tgoop.com/worldclassfit/1389
Last Update:
Открытые онлайн-тренировки с 27 января по 2 февраля
Сегодня у нас пара вопросов к тем, кто уже тренировался с нами онлайн:
• Что вам больше всего нравится?
• Что бы вы улучшили?
Ваша похвала вдохновит нас и сориентирует других в многообразии тренировок, а критика поможет нашей команде в улучшениях
Пока вы делитесь своей обратной связью, вот что мы готовим для вас на неделе с 27 января по 2 февраля:
понедельник
08:00 LADY’S STYLE — 50 мин танцев с Анастасией Филипьевой
09:00 TOTAL STRETCH 45 мин с Анастасией Филипьевой
19:30 L.A.B. — 55 мин для ягодиц, ног и пресса с Анатолием Лаушкиным
20:30 TOTAL STRETCH 55 мин с Анатолием Лаушкиным
21:30 МЕДИТАЦИЯ 30 мин с Владимиром Дувановым только на YouTube и в VK
вторник
08:00 CORE & CARDIO — 45 мин для ягодиц, пресса и спины с элементами кардио с Анастасией Филипьевой
09:00 STRETCH & GO 30 мин с Анастасией Филипьевой
19:30 CORE 45 мин с Андреем Кухаренко
20:30 TOTAL STRETCH 55 мин с Андреем Кухаренко
среда
07:00 YOGA 55 мин с Эльвирой Сахибгареевой
08:00 SOFT FITNESS 45 мин с Эльвирой Сахибгареевой
19:00 FUNCTIONAL TRAINING 50 мин с Алиной Сарпаевой
20:00 YOGA 55 мин с Владимиром Дувановым
21:00 ЙОГА НИДРА 30 мин с Владимиром Дувановым
четверг
19:00 МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ — 55 мин на массажном ролике с Анной Рулёвой
20:00 ZUMBA — 55 мин танцев в латиноамериканском стиле с Натальей Фирсовой только в прямом эфире
пятница с Еленой Румянцевой
7:30 MORNING BOOST — 15 мин утренней зарядки
8:00 MAKE BODY 50 мин
09:00 TOTAL STRETCH 55 мин
суббота с Еленой Дубас
10:00 SOFT FITNESS 50 мин
11:00 L.A.B. 55 мин
воскресенье
10:00 MOBILITY — 50 мин для суставов с Анной Рулёвой
11:00 POWER TRAINING 55 мин с Евгенией Сазоновой (Алтуховой)
Время начала прямых эфиров московское.
Выбирайте удобную платформу, подписывайтесь и тренируйтесь в прямом эфире или в удобное время по записям:
#ОнлайнТренировкиWorldClass