MJJ出征
准备开割
孙割想搞把大的
https://www.theblock.co/post/349289/tron-justin-sun-trueusd-fiduciary-insolvent-techteryx-tusd-first-digital-aria
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The Block
FDUSD stablecoin depegs 9% after Justin Sun raises concerns over First Digital's solvency
Techteryx is suing First Digital for allegedly redirecting nearly half a billion dollars worth of TUSD reserves into illiquid investments.
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扔服务器大赛🌚
这么好的洋垃圾扔了怪可惜
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MJJ出征
以后不需要MJJ搬砖了
Bilibili
中国制造：从固体废弃物到烧结砖，中国工厂如何变废为宝？_哔哩哔哩_bilibili
中国制造：从固体废弃物到烧结砖，中国工厂如何变废为宝？, 视频播放量 100516、弹幕量 424、点赞数 2290、投硬币枚数 250、收藏人数 628、转发人数 84, 视频作者 一切的流程, 作者简介 YouTube 《process of everything 》在B站的唯一官方账号。长期拍摄生产制造类视频，商务合作：lyp920602，相关视频：毫无灵魂可言，只有千倍效率，超大型电脑绣花机航母！国产骄傲，中国制造：大量生产铁锨的过程，每日产量高达6000把，老外看中国自动化生产被震撼：原来他们…
Forwarded from Solidot
每周三天间歇性禁食减肥效果显著
2025-04-02 16:32 by 钢之色
科罗拉多大学医学院的研究人员招募了 165 名超重或肥胖的成年人。参与者被随机分配在一年的时间里，要么遵循 4:3 的间歇性禁食方案，要么遵循传统的每日卡路里限制计划。间歇性禁食组遵循修改后的禁食计划，每周非连续三天减少 80% 的能量摄入。在剩下的四天里，他们可以不受严格的卡路里限制进食，但被鼓励选择健康的食物。相比之下，每日卡路里限制组的参与者每天的能量赤字约为 34.3%。所有参与者都获得了免费的健身房会员资格，并被鼓励每周至少锻炼 300 分钟。12 个月后，4:3 间歇性禁食组的参与者平均减掉了 7.6% 的体重，而每日卡路里限制组的参与者只减掉了 5%。禁食组中 58% 的人体重减轻了至少 5%，而 47% 的热量限制组减轻了至少 5%。
Annals of Internal Medicine The Effect of 4:3 Intermittent Fasting on Weight Loss at 12 Months: A Randomized Clinical Trial
Ebiotrade:在一项为期一年的研究中，4:3的禁食节奏如何击败每日节食
#科学
2025-04-02 16:32 by 钢之色
科罗拉多大学医学院的研究人员招募了 165 名超重或肥胖的成年人。参与者被随机分配在一年的时间里，要么遵循 4:3 的间歇性禁食方案，要么遵循传统的每日卡路里限制计划。间歇性禁食组遵循修改后的禁食计划，每周非连续三天减少 80% 的能量摄入。在剩下的四天里，他们可以不受严格的卡路里限制进食，但被鼓励选择健康的食物。相比之下，每日卡路里限制组的参与者每天的能量赤字约为 34.3%。所有参与者都获得了免费的健身房会员资格，并被鼓励每周至少锻炼 300 分钟。12 个月后，4:3 间歇性禁食组的参与者平均减掉了 7.6% 的体重，而每日卡路里限制组的参与者只减掉了 5%。禁食组中 58% 的人体重减轻了至少 5%，而 47% 的热量限制组减轻了至少 5%。
Annals of Internal Medicine The Effect of 4:3 Intermittent Fasting on Weight Loss at 12 Months: A Randomized Clinical Trial
Ebiotrade:在一项为期一年的研究中，4:3的禁食节奏如何击败每日节食
#科学
试验发现，运动补充剂肌酸对肌肉增长没有影响
也就是被商业包装过度，重点还很贵。最有效还是嘎点葡萄糖饮料😁
https://www.unsw.edu.au/newsroom/news/2025/03/sports-supplement-creatine-makes-no-difference-to-muscle-gains-trial-finds
也就是被商业包装过度，重点还很贵。最有效还是嘎点葡萄糖饮料😁
https://www.unsw.edu.au/newsroom/news/2025/03/sports-supplement-creatine-makes-no-difference-to-muscle-gains-trial-finds
UNSW Sydney
Sports supplement creatine makes no difference to muscle gains, trial finds
People hoping to build muscle with the support of a creatine supplement might be disappointed by new research that shows it has little to no effect when taken at the recommended level.
MJJ出征
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