Хит сезона - непременно нужно нарисовать на ногтях что-то летнее и забавное. Самыми яркими трендами стали ягодки, «радуга» на кончиках и рыбки.
Какой у вас маникюр прямо сейчас? Чем балуетесь? Присылайте фото💅
Какой у вас маникюр прямо сейчас? Чем балуетесь? Присылайте фото
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤55🔥33🥰6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Если вам кажется, что все против вас — вспомните, что самолёт взлетает против ветра, а не по ветру.
#вечерело
#вечерело
🔥165❤52👏32👍10
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Всем доброе, дорогие!
Это жаркое летнее утро встречаем с Жанной Фриске!
Певице, которая все 365 дней в году оставалась по-летнему солнечной и жизнерадостной, сегодня исполнился бы 51 год. 💔
Это жаркое летнее утро встречаем с Жанной Фриске!
Певице, которая все 365 дней в году оставалась по-летнему солнечной и жизнерадостной, сегодня исполнился бы 51 год. 💔
❤165🔥42🥰21
На улице +30, но отпуск еще не скоро? Ничего страшного: насобирала вам «курортов» в Москве.
Томно пляжно отдохнуть (бассейны, лежаки, кафешки):
- The Basseйн в Сокольниках
- Dream Beach Club в парке «Остров мечты»
- пляж «Лужники»
В меру оспортивиться и созерцать природу на САПе:
- Panda Sup в Серебряном Бору
- Сап Пост № 1 на Гребном канале в Крылатском
Как следует потренироваться на вейксерфе:
- WakeDivision Серебряный Бор
- Endless Summer WAKESURFCLUB в Крылатском
Для поддержания энергии, а также с собой в отпуск - наш кордицепс в саше.
Осталось мало (пишите).
Если вы томитесь в центре города по делам, вам просто необходим наш грибной ice cacao в reFRESH! Это бомбически вкусно!
#напленэре
Томно пляжно отдохнуть (бассейны, лежаки, кафешки):
- The Basseйн в Сокольниках
- Dream Beach Club в парке «Остров мечты»
- пляж «Лужники»
В меру оспортивиться и созерцать природу на САПе:
- Panda Sup в Серебряном Бору
- Сап Пост № 1 на Гребном канале в Крылатском
Как следует потренироваться на вейксерфе:
- WakeDivision Серебряный Бор
- Endless Summer WAKESURFCLUB в Крылатском
Для поддержания энергии, а также с собой в отпуск - наш кордицепс в саше.
Осталось мало (пишите).
Если вы томитесь в центре города по делам, вам просто необходим наш грибной ice cacao в reFRESH! Это бомбически вкусно!
#напленэре
👍36❤25🔥19
Добавим в канал истории?
Чтобы я могла это делать и радовать вас полезной информацией, нужны ваши голоса.
Проголосовать могут обладатели премиум-подписки, просто нажав на ссылочку
Чтобы я могла это делать и радовать вас полезной информацией, нужны ваши голоса.
Проголосовать могут обладатели премиум-подписки, просто нажав на ссылочку
Telegram
Vitaмин LUV Юлии Бордовских💗
Проголосуйте за канал, чтобы он получил больше возможностей.
❤37👍9🔥7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе! Коротко о ситуации в Москве. 😡
👍50🔥27❤16👏3
Что происходит с организмом в жару?
Комфортным для человека считается диапазон от +18°С до +23°С.
А дальше вот что:
РАЗДРАЖИТЕЛНОСТЬ.
Ученые выяснили: «съезжать с катушек» люди начинают уже при +27°С. Повышение этой температуры всего на два градуса увеличивает раздражительность еще на 30%.
Это объясняется постоянным дискомфортом: одежда липнет к телу, трудно дышать. И тем, что в жару в большем количестве вырабатывается адреналин.
ОТЕКИ. Если хочется пить — значит, организм уже обезвожен: то есть отек уже сформировался.
РАЗДУТОСТЬ. Чтобы не допустить перегрева организма, сосуды расширяются, отток крови ухудшается — отсюда ощущение шара.
ПОТООТДЕЛЕНИЕ. Оно активнее в 4-6 раз. Так организм охлаждается. И все бы ничего, но с потом испаряются соли, минералы и витамины. Это ведет к снижению иммунитета: именно поэтому вирусы и инфекции особенно беспощадны в жару.
ЖОР. В жару почти в два раза уменьшается слюноотделение. Из-за сухости во рту нарушается процесс усвоения пищи и снижается аппетит. Но не спешите радоваться!
Во-первых, жара — стресс для организма, а человеку свойственно «заедать» стресс.
Во-вторых, аппетит снижается днем. А когда спускается вечерняя прохлада или вы попадаете в помещение с кондиционером, аппетит возвращается: причем измотанный жарой организм пытается восполнить потери и заставляет съедать больше.
Рассказывайте, как себя чувствуете?
И чем спасаетесь?
Комфортным для человека считается диапазон от +18°С до +23°С.
А дальше вот что:
РАЗДРАЖИТЕЛНОСТЬ.
Ученые выяснили: «съезжать с катушек» люди начинают уже при +27°С. Повышение этой температуры всего на два градуса увеличивает раздражительность еще на 30%.
Это объясняется постоянным дискомфортом: одежда липнет к телу, трудно дышать. И тем, что в жару в большем количестве вырабатывается адреналин.
ОТЕКИ. Если хочется пить — значит, организм уже обезвожен: то есть отек уже сформировался.
РАЗДУТОСТЬ. Чтобы не допустить перегрева организма, сосуды расширяются, отток крови ухудшается — отсюда ощущение шара.
ПОТООТДЕЛЕНИЕ. Оно активнее в 4-6 раз. Так организм охлаждается. И все бы ничего, но с потом испаряются соли, минералы и витамины. Это ведет к снижению иммунитета: именно поэтому вирусы и инфекции особенно беспощадны в жару.
ЖОР. В жару почти в два раза уменьшается слюноотделение. Из-за сухости во рту нарушается процесс усвоения пищи и снижается аппетит. Но не спешите радоваться!
Во-первых, жара — стресс для организма, а человеку свойственно «заедать» стресс.
Во-вторых, аппетит снижается днем. А когда спускается вечерняя прохлада или вы попадаете в помещение с кондиционером, аппетит возвращается: причем измотанный жарой организм пытается восполнить потери и заставляет съедать больше.
Рассказывайте, как себя чувствуете?
И чем спасаетесь?
🔥59👍31❤17