#بشرتك_دهنية؟ هكذا تتجنبين المسام الكبيرة

قال فنان التجميل الألماني باتريك مالدينغر إن البشرة الدهنية أكثر عُرضة لظهور المسام الكبيرة بها، والتي تفسد جمال الوجه.

وأوضح مالدينغر أن المسام تتمدد ويزداد حجمها بفعل الإفرازات الدهنية المفرطة، التي لا تُصرف سريعاً، وكذلك بسبب انسدادها بفعل خلايا الجلد الميتة.

ولمواجهة ذلك ينصح مالدينغر صاحبة البشرة الدهنية بتنظيفها صباحاً ومساءً، بلوشن لطيف لتخليصها من الأوساخ، والبكتيريا، والإفرازات الدهنية.

وللتخلص من آثار المكياج يجب استعمال ماء ميسيلار "Micellar Water".

ومن المهم أيضاً استعمال مستحضر تقشير بالإنزيمات لطيف على البشرة مرة كل أسبوع، أو المستحضرات المحتوية على حمض الساليسيليك، لإزالة التقرنات، وخلايا الجلد الميتة عن سطح البشرة. 

ومن المثالي إجراء تنظيف احترافي على يد أخصائي تجميل مرة كل 4 إلى 8 أسابيع."

"يعاني الكثيرون من رائحة التعرق الكريهة، والتي تسبب لهم إحراجاً كبيراً عند الانخراط في النشاطات الاجتماعية.

وتنتج رائحة الجسم الكريهة عن عدة عوامل، من أهمها: التغيرات الهرمونية، والتعرق المفرط والأطعمة غير الصحية، بالإضافة إلى العوامل الوراثية والنظافة الشخصية.

وفي الوقت الذي يصعب التحكم ببعض العوامل، يمكن ذلك بالنسبة لعوامل أخرى، لذلك يقدم موقع توب 10 هوم ريميديز مجموعة من الأطعمة التي تمنح الجسم رائحة زكية:

1- الليمون

ذو رائحة عطرة ومضاد للبكتيريا والفطريات.

2- الطماطم

مطهر طبيعي تخفض كمية الجراثيم المسببة للرائحة.

3- الشاي الأخضر

يدعم إزالة السموم عبر إنتاج المواد المضادة للأكسدة.

4- زيت جوز الهند

مزيل لرائحة التعرق ويدعم صحة جهاز الهضم.

5- إكليل الجبل

تثبط الزيوت الطيارة فيه نمو البكتيريا الضارة.

6- الميرمية

تمنع البكتيريا المسببة للرائحة من التكاثر على الجلد.

7- القرفة

ذات رائحة عطرة تحيد روائح الجسم الكريهة.

8- البقدونس

طارد للسموم ويساعد في تنقية الدم.

9- الحلبة

تعزز نسبة المعادن والفيتامينات في الجسم."

نحن مجموعة من شباب مدينة ودمدني بنخطط لمظاهرة سلمية بكرا لو تكرمتم انشروا الرابط عندكم
https://www.tgoop.com/joinchat-AAAAAFc37qfYAe173C8RMg

‏⚠️المستشفيات المتبرعة حتى الآن.
مستشفى:
-تقي
-فضيل
-الشريف
-امبريال
-حاج الصافي
-الكلي

🔻هام جداً:
لا توجد سيارات إسعاف ولا أرقام هواتف معلنة لهذا الغرض.
يرجى النشر للأهمية.

*مصدر نقابى

#موكب_31ديسمبر

من المؤتمر الصحفي
معلومات عن الحراك الجماهيري
لأول مرة في تاريخ الانتفاضات السودانية : الثورة السودانية تطرق تقريباً كل السودان ، لا في أكتوبر ولا في أبريل حدث هذا الاتساع في رقعة الاحتجاجات ، وهذه قائمة الشرف بالمدن والبلدات والقري والاحياء التي وقعت في دفتر الثورة : شرق السودان : بورتسودان ، القضارف ، كسلا . غرب السودان : الفاشر ، برام ، كأس ، الرهد ابودكنة ، أم روابة ، بابنوسة ، الأبيض ، الفولة . شمال السودان ونهر النيل : دنقلا ، كريمة ، القولد ، الباوقة ، بربر ، الدامر ، عطبرة ، العبيدية ، شندي ، المتمة . النيل الأزرق والنيل الأبيض وسنار: الدمازين ، الترتر ، كوستي ، ربك ، الجزيرة أبا ، سنار ، سنار التقاطع ، ودالنيل- سنار ، مايرنو – سنار ، سنجة . الجزيرة والخرطوم : مدني ، المناقل ، الهدي ، فداسي ، الحوش ، العيكورة ، تمبول ، رفاعة ، الحصاحيصا ، ود الترابي ، ودراوة ، الهلالية ، أم ضوابان ، العليفون ، المسعودية ، الحاج يوسف ، المزاد بحري ، الجريف شرق النيل ، شمبات ، الكدرو ، الازيرقاب ، حلفاية الملوك ، الدروشاب ، المنشية ، جبل اؤلياء ، الكلاكلات ، الشجرة ، الديم الخرطوم ، جبرة ، الحلة الجديدة ، بري وامتداد ناصر ، أم بدة ، الثورات ، ودنوباوي ، الفتيحاب ، الشقلة ، الحتانة ،ابورؤوف ، الواحة ، الجرافة ، بيت المال .

شهداء الانتفاضة الذين تم رصدهم حتي الآن :-
-مدينة القضارف قدمت : 28 شهيد إحداهم إثيوبي .
-كريمة قدمت شهيد :01
-بربر قدمت شهيد :01
-عطبرة قدمت :04 شهيد
-الجزيرة أبا :02 شهيد
-الخرطوم : 04 شهيد
المجموع : 40 شهيد بما فيهم الشهيد الذي استشهد في مسيرة 31 ديسمبر .
*النظام أعترف فقط ب19 شهيد (وزير الاعلام جمعة أرو) .
المصابين الذين تم رصدهم : 45 مصاب إصابتهم إحتاجت للدخول لمستشفيات ، أم الذين إصاباتهم بسيطة أو تعاملوا معها من الذهاب الي المستشفيات فالعدد غير محصور .
-عدد المعتقلين فقط في مكاتب جهاز الأمن بموقف شندي السابق يفوق 400 معتقل – الطلاب معتقلين في حوش ، تقريباً سجن كوبر علي أخره ، السلطات اضطرت إلي إخراج اصحاب الجنح حتي تملا سجونها بالشرفاء من المعتقلين .

انتهاكات النظام للدستور وقوانينه وتعهداته :-
-إغلاق مواقع التواصل الاجتماعي بحجب النت منذ الجمعة 21 ديسمبر
ومدير جهاز الأمن والمخابرات الوطني قي مؤتمره الصحفي انتقد الخطوة ، وأشار أن خطوة المنع تمت عقب نقاش داخل القيادة ، وأشار للنافذين الذين أملوا كلمتهم ب(الجماعة أصروا علي هذا التصرف) .
- رغماً عن توقيع السلطات الأمنية مع الصحفيين ميثاق الشرف الصحفي ، عودة الرقابة القبلية علي الصحف السودانية . وادي ذلك لمصادرة الصحف نذكر منها :
-مصادرة جريدة (الجريدة) العدد رقم (2680) يوم الأربعاء 26 ديسمبر، وعدد رقم (2681) يوم الخميس 27 ديسمبر الجاري ، والجريدة عدد يوم الثلاثاء 1 يناير 2019م .
-داس علي قوانينه : قانون الأحزاب الذي يمنح دورها حصانة بالتعدي عليها ودخولها مرتين عندما إختطف مسعود ، وعند اعتقال قادة قوي الاجماع من دار حزب البعث .
-لم يضع بال لحرمة دور الأحزاب ولا للقوانين الدولة التي تمنع انتهاك حرمتها ، الأمن يقتحم المركز العام للشيوعي ويختطف مسعود الحسن السكرتير السياسي للشيوعي بولاية الخرطوم لمكان مجهول .
-إعلان حالة الطواريء وحظر التجوال في عطبرة ودنقلا وكريمة ، والابيض حتي يتم حرمان المواطنين من ممارسة حق التعبير .
-الأمن يقتحم منزل الاستاذ فاروق عبدالرحيم بالرهد (ابودكنة) ويختطف أسرته .
-في بري تم رمي البمبان في المنازل دون وضع اعتبار لحرمة المنازل : وجود الاطفال ، وكبار السن ، ومرضي الربو .
-محاكمة المواطنين وقيادات الاحزاب بسبب التظاهر الذي يتيحه القانون :-
-الحكم بالسجن (6) أشهر علي (13) متظاهرين بأم روبة بولاية شمال كردفان . حيث قضت محكمة الأبيض بالسجن ستة أشهر علي (13) شخصاً أبتدءاً من 26 ديسمبر 2018م علي خلفية خروجهم في مظاهرة احتجاجية بأم روابة ، منهم المعلم حاتم ميرغني والدكتور صيدلي عامر أحمد الدويح ، والدكتور محمد كمال ، وذلك بعد عدد من الأيام قضاها المعتقلون بمكاتب جهاز الأمن بالأبيض .
-الحكم بالسجن (6) أشهر لقيادات الحزب الشيوعي بمدينة الأبيض . حيث قضت محكمة الطواريء بالأبيض بالسجن ستة أشهر علي قيادات الحزب الشيوعي بالأبيض وهم : الأستاذ عثمان صالح المحامي ، والأستاذ محمد سليمان (تلي) ، علي خلفية خروجهم في مظاهرة احتجاجية بمدينة الأبيض ورفضهم التصريح بعدم مطالبتهم بإسقاط النظام في الاعلام المحلي بالمدينة .
-من المتظاهرين بمدينة ربك الذين تم محاكمتهم بجنايات محكمة ربك وتم الإفراج عن القصر الأتية اسمائهم بعد تحزيرهم وتوبيخهم واستكتاب تعهد من أولياء أمورهم :
-محمد هارون عثمان -13 سنة ، الصادق أحمد مادبو -16 سنة ، محمد عبدالرحمن ابوزيد -15سنة ، عثمان محمد آدم -11سنة ، أنس يحي عبدالله

مناشدة عاجلة

حوجة عاجلة جدا لإبنة ال17عاما اصيبت بكانسر في الرحم حددت غدا عملية ازالة كاملة للرحم والمبايض في حوجة عاجلة جدا الى دم المريضة وضعها حرج جدا ولايحتمل التأخير ساعدوها ي اهل الخير

#فصيلة الدم: -O

# عدد القزازات: 4

#مكان التبرع :
مستشفى سعد ابوالعلا

# رقم المرافق :
0916157872

#حرر بتاريخ :, 1/1/2019

#محتاجين تشييير كبير للنداء في جميع وسائل التواصل المريضة كان مفروض تسافر القاهرة لكن وضعها حرج لدرجة انو الطبيب استعجل ليهم بالعملية ساعدوها برفع البوست والتشيير اصحاب الفصيلة-O ساعدوها ربنا يوفقكم

أربع نقاط تجمع
تشوف اقرب واحد ليك وين
تجي مع ناس بيتكم وحلتكم
وما واقفين حتي إزالة ‎النظام

#موكب6يناير

ناشط : البشير لا يذاكر درس السقوط جيدا..
الخطابات التهديدية(زي نسحقهم و نقتلهم) دي بعدها طوالي خطابات التآمر الخارجي و العمالة (خلايا عبد الواحد و اسرائيل) بعدها الخطابات العاطفية (ناس انا بحلب اللبن و سني إتكسرت)..
طوالي مفترض يخش في اللقاءات بتاعت التماسك و التحنيس( الشرطة.. اتحادات العمال.. المعاشيين).. بعدها مفترض خطابات تمثيل صوت العقل.. و دي ما بتجيب نتيجة.. فتنزل بشوية تغييرات وزارية.. ما بتأكل عيش فتقوم مغير تغييرات كبيرة.. رئيس وزراء أو مالية.. أو شوية تغييرات في الجيش..و تنتظر دعم مادي و معنوي من دول خارجية.. و حيتأخر و ما حيجي..
حتلقى الحال في حالو.. فتقوم عامل مسيرة تأييد..
حتطلع ضعيفة.. و هنا المواكب كل مرة بتكبر..و يقوم يجيك العصيان..
و هنا بتبقى صفرجت..و خطاب التنحي ما بحلك..
فرجاء إستعجل كمل قصصك دي عشان ورانا وطن دايرين نبنيهو..

#موكب9يناير
#موكب7يناير_بورتسودان
#مدن_السودان_تنتفض

#منقول
ي شباب اي واحد يحفظ رقم الاسعاف حسب المنطقه الموجود فيها ممكن تساعد باتصال بس لو في زول مصااب
✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌
مستشفي حوادث الخرطوم781020
مستشفي الشرطة271696
مستشفي الشرطة الجناح الخاص274534
مستشفي الشيخ التخصصي230352
مستشفي العناية471831
مستشفي المغربي271499
مستشفي الملازمين556496
مستشفي امدرمان التعليمي552716
مستشفي بحري التعليمي330021
مستشفي بحري التعليمي الجناح الخاص331184
مستشفي الدايات551392
مستشفي ساهرون265315
مستشفي سوبا452247
مستشفي الشعب774300
مستشفي الخرطوم التعليمي779500
مستشفي الخرطوم الجنوبي776203
مستشفي الإنقاذ الجراحي الخرطوم782300
مستشفي الانقاذ الجراحي بحري334569
مستشفي ابو عنجة550106
مستشفي احمد قاسم للأطفال340437
مستشفي الانف والاذن والحنجرة الخرطوم777774
مستشفي البان جديد370203
مستشفي ابن سيناء472222
مستشفي ابراهيم مالك428245
المستشفي الوطني489288
مستشفي القبطي559395
مستشفي السعودي566510
المستشفي التركي لامراض النساء والتوليد612002
مستشفي الاكاديمي التعليمي427762
مستشفي السلاح الطبي7074181
مستشفي العلاج بالاشعة793062
مستشفي الاطباء471973
مستشفي الوالدين552663
مستشفي عوض حسين556110
مستشفي حوادث الاطفال الخرطوم781020
مستشفي السلاح الطبي الجناح الخاص7074536
مستشفي ابن خلدون471747
مستشفي النيل الازرق551003
مستشفي الحكمة472525
مستشفي الامراض الجلدية الخرطوم778736
مركز السودان للقلب232133
مركز جابر ابو العز لامراض السكري463377
مستشفي الاسنان الخرطوم781754

مستشفي التيجاني الماحي553495
مستشفي نور العيون العسكري223403
مستشفي سعد ابو العلا التعليمي466829
مستشفي الصداقة الصيني550047
مستشفي المناطق الحارة557702
مستشفي الخرطوم التخصصي476762
المستشفي الدولي335094
✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌

5 دقائق فقط للحصول على بشرة مشرقة

تفقد بشرتنا الحيوية نتيجة تعرضها لضغوط متنوعة مرتبطة بالسترس، نقص الفيتامينات، قلة النوم، التبدلات المناخية، لكن خلافاً للمعتقدات السائدة، فبشرتنا لا تحتاج دائماً إلى برنامج تجميلي يمتد على عدة أيام لتستعيد نضارتها المفقودة، إذ يكفي تبني الخطوات التالية لاستعادة إشراق البشرة في 5 دقائق فقط.

- في الدقيقة الأولى: إنعاش البشرة

يشكل تأمين الانتعاش للبشرة الخطوة الأولى في مجال إبراز إشراقها، فهو يحارب جفافها في دقيقة من الوقت. يكفي أخذ عبوة مياه معدنية رذاذة ورش بضع بخات منها على الوجه، على أن يتم ترك المياه المعدنية لبضع ثوانٍ على الوجه قبل مسحها بمنشفة قطنية ناعمة.

- في الدقيقة الثانية والثالثة: العناية بمحيط العينين

يترافق الوجه الفاقد للحيوية عادة مع تعب في محيط العينين وظهور هالات سوداء، بالإضافة إلى انتفاخ واحتقان في الجفون. أما الحل في هذه الحالة فيكون من خلال وسائل العناية القادرة على حل هذه المشكلة في دقيقتين فقط:

• الاستعانة بأكياس شاي منقوعة بمياه مثلجة يتم وضعها على العينين لمدة دقيقة.

• وضع ملعقتين صغيرتين في المياه المثلجة ثم تغطية العينين بها لمدة دقيقة.

• تغليف مكعبين من الثلج بالقماش قبل تمريرهما على الجيوب والهالات لمدة دقيقة.

سوف تلاحظون أن الحرارة المنخفضة المرافقة لهذه الوصفات الثلاثة تتمتع بمفعول مزيل للاحتقان ومنشط للدورة الدموية في منطقة محيط العينين مما يزيل عنها أي علامات للتعب.

- في الدقيقة الرابعة: ترطيب البشرة

يشكل الترطيب خطوة ضرورية لتحقيق الإشراق، وهو لا يتطلب أكثر من دقيقة واحدة. استعيني بقناع مرطب سريع المفعول وغني بالعناصر المغذية، تطبقينه لمدة دقيقة على البشرة، على أن يتم الاحتفاظ به في الثلاجة لمزيد من الانتعاش.

- في الدقيقة الخامسة: تطبيق ماكياج خفيف

استعيني في ماكياجكِ بالمستحضرات العاكسة للإشراق مثل كريم الأساس العاكس للضوء وبودرة الشمس التي يُنصح بتطبيقها بلمسات خفيفة على الجبين، أعلى الخدين، الأنف والذقن للحصول على إشراق فوري وبدقيقة واحدة فقط.

ولا تنسي أن بشرتنا تحتاج إلى بعض العادات اليومية التي تحميها من فقدان الحيوية وتحافظ على إشراقها. أما أبرز هذه العادات فتنظيفها بنعومة صباحاً ومساءً لتخليصها من الأوساخ وآثار الماكياج المتراكمة على سطحها، بالإضافة إلى ترطيبها يومياً وتقشيرها مرة أسبوعياً لتخليصها من الخلايا الميتة المتراكمة على سطحها وإبراز نضارتها.

من الكركم للزبادى.. هكذا استخدمت النجمات الوصفات الطبيعية لعلاج البشرة


نظرًا لأن العالم كله يتجه نحو العودة إلى الطبيعة أصبحت النجمات فى مختلف أنحاء العالم يتحدثن بانفتاح عن استخدامهن للوصفات الطبيعية لعلاج البشرة وتدليلها بدلاً من الاعتماد على المستحضرات الصناعية والكيميائية. خاصة إذا كانت بشرتهن تعانى مشكلات كالجفاف أو الحساسية الزائدة. ومن تصريحات مختلفة لنجمات هوليوود حول الوصفات الطبيعية التى يستخدمنها نقدم لكِ 5 حلول لمشاكل البشرة بالوصفات الطبيعية من وحى نجمات هوليوود. 


وصفات طبيعية استخدمتها النجمات لعلاج مشاكل البشرة علاج البشرة الجافة على طريقة لوبيتا نيونجو


وصفات طبيعية ـ لوبيتا نيونجو

من أجل علاج بشرتها الجافة تستخدم النجمة الحائزة على الأوسكار زيت الأفوكادو لإزالة المكياج ما يساعد على إبقاء وجهها رطبًا، حسبما قالت لمجلة "ريد بوك"، فالمواد الكيميائية فى مزيلات المكياج تكون قاسية جدًا على البشرة الجافة وتزيد المشكلة سوءًا.


يمكنك تطبيق النصيحة نفسها، أو استخدام زيوت أخرى كزيت جوز الهند أو زيت الزيتون لإزالة المكياج وترطيب البشرة فى الوقت نفسه. 


إيما ستون تلجأ لزيت بذور العنب لمواجهة حساسية البشرة


وصفات طبيعية - إيما ستون

النجمة إيما ستون وجدت فى زيت بذور العنب الطبيعى ملاذًا آمنًا لترطيب بشرتها شديدة الحساسية التى تتأثر بشدة بالمكونات الكيميائية فى أى كريم مرطب آخر. وقالت لموقع "ستايل" فى نسخته البريطانية إنها تستخدم زيت بذور العنب الطبيعى على مدار اليوم وقبل النوم ليلاً وبعد الاستحمام.


ودعى البشرة الباهتة على طريقة سكارليت جوهانسون


 سكارليت جوهانسون

لا تمانع سكارليت جوهانسون من أن تتألم مقابل أن تبدو مشرقة، فقالت لمجلة "مارى كلير" إنها إذا وجدت بشرتها باهتة أو بها بقع حمراء قبل أى حدث كبير فإنها تمرر عليها ليمونة طازجة لجعل بشرتها أكثر إشراقًا. واعترفت: إنه يلسع قليلاً فى البشرة لكنه لا يؤذى على الإطلاق. وهذه وصفتى المفضلة.


بريانكا شوبرا تدلل بشرتها بالكركم والزبادى 


 بريانكا شوبرا

من أصولها الهندية استعانت بريانكا شوبرا بوصفة الزبادى والكركم لبشرة مشرقة حسبما قالت لصحيفة "نيويورك تايمز" مشيرة إلى أن الكركم فعال جدًا فى علاج البشرة.


كاثرين زيتا جونز وسكراب العسل والملح 


 كاثرين زيتا جونز

ومن أجل تطهير البشرة وتقشيرها بشكل طبيعى تستخدم النجمة كاثرين زيتا جونز سكراب العسل والملح الذى يقشر البشرة بشكل لطيف ويمنحها النعومة.

 

وصفات طبيعية من روتين "كيت ميدلتون" اليومى للعناية بالبشرة

تلهم الأميرات الفتيات بشكل مستمر باختياراتهن على صعيد الموضة أو على صعيد العناية بقوامهن والأساليب التى يتبعنها للعناية بالبشرة، ففى الآونة الأخيرة أصبحت أميرات القصر الملكى البريطانى تحت المجهر من الفتيات على مستوى العالم، فإذا تحدثنا عن الروتين اليومى الذى تتبعه كيت ميدلتون فى العناية ببشرتها ستجد أن الوصفات الطبيعية، والطرق التى تبتعد عن المستحضرات الكيميائية تأتى على رأس قائمة أولوياتها بحسب ما ذكر موقع “Instyle”، فى تقرير له.

فتقول أرابيلا بريستون، خبيرة التجميل الخاصة بالدوقة إن الجمال الطبيعى الذى تظهر به لم يأتِ من فراغ بل هو نتيجة طبيعة لروتين العناية بالبشرة اليومى الذى تستخدمه الدوقة على مدار سنوات.

فتعرفى  فى السطور التالية على أبرز الطرق الطبيعية التى تتبعها كيت ميدلتون يوميًا فى العناية ببشرتها.




طريقة غسل الوجه

تقول خبيرة التجميل الخاصة بكيت ميدلتون إن الدوقة تعتاد على غسل وجهها بالماء الفاتر عند كل صباح، ومن ثم تعريضه للبخار لتفتيح مسام البشرة، ثم تغطية الوجه بقطعة قماش قطنية خفيفة لمدة 15 دقيقة ما ينقى البشرة من أية شوائب، وتوضح خبيرة التجميل أن البشرة تحتاج لمثل تلك الخطوات على الأقل مرة يوميًا للحفاظ على مسامها نظيفة.

 

المرطبات

أما بالنسبة للمرطبات فإن كيت ميدلتون تحرص على استخدام بعض الأنواع من الكريمات المرطبة التى يدخل فى تكوينها زيت الزيتون والكركم بشكل مباشر، وهو ما تنصحها به خبيرة التجميل الخاصة بها،  كما تستخدم  شرائح الليمون بإستمرار لتوحيد لون البشرة بشكل طبيعى.

 

تنظيف البشرة

تحدثت خبيرة التجميل الخاصة بكيت ميدلتون بشكل واضح عن تنظيف البشرة بطرق طبيعية عن طريق استخدام تدليكِ البشرة مرتين يوميًا بقطنة مبللة بنوع من الزيوت الطبيعية، موضحة أن الزيوت المستخلصة من أشجار الغابات الإستوائية هى الأفضل على الإطلاق والتى تنصح بها الدوقة دائمًا.