#змт_Алиса
#змт_life
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤🔥28💩7🤣6🔥3🥰3👎2👍1🤡1👨💻1 1
🛒 Парадокс выбора: почему большее количество вариантов делает нас несчастными?
🤔 Почему, имея перед собой десятки вариантов, мы испытываем стресс вместо радости? Парадокс выбора (paradox of choice) — когнитивный феномен, который показывает, что избыток альтернатив не только затрудняет принятие решений, но и снижает удовлетворённость ими. Однако идея о том, что большое количество вариантов может негативно повлиять на процесс выбора, появилась ещё раньше.
📜 Предпосылка: концепция перегрузки выбором (Overchoice)
Термин «перегрузка выбором» (overchoice) был впервые предложен американским футурологом Элвином Тоффлером в книге «Future Shock» (1970). Он описал ситуацию, при которой избыточное количество альтернатив приводит к когнитивной перегрузке и усложнению принятия решений.
Тоффлер утверждал, что разнообразие и индивидуализация перестают быть преимуществом, когда сложность выбора начинает перевешивать его пользу. В мире, где человеку приходится сталкиваться с тысячами вариантов (от товаров в магазине до жизненных решений), он испытывает информационную перегрузку. Это может привести к отказу от выбора или нерациональным решениям.
⚖️ Развитие идеи: парадокс выбора
В 2004 году психолог Барри Шварц развил эту концепцию в книге «The Paradox of Choice: Why More Is Less». Он показал, что проблема выбора не ограничивается когнитивной перегрузкой: даже если человек сумел принять решение, он может остаться им менее доволен, чем в том случае, если бы у него было меньше вариантов.
📊 Что говорят исследования?
✔️ В 2000 году Шина Айенгар и Марк Леппер (Стэнфорд и Колумбийский университет) провели знаменитый эксперимент с вареньем (Jam Study). В супермаркете они предлагали покупателям попробовать два стенда с дегустацией:
1⃣ В одном случае — 6 видов варенья;
2⃣ В другом — 24 разных вкуса.
Результаты показали:
☑️ Люди чаще останавливались у стенда с 24 вкусами (он привлекал больше внимания).
☑️ Однако реже совершали покупку — только 3% из тех, кто попробовал 24 варианта, купили банку варенья, тогда как среди тех, кто выбирал из 6 вариантов, покупку совершили целых 30% респондентов.
Этот эксперимент продемонстрировал перегрузку выбором: когда вариантов слишком много, людям сложно принять решение.
✔️ В 2010 году Хейзел Роуз Маркус и Барри Шварц рассмотрели влияние свободы выбора на благополучие и показали, что избыток выбора может привести к парализующей неуверенности и снижению удовлетворённости решением. Это подтвердило, что чем больше альтернатив, тем выше риск разочарования и сомнений в правильности сделанного выбора.
💡 Где проявляется парадокс выбора?
📌Потребительское поведение — чем больше моделей смартфонов, тарифов или подписок, тем сложнее выбрать и тем выше риск неудовлетворённости покупкой.
📌Онлайн-знакомства — широкий выбор партнёров на сайтах знакомств может привести к бесконечному поиску «лучшего», не давая построить отношения.
📌Карьера и образование — множество профессиональных путей и специальностей делает выбор сложным, вызывая страх ошибки.
📌Финансовые решения — сложные инвестиционные и страховые предложения могут привести к избеганию выбора.
❓ Можно ли избежать парадокса выбора?
Да! Чтобы уменьшить стресс от избытка вариантов:
✅ Ограничивайте количество альтернатив — если выбор слишком сложен, сократите список вариантов до нескольких ключевых.
✅ Определите критерии заранее — чёткие параметры помогают исключить нерелевантные варианты и сократить время на выбор.
✅ Используйте стратегию "достаточно хорошего" — вместо поиска идеального варианта выберите тот, который соответствует важнейшим критериям (satisficing вместо maximizing).
✅ Принимайте выбор как окончательный — постоянное пересматривание решений только усиливает тревожность.
#змт_факты
🤔 Почему, имея перед собой десятки вариантов, мы испытываем стресс вместо радости? Парадокс выбора (paradox of choice) — когнитивный феномен, который показывает, что избыток альтернатив не только затрудняет принятие решений, но и снижает удовлетворённость ими. Однако идея о том, что большое количество вариантов может негативно повлиять на процесс выбора, появилась ещё раньше.
📜 Предпосылка: концепция перегрузки выбором (Overchoice)
Термин «перегрузка выбором» (overchoice) был впервые предложен американским футурологом Элвином Тоффлером в книге «Future Shock» (1970). Он описал ситуацию, при которой избыточное количество альтернатив приводит к когнитивной перегрузке и усложнению принятия решений.
Тоффлер утверждал, что разнообразие и индивидуализация перестают быть преимуществом, когда сложность выбора начинает перевешивать его пользу. В мире, где человеку приходится сталкиваться с тысячами вариантов (от товаров в магазине до жизненных решений), он испытывает информационную перегрузку. Это может привести к отказу от выбора или нерациональным решениям.
В 2004 году психолог Барри Шварц развил эту концепцию в книге «The Paradox of Choice: Why More Is Less». Он показал, что проблема выбора не ограничивается когнитивной перегрузкой: даже если человек сумел принять решение, он может остаться им менее доволен, чем в том случае, если бы у него было меньше вариантов.
📊 Что говорят исследования?
✔️ В 2000 году Шина Айенгар и Марк Леппер (Стэнфорд и Колумбийский университет) провели знаменитый эксперимент с вареньем (Jam Study). В супермаркете они предлагали покупателям попробовать два стенда с дегустацией:
Результаты показали:
Этот эксперимент продемонстрировал перегрузку выбором: когда вариантов слишком много, людям сложно принять решение.
✔️ В 2010 году Хейзел Роуз Маркус и Барри Шварц рассмотрели влияние свободы выбора на благополучие и показали, что избыток выбора может привести к парализующей неуверенности и снижению удовлетворённости решением. Это подтвердило, что чем больше альтернатив, тем выше риск разочарования и сомнений в правильности сделанного выбора.
📌Потребительское поведение — чем больше моделей смартфонов, тарифов или подписок, тем сложнее выбрать и тем выше риск неудовлетворённости покупкой.
📌Онлайн-знакомства — широкий выбор партнёров на сайтах знакомств может привести к бесконечному поиску «лучшего», не давая построить отношения.
📌Карьера и образование — множество профессиональных путей и специальностей делает выбор сложным, вызывая страх ошибки.
📌Финансовые решения — сложные инвестиционные и страховые предложения могут привести к избеганию выбора.
❓ Можно ли избежать парадокса выбора?
Да! Чтобы уменьшить стресс от избытка вариантов:
#змт_факты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍26❤15😍3❤🔥1
🕹 Закон Хика: почему большее количество вариантов замедляет наш выбор?
❓ В предыдущем посте мы обсудили парадокс выбора — ситуацию, при которой избыток альтернатив не только усложняет принятие решений, но и снижает удовлетворённость ими. Однако есть ещё один эффект, связанный с количеством вариантов, — закон Хика. Он объясняет, почему увеличение числа альтернатив замедляет сам процесс выбора.
📜 Что такое закон Хика?
Закон Хика (Hick’s Law), также известный как закон Хика-Хаймана (Hick-Hyman Law), описывает зависимость времени, необходимого для принятия решения, от количества представленных альтернатив.
Чем больше у человека вариантов, тем логарифмически дольше он принимает решение. Другими словами, увеличение количества опций не приводит к пропорциональному увеличению времени выбора, но всё же значительно его замедляет.
✏️ Формула закона Хика:
Где:
🔹RT — общее время реакции
🔹n — количество возможных альтернатив
🔹a и b— константы, зависящие от условий эксперимента и характеристик человека
📜 История открытия
В 1952 году британский психолог Уильям Эдмунд Хик опубликовал статью "On the Rate of Gain of Information" в Quarterly Journal of Experimental Psychology, а в 1953 году американский исследователь Рэй Хайман представил работу "Stimulus Information as a Determinant of Reaction Time".
✔️Они провели эксперименты, в которых участники реагировали на световые сигналы, нажимая соответствующие кнопки. Исследователи обнаружили, что время реакции увеличивается по мере роста количества возможных сигналов, причём удвоение числа альтернатив увеличивает время реакции не вдвое, а по логарифмической зависимости. Это явление легло в основу закона Хика-Хаймана.
✔️ Современные UX-исследования подтверждают, что сложные интерфейсы с большим числом кнопок, ссылок и меню могут замедлять работу пользователей, увеличивая время поиска нужного элемента.
💡 Примеры из реальной жизни
📌 Меню в ресторане — чем больше позиций, тем дольше клиент делает выбор. Многие заведения решают эту проблему, предлагая «рекомендованные блюда от шефа» или комбо-наборы.
📌 UX-дизайн интерфейсов — Apple и Google стараются минимизировать количество видимых опций, делая интерфейсы интуитивными и быстрыми.
📌 Автомобильные панели управления — к примеру, минималистичные кнопки в Tesla позволяют водителю быстрее находить нужную функцию.
📌 Онлайн-магазины — фильтрация товаров по категориям помогает клиентам быстрее ориентироваться и делать покупки.
🧠 Связь с когнитивной нагрузкой
Закон Хика связан с когнитивной нагрузкой (Cognitive Load Theory), согласно которой чем больше информации нужно обработать, тем выше нагрузка на рабочую память. Если человеку предлагают слишком много вариантов, его мозг перегружается, что увеличивает время на выбор и снижает точность решений.
❔ Когда закон Хика работает, а когда нет?
✔️ Хорошо работает в простых решениях — когда выбор не требует сложного анализа (нажатие кнопок, навигация по меню).
❌ Менее применим к сложным решениям — если выбор требует размышлений (например, выбор профессии или покупка дома), эффект может быть менее выражен.
✅ Можно уменьшить эффект, если разбить выбор на этапы — при последовательном представлении опций (например, выбор сначала категории, затем конкретной модели товара) время принятия решений сокращается.
#змт_факты
📜 Что такое закон Хика?
Закон Хика (Hick’s Law), также известный как закон Хика-Хаймана (Hick-Hyman Law), описывает зависимость времени, необходимого для принятия решения, от количества представленных альтернатив.
Чем больше у человека вариантов, тем логарифмически дольше он принимает решение. Другими словами, увеличение количества опций не приводит к пропорциональному увеличению времени выбора, но всё же значительно его замедляет.
RT = a + b × log₂(n + 1)
Где:
🔹RT — общее время реакции
🔹n — количество возможных альтернатив
🔹a и b— константы, зависящие от условий эксперимента и характеристик человека
📜 История открытия
В 1952 году британский психолог Уильям Эдмунд Хик опубликовал статью "On the Rate of Gain of Information" в Quarterly Journal of Experimental Psychology, а в 1953 году американский исследователь Рэй Хайман представил работу "Stimulus Information as a Determinant of Reaction Time".
✔️Они провели эксперименты, в которых участники реагировали на световые сигналы, нажимая соответствующие кнопки. Исследователи обнаружили, что время реакции увеличивается по мере роста количества возможных сигналов, причём удвоение числа альтернатив увеличивает время реакции не вдвое, а по логарифмической зависимости. Это явление легло в основу закона Хика-Хаймана.
✔️ Современные UX-исследования подтверждают, что сложные интерфейсы с большим числом кнопок, ссылок и меню могут замедлять работу пользователей, увеличивая время поиска нужного элемента.
📌 Меню в ресторане — чем больше позиций, тем дольше клиент делает выбор. Многие заведения решают эту проблему, предлагая «рекомендованные блюда от шефа» или комбо-наборы.
📌 UX-дизайн интерфейсов — Apple и Google стараются минимизировать количество видимых опций, делая интерфейсы интуитивными и быстрыми.
📌 Автомобильные панели управления — к примеру, минималистичные кнопки в Tesla позволяют водителю быстрее находить нужную функцию.
📌 Онлайн-магазины — фильтрация товаров по категориям помогает клиентам быстрее ориентироваться и делать покупки.
🧠 Связь с когнитивной нагрузкой
Закон Хика связан с когнитивной нагрузкой (Cognitive Load Theory), согласно которой чем больше информации нужно обработать, тем выше нагрузка на рабочую память. Если человеку предлагают слишком много вариантов, его мозг перегружается, что увеличивает время на выбор и снижает точность решений.
#змт_факты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍20❤9🔥3🦄3🥰1
Бегом смотреть!
#змт_подкаст
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
Василий Ключарев: конформизм и мозг, нейробиология социального влияния
Советский фильм "Я и другие" (1971 г.) познакомил широкую аудиторию с изучением конформизма, но за прошедшие десятилетия исследования этого явления ушли далеко вперёд. Почему люди часто поступают "как все" и какие механизмы стоят за этим феноменом? Сегодня…
24❤24🔥10😍2🦄2
Зачем мы такие? | Альбина Галлямова pinned «🧠 НОВЫЙ ВЫПУСК: КОНФОРМИЗМ И МОЗГ🧠 📺 Советский фильм «Я и другие» (1971) познакомил зрителей с конформизмом, но за прошедшие десятилетия исследования этого феномена продвинулись далеко вперёд. Почему мы склонны поступать «как все» и какие механизмы стоят за…»
Читайте в новом посте
*18 ноября 2022 г. Министерством юстиции России внесён в список физических лиц «иностранных агентов»
**22 апреля 2022 г. Министерством юстиции России внесён в список СМИ — «иностранных агентов»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Дзен | Статьи
Власть и сила: граница, которой нет?
Статья автора «Зачем мы такие?
4👍15❤8 4🔥3🤔3👎2🥰1🤮1
🧬 Генетические последствия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6👍24❤11🔥7💯3💅2🤣1
Кривая забывания — это графическая модель, описывающая скорость, с которой мы забываем выученную информацию. Согласно этой модели, без повторения мы теряем около 70% новой информации в течение первых 24 часов после изучения, а затем забывание продолжается медленнее.
📜 История открытия
В 1885 году Герман Эббингауз опубликовал монографию "О памяти", описав результаты своих экспериментов. Он проводил исследования на себе, заучивая списки бессмысленных слогов, чтобы устранить влияние предыдущего опыта на запоминание.
✔️Эббингауз выявил, что через 20 минут после заучивания он забывал около 40% информации, через час — приблизительно 55%, а через день — около 70%.
✔️Дальнейшие исследования Джоста (1897) и современная репликация Мюррея и Дроса (2015) подтвердили многие аспекты кривой забывания, а работы Бартлетта (1932) указали на важность осмысленности материала в процессах памяти.
✔️В 1939 году Спитцер на выборке из 3000 учащихся обнаружил, что тестирование через день после изучения существенно улучшает долговременное сохранение информации.
🔍 Критика модели
📌 Первое повторение: через 20-30 минут после изучения
📌 Второе повторение: через сутки
📌 Третье повторение: через 2-3 дня после второго
📌 Четвертое повторение: через неделю после первоначального изучения
📌 Пятое повторение: через 2-3 недели после первоначального изучения
📌 Шестое повторение: через 2-3 месяца после первоначального изучения
Современные системы интервального повторения (SuperMemo, Anki, Quizlet) используют модифицированную модель Эббингауза, адаптируя интервалы к индивидуальным особенностям.
#змт_факты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤26👍10⚡6🥰3
- Малые гаметы (сперматозоиды) — подвижные клетки, производимые мужскими особями (самцами);
- Большие гаметы (яйцеклетки) — неподвижные клетки, производимые женскими особями (самками).
Пол ≠ способность к репродукции
Половое размножение — это баланс между затратами и преимуществами:
Разделение на два пола (анизогамия) оказалось наиболее устойчивой эволюционной стратегией для многоклеточных организмов. Третьего стабильного варианта не возникло.
- Гермафродитизм (у улиток, червей, растений);
- Полифенизм полов (у некоторых рыб, амфибий, ракообразных);
- Альтернативные репродуктивные стратегии (напр., у некоторых насекомых и рыб).
Однако устойчивых систем с тремя полноценными полами в природе нет — все известные случаи либо временные, либо эволюционно нестабильные.
А как быть со спортом?
Это уже отдельный вопрос. Можно:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
Атом, который изменил спорт (ft. Егор Максимов)
Пользуйтесь Яндекс Браузером и пробуйте нейрофункции уже сейчас - https://clck.ru/3HrU8v
Генетический паспорт со скидкой 65% по промокоду PANCHIN11
https://clck.ru/3Hs3rb
Мой первый онлайн-курс «Думай как учёный в эпоху инфошума».
Записывайтесь по ссылке…
Генетический паспорт со скидкой 65% по промокоду PANCHIN11
https://clck.ru/3Hs3rb
Мой первый онлайн-курс «Думай как учёный в эпоху инфошума».
Записывайтесь по ссылке…
13❤28👍17👏4😍3🫡3 2👎1🔥1👻1
Forwarded from Cognitive Neuroscience HSE
📣Институт когнитивных нейронаук начинает прием заявок на позиции научных сотрудников по конкурсу российских постдоков!
Заявки принимаются на проекты подразделений:
➡️ Центр нейроэкономики и когнитивных исследований
➡️ Лаборатория социальной нейробиологии
➡️ Центр биоэлектрических интерфейсов
➡️ Центр исследований интеллекта и когнитивного благополучия
Подробнее с вакансиями можно ознакомиться здесь.
Наши постдоки работают в ведущих направлениях когнитивной науки, нейронауки, психологии, нейромаркетинга, а также получают доступ к лучшему научному оборудованию в России.
Заявки принимаются до 16 мая 2025 года.
Узнать подробнее о конкурсе и подать заявку можно здесь.
Также 3 апреля в 14.00 (по Мск) состоится вебинар программы привлечения российских постдоков для потенциальных кандидатов (для участия необходима регистрация).
Заявки принимаются на проекты подразделений:
➡️ Центр нейроэкономики и когнитивных исследований
➡️ Лаборатория социальной нейробиологии
➡️ Центр биоэлектрических интерфейсов
➡️ Центр исследований интеллекта и когнитивного благополучия
Подробнее с вакансиями можно ознакомиться здесь.
Наши постдоки работают в ведущих направлениях когнитивной науки, нейронауки, психологии, нейромаркетинга, а также получают доступ к лучшему научному оборудованию в России.
Заявки принимаются до 16 мая 2025 года.
Узнать подробнее о конкурсе и подать заявку можно здесь.
Также 3 апреля в 14.00 (по Мск) состоится вебинар программы привлечения российских постдоков для потенциальных кандидатов (для участия необходима регистрация).
❤5
🧬 Что, если всё, что вы знали о равных возможностях - иллюзия? Известный экономист Грегори Кларк взял данные за 400 лет, проследил генеалогию людей - и пришёл к выводу, который шокирует: социальный статус почти полностью передаётся по наследству:
❌ Образование не помогает.
❌ Потеря родителей не мешает.
❌ Государственные реформы не работают.
А всё потому, что мы живём в генетической меритократии!
Мой пост Грегори Кларк: генетика и социальная мобильность. Часть 1. Основные идеи суммирует, что он сообщает сразу в нескольких своих недавних работах. Скоро, я разберу стороннюю критику его выводов, указывая на её слабость, а потом предложу свою собственную.
Удивительно, но многие:
❌ До сих пор уверены, если есть эксперимент и статистика - значит, есть и наука.
❌ До сих пор оценивает надёжность науки по уровню её "экспериментальности".
❌ Ставит физику выше социальных наук.
❌ Верят, что утверждение "тестостерон вызывает агрессию" - это объяснение.
В посте Социобиологическая основа социальных наук я показываю, как от Аристотеля, Тинберген и современные эволюционные подходы учат нас видеть поведение во всей его сложности - сразу на девяти уровнях анализа, от генома до культуры.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
boosty.to
Грегори Кларк: генетика и социальная мобильность. Часть 1. Основные идеи - Зачем мы такие?
Сначала рассмотрим основные идеи Грегори Кларка для последующей критики.
401🔥25👍16👏5❤3🤣3🦄3🤮1
Forwarded from Доктор Софья | Психиатрия 🧠
И одним из очень редких видов аур является искажение восприятия человеком своего тела или отдельных его частей, нарушении «схемы тела», что еще называется аутометоморфопсией: макросоматогнозия (ощущение тела как более крупного) и микросоматогнозия (как более маленького).
Имеются сведения, сам Льюис Кэролл страдал мигренью и данными видом ауры, и описывал такие ощущения в своем произведении.
А теперь я раздвигаюсь, словно огромная подзорная труба. Прощайте, ноги! (В эту минуту она как раз взглянула на ноги и увидела, как стремительно они уносятся вниз. Еще мгновение — они и вовсе скроются из виду.)🐱
«Бедные мои ножки! Кто же вас будет теперь обувать? Кто натянет на вас чулки и башмаки? Мне же до вас теперь, мои милые, не достать. Мы будем так далеки друг от друга, что мне будет совсем не до вас... Придется вам обходиться без меня»
🖍
Метаморфопсия — искажённое восприятие формы, цвета, величины, покоя или движения, пространственного расположения реально существующих в данное время предметов или явлений. При этом сущность объектов воспринимается правильно.
Сюда входит:
и многие другие.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥16❤13💘9👍7👌2
Коллеги попросили рассказать про свой небольшой опыт студентам🐾
если вдруг вы учитесь в вышке, приходите:) но вроде можно будет послушать онлайн
если вдруг вы учитесь в вышке, приходите:) но вроде можно будет послушать онлайн
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰9 6❤5👍1
Forwarded from Центр языка и мозга
Мы приглашаем вас присоединиться к семинару на тему «Популяризация как осознанный выбор исследователя». В обсуждении примет участие Альбина Галлямова, младший научный сотрудник Центра социокультурных исследований НИУ ВШЭ и соавторка научно-популярного проекта «Зачем мы такие?».
Встреча пройдет в гибридном формате:
📍очно в Москве по адресу Кривоколенный пер., д. 3., ауд. К3-302, а также онлайн.
‼️Для регистрации на семинар заполните форму.
В рамках семинара я расскажу о ведении научно-популярного проекта «Зачем мы такие?» и о том, как совмещать академическую деятельность с публичной работой. Мы обсудим, с чего начать, какие трудности могут возникнуть на этом пути и как их преодолевать, чтобы не столкнуться с выгоранием. Также я объясню, почему научная популяризация приносит пользу не только обществу, но и самим учёным, помогая структурировать знания, находить новые исследовательские идеи и выстраивать продуктивные междисциплинарные связи.
Встреча пройдет в гибридном формате:
📍очно в Москве по адресу Кривоколенный пер., д. 3., ауд. К3-302, а также онлайн.
‼️Для регистрации на семинар заполните форму.
🔥17❤11👍11🤮1
Читайте в нашем новом лонгриде!
#змт_статьи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Дзен | Статьи
Нейронауки и искусственный интеллект: история взаимного влияния
Статья автора «Зачем мы такие?» в Дзене ✍: Автор — Алиса Годованец В марте 2025 года вышел первый номер нового научного журнала AI in Neuroscience.
🔥14✍2❤1💯1
Эти материалы помогут углубиться в обсуждаемые в подкасте темы.
#змт_рекомендации
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
Василий Ключарев: конформизм и мозг, нейробиология социального влияния
Советский фильм "Я и другие" (1971 г.) познакомил широкую аудиторию с изучением конформизма, но за прошедшие десятилетия исследования этого явления ушли далеко вперёд. Почему люди часто поступают "как все" и какие механизмы стоят за этим феноменом? Сегодня…
🏆14🔥11🥰9👍1😱1