💫‍ این نشانه‌ها یعنی زندگی‌ زناشویی‌تان در خطر است
👈وقتی که احساس محدودیت میکنید
👈وقتی که برای روابط زناشویی اشتیاق ندارید

👈وقتی که دیگر نمیتوانید همدیگر را خوشحال کنید
👈وقتی شما تهدید می‌شوید، آن هم بدون کلام!

👈وقتی فرزند وسیله‌ای برای گروکشی می‌شود
👈وقتی روابط شما را با خانواده و دوستانتان قطع می‌کند
وقتی که فقط تحمل میکنید




@ham_sardarii

.
"تو"
مثلِ خوابِ بعد از خوابِ اولِ صبح ميمانى...
مثلِ آن روىِ خنكِ بالشت...
همانقدر شيرين
همانقدر دلچسب

‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
‌

@ham_sardarii

#سیاستهای_همسرداری


❌ #سرزنش و #سرکوفت آفت زندگی اند🗣🗣


🔵یکی از رفتارهای مخربی که اثرات زیان‌آور و جبران‌ناپذیری بر روابط بین همسران جوان به خصوص در دوران عقد داره سرزنش و تحقیر و خرد کردن شخصیت یکدیگره

❌"صد بار گفتم این کار رو نکن!"

❌" گوش نکردی حالا بکش!"

❌"تو همینی دیگه!"

❌" می‌‌دونستم این جوری میشه..."

❌ "بفرما اینم نتیجه‌ی هنر جناب‌عالی!"


🔵اگر همه‌ی ما می‌تونستیم گاهی خودمون را به جای طرف مقابل‌مون بذاریم
شاید خیلی از مشکلات و مسائل لاینحل زندگی هرگز اتفاق نمی‌افتاد

سرزنش و سرکوفت زدن به یکدیگر خصوصاً در دوران عقد و نامزدی یکی از بزرگ‌ترین آفت‌های زندگی زناشویی به شمار می‌رود.



@ham_sardarii

#آقایان_بدانند

🔹 وقتی خانم‌ها عصبانی هستند، بهترین کار این است که اجازه دهید هر قدر دوست دارند حرف بزنند!

🔸 با ارزش‌ترین هدیه برای خانم‌ها هدیه‌ای است که برای آن وقت (نه فقط پول) گذاشته‌اید و مدتها برنامه‌ریزی کرده‌اید.

🔹 زنان عاشق مردان دست و دلباز هستند و برای بدست آوردن دل همچين مردانی تلاش می‌كنند.

✅ گاه و بی‌گاه، با مناسبت و بی‌مناسبت به بانوی خود هديه بدهيد.



@ham_sardarii

🔴 #راه_دفع_دلسردی_از_همسر

💠 اولین مهارت این است که بتوانید از تکنیک #هدیه_دادن استفاده کنید. نیاز نیست که هدیه بزرگ باشد، یا حتما آن را خرید کرده باشید، گاهی یک #نوشته چند خطی از ابراز محبت می‌تواند همسرتان را خوشحال و غافلگیر کند. از علاقه به همسرتان بنویسید. با ظرافت و غافلگیری می‌توانید صحنه زندگی را متفاوت کنید. هدیه دادن با گشاده‌رویی و ابراز علاقه، راهی است که به زندگی تنوع می‌بخشد.




@ham_sardarii

#شوهر_خوبی_باشید


✔️ شوهر خوب بودن یعنی خلق الگوهای ارتباطی بسیار خوب. گاهی این کار، سخت است. گاهی آنقدر خشمگین و عصبانی هستید که نمی‌خواهید هیچ ارتباطی برقرار کنید.

اما یک شوهر خوب سعی می‌کند این ارتباط را ایجاد کند.

یک شوهر خوب، جستجو می‌کند تا بفهمد چرا به این نقطه از عصبانیت رسیده‌ و سپس یک راه حل پیدا می‌کند و موضوع را خاتمه یافته تلقی میکند.


@ham_sardarii

💫از ديدگاه فيزيولوژيک بغل کردن باعث ترشح هورمون‌هايي در بدن ميشود که به نوبه خود عملکرد‌هاي مثبتي در ذهن پديد مي‌آورد که به کاهش استرس و فشار عصبي کمک مي کند. از ديدگاه روانشناختي نيز زماني که شما يک ديگر را در بغل مي گيريد در واقع يک ارتباط غيرکلامي بسيار قوي برقرار ميکنيد که از طريق آن ميتوانيد مفاهيمي عميق رابه طرف مقابلتان منتقل کنيد که کلام از انتقال آن درمانده است

💎 رابطه جنسی و ارگاسم به شدت روی کیفیت خواب شما تاثیر گذار است

☘اگر استرس دارید یا شب ها سخت به خواب میروید رابطه جنسی را جایگزین استفاده از قرص های آرام بخش کنید

عوارض جانبی قرص اورژانسی

▫️تهوع و استفراغ
▫️سرماخوردگی
▫️خستگی
▫️سردرد
▫️حساسیت سینه ها
▫️خونریزی بین دوره یا خونریزی شدید قاعدگی
▫️درد پایین کمر و شکم

🌙به گمانم فردا روز خوبی باشد

🌙صورت ماه به من می گوید

🌙گرچه شب تاریک است

🌙دل قوی دار سحر نزدیک است


#شب_بخیر




‌‎‌‌‌‎‌@yavashakimardooneh

صبر داشته باش خدا خودش
یجوری اون چیزی که میخوای رو
واست خوشگل میچینه
که خودت تعجب کنی.


بهش ایمان داشته باش...

🟢در طول روز به میزان کافی آب بنوشید، چرا که کم‌آبی بدن موجب سردرد، خستگی، عصبانیت و خشکی واژن می‌شود.

▫️هر چه در طول روز آب بیشتری بنوشید، شب‌هنگام میل جنسی بیشتری را تجربه خواهید کرد.

◽️زوج‌ها چطور می‌توانند در مورد رابطه‌ی جنسی «غیر سنتی» بحث کنند؟

▫️آسان‌تر است که زوج‌ها بفهمند در واقعیت، بیشتر انواع رابطه جنسی غیر سنتی، بسیار رایج‌اند. مطالعات نشان داده است که بیشتر زوج‌ها نوعی از بازی‌های غیرعادی جنسی را تجربه کرده یا حداقل به آن فکر کرده‌اند.

▫️زوج‌هایی که این موضوع را درک کنند و کمتر نگران تخطی از هنجارها باشند، بیشتر قادر خواهند بود تا در مورد تمایلاتشان صحبت کرده و رابطه‌ رضایت‌بخشی داشته باشند.

@yavashakimardooneh

◽️راز داشتن رابطه موفق و پایدار که هر کسی از آن خبر ندارد.

▪️داستان سازی ممنوع و برای رابطه خود وقت بگذارید.

▫️بیشتر اوقات فرد در مورد رفتار همسر خود داستان سازی می کند یا دلایلی می تراشد. برای مثال همسرم تمایلی به آغوش کشیدن من ندارد پس حتما دیگر مرا دوست ندارد. پرسیدن سوالات زیاد و از ته قلب و با تمام وجود گوش فرا دادن به پاسخ های او مانع از به اشتباه افتادن طرفین و سوتفاهم می گردد.

▫️مهم نیست چه کسی هستید یا کار شما چیست باید رابطه خود را بهبود دهید. حتما برای بهبود رابطه خود وقت بگذارید که این امر شامل قرار بیرون رفتن دوتایی و وقت گذرانی با هم می باشد. گاهی نیز همه وسایل دیجیتال و تکنولوژی را کنار گذارید و زمانی را به یکدیگر اختصاص دهید. رابطه موفق همانند یک باغچه است هر چه بیشتر به آن برسید بیشتر رشد می کند.

@ham_sardarii

✨بین الحرمین یعنی چی؟
✨ب：باز
✨ی：یک
✨ن：ندای عظیم
✨ا ：از
✨ل：لبیک یا
✨ح：حسین ع
✨ر ：رسید ولی
✨م：مهدی (عج)
✨ی：یار
✨ن：ندارد

✨اللهم عجل لولیک الفرج 🌼



🖤 𝐉𝐨𝐢𝐧 :

✅ میدونستین توی ایران از هر ۱۰۰۰ نفر حداقل یه نفر با سرطان پوست درگیره؟

یکی از دلایل مهم شیوع این بیماری استفاده نکردن از ضد آفتاب، مخصوصا تو فصل تابستونه.

شما هم شاید با ضد آفتاب مشکل دارین یا تاحالا ضد آفتاب دلخواهتون رو پیدا نکردین؛ پس توی این تحقیق به ما کمک کنید که بفهمیم ضد آفتاب مورد نظر شما چیه.

یکی از لینک‌های زیر رو به دلخواه انتخاب و پرسشنامه رو پر کنید (چه مصرف کننده ضد آفتاب هستید چه نیستید)

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScF0yUw_JVX3hAFQLOzsNupjx718TW7lmRtCSnZdOmL7C1wcg/viewform
پرسشنامه یک

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSetXf5EUyZ9Su-j7HJjwcPA3uvsKnEOGlPdCABD-jPTNTRDeQ/viewform
پرسشنامه دو

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdL-UEHf1KOiL_NkRHkwN3tNx7_NCehpWVXlvnNDOGskWhW4w/viewform
پرسشنامه سه

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdCUhCTSwwibgIn0MeHBIyBnSwaXjEtlbh7_TQqr3cY3Uc69w/viewform
پرسشنامه چهار

لطفا این پیام رو برای بقیه هم فوروارد کنید، ممنون از همکاری شما🙏

عزیزان لطفا ۵ دقیقه وقت بذارین و پرسشنامه بالا رو پر کنین ⏏️

آنچه که من و شما از زندگی بقیه میبینیم در بهترین حالت ده درصد زندگی واقعی آنهاست
پس بخاطر این ده درصد، صد درصد زندگی خودت رو خراب نکن



@ham_sardarii

ســـــ🌸ـــــلام

صبح قشنگتووون بخیر🌼

يه روز قشنگ، يه دل خوش 🌼

آرزوى امروز من براى شما خوبان🌸



@ham_sardarii

#سیاست_های_زنانه


گفتنی‌ها را بگویید
امّا به‌موقع!

منتظر نمونید به این امید اینکه شاید روزی خودش متوجه بشه



@ham_sardarii