Хочу представиться для новых участников моего канала:

Я практикующий психолог, коуч, специалист по телесно – ориентированной психотерапии.

До этого 20 лет работала в крупных российских и зарубежных компаниях бизнес – тренером, руководителем службы персонала.

С какими запросами ко мне чаще обращаются:
•  Самореализация и профессиональное развитие
•  Выгорание, хроническая усталость
•  Кризис середины жизни, поиск новых смыслов, принятие трудных решений
•  Неуверенность, низкая самооценка
•  Внутриличностные и межличностные конфликты
•  Работа с жизненными сценариями и деструктивными установками
•  Эмоциональная зависимость и жертвенное поведение

В процессе работы помогаю формировать новые навыки:
•  Движения к целям без надрыва и выгорания
•  Быстрее и проще проживать стресс. Поддерживать ясное мышление, даже в трудных ситуациях
•  Веры в себя и адекватной самооценки
•  Заботы о своем физическом и ментальном здоровье на уровне привычки

✔️Работаю онлайн по всему миру и очно в Самаре.

✔️Формат работы:
• краткосрочная и долгосрочная терапия,
• коуч - сессии и длительное  сопровождение по целям,

✔️Постоянно совершенствую свои навыки, повышаю квалификацию, регулярно прохожу личные и групповые супервизии, а также личную терапию.

Образование можно посмотреть здесь.

Запись на консультацию в личные сообщения @bogdanova_lena_coach или по номеру телефона +79871607504