Как мы купили кофейню мне сразу захотелось начать как-то меняться, преображаться, как будто настало время вылезти из декретной шкуры 😂

Потому что когда ты 24/7 дома, постепенно начинаешь забивать на какие-то моменты - знаю что забивают не все, но я в числе тех, кто забил, главное для меня найти минутку отдохнуть,а не прихорошиться

Решила что буду действовать бережно и только из любви, не заставляя себя, а постепенно внедрять какие-то вещи, мой план:

1. Начать больше ухаживать за собой, привести в порядок внешний вид

2. Восстановить режим, несмотря на все, попытаться каждый день вставать в одно и то же время и постепенно засыпать хотя бы в 23:00-00:00. Просыпаться и не брать в руки телефон хотя бы 30 минут.

3. Пройти чекап организма, понять где есть дефициты, где что надо подлечить

4. Дойти уже наконец-то до стоматолога

5. Найти себе увлечение: спортзал, танцы, рукоделие или вокал - что угодно на пару часов в неделю

Пока что это весь список, думаю что по мере исполнения будут добавляться еще пункты, уверена что будет сложно именно в части режима , потому что Аделина все еще поднимает меня по ночам 😂