❤️🩹
Темы поднимаются разные, в зависимости от того, что произошло за год. Каждая тема — это урок со своими выводами, домашним заданием и оценками, конечно.
Только оценивают не вас, оцениваете вы сами себя. Это важно для рефлексии, которая необходима КАЖДОМУ человеку. Потому что без анализа своей жизни мы не живём, а существуем.
В этом году уроки будут посвящены тёмным сторонам личности и навыкам, которые помогут использовать тёмные стороны себе во благо. Но не стоит думать, что я собираюсь учить плохому. Я просто хочу показать, что вы можете стать счастливее, если позволите себе больше 😉
В моих личных историях всегда находится место для психологических практик, которыми я пользуюсь сама и которые мне помогают. Их я передаю зрителям и предлагаю не только слушать, но и действовать — это важно.
«Уроки года» — это очень личное.
Поэтому их нельзя купить на сайте после окончания продаж или приобрести запись прошлогодней встречи.
Весь мой опыт, вся душа, вся радость и боль. Искренне на 100%! Но всего одни раз в год.
Надеюсь, ответила на ваш вопрос ❤️
Занять место можно вот тут ➡️ УРОКИ ГОДА. ПЛОХАЯ ДЕВОЧКА 🔥
vikadmitrieva.ru
Уроки года: плохая девочка
Публичная саморефлексия: откровенная встреча с неравнодушными людьми
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Вика, а ты не обнаглела?!»
⠀
Примерно это я сказала сама себе, когда впервые подумала, что могу купить неприлично дорогую Bentley.
⠀
А потом сама себе ответила: «Да! Я обнаглела!»
И купила 🙌🏻.
⠀
Эта машина соединила в себе все мои темные стороны, которые я так долго прятала и не признавала! Эта машина стала пиковой точкой изменений за год. Эта машина стала отражением меня 🔥.
⠀
Почему я её купила, честные причины:
⠀
1️⃣ Эгоизм.
Я семь лет вожу внедорожник с тремя рядами сидений — многодетная мать, сами понимаете.
Поэтому захотела машину-эгоистку, куда никогда не поместятся детские кресла. Крошек от печенья тут тоже не будет, как и семейных поездок. А вот драйв, кайф и скорость — это обязательно!
⠀
2️⃣ Гордыня.
Если и славить чьё-то имя, то своё собственное. Можно было выбрать другую машину, проще, но на ней бы не было любимой, обожаемой, заветной буквы «В».
⠀
«В» — это не Bentley.
«В» — это Виктория 🤘🏻.
⠀
3️⃣ Наслаждение.
Да, я хочу кайфовать от крутой машины, наслаждаться каждой деталью и восхищаться, насколько она роскошная и продуманная.
⠀
Три недели назад, когда я принимала решение о покупке, то выбирала между тёмным и светлым цветом авто. И выбрала тёмный — в знак уважения к своей Тени, на которую я всю жизнь обращала так мало внимания.
⠀
Если бы смелость принять себя ЦЕЛИКОМ, а не только светлую часть, нашлась раньше, то я давно бы укатила вперед, со скоростью своей новой Вентли 😁.
⠀
Но всё случается тогда, когда случается. И, с оглушительной скоростью, я несусь вперед сейчас.
⠀
Если хотите поехать со мной — переходите по ссылке 👇🏼
ПРОКАТИТЬСЯ С ВИКОЙ!
ПРОКАТИТЬСЯ С ВИКОЙ!
ПРОКАТИТЬСЯ С ВИКОЙ!
⠀
Уже 06.07 я расскажу, что за тёмные стороны я в себе обнаружила и какие из них меня восхитили, а какие — очень напугали.
⠀
🌍 Смотреть можно онлайн из любой точки мира.
♾️ Доступ к запись останется у вас навсегда.
❤️🩹 Цена за личный опыт и профессиональные практики вас очень удивит. Спешите, пока она не выросла — занимайте место сейчас ⬇️.
🔥УРОКИ ГОДА. ПЛОХАЯ ДЕВОЧКА🔥
🔥УРОКИ ГОДА. ПЛОХАЯ ДЕВОЧКА🔥
🔥УРОКИ ГОДА. ПЛОХАЯ ДЕВОЧКА🔥
Как говорил Гоголь: «И какой же русский не любит быстрой езды?»
⠀
❓Готовы со мной прокатиться к тёмной части своей личности, которая поможет достичь самых желанных целей?
⠀
Примерно это я сказала сама себе, когда впервые подумала, что могу купить неприлично дорогую Bentley.
⠀
А потом сама себе ответила: «Да! Я обнаглела!»
И купила 🙌🏻.
⠀
Эта машина соединила в себе все мои темные стороны, которые я так долго прятала и не признавала! Эта машина стала пиковой точкой изменений за год. Эта машина стала отражением меня 🔥.
⠀
Почему я её купила, честные причины:
⠀
1️⃣ Эгоизм.
Я семь лет вожу внедорожник с тремя рядами сидений — многодетная мать, сами понимаете.
Поэтому захотела машину-эгоистку, куда никогда не поместятся детские кресла. Крошек от печенья тут тоже не будет, как и семейных поездок. А вот драйв, кайф и скорость — это обязательно!
⠀
2️⃣ Гордыня.
Если и славить чьё-то имя, то своё собственное. Можно было выбрать другую машину, проще, но на ней бы не было любимой, обожаемой, заветной буквы «В».
⠀
«В» — это не Bentley.
«В» — это Виктория 🤘🏻.
⠀
3️⃣ Наслаждение.
Да, я хочу кайфовать от крутой машины, наслаждаться каждой деталью и восхищаться, насколько она роскошная и продуманная.
⠀
Три недели назад, когда я принимала решение о покупке, то выбирала между тёмным и светлым цветом авто. И выбрала тёмный — в знак уважения к своей Тени, на которую я всю жизнь обращала так мало внимания.
⠀
Если бы смелость принять себя ЦЕЛИКОМ, а не только светлую часть, нашлась раньше, то я давно бы укатила вперед, со скоростью своей новой Вентли 😁.
⠀
Но всё случается тогда, когда случается. И, с оглушительной скоростью, я несусь вперед сейчас.
⠀
Если хотите поехать со мной — переходите по ссылке 👇🏼
ПРОКАТИТЬСЯ С ВИКОЙ!
ПРОКАТИТЬСЯ С ВИКОЙ!
ПРОКАТИТЬСЯ С ВИКОЙ!
⠀
Уже 06.07 я расскажу, что за тёмные стороны я в себе обнаружила и какие из них меня восхитили, а какие — очень напугали.
⠀
🌍 Смотреть можно онлайн из любой точки мира.
♾️ Доступ к запись останется у вас навсегда.
❤️🩹 Цена за личный опыт и профессиональные практики вас очень удивит. Спешите, пока она не выросла — занимайте место сейчас ⬇️.
🔥УРОКИ ГОДА. ПЛОХАЯ ДЕВОЧКА🔥
🔥УРОКИ ГОДА. ПЛОХАЯ ДЕВОЧКА🔥
🔥УРОКИ ГОДА. ПЛОХАЯ ДЕВОЧКА🔥
Как говорил Гоголь: «И какой же русский не любит быстрой езды?»
⠀
❓Готовы со мной прокатиться к тёмной части своей личности, которая поможет достичь самых желанных целей?
9 месяцев моих чувств и 9 картинок о наших отношениях ❤️🩹.
Что было в июне и что планируем в июле — об этом на «Уроках года». Коля тоже будет в эфире и ответит на вопросы зрителей.
Цена вырастет через 2,5 часа ➡️ успевайте занять место прямо сейчас. Потому что три часа нашей встречи могут сэкономит вам несколько месяцев семейной терапии.
Но не потому, что я скажу КАК НАДО. А потому, что вы поймете алгоритм действий, если кто-то сделал так, как НЕ надо 🤪.
Что было в июне и что планируем в июле — об этом на «Уроках года». Коля тоже будет в эфире и ответит на вопросы зрителей.
Цена вырастет через 2,5 часа ➡️ успевайте занять место прямо сейчас. Потому что три часа нашей встречи могут сэкономит вам несколько месяцев семейной терапии.
Но не потому, что я скажу КАК НАДО. А потому, что вы поймете алгоритм действий, если кто-то сделал так, как НЕ надо 🤪.
Каждую день, каждую ночь,
Какая б ни была погода,
Мне хочется себе помочь —
Я создаю Уроки года.
Уроки — это не итоги.
Разнится суть и есть на то причина:
Итоги: что прошло — забудь.
Уроки — опыта пучина.
Я целый год, в теченье дней,
Все чувства в мысли облекала.
Чтоб опыт мой не стал концом,
А был читателям началом.
Я поделюсь от всей души,
Большая будет рефлексия.
Чтоб опыт — даже пусть чужой
Стал для кого-то терапией.
Мне будет там довольно грустно,
Хотя я бесконечно хороша.
Но, знаете, у самой дерзкой девочки
Обычно самая ранимая душа ❤️🩹.
И если вы достаточно тактичны,
Чтобы не осуждать меня, а поддержать,
Я приглашаю на «Уроки года» —
Мы будем вместе это проживать.
Какая б ни была погода,
Мне хочется себе помочь —
Я создаю Уроки года.
Уроки — это не итоги.
Разнится суть и есть на то причина:
Итоги: что прошло — забудь.
Уроки — опыта пучина.
Я целый год, в теченье дней,
Все чувства в мысли облекала.
Чтоб опыт мой не стал концом,
А был читателям началом.
Я поделюсь от всей души,
Большая будет рефлексия.
Чтоб опыт — даже пусть чужой
Стал для кого-то терапией.
Мне будет там довольно грустно,
Хотя я бесконечно хороша.
Но, знаете, у самой дерзкой девочки
Обычно самая ранимая душа ❤️🩹.
И если вы достаточно тактичны,
Чтобы не осуждать меня, а поддержать,
Я приглашаю на «Уроки года» —
Мы будем вместе это проживать.
00:00 — загадывайте желание! ✨
Я загадаю, чтобы каждая женщина могла открыть в себе не только хорошую девочку, приличную жену и классную маму, но и свободную женщину, которая может принимать и любить себя любой. Даже очень плохой!
Шучу. Я не загадывай желания на парные цифры, потому что не верю в такой подход. Верю только в то, что МЫ САМИ меняем свою жизнь ДЕЙСТВИЯМИ.
Не перекладывая ответственность на красивые цифры, бой курантов, задутые свечки и пепел в бокале.
Если мы хотим жить свою лучшую жизнь — мы ДЕЙСТВУЕМ.
⚡️ДЕЙСТВУЙТЕ ⚡️
⚡️ДЕЙСТВУЙТЕ ⚡️
⚡️ДЕЙСТВУЙТЕ ⚡️
Я загадаю, чтобы каждая женщина могла открыть в себе не только хорошую девочку, приличную жену и классную маму, но и свободную женщину, которая может принимать и любить себя любой. Даже очень плохой!
Если мы хотим жить свою лучшую жизнь — мы ДЕЙСТВУЕМ.
⚡️ДЕЙСТВУЙТЕ ⚡️
⚡️ДЕЙСТВУЙТЕ ⚡️
⚡️ДЕЙСТВУЙТЕ ⚡️
Рубрика #ЛичныйВопрос
Здравствуйте, Виктория! Бесконечно благодарю вас за ваш труд ❤️
Очень прошу разобрать мою ситуацию, возможно, посмотрите на неё под другим углом, а то я ощущаю бессилие и безысходность.
Мне 33, с мужем вместе 10 лет. С самого начала отношений у него раз в полгода происходили вспышки гнева - мог кричать, ломать вещи. Я не придавала этому значения, сама выросла в безэмоциональной семье и думала, что это «норма».
Год назад, уже при маленьком ребёнке, произошла ссора, и муж впервые меня толкнул. Для меня это неприемлемо, и я сказала, что либо он идёт в терапию, либо развод. Он без раздумий пошёл к психологу и до сих пор работает с ним. Видны изменения: он старается, контролирует себя, но срывы всё ещё случаются примерно с такой же периодичностью. Иногда он говорит, что в состоянии аффекта не помнит, что говорил или делал. Мы также полгода были в семейной терапии, но ощутимых результатов не получили.
Я поняла, что мне необходима личная безопасность - финансовая и эмоциональная. Начала учиться, чтобы после декрета выйти на работу, хочу сменить окружение, так как многие оправдывают мужа ("ну он же работает много, устаёт, да ладно, не пьёт, сильно не бьёт и хорошо"). Планирую приобрести жильё как запасной план. Но весной наступила вторая, незапланированная, но очень желанная беременность, и мои планы пришлось отложить.
Чтобы чувствовать себя в большей безопасности, попросила мужа еженедельно ходить к терапевту и регулярно заниматься барабанами для выхода злости. Он понимает мои тревоги и готов помогать с покупкой квартиры.
90% времени у нас по-настоящему хорошие отношения, он заботливый, внимательный, поддерживающий. Но эти редкие, но яркие срывы полностью обесценивают спокойные дни - я всё время в тревоге.
Высока ли вероятность, что такие вспыльчивые люди способны измениться и эти ссоры останутся в прошлом?
Что ещё я могу сделать, чтобы защитить себя и детей, ведь ни одна из наших договорённостей не даёт полной гарантии, что больше не будет агрессии в мою сторону?
Как сохранять опору в моём уязвимом положении, с отсутствием физических сил, если рядом нет близких людей, на которых можно опереться? Где найти поддержку помимо психолога?
Может, у вас будут ещё какие-то мысли, советы по этой ситуации?
Спасибо ❤️
#личныйвопрос
Здравствуйте, Виктория! Бесконечно благодарю вас за ваш труд ❤️
Очень прошу разобрать мою ситуацию, возможно, посмотрите на неё под другим углом, а то я ощущаю бессилие и безысходность.
Мне 33, с мужем вместе 10 лет. С самого начала отношений у него раз в полгода происходили вспышки гнева - мог кричать, ломать вещи. Я не придавала этому значения, сама выросла в безэмоциональной семье и думала, что это «норма».
Год назад, уже при маленьком ребёнке, произошла ссора, и муж впервые меня толкнул. Для меня это неприемлемо, и я сказала, что либо он идёт в терапию, либо развод. Он без раздумий пошёл к психологу и до сих пор работает с ним. Видны изменения: он старается, контролирует себя, но срывы всё ещё случаются примерно с такой же периодичностью. Иногда он говорит, что в состоянии аффекта не помнит, что говорил или делал. Мы также полгода были в семейной терапии, но ощутимых результатов не получили.
Я поняла, что мне необходима личная безопасность - финансовая и эмоциональная. Начала учиться, чтобы после декрета выйти на работу, хочу сменить окружение, так как многие оправдывают мужа ("ну он же работает много, устаёт, да ладно, не пьёт, сильно не бьёт и хорошо"). Планирую приобрести жильё как запасной план. Но весной наступила вторая, незапланированная, но очень желанная беременность, и мои планы пришлось отложить.
Чтобы чувствовать себя в большей безопасности, попросила мужа еженедельно ходить к терапевту и регулярно заниматься барабанами для выхода злости. Он понимает мои тревоги и готов помогать с покупкой квартиры.
90% времени у нас по-настоящему хорошие отношения, он заботливый, внимательный, поддерживающий. Но эти редкие, но яркие срывы полностью обесценивают спокойные дни - я всё время в тревоге.
Высока ли вероятность, что такие вспыльчивые люди способны измениться и эти ссоры останутся в прошлом?
Что ещё я могу сделать, чтобы защитить себя и детей, ведь ни одна из наших договорённостей не даёт полной гарантии, что больше не будет агрессии в мою сторону?
Как сохранять опору в моём уязвимом положении, с отсутствием физических сил, если рядом нет близких людей, на которых можно опереться? Где найти поддержку помимо психолога?
Может, у вас будут ещё какие-то мысли, советы по этой ситуации?
Спасибо ❤️
#личныйвопрос
Вика Дмитриева
Рубрика #ЛичныйВопрос Здравствуйте, Виктория! Бесконечно благодарю вас за ваш труд ❤️ Очень прошу разобрать мою ситуацию, возможно, посмотрите на неё под другим углом, а то я ощущаю бессилие и безысходность. Мне 33, с мужем вместе 10 лет. С самого начала…
Что делать, если у мужа случаются вспышки гнева и мне небезопасно?
Понятная и применимая психология бесплатно — это то, что ждёт вас завтра на прямом эфире 🔥.
Хочу посвятить его тому, что делать, если вы чувствуете, что заслуживаете большего, но не понимаете, как этого достичь.
Вы поймете, как скрытые тёмные стороны сдерживают:
✅ рост дохода
✅ новый этап в отношениях с партнером
✅ карьерные взлеты
✅ более глубокие отношения с детьми и другими близкими людьми
На бесплатном прямом эфире по полочкам разложу, почему не получается к этому 👆🏼 прийти и что делать, чтобы получилось.
❗️Жду вас завтра, в 14:00 (мск). Эфир будет здесь, в этом канале.
❓Прямо сейчас вы можете задать любой вопрс про тёмные стороны или то, как их раскрыть — на эфире постараюсь ответить. Но помните: конкретные ответы я даю только на конкретные вопросы 😉.
Хочу посвятить его тому, что делать, если вы чувствуете, что заслуживаете большего, но не понимаете, как этого достичь.
Вы поймете, как скрытые тёмные стороны сдерживают:
✅ рост дохода
✅ новый этап в отношениях с партнером
✅ карьерные взлеты
✅ более глубокие отношения с детьми и другими близкими людьми
На бесплатном прямом эфире по полочкам разложу, почему не получается к этому 👆🏼 прийти и что делать, чтобы получилось.
❗️Жду вас завтра, в 14:00 (мск). Эфир будет здесь, в этом канале.
❓Прямо сейчас вы можете задать любой вопрс про тёмные стороны или то, как их раскрыть — на эфире постараюсь ответить. Но помните: конкретные ответы я даю только на конкретные вопросы 😉.