К дизайну вернусь завтра.

А сейчас пересматриваю Generation П.

Соловьев, Охлобыстин, Литвинова и Ефремов, Меньшов, Шнуров и Гордон.
Рубрика «параллельная Вселенная». Но фильм знаковый, хоть и критикуется.

Кстати, все ли знают историю как мы пили коньяк и пели песни под гитару с Александром Гордоном на Селигере в 2015 году? 😅
Конечно, дружба с блогерами всем больше интересна, но вот меня, истории людей, которые застали 90е и 2000е на изломе экономики и управления, всегда поражали.

Кстати, сериал «Первый номер» Минаева отдаленно напоминает и Пелевинщину и попытку переосмыслить современную медийку и ту, так сказать, «трушную». Тоже посмотрите, если не видели еще. Цыганов раскрылся для меня по-другому вообще. Тезисы про «редакторок» и «авторов» присутствуют и напрочь отвергаются главным героем! В 2015 такого еще не было…

Хоть я и HR, но во мне дремлет работник медиа сферы. Люблю это дело!

Коротко о проблематике моей должности

У нас тут вакансия открыта в соседнем дружественном подразделении!

https://hh.ru/vacancy/116213746?from=share_ios

Если вы понимаете, как расшифровывается ESG, то вообще супер!

Резюме можно мне @vilisova

Было?

Конфликты на работе

Давно хотела написать этот пост, и вот моя личная ситуация подтолкнула меня к этому.

Есть такие клише как «конфликтный» или «не конфликтный» сотрудник/человек и тд. Я в эти клише мало верю, а скорее рассуждаю об отношении людей к ситуациям, которые возникают на работе. Здесь играет роль степень переживания за свое дело или желание выпендриться.

Только единожды я попадала под целенаправленный прессинг одной девушки в офисе, но она этим в целом и славилась. Я спокойно прожила пятиминутный душ и пошла работать дальше. Она же вскоре уволилась, потому что ей было плохо в среде, где не поддерживали выяснение отношений на повышенных тонах.

Еще у меня была ситуация, когда я сильно ссорилась с пиарщиками (я часто пересекаюсь с ними из-за специфики должности и вынуждена много работать с текстом). От наших обсуждений на встречах летели пух, перья и филологические батлы славились так же, как и встреча Славы и Окси в 2017 г. (кажется). Через 3 месяца работы над общим сайтом мы притерлись, а сайт взял награду. И как итог — праздновали уже двумя этажами и танцевали на корпоративе. Даже до сих пор списываемся. Поэтому, в заклятую вражду между коллегами не верю и считаю, что все можно пережить и настроить.

Конфликт на работе это не про ваше отношение к ЧЕЛОВЕКУ, и не про отношение человека к ВАМ. Это про спор, иногда очень эмоциональный между профессионалами и людьми, которым не все равно. У которых есть позиция и да, все мы люди и иногда эмоции берут свое.

А вот что делать в таких ситуациях, когда уже поссорился, напишу позднее, как структурирую.

Ну а пока ваши идеи как справляться с недопониманием между коллегами тут, в комментариях!

Всем привет 🤘 Передо мной 3 тысячи градусов плавления металла в печи

А почему комментят только парни?!

Гиперфиксация на рабочей задаче. Часть 1.

Когда у меня на собеседовании спрашивают про мои слабые стороны, я рассказываю о том, что я склонна «буксовать» в чем-то, когда мне это слишком важно… и как итог, слишком эмоционально погружаюсь во конкретную задачу и не занимаюсь другими. Недавно я узнала, что для такого есть психологический термин. Гиперфиксация.

Что же это такое и как такое распознать:

➡️ Сложности с переключением внимания. Когда вы сосредоточены на конкретной рабочей задаче, отвлечься на другие обязанности становится крайне трудно.

➡️ Бессонница из-за мыслей о работе. Ночью вас могут мучить мысли о незавершённых задачах или идеях, связанных с проектом, что мешает полноценному отдыху.

➡️ Раздражительность при отвлечениях. Если коллеги пытаются вас отвлечь или задать вопросы, это может вызвать у вас раздражение и желание продолжить работу без перерыва.

➡️ Сужение круга общения. Поскольку вы проводите много времени за одной задачей, ваше взаимодействие с коллегами может значительно сократиться.

➡️ Прилив энергии и улучшение настроения. Увлечение работой может привести к выделению дофамина, что вызывает чувство удовлетворения и повышает настроение.

➡️ Недостаток сил для других задач. В то же время может не хватать энергии и мотивации для выполнения других рабочих обязанностей или задач, не связанных с предметом вашего увлечения.

Почему это плохо? Я заметила что гиперфиксация не помогает решать задачи эффективно, а скорее забирает ресурс и ворует время.

Кто-то с таким сталкивался? О том, как справляться, расскажу во второй части

P.S. гиперфиксация еще проявляется несколькими когнитивными искажениями. Например, что если ничего не выйдет с этой задачей, то «меня точно уволят» или начинаешь думать об увольнении сам, потому что «бездарность» 🫠

В такие моменты я обычно открываю работный сайт и успокаиваю себя, что всегда смогу пойти работать администратором в груминг салон и йога-студию рядом с домом 🤣

Ненавижу удаленку. Второй день работаю из дома, т.к. приболела. И заканчиваю работу к 8 вечера. Потому что комп "вот он" и можно "что-то еще поделать"... Когда работаешь в офисе, уходишь и забываешь про это все!

Или вы такие удаленщики?

Гиперфиксация на рабочей задаче. Часть 2

Как справляться с этим недугом?

1️⃣ Управляйте эмоциями. Находите 5 минут времени между встречами, когда идете за чаем. В общем, найдите возможность сесть, выдохнуть и подумать о том, что вы чувствуете

2️⃣ Поговорите с коллегами. Спросите у тех, кому вы доверяете, заметили ли они изменения в вашем поведении. Запросите обратную связь. Может, вы молодцы. И тогда вам точно станет лучше и приятнее

3️⃣ Задайте правила рутины. Труд и отдых. В 18:00 вы точно уходите из-за компьютера, даже если осталось совсем чуть-чуть доделать!

4️⃣ Используйте гиперфокус как награду. Занимайтесь увлекательными задачами после выполнения менее интересных.

Полезно? 🔥 а что вам помогает?