Telegram Web
🌷Девочки, у меня случился релакс!

Целых два дня я была освобождена от готовки! 😅
Помимо двухдневных рационов для меня, которые мы с дочей вместе с удовольствием уплетали, муж тоже был накормлен двумя ужинами!

За это большое спасибо сервису по доставке готовых рационов YUMMY MUMMY!

YUMMY MUMMY разрабатывают рационы:
🔵для будущих мам, сбалансированный по нутриентам, поможет избежать токсикоза и набора лишнего веса
🔵для кормящих мам, одобреные педиатрами и акушерами с учетом пищевых ограничений: аллергии, непереносимость лактозы, АБКМ, ГСД.
🔵для мам, желающих придти в форму, без жестких ограничений и диет
🔵а еще 🤗 для пап, детей и праздничных мероприятий!


У каждой мамы бывают такие дни, когда нет сил на готовку и эксперименты у плиты! Когда хочется наслаждаться общением с семьей, а не тратить время на готовку, мытье посуды и уборку за маленькими экспериментаторами!

YUMMY MUMMY - мастхэв для тех, кто заботится о здоровом питании своей семьи и ценит время, проведенное вместе!

Муж и дочь оценили! Кажется, у меня появились кулинарные конкуренты, но я этому только рада!


У меня для вас промокод LOGUNOVA на скидку в 20% на пробный заказ с ужинами для пап! В комментариях к этому посту есть еще один промокод на скидку!⬇️

На канале у ребят ежемесячно проходят розыгрыши, с возможностью выиграть двухдневный рацион с приятными допами! Обязательно попытайте удачу!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
28👍25🔥21
🤩Сегодня мой День рождения…

Радости по этому поводу ноль, все потому что все родные и близкие далеко. 😑 Никто не завалиться к тебе без приглашения с шарами, цветами и шампусиком, муж и тот ушел на трое суток на работу😑
Так что развлекаемся с Евой как можем, вон праздничных блинчиков напекли 🥞

Греет тело и душу солнечная погода и звонки и сообщения с поздравлениями 🤩

А знаете, кто меня первой поздравила еще вчера в 0:30? Дочь моей подруги! Это так мило!

У всех же так было в подростковом возрасте, когда ждешь 00:00, чтобы первой поздравить свою подругу? Теперь это делают их дети, потому что подруги в это время уже спят, им рано утром вставать на работу! 😅
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
22🎉17💘14🦄7
Что это за взрослая дамочка?😱

Сегодня во дворе Ева получила комплемент от девочки подростка, ну и я на свой счет тоже приняла😅:

«Какая красивая девочка, на вас похожа»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1712👻8🤩4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥰8😁3
Бьюти процедуры сегодня у всех женщин нашего дома, даже если кому-то это совсем не нужно, но приходится терпеть 🧖‍♀️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
14🦄10😁9
лето — время обновлений
тело, энергия, настроение — всё можно прокачать

🔵делюсь каналом фитнес-тренера Алены, там она публикует подборки с WB
🔵первая подборка — с L - карнитином
забирайте ➡️ ссылка

и бонус:
💝 5 бесплатных консультаций — только для подписчиков канала

пишите Алене @Rise_Alena за подробностями
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12👏7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
На случай, если планируете просмотр фильма на вечер, вот вам полезная альтернатива чипсам и попкорну!🍿

⏺️ кабачки (можно не чистить, если они свежие и молодые)
⏺️оливковое масло 2-3 ст.л
⏺️чеснок 3-4 зубчика (можно сушенный, но со свежим ароматнее получается)
⏺️соль и специи по вкусу (у меня копченая паприка)
⏺️сыр (люблю с пармезаном, но дома был только голландский)

Запекать 30 минут в предварительно разогретой духовке при 180 С

Давайте в комментариях делиться классными фильмами или сериальчиками для дождливых летних вечеров🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1177
Из хороших новостей: улетаем из дождливой, осенней Москвы! Сегодня у нас +13 🥶

Летим в Пензу, где погода не намного лучше 😑 завтра там +16😰

Кстати, никогда не замечала, что в аэропорту Домодедово столько много бесплатных игровых комнат для детей! Обычно мы приезжаем в аэропорт прямо к посадке, сегодня получилось приехать раньше и мы успели побывать в двух!

#картинкиДня
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
30👍19🔥15🥰2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔹Жутко полезные печенюшки! Обязательно надо попробовать!

🟠чечевица 100 гр (в сухом виде)
🟠банан 1 шт
🟠яйцо
🟠мука цельнозерновая 3 ст.л
🟠масло рафинированное 1 ст.л
🟠соль щепотка
🟠разрыхлитель 1/2 ч.л

🟣чечевицу замочить на ночь в воде
🟣в блендере пюрирлаювать чечевицу, банан, яйцо и масло
🟣добавить соль, просеянную муку, разрыхлитель и перемешать
🟣выложить на пергамент
🟣запекать в предварительно разогретой духовке при 180 С 13-15 минут

#рецепты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2720👍18
2025/07/10 14:26:18
Back to Top
HTML Embed Code: