#وصفات_لتفتيح_البشرة_الدهنية
☆الحليب وعصير الليمون
🍉المكوّنات:
ملعقتين صغيرتان من كلّ من:
الحليب المجفّف.
عصير الليمون.
زيت اللوز.
🍉الطريقة.
خلط عصير الليمون، والحليب المجفّف، وزيت اللوز في وعاء.
تطبيق الخليط على البشرة، وتركه لمدّة ربع ساعة على الأقلّ، أو حتى يجف تماماً.
غسل الوجه بالماء
العسل والقرفة
🍉المكوّنات:
القليل من العسل.
رشّة قرفة.
🍉الطريقة.
خلط العسل، والقرفة في وعاء.
تطبيق الخليط على البشرة، وتركه لمدة ربع ساعة على الأقل، أو حتى يجف تماماً.
غسل البشرة بالماء والصابون.
النشا وماء الورد
🍉المكوّنات:
ربع كوب من الماء.
ملعقتان صغيرتان من النشا.
أربع ملاعق صغيرة من ماء الورد.
🍉الطريقة.
خلط ماء الورد، والماء، والنشا في وعاء.
تطبيق الخليط على البشرة، وتركه لمدّة ثلاثين دقيقة على الأقلّ أو حتى يجفّ تماماً.
غسل البشرة بالماء الفاتر، وبعدها في الماء البارد.
العسل وزلال البيض
المكوّنات:
زلال بيضة.
ملعقتان صغيرتان من كل من: عصير الليمون، والعسل الطبيعيّ.
🍉الطريقة.
خلط زلال البيضة، والعسل، وعصير الليمون في وعاء.
تطبيق الخليط على البشرة، وتركه لمدّة ثلث ساعة أو حتى يجفّ.
غسل البشرة بالماء والصابون.
زلال البيض وعصير الليمون
🍉المكوّنات:
زلال بيضة.
نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
ملعقة صغيرة من ماء الأكسجين.
🍉الطريقة
وضع زلال البيضة، وعصير الليمون في وعاء والخلط.
تطبيق الخليط على البشرة، وتركه لمدة لا تزيد عن الربع ساعة.
غسل البشرة بالماء والصابون.

🍋تبييض الإبِط مع الليمون والبطاطس والعسل :

1_شرائح الليمون الطازجة لتفتيح الإبطين :

ليمونة واحده نقوم بتقطيعها إلى شرائح رفيعة وتوضع مباشرة على الإبط وتترك لمدة 15 دقيقة ثم تغسل المنطقة بالماء الدافئ ،
وإذا كنتِ من أصحاب البشرة الحساسة فقد يسبب الليمون تهيّجا في الجلد لذلك يجب عليكِ ترطيب المنطقة بالكريم المُرطّب بعد غسلها بالماء

2_الليمون وبودرة التِلك للتخلص من اسمرار الابطين:

مقدار من عصير الليمون الطازج
ملعقتين بودرة تِلك

يُخلط عصير الليمون مع بودرة التلك ويوضع على منطقة الإبط مدة 15 دقيقة ،ثم يُزال الخليط ويُنظف الابط بالماء الفاتر

🌹هذه الخلطة مناسبة ايضا لتفتيح الوجه

3_شرائِح البطاطس للتفتيح:

حبّة بطاطس متوسّطة الحجم
تُقطّع البطاطس شرائح وتوضع مباشرة على منطقة الابط مدة 15 دقيقة ،ثم تُغسَل بالماء الدافئ

4_العسل واللبن الرّائب

ملعقة عسل
ملعقة لبن رايب
عصير ليمونة

تُمزَج المكونات جيداً،ثم توضع على الإبط لمدة 15 دقيقة ثم تُغسل المنطقة بالماء الدافئ

#الروؤس_السوداء
.
.
عزيزتي 🌹

النقط السودا على الأنف معاناة بالذات للبشره الدهنيه والمختلطه لأن الأنف يكون دهني وتنسد المسام وتتكون الرؤوس السودا انا ذكرت عدة حلول من قبل وكلها فعاله منها ماسك معجون الأسنان ومنها ماسك بياض البيض والمناديل .. اليوم راح اعلمكم طريقه ببودرة الجيلاتين جيلاتين الطبخ 👏
.
.
.
راح تحتاجي /
1ملعقه جيلاتين بودره بدون نكهات
2ملعقه حليب سائل .
.
الطريقه /
اخلطي المكونات وحطيهم في حمام مائي لحدي ماتتجانس وطلعيها استني شوي تبرد بس انتبهي حطيها قبل تتماسك ولازم تنتبهين ان حرارتها مناسبه وماتحرقين نفسك ، بعد ماتحطيها خليها لمدة ربع ساعه راح تنشف وتتكون طبقه تتقشر ،قشريها ببطء وبهدوء وراح تلاقي كل الرؤوس السوداء طالعه فيها 😍👌

#دهون الأنف وتصغيره
.
جميلاتي 🌹
علاج دهون الأنف يعتبر علاج وقائي من عدة،مشاكل ممكن تسببها لك هذي الدهون لو اهمليتها 👈 تسبب تكون رؤوس سودا على الأنف 👈تسبب كبر حجم الأنف وانتفاخه 👈تسبب لمعه غير مستحبه ،، علاجها جدا سهل وتقدرين تسوينه بالبيت،👍💕
. .
.
راح تحتاجي 🌸
|| ملعقه صغيره معجون اسنان + ملعقه صغيره زنجبيل مطحون ||
.
.
.
الطريقه 🌸
اخلطي المكونات مع بعض راح تتكون عجينه افرديها على الأنف خليها من 5 - 10 دقائق وازيليها بقطنه مبلله بماء دافئ ثم اشطفي بالماء البارد لقفل #المسام ،، ممكن تكتفين بواحد من المكونات بوضع معجون الاسنان على الأنف دايركت او خلط الزنجبيل المطحون بالماء لين تتكون #عجينه وتستخدم بنفس الطريقه ،، لكن خلط المكونين مع بعض يعطي نتيجه اقوى وافضل وكل وحده براحتها ، وبكذا راح يصغر #الأنف لأن شلنا #الدهون الي تبينه منتفخ وتعطيه اكبر من حجمه 👍🌷
.
.
ملاحظه/ لحد تجي تقول زنجبيل حار 💀ترا ماقلت حطو فلفل او شطه قلت زنجبيل ومعروف الزنجبيل يستخدم في صنع #علاجات لحرق الدهون في اكبر المراكز الطبية للعلاج الطبيعي 😌✋
مين الي راح يحرقها ؟؟ الي بشرتها حساسه.او الي عندها #حبوب او جروح فالأنف ، عشان كذا سوو اختبار #حساسيه قبل تحطونها على كامل المنطقه 🌸

#لتبييض_الجسم_بياض_ملفت

🌸 جلسوليد يجنن للتبييض ويستخدم بهالطريقتين قبل وبعد الشاور



📌 قبل الشاور :
🌸 اخلطي جلسوليد مع ليمون وادهني جسمك فيه مده ساعه وبعدها خذي شاور ..



📌 بعد الشاور : .
🌸 يخلط جلسوليد مع زيت اللوز المر ويدهن به الجسم يوميا للترطيب ..

💫الطريقة تستخدم ثلاث مرات بالاسبوع ..

 جـمـالـيـات

مبروك لكل عروسة مقبلة على حياة سعيدة ان شاء الله و نتمنا لها الخير و السعادة و التوفيق , ليلة العمر من اجمل ليالى العمر لكل عروسة اليوم احضرتكم مجموعة من الخلطات السهلة و السريعة للجسم و الوجه حتى تكون بياض الثلج و ملكة متوجة على عرشها فى ليلة زفافها , و لان من اهم شىء للعروسة الاهتمام بجسمها و بشرتها و نعومتها و نضرتها , بنات كثير تنشغل قبل الفرح بالشراء و الاستعداد ما يلزمها و تنصدم ان ما يتبقى على زفافها سوى عشرة ايام او اسبوع و لم تهتم ببشرتها و مرهقة من كثرة الخروج والشراء و اللف على المحلات , فلا تنزعجى و قوم ابدئى الان معانا , نقدم لكى الخطوات و الخلطات السحرية ذات المفعول باذن الله الاكيد فى اسرع وقت و تكون بياض الثلج و نعومة و نضرة لم تتخيليها .


اولا برنامج الخلطات السحرية لتقشيرالجسم كله ذات المفعول الاكيد :

استمرى يا عروسة و سوف تكونى مثل نعومة القطط .

أ – نبدء خلطات التقشير الجسم كله طبيعيا و نصائح و ارشادات خاصة بالتقشير :

اولا المقشر للجسم كله :


المكونات المطلوبة :

ربع كوب من الزيت الزيتون

ربع كوب من السكر و كذلك من الملح

ربع كوب من عصير الليمون

طريقة تحضير المقشر للجسم :

احضرى اناء و ضعيه على النار وضعى فيه المكونات السابقة حتى يدفء فقط ثم يدهن به الجسم و يترك حتى يبرد على الجسم ثم افركى جسمك كويس جدا وتظهر بقايا سوداء على جسمك وهذا خلايا ميته , و هنا تكونى تخلصتى من الجلد الميت.


الارشاد الاول ( النصيحة الاولى ) :
و للتخلص من الجلد الميت نهائى استخدمى الترمس المطحون من عند العطار , و الطمى المغربى من العطار ايضا , و هنا نعتمد على المواد الطبيعية فهى لا توذئ البشرة و لا تجرحها و يزيل الجلد الميت بلطف و سهولة .


الارشاد الثانى ( النصيحة الثانية ) :
قبل ان تستخدم المقشر احرصى تماما على استخدام المرطب لبشرتك , عن طريق الحمام الدفىء فى استرخاء فى البانيو لمدة 10 دقائق او تحت الدش لمدة 15 دقيقة  , و الافضل استخدام حمام البخار بجهاز البخار او الساونا .


ثانيا : خلطات الوجه السحرية لنضارتها و النتائح الفورية للعرايس مستعجلة :

أ – خلطات نضارة البشرة ( مسك نضارة البشرة ) :
الخلطة الاولى :
2 ملعقة من عصير الليمون – 1 ملعقة عسل نحل

و لانشغالك طول الوقت يا عروسة ممكن تضع المسك بعد العصر او انت مشغولة فى تحضير اى شىء فى البيت او و انتى نائما اتركيه قبل النوم بربع ساعة و ظلى نائما به .


الخلطة الثانية : لنضارة البشرة و خدود وردية
احضرى ثمارة من الخيار و اضربيها فى الخلاط حتى تصبح عصير .

ضعى هذا العصير على وجهك كل ليلة قبل النوم و استمرى به حتى الصباح و استمرى لمدة ايام و تتفاجى بالخدود الوردية اختفاء ايضا الهالات السوداء تحت العين و نضارة تفوق الخيال فى وقت قصير .


الخلطة الثالثة :
احضرى المكونات الاتية :
2 ملعقة من الزبادى .

1 ملعقة من الخميرة .

1 ملعقة من الليمون .

1 ملعقة من الحليب البودرة .

طريقة تحضير المسك :
احضرى اناء و ضعى فيه كل هذه المكونات و التقليب الجيد و ضعيه على الوجه و الرقبه , و احضلى التقييح و النضارة اللى تتمنيها يا عروسة .


ثالثا : ازالة شعر الجسم الغير مرغوب كله قبل الفرح بثلاثة ايام فقط :
يا عروسة يجب عليك ان تزيلى الشعرالزائد الغير مرغوب من جسمك قبل الفرح فقط بثلاثة ايام او يومين و خاصة للبنات المشعرة , و من الافضل استعينى بخبيرة التجميل فى نزع الشعر حسب طبيعة البشرة و ما يلائمها فالبشرة الحساسة تحتلف عن البشرة العادية و الدهنية و المركبة  , و توجد انواع كثيرة لنزع الشعر منها ( الحلاوة – السكر – الشمع – الحلاقة – البروان – الليزر …. و غيرها ) .


و على سبيل المثال استخدام ( الحلاوة او السويت ) , من مميزتها انها تاخر نمو الشعر لمدة ثلاثة اسابيع او شهر كاملا .

اما استخدام الشمع , فيعيطى لك الراحة و النعومة لملمس جلدك و لامعة لجسمك و ازالة الجلد الميت .


بعد الانتهاء من كل مشاكل بشرتك و اصبح جسمك و بشرتك ذات نعومة و نضارة و تفتيح و منتعشة و مرتاحة و قد اقترب موعد الزفاف .

لكن مازال تعيشى فى قلق و توتر يضغطان على نفسيتك فهذا طبيعى و لكى تكون مستعدة يا عروستى لكى بعض الارشادات التى تكمل جاذبيتك و سحرك و يخفض من توترك لانك حيرشدك الى زيادة جمالك .

الارشادات و النصائح و السلوكيات  المهمة التى تزيد جمالك فى ليلة زفافك :-
اولاً :-
التوكل على الله حق التوكل
و الاكثار من ذكره سبحانه و تعالى و تلاوة القران و الدعاء ...
و لا تأخري صلواتك ابداً مهما كان و بالذات يوم الزواج بحجة كوافيره و تزيين و ...الخ

ثانياً :-

1 – التغذية بالفواكه و الخضروات الغنية بالحديد و الفتيامينات و حافظى على وزنك .


2 – فى الصباح نامى على سرير مريح و ارفعى رجلك على وسادة ( مخدة ) عند قدمك  حتى يسير الدم فى جميع انحاء جسمك .


يتبع👇👇

3 – اشربى فى اليوم عصير ليمون المنعش او فنجان من الشاى الاخضر المنقى للجسم .

4 – تحاولى الاسترخاء و انسى اى ضغوط نفسية و توتر و قلق و فكرى فى السعادة القادمة المنتظرة لكى .


5 – ثقى بنفسك تماما انك سوف تكون اجمل و ابهى عروسة , انتى فعلا سوف تكون كذلك اذا شعرت بداخلك بذلك .


6 – اشعرى ان السعادة تغمرك و تفائلى فهذا سوف ينعكس على وجهك و سلوكك مع نفسك و الاخرين و خاصة زوج المستقبل .


7 – ابتسمى و اضحكى و امرحى فتفائلى , فالتفاؤل يريحك و يريح من حولك و يعطى احساس بالامل و الطمانينة .


8 – للتخلص من الهالات السوداء و المناطق السمراء حول الجفون و فى الجفون و الجفون المتورمة و انتفاخها و المتعبة من كثرة السهر, استعينى بقناع مخصوص لمناطق حول العين مثل مغسول الثلج الفعال و الرائع فى هذه الحالات او مكعبات الثلج او الشاى او النعناع .و الكثير من المعالجات الطبيعية .


9 – استخدام قناع شد البشرة الطبيعى بالبيض و الردة , فهذا سوف يمحى اثر التعب و الارهاق من على و جهك و يعطى النضارة و الخدود الوردى و الاشراق لبشرتك .


10 – يا عروسة اذا كنت من النوع سريع البكاء و عاطفى و حساس جدا فى الاوقات الصعبة الحرجة او لو اقترفت عينك , نصيحتى لكى استعملى الماسكار المقاومة للماء بعد استشارة خبيرة التجميل استخدام اى ماركة مناسبة لكى  .


11 – اهم شىء استعينى بمزيل عرق قوى و خاصة اذا كنتى من النوع غزيرة العرق او لو كان الزفاف فى الصيف , لانك سوف تستمرى اوقات طويلة مرتدية الفستان الزفاف , انتى ملكة عروسة فلا تكونى ذات رائحة كريهة .


12 – لا تتعطرى بالعطور المثيرة القوية لان مع العرق و الحرارة سوف يغيران بسرعة و تنقلب من الرائحة المستحبة الى رائحة منفرة , فتعطرى برفان خفيف او بخور حسب رغبتك .


13 – اهتمى بنظافة اسنانك حتى تظلى ذات ابتسامة بيضاء نقية , و اجعلى انفاسك برائحة ذكية مستخدامة عطر الفم .


14 – لا تتعرضى للاشعة الشمسية او الاشعة فوق بنفسجية لانها تؤذى البشرة كثيرا  و تودئ لاسمرارها , و اذا لابد من الخروج ضعى كريم مقاوم لاشعة الشمس .


15 – اشربي كل يوم على الاقل 2 لتر من المياه لا نها تساعدك على ترطيب بشرتك , و استخدمى اى كريم مرطب على الوجه و الرقبة .

💢 #سلطة_الفواكه.

🔖 هل تناول سلطة الفواكه صباحاً ينقص الوزن، و هل تناولها فى الصباح صحيحا؟

💡الجواب:
نعم صحيح كل ما يُقلل السُعرات المُتناولة ومنها الفواكه قليلة السعرات يُساهم في تنزيل الوزن فتناول الفواكه ومنها التفّاح على سبيل المثال تساعد في تخفيض الوزن لأن الفواكه كلها ألياف وماء فعند تناولها تعطي شعور بالشبع، ولكنها فعليا ليس شحوما ولا بروتينات صعبة الهضم إنما ألياف وماء، هذه الألياف تساهم في تسهيل حركة المعدة.

والفواكه بحجمها الكبير وسعراتها القليلة قبل الاكل تساعد في الوصول إلى الشبع بسعرات اقل فالفواكه قليلة السعرات الحرارية مقارنة مع الأطعمة الأخرى كما أنها غنية بالألياف التي تبطئ من امتصاص السعرات الحرارية في الأمعاء، ومعظهما ذات مشعر سكري قليل مما يجعل دخول السكر إلى الدم بطيئا (ويفيد هذا مريض السكري)، وهي عادة تستخدم في تنزيل الوزن إلا أنني لا أنصح بتناولها بعد المغرب.

✅ ومن النصائح المُهمة أيضاً والتي تساعد على تنزيل الوزن ويجب اتباعها هي التقليل من السُعرات في الفترة المسائية فهذا يُساعد على الوصول للنتائج المرجوة بشكل اسرع وبنتائج أفضل.

Razan:
تجمع المهنيين السودانيين

#موكب24يناير من 17 نقطة في العاصمة الخرطوم تتجه جميعها إلى القصر.

من كل فج جوك
نبقى حزمة كفانا المهازل
وكانت ساعة النصر مقرونة بيقين الانتصار..
حشود بتصارع.. قسما قسما لن ننهار.. طريق الثورة هدى الأحرار ..والشارع ثار

مواكب الخرطوم :
يبدأ التحرك من :
- بري، تقاطع سوق 4
غرباً إلى القصر .
- الديم، لفة باشدار
- جبرة، تقاطع البيبسي
- الكلاكلة، سوق اللفة
شمالاً مباشرة نحو القصر

مواكب امدرمان :
يبدأ التحرك من :
- الثورة، تقاطع شقلبان
- ودنوباوي، ساحة مسجد ودنوباوي
- محطة سنادة
عبر كبري النيل الأبيض "كبري الفتيحاب" نحو القصر
- أمبدة، تقاطع ودالبشير
عبر كبري الفتيحاب نحو القصر .

مواكب بحري تبدأ من:
- الحلفايا، لفة الكيلو
- شمبات، ميدان الرابطة
- الدناقلة، ميدان عقرب
- السامراب محطة اللستك
- الكدرو، محطة حجازي
عبر كبري الحديد نحو القصر.

مواكب شرق النيل تبدأ من:
- الحاج يوسف لفة شارع 1
- الردمية، اللفة
- الصقعي، السوق
- الجريف شرق، سوق الجريف
عبر كبري المنشية نحو القصر.

- تلتزم المواكب بالسلمية مع تأكيد إلتزام تجمع المهنيين وحلفائه بالعمل السلمي في كافة خطواته الساعية للتغيير.

- تبدأ المواكب بالتحرك في تمام الساعة الواحدة ظهراً يوم الخميس الموافق 24 يناير 2019.

- ندعو الجميع إلى رفع اللافتات وإستخدام مكبرات الصوت والهتافات الموحدة والأعلام الوطنية تعبيراً عن وحدة الصف الوطني تجاه قضية رحيل النظام .

- ندعو جميع الثوار إلى توثيق تاريخ ومكان الموكب في تصويرهم .

- سيقوم تجمع المهنيين بتوفير غرف طوارىء للمصابين والجرحى .

خريطة المسارات الأساسية ستنشر على صفحة التجمع .

القوى الموقعة على إعلان الحرية والتغيير .

23 يناير 2019

#تسقط_بس
#مدن_السودان_تنتفض
أخبار الثورة السودانية

🖊 صلاحية الأدوية بعد الفتح :

📈 الشرابات السائلة :
📁 على شكل سائل اعتيادي (شهر بعد الفتح).
📁 على شكل معلق مخفف بالماء (أسبوع بعد الفتح).

📈القطرات والبخاخات :
📁 القطرات ومراهم العين (۲۸ يوم بعد الفتح ).
📁 قطرة الأذن (۳ أشهر بعد الفتح).
📁 قطرة وبخاخات الأنف (۳ أشهر بعد الفتح).
📁 بخاخات الأسنان صالحة لغاية تاريخ الانتهاء.
📁 الأنسولين : صالح لمدة شهر من تاريخ الفتح.

📈 الكريمات والمراهم :
📁 على شكل أنبوب (۳ أشهر من تاريخ الفتح).
📁 على شكل علبة (شهر واحد من تاريخ الفتح).

لطفا صوتو لي ..ادعموني💚