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ู„ูˆ ุฏุงูŠู…ุง ุจุชุญุณู‰ ุจุงู„ุชู‚ุตูŠุฑ ูˆุนุฏู… ุงู„ุงู†ุฌุงุฒ ูˆ (#ุฌู„ุฏ_ุงู„ุฐุงุช)
ู ุฏูƒุชูˆุฑ ู†ูุณู‰ ุนู…ู„ ุงุฎุชุจุงุฑ
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ูˆุทุจู‚ ู ู„ูุช ๐Ÿ˜„
ูˆุทู„ุจ ู…ู† ุงู„ู…ุฌู…ูˆุนุฉ ุงู„ุงูˆู„ู‰ ุชุงูƒู„ ูƒูˆูƒูŠุฒ
ูˆุทู„ุจ ู…ู† ุงู„ู…ุฌู…ูˆุนุฉ ุงู„ุชุงู†ูŠุฉ ุชุงูƒู„ ุงู„ู„ูุช
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ุทุจุนุง ุงู„ู…ุฌู…ูˆุนุฉ ุงู„ู„ู‰ ุจูŠุงูƒู„ูˆุง ุงู„ู„ูุช ูƒุงู†ูˆุง ู…ุงุณูƒูŠู† ู†ูุณู‡ู… ุจุงู„ุนุงููŠุฉ ูˆุจูŠุงูƒู„ูˆุง ุงู„ู„ูุช ุบุตุจ ุนู†ู‡ู… ูˆุนูŠูˆู†ู‡ู… ู…ุงู†ุฒู„ุชุด ู…ู† ุน ุงู„ูƒูˆูƒูŠุฒ ูˆุทูˆู„ ุงู„ูˆู‚ุช ุจูŠุญู‚ุฏูˆุง ุนู„ู‰ ุงู„ู„ู‰ ุจูŠุงูƒู„ูˆุง ุงู„ูƒูˆูƒูŠุฒ.

ุงู…ุง ู…ุฌู…ูˆุนุฉ ุงู„ูƒูˆูƒูŠุฒ ุงู„ู…ุญุธูˆุธูŠู† ูƒุงู†ูˆุง ูู‰ ู‚ู…ุฉ ุณุนุงุฏุชู‡ู…
ูˆู…ุณุชู…ุชุนูŠู† ุฌุฏุงุงุงุง ุจุงู„ุงุฎุชุจุงุฑ .

ุงู„ุฏูƒุชูˆุฑ ุงูˆู‡ู…ู‡ู… ุงู† ุงู„ุงุฎุชุจุงุฑ ุฎู„ุต ูƒุฏุฉ
ูˆู‚ุงู„ู‡ู… ู‡ู†ุจุฏุฃ ุงุฎุชุจุงุฑ ุชุงู†ู‰ ู…ุงู„ูˆุด ุนู„ุงู‚ุฉ ุจุงู„ุงูˆู„.

ุงู„ุงุฎุชุจุงุฑ ุงู„ุชุงู†ู‰ ูƒุงู† ุนุจุงุฑุฉ ุนู† ู„ุบุฒ ุญุณุงุจู‰
ุงู„ุฏูƒุชูˆุฑ ุทู„ุจ ู…ู† ุงู„ู…ุชุทูˆุนูŠู† ุงู†ู‡ู… ูŠุญุงูˆู„ูˆุง ูŠุญู„ูˆุง ุงู„ู„ุบุฒ

ุงู„ู…ูุงุฌุฃุฉ ุงู† ุงู„ู„ุบุฒ ุงุตู„ุง ู…ุงู„ูˆุด ุญู„ ุŒ ุจุณ ูƒุงู† ุนุงูŠุฒ ูŠุนุฑู ู…ุฏู‰ ุตุจุฑ ุงู„ู…ุฌู…ูˆุนุชูŠู† ูˆู‚ุฏุฑุชู‡ู… ุน ุงู„ู…ุญุงูˆู„ุฉ
ูˆุฏุฉ ุทุจุนุง ู…ู† ุบูŠุฑ ู…ุงูŠู‚ูˆู„ู‡ู… ุงู† ุงู„ู„ุบุฒ ู…ุงู„ูˆุด ุญู„

ุงู„ู…ูุงุฌุฃุฉ ุงู„ุชุงู†ูŠุฉ ุงู† ู…ุฌู…ูˆุนุฉ ุงู„ู„ูุช ุงุณุชุณู„ู…ูˆุง ุจุนุฏ 5 ุฏู‚ุงูŠู‚
ุงู…ุง ู…ุฌู…ูˆุนุฉ ุงู„ูƒูˆูƒูŠุฒ ูุถู„ูˆุง ูŠุญุงูˆู„ูˆุง ู„ู…ุฏุฉ 30 ุฏู‚ูŠู‚ุฉ.

ุงู„ุชูุณูŠุฑ ุงู„ู„ู‰ ุฎุฑุฌ ุจูŠู‡ ุงู„ุฏูƒุชูˆุฑ
ุงู† ู…ุฌู…ูˆุนุฉ ุงู„ู„ูุช ุงุณุชู†ูุฐูˆุง ูƒู„ ุทุงู‚ุชู‡ู… ูˆู‡ู… ุจูŠุญุงูˆู„ูˆุง ูŠู…ุณูƒูˆุง ู†ูุณู‡ู… ุŒ ุญุตู„ู‡ู… ุญุงู„ุฉ ู…ู† ((ุงู„ุงุฑู‡ุงู‚ ุงู„ู†ูุณู‰)) ุฎู„ุชู‡ู… ุฒู‡ู‚ุงู†ูŠู† ุงู†ู‡ู… ูŠุญุงูˆู„ูˆุง ูŠุญู„ูˆุง ุงู„ู„ุบุฒ.
ุน ุนูƒุณ ุทุจุนุง ุงู„ู…ุฌู…ูˆุนุฉ ุงู„ุชุงู†ูŠุฉ ุงู„ู„ู‰ ูƒุงู†ูˆุง ุฑุงูŠู‚ูŠู† ูˆู‡ุงุฏูŠูŠู† ูˆุจูŠุญุงูˆู„ูˆุง ูู‰ ุงู„ู„ุบุฒ ุจู…ุฒุงุฌ ูˆุจุจุงู„ ุฑุงูŠู‚.

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ู…ุณุฆูˆู„ูŠุงุช ุŒุŒุŒ ูˆุทู„ุจุงุช ุŒุŒ ูˆุฒู† ุงู„ูˆู„ุงุฏ ูˆู…ุณุฆูˆู„ูŠุชู‡ู… ูˆู…ุดุงูƒู„ู‡ู… ุŒุŒ ูˆู…ุดุงูƒู„ ุงู„ุดุบู„ ุŒุŒ ูˆู…ุงุณูƒุฉ ู†ูุณูƒ ุŒุŒ ุจุชุญุงูˆู„ู‰ ู…ุงุชุชุนุตุจูŠุด ุŒุŒ ูƒู„ู…ุฉ ุฑุฎู…ุฉ ู…ู† ุฒู…ูŠู„ุชูƒ ุŒุŒ ุŒุŒ ู…ูˆู‚ู ุงุณุชูุฒูƒ ุŒุŒุนุฏู… ุชู‚ุฏูŠุฑ ู…ู† ุงู„ู…ู‚ุฑุจูŠู† ู„ูŠูƒู‰ ุŒุŒ ู…ุนุงู…ู„ุฉ ู„ุง ุชู„ูŠู‚ ุจูŠูƒู‰ ุŒุŒ ุฎุจุฑ ูˆุญุด ุน ุงู„ู†ุช ุŒุŒ ุญุงู„ ุงู„ุจู„ุฏ ุŒุŒ ุงู„ุงุณุนุงุฑ ุŒุŒ ูˆู…ุดูƒู„ุฉ ู‡ู†ุง ูˆุณูˆุก ุชูุงู‡ู… ู‡ู†ุงูƒ ุŒุŒ ูˆูƒู„ุงู…ูƒ ูŠุชูู‡ู… ุบู„ุท
ุŒุŒ ูˆุชุชุตุฏู…ูŠ ู ู†ุงุณ ูˆุชุงุฎุฏูŠ ู…ูˆู‚ู ู…ู† ู†ุงุณ ุญุงุฌุงุช ูƒุชูŠุฑุฑ
ู‡ู‰ ุงู„ุญูŠุงุฉ ูƒุฏุฉ ุงูƒุชุฑู‡ุง ู„ูุช

ูˆุจุนุฏ ุฏุง ูƒู„ู‡ ุจุชูŠุฌู‰ ุงุฎุฑ ุงู„ูŠูˆู… ุชู‚ูˆู„ู‰ ู‡ูˆ ุงู†ุง ู…ุงุจุนุฑูุด ุงู†ุฌุฒ ุญุงุฌุฉ ูู‰ ุญูŠุงุชู‰ ู„ูŠู‡ ุŸุŸุŸุŸุŸุŸ!ูˆุชูุถู„ูŠ ุชุฌู„ุฏู‰ ู†ูุณูƒ
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โ€ขโ€ขโ€ขุงู„ุญู„ ุญุงุฌุชูŠู†
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ู…ุงุชุฏุฎู„ูŠู‡ุงุด ุฌูˆุฉ ู‚ู„ุจูƒ
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ู ูุฑู‚ ุงู†ูƒ ุชุทู†ุดู‰ ุจุฌุฏ ูˆุงู†ูƒ ุชุนู…ู„ู‰ ู†ูุณูƒ ู…ุทู†ุดุฉ
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ุงู„ุชุทู†ูŠุด ู…ู‡ุงุฑุฉ ูŠู…ูƒู† ุงูƒุชุณุงุจู‡ุง ูˆู„ุงุฒู… ุชุชุฏุฑุจูŠ ู†ูุณูƒ ุนู„ูŠู‡ุง ูˆุชุจู‚ูŠ ุงุณู„ูˆุจ ุญูŠุงู‡ ุจุงู„ู†ุณุจุงู„ูƒ
ู…ุญุชุงุฌุฉ ุจุณ ู‚ุฑุงุฑ ูˆุดูˆูŠุฉ ู…ุญุงูˆู„ุงุช
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ุงู„ุญูŠุงุฉ ุงุตู„ุง ู…ุด ู…ุณุชุงู‡ู„ุฉ ูˆุงู„ู„ู‡ ู…ุง ู…ุณุชู‡ุงู„ู‡.
ุฏุฉ ุจุงู„ู†ุณุจุฉ ู„ู„ุญุงุฌุงุช ุงู„ุตุบูŠุฑุฉ ู‡ู†ุทู†ุดู‡ุง
ุทูŠุจ ุจุงู„ู†ุณุจุฉ ุงู„ู…ุดุงูƒู„ ุงู„ูƒุจูŠุฑุฉ ุงู„ู„ู‰ ู…ุงุชู†ูุนุด ู†ุทู†ุดู‡ุงุŸุŸ
ุงู„ุญู„ ู ุงู„ุงูŠุฉ ุฏู‰
ูˆูŽุฃูููŽูˆูู‘ุถู ุฃูŽู…ู’ุฑููŠ ุฅูู„ูŽู‰ ุงู„ู„ูŽู‘ู‡ู ุฅูู†ูŽู‘ ุงู„ู„ูŽู‘ู‡ูŽ ุจูŽุตููŠุฑูŒ ุจูุงู„ู’ุนูุจูŽุงุฏูโ€
ู…ุน ุฑูƒุนุชูŠู† ูู‰ ุฌูˆู ุงู„ู„ูŠู„ ูˆุงู„ุฏุนุงุก ูˆุงู†ูƒ ุชุนู…ู„ูŠ ูƒู„ ุงู„ู„ูŠ ุนู„ูŠูƒูŠ ูˆุจุนุฏู‡ุง ุชุณู„ู…ูŠ ุงู…ุฑูƒ ู„ู„ู‡ ู‡ูˆ ุนุงุฑู ูˆู‚ุงุฏุฑ ุน ูƒู„ ุดุฆ ูˆุฎู„ุตุช.

ุฑุจู†ุง ุฃูƒุจุฑ ู…ู† ุงู„ู…ุดูƒู„ุฉ
ูˆุงู„ุฒุนู„ ูˆุถุบุท ุงู„ุงุนุตุงุจ ู…ุงุจูŠุญู„ุด ู…ุดุงูƒู„......

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ูˆ ู ุญุงุฌุฉ ู…ุด ู…ุฑูŠุญุฉ ุฏุฎู„ุช ู‚ู„ุจูƒ ูุนู„ุง ุŒุŒ ูˆุณุจุจุช ุงุฑู‡ุงู‚
ุชุฎู„ุตู‰ ู…ู† ุงู„ุงุฑู‡ุงู‚ ููˆุฑุง
ูˆู…ุงุชุฎู„ูŠุด ู ูุฑุตุฉ ุงู†ู‡ ูŠุญุตู„ ุชุฑุงูƒู…ุงุช.

ุงุฒุงู‰ ุงุชุฎู„ุต ู…ู† ุงู„ุงุฑู‡ุงู‚ุŸุŸ

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ุงู‚ุฑุงูŠ ูƒุชุงุจ ู„ูƒุงุชุจ ุจุชูุถู„ูŠู‡
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ุชู†ูุณูŠ ุจุนู…ู‚
ุฎุฏูŠ ุดุงูˆุฑ ุฏุงููŠ ูˆุบุฑู‚ูŠ ู†ูุณูƒ ุจุฑููˆู… ูˆุฑูŠุญู‡ ุญู„ูˆุฉ ๐Ÿ˜„
ูƒูˆู„ูŠ ุดูŠูƒูˆู„ุงุชู‡ ู„ูˆ ุจุชุญุจูŠู‡ุง ุงูˆ ุงุนู…ู„ูŠ ู„ู†ูุณูƒ ุงูƒู„ู‡ ุญู„ูˆุฉ
ุงุดุฑุจู‰ ู‚ู‡ูˆุฉ
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ุงุนู…ู„ู‰ ุงูŠ ุญุงุฌุฉ ุจุชุญุจูŠู‡ุง ู…ุชููƒุฑูŠุด ูƒุชูŠุฑ ูˆู…ุชุนุฐุจูŠุด ู†ูุณูƒ ูƒุชูŠุฑ ุงู„ุญูŠุงู‡ ุงู‚ุตุฑ ู…ู† ูƒู„ ุงู„ุฏูˆุงู…ู‡ ูˆุงู„ุนูƒ ุงู„ู„ูŠ ุจู†ุชูˆู‡ู‡ ุฌูˆุงู‡ ุฏุง #ูƒูˆูˆูˆู„ูŠ_ูƒูˆูƒูŠุฒ ๐Ÿ˜„โค
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ู…ุฆุงุช ุงู„ุขู„ุงู ู…ู† ุงู„ุณูˆุฏุงู†ูŠูŠู† ูŠูˆุงุตู„ูˆู† ุงู„ุชูˆุงูุฏ ุนู„ู‰ ู…ู‚ุฑุงุช ู‚ูŠุงุฏุฉ ุงู„ุฌูŠุด ููŠ ุงู„ุฎุฑุทูˆู… ูˆุงู„ูˆู„ุงูŠุงุช (ุงู„ุฃู†ุงุถูˆู„)
ุงู†ุจุงุก
ุงู„ุจุดูŠุฑ ู‚ูŠุฏ ุงู„ุฅู‚ุงู…ุฉ ุงู„ุฌุจุฑูŠุฉ ููŠ ุจูŠุช ุงู„ุถูŠุงูุฉ ุชุญุช ุญุฑุงุณุฉ ุฌุฏูŠุฏุฉ ู…ู† ุงู„ุงุณุชุฎุจุงุฑุงุช.
๐Ÿ“Œุงู„ุฅุนุชุตุงู…ุงุช ู…ุณุชู…ุฑุฉ ุญุชู‰ ุชุญู‚ูŠู‚ ู…ุทุงู„ุจ ุงู„ุดุนุจ
ุนุจุฏ ุงู„ูุชุงุญ ุงู„ุจุฑู‡ุงู† :
โ€ข ุฅู„ุบุงุก ุญุงู„ุฉ ุญุธุฑ ุงู„ุชุฌูˆู„ ุงู„ุฃุฎูŠุฑุฉ ูˆุฅุทู„ุงู‚ ุณุฑุงุญ ุงู„ู…ุนุชู‚ู„ูŠู† ููŠ ุงู„ุงุญุชุฌุงุฌุงุช ุงู„ุฃุฎูŠุฑุฉ ูˆุงู„ุงู‡ุชู…ุงู… ุจุญู‚ูˆู‚ ุงู„ุฅู†ุณุงู†.
โ€ข ุณูŠุชู… ุชุดูƒูŠู„ ู…ุฌู„ุณ ุนุณูƒุฑูŠ ูˆุชุดูƒูŠู„ ุญูƒูˆู…ุฉ ู…ุฏู†ูŠุฉ ุจุงู„ุชุดุงูˆุฑ ู…ุน ุงู„ุฃุญุฒุงุจ ุงู„ุณูˆุฏุงู†ูŠุฉ.
โ€ข ุชุญุฏูŠุฏ ูุชุฑุฉ ุงู†ุชู‚ุงู„ูŠุฉ ู…ุฏุชู‡ุง ุนุงู…ุงู† ูˆู…ุญุงุณุจุฉ ูƒู„ ู…ู† ูŠุซุจุช ุชูˆุฑุทู‡ ููŠ ุณููƒ ุงู„ุฏู…ุงุก.
โ€ข ูˆุงุฌุจ ุงู„ู…ุฌู„ุณ ุงู„ุนุณูƒุฑูŠ ูŠู†ุญุตุฑ ุนู„ู‰ ุชูˆููŠุฑ ุญูุธ ุงู„ุฃู…ู† ูˆุฅุฒุงู„ุฉ ูƒู„ ุงู„ู‚ูŠูˆุฏ ุงู„ุชูŠ ุชุนูŠู‚ ุงู„ุนู…ู„ ุงู„ุญุฑ.
โ€ข ู†ุทู„ุจ ู…ู† ุงู„ู…ูˆุงุทู†ูŠู† ุงู„ู…ุณุงุนุฏุฉ ุนู„ู‰ ุงู„ุนูˆุฏุฉ ู„ู„ุญูŠุงุฉ ุงู„ุทุจูŠุนูŠุฉ.
‏โ€Œ‎- ู„ุณุชู‘ุฉ ุฃุจุฑูŠู„ ๐Ÿƒ -
______________________
ุชู…ุจู„ู€ู€ุฑ โ€ข @AsBB8
ู†ูู€ู€ู€ูˆู†โ€ข @Sumgs
ุซู… ุงู„ูŠู€ู‡ ุชุฑุฌุนูˆู†โ€ข@rrr61265
ู†ู|โ€ข @Nadia034
ู…ุฎุชู€ุงุฑุงุชโ€ข@Selected8
ุงู„ู‡ู€ุงู… |ุฌู€ุฑุนู€ุฉ ุงู…ู€ู„โ€ข@Posittives
ูƒู€ู† ู„ู†ูุณู€ูƒโ€ข@mohmar1856
ุฏูุฑุฑ โ€ข@azizk1538
ุฐูƒู€ุฑ ุงู„ู„ู‡โ€ข@miiiia9
ุฃุนู…ู€ู„ ู„ุฃุฎู€ุฑุชูƒโ€ข@Yallah01
ุฅูŠุฌุงุจูŠู‘ุงุช ูŠู„ุฏูŠู€ุฒ โ€ข@be_posittive
ุงูŠุฌุงุจูŠู€ุงุช ุฌูˆู‡ุฑูŠุฉุฉโ€ข@A_lln
ู„ุณุนู€ุงุฏูŽุชู€ูƒโ€ข@iiroiio
ูˆุฏูŽ โ€ข@istb1
ุฅูŠุฌุงุจูŠู€ู€ุฉุฉ โ€ข @Posiitives
ุฃู†ุง ุถู€ู€ูˆุก โ€ข@ipure5
ู‡ุจู€ุฉ ุงู„ุฑุญู…ู€ู†โ€ข@hibaalrhman7112018
ู…ุนุข ุงู„ูŠ ุงู„ุฌู†ู€ุฉ โ€ข@RAA609
ุงู„ู…ู„ู‡ู…ุฉ ( ุนุฒุฉ ุงู„ุญุงุฑุซู€ูŠ) โ€ข@Ain1420
ูุงู†ู€ูŠ ู‚ุฑูŠุจ โ€ข@I97_t
ุฐุงุช ุงุซู€ู€ุฑ โ€ข@Eiva1
ูˆุฑุฏุฉ ูˆุฎุงุทู€ู€ุฑุฉ โ€ข@racme
ุบูŠู…ู€ุฉ ูู€ู€ุฑุญ โ€ข@cloudjoyy
ุณูู†ู€ู€ุฏ โ€ข@sndTTMM
ุณู‡ู€ู€ู€ุฑ โ€ข@iiihn3
ู†ุญู€ู€ู€ูŠ ุงู„ุฃู…ู€ู€ู€ู„ โ€ข@bbess2018
ุงู‚ุชุจุงุณุงุช ุงุณู†ุงุจูŠู€ู€ุฉ โ€ข@ramz_980
ู…ู€ุตูˆุฑุŒุฎูˆุงุทุฑ.โ€ข @plyww77
ุจุตู…ู’ู€ู‡ ุฎูŠู€ุฑโ€ข @alalabd
ุฑุดู€ุฉ ุนุทุฑ โ€ข@v3gs46
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ุงู„ู…ุตุฏุฑ : https://www.elconsolto.com/news/health-news/details/2020/2/2/1716666/%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AC%D8%A3%D8%A9-%D9%83%D9%88%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A7-%D9%8A%D9%86%D8%AA%D9%82%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A#hpmostread
2/2/2020
#ุงู„ุทุจ_ุงู„ุตูŠุฏู„ุฉ
#Dr_Mayar
2024/12/22 17:52:03
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