من فوائد فيتامين C مع الزنك ما يلي :-
· تحسين مستويات فيتامين ج والزنك في الجسم خاصةً لدى الذين يعانون من سوء التغذية أو من بعض اضطرابات الامتصاص في الجسم.
· المساهمة في التخفيف من حِدة بعض الأعراض المرافقة لنزلات البرد.
· تحسين صحة الجهاز المناعي، ممّا يُساهم في التقليل من احتمالية الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة أو العدوى.
· تحسين وظائف الدماغ، مثل؛ الذاكرة، وغيرها.
· التقليل من احتمالية الإصابة بالأمراض المرتبطة بالتقدم في العمر.
· تسريع عملية الِتئام الجروح والحروق.
نرجو منكم دعمنا بزياره موقع الطب البديل العربي وقد تم نشر الكثير من النصائح الطبيه والعلاج بالاعشاب الرابط www.arabaltmed.com
,,,,,,,......,,,,,,,,
د محسن النادي الضفه الغربيه
نابلس عماره الإسراء ط٦ بجانب المجمع الغربي باصات رام ألله
جوال 0599789059
· تحسين مستويات فيتامين ج والزنك في الجسم خاصةً لدى الذين يعانون من سوء التغذية أو من بعض اضطرابات الامتصاص في الجسم.
· المساهمة في التخفيف من حِدة بعض الأعراض المرافقة لنزلات البرد.
· تحسين صحة الجهاز المناعي، ممّا يُساهم في التقليل من احتمالية الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة أو العدوى.
· تحسين وظائف الدماغ، مثل؛ الذاكرة، وغيرها.
· التقليل من احتمالية الإصابة بالأمراض المرتبطة بالتقدم في العمر.
· تسريع عملية الِتئام الجروح والحروق.
نرجو منكم دعمنا بزياره موقع الطب البديل العربي وقد تم نشر الكثير من النصائح الطبيه والعلاج بالاعشاب الرابط www.arabaltmed.com
,,,,,,,......,,,,,,,,
د محسن النادي الضفه الغربيه
نابلس عماره الإسراء ط٦ بجانب المجمع الغربي باصات رام ألله
جوال 0599789059
🧪 فيتامين B12: الجوهرة في عالم الكيمياء الحيوية!
🔬 في قلب هذا الجزيء المعقد، تختبئ ذرة كوبالت (Co³⁺)، محاطة بهالة من الذكاء البنيوي:
🔹 روابط تنسيقية مع أربع ذرات نيتروجين — تمامًا كأنها تحضنه في عرش ملكي 👑
⚙️ كوبالامين ليس مجرد "فيتامين"، بل إنزيم مساعد فائق القوة
يشارك في تفاعلات نقل الميثيل 🧬
وإنتاج DNA نفسه! 🧬🔧
🔥 فيتامين B12 هو تحفة معمارية كيميائية مصممة بدقة فائقة،
لا يصنعه جسم الإنسان، بل تنتجه البكتيريا! 😮
🧠 الكيمياء هنا ليست مجرد تفاعل، إنها سر الحياة!
#كيمياء_الحياة #فيتامينB12 #عبقرية_كيميائية #BiochemistryGoals #كوبالامين_المعجزة #VitaminScience
🔬 في قلب هذا الجزيء المعقد، تختبئ ذرة كوبالت (Co³⁺)، محاطة بهالة من الذكاء البنيوي:
🔹 روابط تنسيقية مع أربع ذرات نيتروجين — تمامًا كأنها تحضنه في عرش ملكي 👑
⚙️ كوبالامين ليس مجرد "فيتامين"، بل إنزيم مساعد فائق القوة
يشارك في تفاعلات نقل الميثيل 🧬
وإنتاج DNA نفسه! 🧬🔧
🔥 فيتامين B12 هو تحفة معمارية كيميائية مصممة بدقة فائقة،
لا يصنعه جسم الإنسان، بل تنتجه البكتيريا! 😮
🧠 الكيمياء هنا ليست مجرد تفاعل، إنها سر الحياة!
#كيمياء_الحياة #فيتامينB12 #عبقرية_كيميائية #BiochemistryGoals #كوبالامين_المعجزة #VitaminScience
حدد باحثون جينا يؤدّي تنشيطه بفعل التوتر إلى إتلاف خلايا بيتا البنكرياسية، وهي الخلايا المسؤولة عن إنتاج الإنسولين والتحكم في سكر الدم، مما يؤدي إلى خلل في وظيفتها.
ويفتح اكتشاف هذا الجين آفاقا جديدة للتشخيص المبكر وعلاج مرض #السكري من النوع الثاني، ويأمل الباحثون أن يمهد الطريق لتطوير أدوية جديدة تستهدف هذا المرض.
وأجرى الدراسة باحثون من جامعة أوساكا متروبوليتان في اليابان، ونشرت نتائجها في مجلة الكيمياء الحيوية (Journal of Biological Chemistry) يوم 21 مايو/ أيار الماضي وكتب عنها موقع يوريك أليرت.
يلعب نمط الحياة، وخاصة النظام الغذائي، دورا رئيسيا في ظهور مرض السكري من النوع الثاني، وللجينات دور مهم أيضا، ولكن عادات الأكل السيئة يمكن أن تزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بما يسمَّى الآن "الوباء الصامت".
يقول ناوكي هارادا، الأستاذ المشارك في كلية الدراسات العليا للزراعة بجامعة أوساكا متروبوليتان والمؤلف الرئيسي لهذه الدراسة، "يحدث داء السكري من النوع الثاني عندما تتضرر خلايا بيتا البنكرياسية، التي تفرز الإنسولين لتنظيم مستوى السكر في الدم، بسبب الإجهاد المطول الناجم عن العادات الغذائية السيئة، وهي حالة تعرف باسم الإجهاد التأكسدي".
ويفتح اكتشاف هذا الجين آفاقا جديدة للتشخيص المبكر وعلاج مرض #السكري من النوع الثاني، ويأمل الباحثون أن يمهد الطريق لتطوير أدوية جديدة تستهدف هذا المرض.
وأجرى الدراسة باحثون من جامعة أوساكا متروبوليتان في اليابان، ونشرت نتائجها في مجلة الكيمياء الحيوية (Journal of Biological Chemistry) يوم 21 مايو/ أيار الماضي وكتب عنها موقع يوريك أليرت.
يلعب نمط الحياة، وخاصة النظام الغذائي، دورا رئيسيا في ظهور مرض السكري من النوع الثاني، وللجينات دور مهم أيضا، ولكن عادات الأكل السيئة يمكن أن تزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بما يسمَّى الآن "الوباء الصامت".
يقول ناوكي هارادا، الأستاذ المشارك في كلية الدراسات العليا للزراعة بجامعة أوساكا متروبوليتان والمؤلف الرئيسي لهذه الدراسة، "يحدث داء السكري من النوع الثاني عندما تتضرر خلايا بيتا البنكرياسية، التي تفرز الإنسولين لتنظيم مستوى السكر في الدم، بسبب الإجهاد المطول الناجم عن العادات الغذائية السيئة، وهي حالة تعرف باسم الإجهاد التأكسدي".
مخاطر تناول "السموم البيضاء" على صحة الإنسان
《 الملح - السكر - الدقيق 》
من المعروف أن المجتمع العربي بطبعه من أكثر الأشياء التى يستخدمها فى حياته اليومية فى الغذاء والتغذية، هى الدقيق والسكر والملح، ومن أكثر الأشياء استخداما السكر والملح المتواجد فى الرنجة والمخلل، والحلويات على الرغم من كثرة استخدام هذه الأشياء إلا أنه يوجد لها أضرار كبيرة.
أوضح الدكتور عبد الرحمن محمد عطية، أستاذ ورئيس قسم التغذية بكلية الاقتصاد المنزلى بجامعة حلوان، أن فى التغذية يطلق مصطلح السموم البيضاء على "السكر والملح والسمن والدقيق"، لأن تناول هذه المكونات بكمية كبيرة يكون له خطر كبير على صحة الإنسان، فمثلا تناول السكر بكميات كبيرة خلال اليوم يؤدى إلى احتمال إصابة الفرد بمرض السكر، لافتا أنه لابد من تناول السكر بكميات معتدلة، فكوب الشاى لا يتم وضع أكثر من ملعقتين سكر عليه خلال اليوم.
وحذر الاطباء من أكل الحلويات التى تحتوى على السكريات، ويجب أكل الفواكه التى تحتوى على السكر، مع مراعاة التقنين فى أكل الفاكهة، فيجب تناول ثمرة واحدة خلال اليوم مع عدم الإكثار من تناول العنب والبلح، لاحتوائه على كميات عالية من السكر.
ونؤكد أن تناول الأملاح بكميات كبيرة تؤدى إلى احتمالية الإصابة عند الكبر بارتفاع ضغط الدم، مشددا على عدم وضع ملاحة الطعام أمام الأطفال، لأن بذلك يتعود الطفل على وضع كميات كبيرة من الملح على الأكل يجعل الطفل لا يستطيع التذوق لأنه اعتاد على تركيز الملح العالى.
وأشار البحث إلى أن الدقيق الذى يتمثل فى "المكرونة والعيش والمخبوزات"، تحتوى على نسبة عالية من النشا والكربوهيدرات، وتكون هذه المواد بنسبة عالية فى الجسم أكثر من احتياجات الشخص اليومية، فيخزن الزائد منها ويتحول إلى مواد دهنية مما يؤدى إلى الإصابة بالبدانة والسمنة، مؤكدا على الحرص فى تناول صنف واحد من الكربوهيدرات المكرونة والعيش والبطاطس، ناصحا بعدم الجمع بينهم.
وفى نفس السياق، يبحث في قسم التغذية، إن السمنة تحتوى على أحماض دهنية غير مشبعة مهمة للجسم، لكن إذا كانت الكمية قليلة، فلابد أن تحتوى الوجبة الغذائية على كمية كبيرة من الزيت وقليلة من السمن، لأن السمن يعتبر من الأغذية السامة فى مصطلح التغذية.
وأكد أن زيادة السمنة تؤدى إلى الإصابة بضيق فى الشرايين وحدوث جلطات وذبحة صدرية فى المستقبل، وبالتالى لابد من الحذر من تناول السمنة بكميات كبيرة.
لا تنس الصلاة على النبي 💛
《 الملح - السكر - الدقيق 》
من المعروف أن المجتمع العربي بطبعه من أكثر الأشياء التى يستخدمها فى حياته اليومية فى الغذاء والتغذية، هى الدقيق والسكر والملح، ومن أكثر الأشياء استخداما السكر والملح المتواجد فى الرنجة والمخلل، والحلويات على الرغم من كثرة استخدام هذه الأشياء إلا أنه يوجد لها أضرار كبيرة.
أوضح الدكتور عبد الرحمن محمد عطية، أستاذ ورئيس قسم التغذية بكلية الاقتصاد المنزلى بجامعة حلوان، أن فى التغذية يطلق مصطلح السموم البيضاء على "السكر والملح والسمن والدقيق"، لأن تناول هذه المكونات بكمية كبيرة يكون له خطر كبير على صحة الإنسان، فمثلا تناول السكر بكميات كبيرة خلال اليوم يؤدى إلى احتمال إصابة الفرد بمرض السكر، لافتا أنه لابد من تناول السكر بكميات معتدلة، فكوب الشاى لا يتم وضع أكثر من ملعقتين سكر عليه خلال اليوم.
وحذر الاطباء من أكل الحلويات التى تحتوى على السكريات، ويجب أكل الفواكه التى تحتوى على السكر، مع مراعاة التقنين فى أكل الفاكهة، فيجب تناول ثمرة واحدة خلال اليوم مع عدم الإكثار من تناول العنب والبلح، لاحتوائه على كميات عالية من السكر.
ونؤكد أن تناول الأملاح بكميات كبيرة تؤدى إلى احتمالية الإصابة عند الكبر بارتفاع ضغط الدم، مشددا على عدم وضع ملاحة الطعام أمام الأطفال، لأن بذلك يتعود الطفل على وضع كميات كبيرة من الملح على الأكل يجعل الطفل لا يستطيع التذوق لأنه اعتاد على تركيز الملح العالى.
وأشار البحث إلى أن الدقيق الذى يتمثل فى "المكرونة والعيش والمخبوزات"، تحتوى على نسبة عالية من النشا والكربوهيدرات، وتكون هذه المواد بنسبة عالية فى الجسم أكثر من احتياجات الشخص اليومية، فيخزن الزائد منها ويتحول إلى مواد دهنية مما يؤدى إلى الإصابة بالبدانة والسمنة، مؤكدا على الحرص فى تناول صنف واحد من الكربوهيدرات المكرونة والعيش والبطاطس، ناصحا بعدم الجمع بينهم.
وفى نفس السياق، يبحث في قسم التغذية، إن السمنة تحتوى على أحماض دهنية غير مشبعة مهمة للجسم، لكن إذا كانت الكمية قليلة، فلابد أن تحتوى الوجبة الغذائية على كمية كبيرة من الزيت وقليلة من السمن، لأن السمن يعتبر من الأغذية السامة فى مصطلح التغذية.
وأكد أن زيادة السمنة تؤدى إلى الإصابة بضيق فى الشرايين وحدوث جلطات وذبحة صدرية فى المستقبل، وبالتالى لابد من الحذر من تناول السمنة بكميات كبيرة.
لا تنس الصلاة على النبي 💛
قد يُلحق طفيلي التوكسوبلازما الشائع الضرر بالحيوانات المنوية عن طريق إتلافها وتشويهها، مما يثير مخاوف بشأن خصوبة الرجال.
شهدت خصوبة الرجال انخفاضًا ملحوظًا على مدار العقود الماضية، مع انخفاض مطرد في عدد الحيوانات المنوية وجودتها. وبينما يُعزى ذلك غالبًا إلى عوامل مثل السمنة والنظام الغذائي والسموم، إلا أن الأمراض المعدية، مثل تلك التي يسببها طفيلي التوكسوبلازما غوندي، قد تلعب دورًا أيضًا. ينتشر هذا الطفيلي على نطاق واسع، حيث يصيب ما بين 30% و50% من الناس حول العالم، غالبًا عن طريق ملامسة براز القطط أو الطعام الملوث أو اللحوم غير المطهوة جيدًا.
وجد العلماء أن التوكسوبلازما يمكن أن تغزو الأعضاء التناسلية الذكرية. وتُظهر الدراسات التي أُجريت على الحيوانات أن الطفيلي يصل إلى الخصيتين بسرعة، ويمكن أن يُقلل من إنتاج الحيوانات المنوية وجودتها. وقد وجدت دراسة حديثة أنه عند ملامسة التوكسوبلازما للحيوانات المنوية البشرية مباشرةً في المختبر، يمكن أن تتسبب في فقدان رؤوس الحيوانات المنوية - بنسبة تصل إلى 22% بعد خمس دقائق فقط - وتشويه الحيوانات المنوية المتبقية. ومن المرجح أن يُسهم هذا الضرر في انخفاض الخصوبة.
في حين أن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لتأكيد مدى تأثير التوكسوبلازما على خصوبة الرجال، تشير الأدلة إلى أنها قد تكون أحد العوامل العديدة التي تُسهم في انخفاضها عالميًا. فإلى جانب الضرر المباشر للحيوانات المنوية، يُسبب هذا الطفيلي التهابًا مزمنًا، مما يُضر أيضًا بصحة الحيوانات المنوية.
تُعد الوقاية من عدوى التوكسوبلازما أمرًا بالغ الأهمية، خاصةً للنساء الحوامل والأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة. ويمكن لخطوات بسيطة، مثل العناية الدقيقة بالقطط، وتنظيف صناديق الفضلات بسرعة، وغسل اليدين، وطهي اللحوم جيدًا، أن تُقلل من المخاطر. ورغم أن الصلة بين التوكسوبلازما والعقم لم تُثبت بشكل كامل، إلا أن تجنب هذا الطفيلي خيار ذكي للحفاظ على الصحة العامة.
https://www.tgoop.com/YTaiz
شهدت خصوبة الرجال انخفاضًا ملحوظًا على مدار العقود الماضية، مع انخفاض مطرد في عدد الحيوانات المنوية وجودتها. وبينما يُعزى ذلك غالبًا إلى عوامل مثل السمنة والنظام الغذائي والسموم، إلا أن الأمراض المعدية، مثل تلك التي يسببها طفيلي التوكسوبلازما غوندي، قد تلعب دورًا أيضًا. ينتشر هذا الطفيلي على نطاق واسع، حيث يصيب ما بين 30% و50% من الناس حول العالم، غالبًا عن طريق ملامسة براز القطط أو الطعام الملوث أو اللحوم غير المطهوة جيدًا.
وجد العلماء أن التوكسوبلازما يمكن أن تغزو الأعضاء التناسلية الذكرية. وتُظهر الدراسات التي أُجريت على الحيوانات أن الطفيلي يصل إلى الخصيتين بسرعة، ويمكن أن يُقلل من إنتاج الحيوانات المنوية وجودتها. وقد وجدت دراسة حديثة أنه عند ملامسة التوكسوبلازما للحيوانات المنوية البشرية مباشرةً في المختبر، يمكن أن تتسبب في فقدان رؤوس الحيوانات المنوية - بنسبة تصل إلى 22% بعد خمس دقائق فقط - وتشويه الحيوانات المنوية المتبقية. ومن المرجح أن يُسهم هذا الضرر في انخفاض الخصوبة.
في حين أن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لتأكيد مدى تأثير التوكسوبلازما على خصوبة الرجال، تشير الأدلة إلى أنها قد تكون أحد العوامل العديدة التي تُسهم في انخفاضها عالميًا. فإلى جانب الضرر المباشر للحيوانات المنوية، يُسبب هذا الطفيلي التهابًا مزمنًا، مما يُضر أيضًا بصحة الحيوانات المنوية.
تُعد الوقاية من عدوى التوكسوبلازما أمرًا بالغ الأهمية، خاصةً للنساء الحوامل والأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة. ويمكن لخطوات بسيطة، مثل العناية الدقيقة بالقطط، وتنظيف صناديق الفضلات بسرعة، وغسل اليدين، وطهي اللحوم جيدًا، أن تُقلل من المخاطر. ورغم أن الصلة بين التوكسوبلازما والعقم لم تُثبت بشكل كامل، إلا أن تجنب هذا الطفيلي خيار ذكي للحفاظ على الصحة العامة.
https://www.tgoop.com/YTaiz
في اختراق علمي كبير، نجح الباحثون في بناء أول كروموسوم اصطناعي يعمل بالكامل في العالم في كائن حي نوى - Saccharomyces cerevisiae، والمعروفة عموما باسم خميرة الخباز.
كان هذا الكروموسوم الاصطناعي، المسمى synIII، جزءًا من Sc2.0 العالمي (مشروع جينوم الخميرة الاصطناعية).
يهدف المشروع إلى إنشاء جينوم خميرة صناعية بالكامل مع كروموسومات معاد تصميمها ومبسطة وأكثر كفاءة وقابلة للتخصيص.
تم تجميع الكروموسوم الاصطناعي من الصفر في المختبر، مع أكثر من 50,000 تغيير تم إجراء النسخة الطبيعية.
على الرغم من ذلك، فقد عملت بشكل مثالي داخل خلايا الخميرة الحية، حيث أظهرت نمو وسلوك طبيعيين.
أزال الباحثون العناصر الوراثية غير الأساسية وتضمنوا أدوات مدمجة لإعادة الترتيب الجيني المنظم، مما يمهد الطريق للكائنات الحية القابلة للبرمجة.
يمثل هذا الإنجاز المرة الأولى التي يتم فيها تصميم كروموسوم اصطناعي وبنائه ودمجه في شكل حياة معقد (نواة النواة) - خطوة كبيرة تتجاوز الجهود السابقة التي اشتملت فقط على بكتيريا أبسط.
إنه يمهد الطريق للتطبيقات الثورية في التكنولوجيا الحيوية، بما في ذلك الميكروبات المصممة خصيصاً للطب والصناعة والزراعة، وقد يحول في النهاية كيفية التعامل مع تحرير الجينوم وخلق الحياة الاصطناعية.
https://www.tgoop.com/YTaiz
كان هذا الكروموسوم الاصطناعي، المسمى synIII، جزءًا من Sc2.0 العالمي (مشروع جينوم الخميرة الاصطناعية).
يهدف المشروع إلى إنشاء جينوم خميرة صناعية بالكامل مع كروموسومات معاد تصميمها ومبسطة وأكثر كفاءة وقابلة للتخصيص.
تم تجميع الكروموسوم الاصطناعي من الصفر في المختبر، مع أكثر من 50,000 تغيير تم إجراء النسخة الطبيعية.
على الرغم من ذلك، فقد عملت بشكل مثالي داخل خلايا الخميرة الحية، حيث أظهرت نمو وسلوك طبيعيين.
أزال الباحثون العناصر الوراثية غير الأساسية وتضمنوا أدوات مدمجة لإعادة الترتيب الجيني المنظم، مما يمهد الطريق للكائنات الحية القابلة للبرمجة.
يمثل هذا الإنجاز المرة الأولى التي يتم فيها تصميم كروموسوم اصطناعي وبنائه ودمجه في شكل حياة معقد (نواة النواة) - خطوة كبيرة تتجاوز الجهود السابقة التي اشتملت فقط على بكتيريا أبسط.
إنه يمهد الطريق للتطبيقات الثورية في التكنولوجيا الحيوية، بما في ذلك الميكروبات المصممة خصيصاً للطب والصناعة والزراعة، وقد يحول في النهاية كيفية التعامل مع تحرير الجينوم وخلق الحياة الاصطناعية.
https://www.tgoop.com/YTaiz
#فيتامينB12
لماذا يطلب تحليل #VitB12 ؟؟
ما هي #أعراضه ؟؟
من أين نحصل على #B12 ؟؟
لماذا يعتبر #B12 أهم #الفيتامينات بالجسم ؟؟
يعتبر #VitB12 من أهم الفيتامينات الموجودة ب جسم الانسان و الذي يعتبر نقصه درجة من درجات الخطورة على الجسم لدوره في حماية #الأعصاب و الحفاظ على #التركيز و غيرها من الفوائد ...
#أعراض نقص هذا الفيتامين تشمل
#تنميل وحرارة بالأطراف.
.#صعوبة بالمشي
..#تساقط بالشعر ..
تعب عام مع تسرع بنبضات #القلب سببها فقر #الدم الناجم عن نقص #B12
#المصادرالغذائية ل #B12 .. تعتبر الأغذية الحيوانية .. اللحوم الحمراء .. السمك ..البيض ..الحليب ..و غيرها مصدرا" للحصول على #فيتامينB12 ..
يعتمد #تشخيص نقص VitB12 بشكله الأولي على أعراض النقص و مراجعة الطبيب المختص ثم على التشخيص بإجراء التحليل و ما يتعلق به ك فقر #الدم و غيره حسب ما يطلب الطبيب..
🩸🩸🩸
نسأل الله السلامة والعافية للجميع
https://www.tgoop.com/YTaiz
لماذا يطلب تحليل #VitB12 ؟؟
ما هي #أعراضه ؟؟
من أين نحصل على #B12 ؟؟
لماذا يعتبر #B12 أهم #الفيتامينات بالجسم ؟؟
يعتبر #VitB12 من أهم الفيتامينات الموجودة ب جسم الانسان و الذي يعتبر نقصه درجة من درجات الخطورة على الجسم لدوره في حماية #الأعصاب و الحفاظ على #التركيز و غيرها من الفوائد ...
#أعراض نقص هذا الفيتامين تشمل
#تنميل وحرارة بالأطراف.
.#صعوبة بالمشي
..#تساقط بالشعر ..
تعب عام مع تسرع بنبضات #القلب سببها فقر #الدم الناجم عن نقص #B12
#المصادرالغذائية ل #B12 .. تعتبر الأغذية الحيوانية .. اللحوم الحمراء .. السمك ..البيض ..الحليب ..و غيرها مصدرا" للحصول على #فيتامينB12 ..
يعتمد #تشخيص نقص VitB12 بشكله الأولي على أعراض النقص و مراجعة الطبيب المختص ثم على التشخيص بإجراء التحليل و ما يتعلق به ك فقر #الدم و غيره حسب ما يطلب الطبيب..
🩸🩸🩸
نسأل الله السلامة والعافية للجميع
https://www.tgoop.com/YTaiz
#فيتامينB12
يعد نقص فيتامين B12 أحد المشاكل الشائعة التي يعاني منها العديد من الأشخاص ويعود ذلك لأسباب عدة.
يوجد العديد من الأطعمة الغنية بفيتامين B12، مثل:
اللحم والبيض ومنتجات الحليب، ويرتبط الفيتامين في المعدة بالعامل المعدي الداخلي (Gastric intrinsic factor) ليتم بعد ذلك امتصاصهما معًا كمركب واحد إلى داخل الجسم.
مراحل نقص فيتامين B12
تتطور مراحل نقص فيتامين B12 إلى عدة مراحل كما يأتي:
المرحلة الأولى
في هذه المرحلة يحدث انخفاض في مخزون فيتامين B12 في الجسم، ما يسبب انخفاض في مستوياته في مصل الدم بشكل قليل.
المرحلة الثانية
عدم فاعلية الفيتامين إذ يكون ارتفاع في مستويات عدة أنواع من الفضلات في المصل (Metabolites)، مثل: هوموسيستاين، وحمض الميثيل ملونيك (Methyl malonic acid)، وفي هذه المرحلة تقل مستويات الفيتامين عن الحد الطبيعي.
المرحلة الثالثة
في هذه المرحلة يحدث فقر الدم إضافة إلى الاعتلال العصبي (Demyelination)، الأمر الذي يؤدي إلى ظهور الأعراض النموذجية لنقص فيتامين B12.
https://www.tgoop.com/YTaiz
يعد نقص فيتامين B12 أحد المشاكل الشائعة التي يعاني منها العديد من الأشخاص ويعود ذلك لأسباب عدة.
يوجد العديد من الأطعمة الغنية بفيتامين B12، مثل:
اللحم والبيض ومنتجات الحليب، ويرتبط الفيتامين في المعدة بالعامل المعدي الداخلي (Gastric intrinsic factor) ليتم بعد ذلك امتصاصهما معًا كمركب واحد إلى داخل الجسم.
مراحل نقص فيتامين B12
تتطور مراحل نقص فيتامين B12 إلى عدة مراحل كما يأتي:
المرحلة الأولى
في هذه المرحلة يحدث انخفاض في مخزون فيتامين B12 في الجسم، ما يسبب انخفاض في مستوياته في مصل الدم بشكل قليل.
المرحلة الثانية
عدم فاعلية الفيتامين إذ يكون ارتفاع في مستويات عدة أنواع من الفضلات في المصل (Metabolites)، مثل: هوموسيستاين، وحمض الميثيل ملونيك (Methyl malonic acid)، وفي هذه المرحلة تقل مستويات الفيتامين عن الحد الطبيعي.
المرحلة الثالثة
في هذه المرحلة يحدث فقر الدم إضافة إلى الاعتلال العصبي (Demyelination)، الأمر الذي يؤدي إلى ظهور الأعراض النموذجية لنقص فيتامين B12.
https://www.tgoop.com/YTaiz
أعراض نقص فيتامين B12
يمكن تقسيم أعراض نقص فيتامين B12 كما يأتي:
أعراض أكثر شيوعًا
تشمل أعراض نقص فيتامين B12 السريرية التقليدية لفقر الدم فيما يأتي:
التعب.
انخفاض الوزن.
خدر في كفوف الأقدام.
فقدان الإحساس.
الاهتزاز (Vibration)
https://www.tgoop.com/YTaiz
يمكن تقسيم أعراض نقص فيتامين B12 كما يأتي:
أعراض أكثر شيوعًا
تشمل أعراض نقص فيتامين B12 السريرية التقليدية لفقر الدم فيما يأتي:
التعب.
انخفاض الوزن.
خدر في كفوف الأقدام.
فقدان الإحساس.
الاهتزاز (Vibration)
https://www.tgoop.com/YTaiz
أعراض أقل شيوعًا
وتشمل ما يأتي:
اضطرابات في الذاكرة والتركيز.
تغييرات في المزاج.
الاكتئاب.
اضطرابات في النوم.
ضعف في الرؤية.
اضطرابات مناعية (Autoimmune).
اضطرابات مختلفة في الجهاز الهضمي.
مشاكل في الخصوبة.
وتشمل ما يأتي:
اضطرابات في الذاكرة والتركيز.
تغييرات في المزاج.
الاكتئاب.
اضطرابات في النوم.
ضعف في الرؤية.
اضطرابات مناعية (Autoimmune).
اضطرابات مختلفة في الجهاز الهضمي.
مشاكل في الخصوبة.
أسباب وعوامل خطر نقص فيتامين B12
يمكن أن ينتج نقص فيتامين B12 لعدة أسباب، وتشمل ما يأتي:
نقص في التغذية.
اضطرابات في امتصاص الطعام سواء كان في المعدة أو الأمعاء الدقيقة.
اضطراب الامتصاص ناتج عن نقص العامل المعدي الداخلي (Gastric intrinsic factor).
ضمور الغشاء المخاطي للمعدة.
مرض فقر الدم الوبيل (Pernicious anemia).
استئصال كامل أو جزئي للمعدة.
متلازمة زولينجر- إيليسون (Zollinger - ellison syndrome).
التهابات في الأمعاء.
ضرر في أقصى الأمعاء الدقيقة اللفائفية (Lymphoma).
استئصال الأمعاء الدقيقة.
أمراض البنكرياس.
نقص الامتصاص الخاص الكوبالامين والبيلَّة البروتينية (Protinuria).
https://www.tgoop.com/YTaiz
يمكن أن ينتج نقص فيتامين B12 لعدة أسباب، وتشمل ما يأتي:
نقص في التغذية.
اضطرابات في امتصاص الطعام سواء كان في المعدة أو الأمعاء الدقيقة.
اضطراب الامتصاص ناتج عن نقص العامل المعدي الداخلي (Gastric intrinsic factor).
ضمور الغشاء المخاطي للمعدة.
مرض فقر الدم الوبيل (Pernicious anemia).
استئصال كامل أو جزئي للمعدة.
متلازمة زولينجر- إيليسون (Zollinger - ellison syndrome).
التهابات في الأمعاء.
ضرر في أقصى الأمعاء الدقيقة اللفائفية (Lymphoma).
استئصال الأمعاء الدقيقة.
أمراض البنكرياس.
نقص الامتصاص الخاص الكوبالامين والبيلَّة البروتينية (Protinuria).
https://www.tgoop.com/YTaiz
مضاعفات نقص فيتامين B12
يزيد نقص فيتامين B12 من احتمالية الإصابة بتصلب الشرايين، لذلك ستصبح فحوصات قياس مستويات فيتامين B12 في المستقبل جزءًا من الفحوصات الروتينية في المجتمع، كما هو حال فحوصات الدهنيات أو مستويات السكر في الدم.
يزيد نقص فيتامين B12 من احتمالية الإصابة بتصلب الشرايين، لذلك ستصبح فحوصات قياس مستويات فيتامين B12 في المستقبل جزءًا من الفحوصات الروتينية في المجتمع، كما هو حال فحوصات الدهنيات أو مستويات السكر في الدم.
تشخيص نقص فيتامين B12
يعتمد التشخيص على فحص العديد من المواد في الجسم تدل على المشكلة كما يأتي:
إيجاد أجسام مضادة ضد الخلايا الجدارية (Parietal cell).
مستويات غاسترين (Gastrin) مرتفعة في الدم.
اختبار شيلينغ المعدّل (Shilling test) بواسطة إضافة العامل الداخلي.
فحص مستويات بعض المواد، مثل: هوموسيستاين، وحمض الميثيل ملونيك (Methylmalonic acid).
يعتمد التشخيص على فحص العديد من المواد في الجسم تدل على المشكلة كما يأتي:
إيجاد أجسام مضادة ضد الخلايا الجدارية (Parietal cell).
مستويات غاسترين (Gastrin) مرتفعة في الدم.
اختبار شيلينغ المعدّل (Shilling test) بواسطة إضافة العامل الداخلي.
فحص مستويات بعض المواد، مثل: هوموسيستاين، وحمض الميثيل ملونيك (Methylmalonic acid).
علاج نقص فيتامين B12
يتم علاج نقص فيتامين B12 من خلال ما يأتي:
الحقن
يساعد إعطاء حقن فيتامين B12 داخل العضلة على تصحيح النقص وتعبئة المخزون، ويتم أخذ الحقن عادةً على شكل حقنة يومية لمدة أسبوعين، أو حقنة في الأسبوع لـمدة 4 - 6 مرات، ثم حقنة واحدة كل شهر.
الأدوية
يوجد هناك أيضًا أدوية تعطى عن طريق الفم، أو المص، أو تحت اللسان، أو مرهم للدهن على الغشاء المُخاطي في الأنف.
لا تكون الأدوية كافية لتصحيح النقص الشديد في فيتامين B12، إلا أنها قادرة على منع تقدم المرض لدى الأشخاص الموجودين في حالة خطر مرتفع.
يتم علاج نقص فيتامين B12 من خلال ما يأتي:
الحقن
يساعد إعطاء حقن فيتامين B12 داخل العضلة على تصحيح النقص وتعبئة المخزون، ويتم أخذ الحقن عادةً على شكل حقنة يومية لمدة أسبوعين، أو حقنة في الأسبوع لـمدة 4 - 6 مرات، ثم حقنة واحدة كل شهر.
الأدوية
يوجد هناك أيضًا أدوية تعطى عن طريق الفم، أو المص، أو تحت اللسان، أو مرهم للدهن على الغشاء المُخاطي في الأنف.
لا تكون الأدوية كافية لتصحيح النقص الشديد في فيتامين B12، إلا أنها قادرة على منع تقدم المرض لدى الأشخاص الموجودين في حالة خطر مرتفع.
الوقاية من نقص فيتامين B12
يمكن الوقاية من الإصابة بنقص فيتامين B12 من خلال تجنب عوامل الخطر التي تسبب الإصابة بهذه الحالة قدر الإمكان
يمكن الوقاية من الإصابة بنقص فيتامين B12 من خلال تجنب عوامل الخطر التي تسبب الإصابة بهذه الحالة قدر الإمكان
#عين_الإخبارية:🔬 إنجاز طبي غير مسبوق!
لأول مرة عالميًا، نجح باحثون في الصين في علاج مريضة سكري من النوع الأول باستخدام خلايا جذعية مشتقة من دهونها الذاتية. المريضة توقفت عن استخدام الإنسولين بعد 75 يومًا فقط من العلاج، بحسب ما نشرته مجلة Cell العلمية.
الخبر غطّته أيضًا مجلة Nature، وسط إشادة عالمية بالخطوة كأمل جديد لملايين المرضى.
لأول مرة عالميًا، نجح باحثون في الصين في علاج مريضة سكري من النوع الأول باستخدام خلايا جذعية مشتقة من دهونها الذاتية. المريضة توقفت عن استخدام الإنسولين بعد 75 يومًا فقط من العلاج، بحسب ما نشرته مجلة Cell العلمية.
الخبر غطّته أيضًا مجلة Nature، وسط إشادة عالمية بالخطوة كأمل جديد لملايين المرضى.