🫀أبصر بقلبك رحمك الله

✖ العادة السرية وإدمان الإباحية كالسباحة في البحر كلما تعمقت فيه زادت صعوبة عودتك إلى الشاطئ فبادر إلى التعافي من هذا الشر ..

📲👀رؤيتك للنساء ومشاهدتك للحرام وسماعك للموسيقى ؛ " يُميت قلبك " ويجعله في الظلام بعد الضياء، وفي السُوء بعد الصلاح ، وفي الشر بعد الخير، وفي الانتكاس بعد الثبات، وفي الضياع بعد النور ، ‏وإذا مات قلبك فعليك السلام ، ‏قال ابن تيمية : ‏ما ضرب عبد بعقوبة أعظم من قسوة القلب والبعد عن الله .

▫️ تب الى الله قبل أن تكون مثل الذي قال سأتوب غدا فنام ولم يستيقظ. ▫️

#حرر_نفسك ✅

مختصر الداء والدواء لابن القيم

اختصره ناصر آل عشوي

اختصار لكتاب الداء والدواء مدّعم بالصور والخرائط الذهنية ،، كتاب ممتع جداً

هذا الكتاب من أنفع الكتب التي جعل اللهُ لها القبول بين الناس "الداء والدواء" المُسمى بالجواب الكافي لمن سأل عن الدواء الشافي ، وقد قال عنه بدر السنة الشيخ عبدالرزاق البدر حفظه الله: إن من توفيق الله للشاب أن يطلع على هذا الكتاب في سِن مُبَكِّر.

فائدة 🌳

📖 ‏إذا خصصت فقط 15 دقيقة للقراءة يوميًا فسوف تقرأ تقريبًا 20 كتاب سنويًا؛ عندها ستصبح ضمن قائمة الـ20% من الأشخاص الأكثر قراءة في العالم.

#حرر_نفسك ✅

@vvvvyyy0

📝 مدمن سابق للإباحية كتب يقول:

مما نفعني في طريق التعافي عندما تأتيني الرغبة بمشهادة مقطاع الزنا والفحش وممارسة العادة السيئة "الاستمناء" أولاً أتذكر حالي كيف سيكون بعد الذنب، ومباشرة أقوم اعمل رياضة ، ضغط ، بلانك ، جري ، ثم اغتسل بماء بارد ، ثم اصلي ركعتين واقرأ ما تيسر من القرآن ،
والله تذهب عني شدة الشهوة واشعر براحة وسكينة ونصر.

جربها أنت 🫵

#حرر_نفسك ✅

💡 تذكر دائماً
‏مَن تركَ شهواته المحرمة لله:

عوضهُ الله بأعظم مما تترك، وفتح عليه من بركاته ورحماته، وأنزل عليه سكينته، ورزقه الطمأنينة والرضى!
حتى ليجد في تركه لذّة تُنسيه الشهوات المحرمة.

〰〰〰〰〰〰〰〰〰

@vvvvyyy0

تخيل أنك تجاوزت 360 يوم من دون مشاهدة مقاطع الزنا والشذوذ والرذيلة أو ممارسة العادة السيئة ، وبعدها وقعت في الذنب شاهدت إباحية ومارست عادة سرية ، كيف سيكون شعورك وحالك وماذا ستفعل!؟
شاركنا رأيك عبر بوت القناة ← @FFRE_BOT

لا يوجد اي جهد ضائع في التعافي
إما تنجح أو تتعلم وكلاهما لمصلحتك .

#تحفيز
#حرر_نفسك ✅

‏من خطوات التعافي :

أجلس بينك وبين نفسك ، وابدأ حلل نفسك
أكتب الأشياء التي بسببها تذهب إلى الإباحية ، وحاول تعالجها وأشتغل عليها

لاتحاول تركز على المشكلة الكبيرة "الاباحية" ركز على الأشياء التي بسببها ذهابك للإباحية وحاول تعالجها....؛
...سواءً مشاكل داخلية في نفسك أو خارجية.

#حرر_نفسك ✅

@vvvvyyy0

لماذا لم أتعافَ حتى الآن؟ 🤔

🌟ربما لأنك لا تزال:
🔴- مدمنًا على الموسيقى التي تغذي مشاعرك السلبية
🔴- تقضي وقتك في مشاهدة الأفلام والمسلسلات
🔴- تقرأ كتبًا رومانسية تُثير عواطفك
🔴- تُبرر تواصلك مع الجنس الآخر باسم الصداقة أو الحب
🔴- تهدر وقتك فيما لا ينفع، بلا تخطيط أو هدف
🔴 - تُفرط في الأكل والشرب دون وعي بصحتك
🔴- تعزل نفسك في غرفتك، بعيدًا عن الحياة الحقيقية
🔴- لا تمارس التمارين الرياضية
🔴- لا تخلق عادات جديدة تقودك نحو التعافي الحقيقي

🤔 التعافي لا يحدث بالصدفة...
🤔إنه قرار والتزام.

#حرر_نفسك ✅


@vvvvyyy0

😀 كيف تتعامل مع الانتكاسة؟

💡 أولًا: لا بأس، فالانتكاسات تحدث، لكن الخطأ الحقيقي هو الاستسلام للتفكير السلبي: "بما أنني انتكست، فلماذا لا أكمل اليوم وأبدأ من جديد غدًا؟" هذا النمط من التفكير يعيق تقدمك، فتجاوزه هو أول خطوة نحو التعافي الحقيقي.

🚿 ثانيًا: خذ دشًا باردًا أو رش الماء البارد على وجهك وذراعيك. هذا سيساعد على تصفية ذهنك والتخلص من الشعور غير المريح. بعد ذلك، خصص بضع دقائق للتأمل، فالممارسة المستمرة له تعزز سيطرتك على رغباتك وتقلل فرص الانتكاس مستقبلًا.

🔍ثالثًا: حدد المحفزات التي أدت إلى الانتكاسة. فهم الأسباب سيمكنك من تجنب المواقف المشابهة لاحقًا.

😀 رابعًا: اشغل نفسك بشيء منتج! مارس الرياضة، ادرس، أو اعمل على مشروعك الخاص. إنهاء يومك بطريقة إيجابية سيعيد لك الشعور بالإنجاز ويمنعك من العودة إلى الحلقة المفرغة.

🪜كل انتكاسة يمكن أن تكون درسًا يدفعك للأمام
وليس سببًا للتراجع! 😀

#حرر_نفسك ✅

@vvvvyyy0

‏تقليدك للأخرين لا يعني أنك ستحصل على ما حصلوا عليه."👌🏻🧠

"صلُّوا على الهادي البشيرِ وأبشِروا
‏قَد فازَ مَن صَلَّى عليهِ وأكثَرَا"♥️🌸

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين ❤️

يقول أحد المدمنين

من بين ما تسبب لي فيه إدمان العادة السرية و الإباحية :

- ضعف النظر
- ذاكرة سيئة جدا
- عصبية و استحالة التعبير عن مشاعر الحب و قول كلام لطيف
- رهاب اجتماعي دمر شخصيتي بين الناس
و الكثير من الأضرار

نصيحة لكل شخص في هذا الإدمان أرجوك اتركه قبل فوات الأوان

@vvvvyyy0

التواصل مع النساء باسم الصداقة والحب مما يسبب لك الأنتكاسة:
واعلم أن....:
الشاب الذي يواعد فتاة .....:
بعلاقة غير شرعية بدافع الحُب العزيز والصداقة بزعمهم! ليس رجل ولا توجد فيه رائحة رجولة لأن الرجل الحقيقي لايعين الفتاة على خيانة أبيها وأهلها..‏وليجعل الإنسان نصب عينيه أن هذه الأفعال دين فإذا فعلته في بنات المسلمين فتذكر زوجتك وأخواتك كُن رجل واكتم شهوتك كما تكتم انفاسك أو اطرق الباب!
وإلا مُت عازباً عفيفاً بارك الله فيك.

#شهوات_مميته
#حرر_نفسك ✅

@vvvvyyy0

#جرعة_وعي💡

لا تظن ان تلك المشاهد الشاذة التي تمثلها النساء طبيعية :

فهي تتعاطى جرعات عالية من المخدرات لكي تطفئ الم تأنيب الضمير حتى وإن ضحكو وبدو مستمتعين انت عند الانتكاس يصيبك من الهم والغم والحسرة الذي يكفي سكان الكرة الارضية ...
‏فما بالك بالذي يمثل تلك القذارة قطعًا لن يتحمل إلا بتعاطي المخدرات.

#حرر_نفسك ✅

@vvvvyyy0

رجل كان متزوج بامرأة كسوله
كانت عندما تعجن الخبز و تتركه ليتخمّر ،
تأتي الدجاجات وتمشي فوقه ،
فتترك عليه آثار أقدامها
لتأتي الزوجة و تضعه على النا، ر
كما هو ..
حدث أن ماتت تلك الزوجة
فتزوج الرجل من امرأة أخرى في غاية النشاط و النظافة
كانت حين تعجن الخبز تغطيه
وتتركه يتخمر بعيدا عن الدجاج 
فكان الزوج يأكل الخبز و يقول...... عــــرض الـمـزيــد😂😄