Forwarded from Наталья Половодова. Искусство быть здоровым
А это наш первый пациент в 2025 году✊
Молодой человек узнал, что у нас (ГБУЗ ЯНАО «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики») можно пройти обследование и узнать свой состав тела (биоимпедансометрия). Он занимается спортом и особенно его интересовала доля мышечной массы. Результатом остался доволен. Так держать!👏
И очень был удивлен, что обследование в центре бесплатное. Да-да, друзья! 😀
Молодой человек узнал, что у нас (ГБУЗ ЯНАО «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики») можно пройти обследование и узнать свой состав тела (биоимпедансометрия). Он занимается спортом и особенно его интересовала доля мышечной массы. Результатом остался доволен. Так держать!👏
И очень был удивлен, что обследование в центре бесплатное. Да-да, друзья! 😀
А мы уже попробовали. И говорим как есть:
Ведь главное, что сделаны они с любовью
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Они помогут сделать пробуждение легким, а утро бодрым и приятным.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
А вот еще советы, как избежать спешки, раздражения и хаоса в утренних делах 👇🏻
✅Статья
✅Видео
🔵 Ваш Ямалздоров
✅Статья
✅Видео
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
📌Колоректальный рак занимает третье место в мире по распространенности. При этом более половины всех случаев можно предотвратить.
Исследователи изучили, как влияют 97 пищевых продуктов и питательных веществ на риск развития заболевания. Для этого они использовали данные о питании 542 778 женщин за 16 лет.
Ученые обнаружили, что продукты и напитки, богатые кальцием (например, молоко или йогурт), уменьшают вероятность развития заболевания.
🥛 Так, потребление потребление 200 г молока в день снижает риск рака на 14%.
Также в исследовании выявлены факторы, провоцирующие развитие заболевания:
- 20 г алкоголя в день (большой бокал вина) повышают риск развития рака на 14%.
- увеличение потребления красного и переработанного мяса на 30 г в день повышает риск на 8%.
Так что, друзья, не забываем: здоровое питание - основа процветания
🔵 Ваш Ямалздоров
Исследователи изучили, как влияют 97 пищевых продуктов и питательных веществ на риск развития заболевания. Для этого они использовали данные о питании 542 778 женщин за 16 лет.
Ученые обнаружили, что продукты и напитки, богатые кальцием (например, молоко или йогурт), уменьшают вероятность развития заболевания.
Также в исследовании выявлены факторы, провоцирующие развитие заболевания:
- 20 г алкоголя в день (большой бокал вина) повышают риск развития рака на 14%.
- увеличение потребления красного и переработанного мяса на 30 г в день повышает риск на 8%.
Так что, друзья, не забываем: здоровое питание - основа процветания
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🚐 Сезон выездных обследований открыт! Вчера мобильная бригада нашего центра работала в детском саду "Медвежонок". А сегодня пройти экспресс-обследование на "островках здоровья" смогли участники арктической экспедиции "Безопасная Арктика".
Экспедиция стартовала 27 декабря в Мурманске. Помимо Ямала она пройдет еще через 9 регионов страны, где специалисты МЧС проводят учения.
Также они выполнили почетную миссию - привезли на Ямал частичку вечного огня, взятую у мемориала "Защитникам Советского Заполярья в годы Великой отечественной войны" в Мурманске. Сегодня она прибыла в Надым.
В честь этого события в Надымском музее истории и археологии была организована фотовыставка и торжественная встреча ветеранов ВОВ, сотрудников МЧС, Ямалспаса. Все желающие также смогли пройти диагностику у наших специалистов.
👩🏼⚕️ Уже более 50 человек узнали важные показатели своего здоровья: уровень холестерина и глюкозы, насыщенность крови кислородом, артериальное давление, проконсультировались с врачом-терапевтом, узнали о профилактике заболеваний сердца и вреде курения.
Для нас большая честь принять участие в таком масштабном мероприятии и внести свой вклад в сохранение здоровья.
🔵 Ваш Ямалздоров
Экспедиция стартовала 27 декабря в Мурманске. Помимо Ямала она пройдет еще через 9 регионов страны, где специалисты МЧС проводят учения.
Также они выполнили почетную миссию - привезли на Ямал частичку вечного огня, взятую у мемориала "Защитникам Советского Заполярья в годы Великой отечественной войны" в Мурманске. Сегодня она прибыла в Надым.
В честь этого события в Надымском музее истории и археологии была организована фотовыставка и торжественная встреча ветеранов ВОВ, сотрудников МЧС, Ямалспаса. Все желающие также смогли пройти диагностику у наших специалистов.
👩🏼⚕️ Уже более 50 человек узнали важные показатели своего здоровья: уровень холестерина и глюкозы, насыщенность крови кислородом, артериальное давление, проконсультировались с врачом-терапевтом, узнали о профилактике заболеваний сердца и вреде курения.
Для нас большая честь принять участие в таком масштабном мероприятии и внести свой вклад в сохранение здоровья.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM