Всё начинается с блефа. Я просто говорю себе: «Да, я смогу». А потом беру и делаю всё под задачу.
Уже не помню, у кого я это услышала. И подумала: а как часто мы себе разрешаем блефовать? Не просчитывать всё на сто шагов, не прикидывая, смогу или нет, а просто говорить «Да!» этой жизни.
Блефую ли я? Честно, иногда бывает. Предложат какой-нибудь проект и спрашивают: «Возьмёшься?». «Конечно, да!».
Блеф - лучший друг идеального политика. Иногда только так можно продемонстрировать свою силу или готовность к действию.
Рассказывают, что мастером блефа был Стив Джобс. Например, на той самой знаменитой презентации iPhone Джобс показал устройство, которое по факту было не совсем готово, часто зависало, теряло сеть и могло выключиться в любой момент. Для презентации был подготовлен специальный «маршрут» действий, чтобы обойти все возможные сложности. Стив Джобс уверенно провёл презентацию, немного скрыв недоделки. Обман? В целом - нет. Потом же доделал!
Главное, чтобы блеф был действительно основан на ваших качествах и умениях, иначе он превратится в обман, а вы - в пустого болвана.
А у вас как с такого рода авантюрами?
И, кстати, блеф и авантюризм - вроде одного поля ягода, но нет. Хотя и то, и другое - про попытку сделать что-то крутое в условиях неопределённости. Вот вам маленький спойлер следующей публикации.
Уже не помню, у кого я это услышала. И подумала: а как часто мы себе разрешаем блефовать? Не просчитывать всё на сто шагов, не прикидывая, смогу или нет, а просто говорить «Да!» этой жизни.
Блефую ли я? Честно, иногда бывает. Предложат какой-нибудь проект и спрашивают: «Возьмёшься?». «Конечно, да!».
Блеф - лучший друг идеального политика. Иногда только так можно продемонстрировать свою силу или готовность к действию.
Рассказывают, что мастером блефа был Стив Джобс. Например, на той самой знаменитой презентации iPhone Джобс показал устройство, которое по факту было не совсем готово, часто зависало, теряло сеть и могло выключиться в любой момент. Для презентации был подготовлен специальный «маршрут» действий, чтобы обойти все возможные сложности. Стив Джобс уверенно провёл презентацию, немного скрыв недоделки. Обман? В целом - нет. Потом же доделал!
Главное, чтобы блеф был действительно основан на ваших качествах и умениях, иначе он превратится в обман, а вы - в пустого болвана.
А у вас как с такого рода авантюрами?
И, кстати, блеф и авантюризм - вроде одного поля ягода, но нет. Хотя и то, и другое - про попытку сделать что-то крутое в условиях неопределённости. Вот вам маленький спойлер следующей публикации.
❤12🔥8👍6
Однажды мне предложили стать главным редактором регионального представительства популярного в то время российского еженедельника. «Конечно, да!», - я не сомневалась ни минуты, хотя опыта редактором на тот момент было ровно ноль. Я работала журналистом, а как формируется номер и строится работа редакции - об этом знаний не было даже теоретических.
Я окунулась в эту авантюру с головой, жадно впитывая знания отовсюду, слушая старших товарищей и не боялась задавать вопросы. И не прогадала. Новая должность стала не только трамплином для моего переезда в столицу и дальнейшей карьеры, но и подарила настоящих друзей.
К чему эта история? Вчера писала про блеф. А где граница между блефом и авантюрой?
Если почитать определения, то, получается, что блеф - это сознательное введение в заблуждение, когда мы знаем реальное положение дел и свои реальные возможности, но немного искажаем информацию, чтобы создать нужное впечатление о своих возможностях. Авантюра же, согласно словарям, это реальные действия человека, иногда рискованные, порой без полного понимания последствий. То есть блеф - это про восприятие другими тебя и твоих возможностей. Авантюра - твоё реальное погружение в риск или в какое-то дело с не просчитанными последствиями.
Что полезнее для жизни? Моё мнение - оба этих инструмента можно использовать, прекрасно осознавая в том или ином случае для чего и к каким последствиям это может привести. Если почитать истории бизнесменов, то там очень много авантюризма и рискованных вложений. Если посмотреть биографии политиков, то в них достаточно и того, и другого. Здоровый авантюризм - всегда в плюс. Он помогает выйти из пресловутой зоны комфорта и попробовать решить нестандартным путём сложные задачи. Блеф даёт возможность проявить себя, особенно на стартовых позициях. К тому же - это прекрасная мотивация самому дотянуться до заявленного уровня.
Идеально, если в жизни присутствует и то, и другое.
Интересно почитать ваши истории авантюризма и блефа. Очень жду комментариев.
Я окунулась в эту авантюру с головой, жадно впитывая знания отовсюду, слушая старших товарищей и не боялась задавать вопросы. И не прогадала. Новая должность стала не только трамплином для моего переезда в столицу и дальнейшей карьеры, но и подарила настоящих друзей.
К чему эта история? Вчера писала про блеф. А где граница между блефом и авантюрой?
Если почитать определения, то, получается, что блеф - это сознательное введение в заблуждение, когда мы знаем реальное положение дел и свои реальные возможности, но немного искажаем информацию, чтобы создать нужное впечатление о своих возможностях. Авантюра же, согласно словарям, это реальные действия человека, иногда рискованные, порой без полного понимания последствий. То есть блеф - это про восприятие другими тебя и твоих возможностей. Авантюра - твоё реальное погружение в риск или в какое-то дело с не просчитанными последствиями.
Что полезнее для жизни? Моё мнение - оба этих инструмента можно использовать, прекрасно осознавая в том или ином случае для чего и к каким последствиям это может привести. Если почитать истории бизнесменов, то там очень много авантюризма и рискованных вложений. Если посмотреть биографии политиков, то в них достаточно и того, и другого. Здоровый авантюризм - всегда в плюс. Он помогает выйти из пресловутой зоны комфорта и попробовать решить нестандартным путём сложные задачи. Блеф даёт возможность проявить себя, особенно на стартовых позициях. К тому же - это прекрасная мотивация самому дотянуться до заявленного уровня.
Идеально, если в жизни присутствует и то, и другое.
Интересно почитать ваши истории авантюризма и блефа. Очень жду комментариев.
Telegram
Коучинг высших достижений
Всё начинается с блефа. Я просто говорю себе: «Да, я смогу». А потом беру и делаю всё под задачу.
Уже не помню, у кого я это услышала. И подумала: а как часто мы себе разрешаем блефовать? Не просчитывать всё на сто шагов, не прикидывая, смогу или нет, а…
Уже не помню, у кого я это услышала. И подумала: а как часто мы себе разрешаем блефовать? Не просчитывать всё на сто шагов, не прикидывая, смогу или нет, а…
❤15🔥10👍7
Про дисциплину и накопительный эффект.
Ровно 10 лет назад, в мае 2015 года, помнится, я ехала домой с работы. Погода была шикарная, по плану значился спортклуб. И тут я увидела людей, бегающих по набережной. «Хм, солнце и тепло вместо потного зала, - а это вариант», - решила я и, надев кроссовки, пробежала свои первые километры. Человек я увлекающийся, поэтому уже совсем скоро появилась первая цель, первый забег и первый тренер. Так, километр за километром, я добежала до полного марафона (42,2 км - если кто не знает).
Полтора месяца назад я сломала палец на ноге (писала об этом даже). И мои мышцы предательски расслабились и утащили всю набеганную форму куда-то на дно лени. Вы не представляете, как же сложно сейчас и физически, и психологически её возвращать. Особенно, помня, что так-то ты бегала и полумарафоны, и марафоны, и вообще-то собиралась бежать ультру. «Ну ничего, вернём форму!», - только эти слова моего тренера Руслана Хорошилова и запланированный марафон осенью заставляют меня выходить сегодня на пробежку.
Наш организм довольно ленив. И как только вы прекращаете тренировки, то уже через неделю начинают происходить изменения. А через 2-3 недели вся система, выстроенная за время тренировок, начинает рушиться. Есть исследования, которые показывают, что объём крови, проходящей через сердце, уменьшается на 20%, а способность мышц поглощать кислород сокращается на 8%. Через месяц вся система достигнет уровня дотренировочного. А добавьте сюда ещё демотивацию.
Хорошая новость в том, что если у вас был длительный тренировочный процесс до этого, то вам будет легче и быстрее вернуть форму. НО! Плохая новость в том, что всё равно придётся начинать с малого.
К чему я? Та самая пресловутая теория маленьких шагов - рабочая! Малые, но регулярные действия приведут к накопительному эффекту. И даже, в случае вынужденного простоя, запустив в дело эту силу малых действий, вы снова вернёте своё тело в нужное состояние.
Кстати, говорят, что Альберт Эйнштейн (достоверных данных нет) назвал накопительный эффект восьмым чудом света. И этот принцип шикарно работает не только в спорте, но и обучении, творчестве, здоровье и, конечно, в формировании привычек. К сожалению, как хороших, так и плохих. Делайте выводы.
Ровно 10 лет назад, в мае 2015 года, помнится, я ехала домой с работы. Погода была шикарная, по плану значился спортклуб. И тут я увидела людей, бегающих по набережной. «Хм, солнце и тепло вместо потного зала, - а это вариант», - решила я и, надев кроссовки, пробежала свои первые километры. Человек я увлекающийся, поэтому уже совсем скоро появилась первая цель, первый забег и первый тренер. Так, километр за километром, я добежала до полного марафона (42,2 км - если кто не знает).
Полтора месяца назад я сломала палец на ноге (писала об этом даже). И мои мышцы предательски расслабились и утащили всю набеганную форму куда-то на дно лени. Вы не представляете, как же сложно сейчас и физически, и психологически её возвращать. Особенно, помня, что так-то ты бегала и полумарафоны, и марафоны, и вообще-то собиралась бежать ультру. «Ну ничего, вернём форму!», - только эти слова моего тренера Руслана Хорошилова и запланированный марафон осенью заставляют меня выходить сегодня на пробежку.
Наш организм довольно ленив. И как только вы прекращаете тренировки, то уже через неделю начинают происходить изменения. А через 2-3 недели вся система, выстроенная за время тренировок, начинает рушиться. Есть исследования, которые показывают, что объём крови, проходящей через сердце, уменьшается на 20%, а способность мышц поглощать кислород сокращается на 8%. Через месяц вся система достигнет уровня дотренировочного. А добавьте сюда ещё демотивацию.
Хорошая новость в том, что если у вас был длительный тренировочный процесс до этого, то вам будет легче и быстрее вернуть форму. НО! Плохая новость в том, что всё равно придётся начинать с малого.
К чему я? Та самая пресловутая теория маленьких шагов - рабочая! Малые, но регулярные действия приведут к накопительному эффекту. И даже, в случае вынужденного простоя, запустив в дело эту силу малых действий, вы снова вернёте своё тело в нужное состояние.
Кстати, говорят, что Альберт Эйнштейн (достоверных данных нет) назвал накопительный эффект восьмым чудом света. И этот принцип шикарно работает не только в спорте, но и обучении, творчестве, здоровье и, конечно, в формировании привычек. К сожалению, как хороших, так и плохих. Делайте выводы.
🔥38❤17👍12
Друзья, ежемесячный обмен энергией объявляю открытым. Напомню, что под таким названием мы обмениваемся интересными книгами, фильмами, подкастами, выставками и городами. Расскажите, что вас вдохновило, удивило, порадовало, заставило задуматься.
Например, меня очень вдохновило наше крутое сообщество. Рекомендую заглянуть в комментарии к этой публикации. Если вам нужны крутые ребята - медиаменеджеры, управленцы, художники, психологи, райтеры, да много кто - они есть в комментариях.
А ещё, безусловно, меня очень вдохновил и зарядил огромный поток тёпллых слов, цветов и поздравлений в мой день рождения. Спасибо каждому, кто написал, позвонил, прислал цветы и подарки
Что ещё за этот месяц зарядило меня, - так это поездка с родителями на Алтай! Это вообще моё место силы! Если кто соберётся - готова поделиться полезными адресами и явками.
Из творческих приятных вещей порадовала премьера в Московском губернском театре - «Старший сын» по Вампилову. Очень трогательно и по-настоящему. Рекомендую однозначно, как и все другие спектакли в этом театре.
А что вас вдохновляло и питало прошедший месяц?
#обмен_энергией
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16👍7🤝3
Как воспитать в себе мотивацию «К» и чаще использовать в жизни её, а не мотивацию «От» - такой был вопрос в одном из комментариев в канале.
Давайте разбираться. Для начала немного теории.
🟥 Мотивация «К» - прекрасная история, когда мы радостно бросаемся что-то делать, позитивно двигаясь к значимой и поставленной цели. И здесь речь скорее про наши внутренние потребности и ценности.
🟥 Мотивация «От» - скорее избегающая, когда мы что-то делаем, чтобы избежать чего-то неприятного. И тут уже речь про какие-то внешние угрозы, страхи.
Мотивация достижения против мотивации убегания. Психологи говорят, что мотивация «К» - более устройчивая и эффективная. А мотивация «От» - мало того, что кратковременная, так ещё и оборонительно-стрессовая.
Конечно, в идеале найти что-то балансирующее между «К» и «От», двигаться к целям, аккуратно избегая разных неприятных последствий. Но, как говорится, легко сказать 😀.
И что делать, чтобы мотивация «К» преобладала над «От»?
1️⃣ Ставьте достижимые и конкретные цели. Про систему SMART писала здесь.
2️⃣ Определите промежуточные точки сверки по пути к этой цели. И не забывайте себя хвалить. Даже за маленькие достижения!
3️⃣ Учитесь и изучайте новое.
4️⃣ Поймите, какие внутренние опоры вас поддержат на этом пути.
5️⃣ Всегда помните, что вся ответственность за этот путь - только на вас. Это ВАШ путь и ВАША цель.
Если нужна помощь - я всегда к Вашим услугам. Поиск мотивации и внутренних опор отлично прорабатывается всего за пару сессий.
#про_мотивацию
Давайте разбираться. Для начала немного теории.
Мотивация достижения против мотивации убегания. Психологи говорят, что мотивация «К» - более устройчивая и эффективная. А мотивация «От» - мало того, что кратковременная, так ещё и оборонительно-стрессовая.
Конечно, в идеале найти что-то балансирующее между «К» и «От», двигаться к целям, аккуратно избегая разных неприятных последствий. Но, как говорится, легко сказать 😀.
И что делать, чтобы мотивация «К» преобладала над «От»?
Если нужна помощь - я всегда к Вашим услугам. Поиск мотивации и внутренних опор отлично прорабатывается всего за пару сессий.
#про_мотивацию
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥18👍6👏6❤1
Сделай уже это!
Как часто мы говорим себе это, постоянно откладывая запланированное на потом. Уверена, у каждого из нас есть поставленные цели или записанные в начале года дела, которые мы никак не можем сдвинуть с одной точки. Я, например, с нового года хочу вернуться к изучению фарси. Но, как обычно, то одно, то другое. Прошло полгода, а воз и ныне там.
Поэтому у меня к вам предложение: предлагаю сдвигать эту «телегу» вместе. В рамках обучения групповому коучингу мы изучаем ведение мастермайнд-групп.
Я предлагаю собрать группу из 6 человек (онлайн) на мастермайнд под названием «Сделай уже это!». Поскольку делаю я это в рамках обучения, участие будет иметь символическую стоимость. По себе поняла: любой опыт и знания, приобретённые бесплатно, не имеют ценности. Я же хочу создать рабочий продукт, который будет помогать решать ваши задачи.
✈️ Для кого подойдет:
- Если у вас есть цель, и вы что-то в этом направлении уже сделали (например, придумали концепцию или план, а может ещё какие-то шаги)
- Если вы полны решимости сдвинуть эту «телегу» с места и уже в этом году сделать это
- Если ваша цель имеет конкретные, осязаемые, реалистичные и экологичные параметры
- Если вы готовы поделиться со всем этим с другими
- Если вы готовы присутствовать как минимум на 3 встречах по 1,5-2 часа каждая
- Если умеете и готовы слышать других
✈️ Что получите на выходе:
- Понимание надо ли заканчивать то, что запланировали
- Дорожную карту, которая поможет вам сдвинуть «телегу»
- Конкретные шаги, с помощью которых вы начнёте движение
- Соратников по движению
✈️ Как попасть:
1. Подумайте, вам оно точно надо?
2. Заполните короткую анкету по ссылке, так я пойму, кто хочет на мастермайнд (важное условие - все участники должны быть +- равноправные и потенциально интересные друг другу). Срок заполнения - до 25 мая включительно.
3. Я все анкеты внимательно изучу и отберу 10-15, с кем проведу онлайн-беседу, в результате которой у нас получится команда из 6 человек, с кем мы и отправимся в путь.
До встречи! И да, сделай уже это!
Как часто мы говорим себе это, постоянно откладывая запланированное на потом. Уверена, у каждого из нас есть поставленные цели или записанные в начале года дела, которые мы никак не можем сдвинуть с одной точки. Я, например, с нового года хочу вернуться к изучению фарси. Но, как обычно, то одно, то другое. Прошло полгода, а воз и ныне там.
Поэтому у меня к вам предложение: предлагаю сдвигать эту «телегу» вместе. В рамках обучения групповому коучингу мы изучаем ведение мастермайнд-групп.
Мастермайнд - групповой формат работы (от 3 до 6 человек), где участники встречаются с какой-то периодичностью и помогают друг другу в достижении целей, обмениваясь опытом, генерируя идеи и помогая друг другу.
Я предлагаю собрать группу из 6 человек (онлайн) на мастермайнд под названием «Сделай уже это!». Поскольку делаю я это в рамках обучения, участие будет иметь символическую стоимость. По себе поняла: любой опыт и знания, приобретённые бесплатно, не имеют ценности. Я же хочу создать рабочий продукт, который будет помогать решать ваши задачи.
- Если у вас есть цель, и вы что-то в этом направлении уже сделали (например, придумали концепцию или план, а может ещё какие-то шаги)
- Если вы полны решимости сдвинуть эту «телегу» с места и уже в этом году сделать это
- Если ваша цель имеет конкретные, осязаемые, реалистичные и экологичные параметры
- Если вы готовы поделиться со всем этим с другими
- Если вы готовы присутствовать как минимум на 3 встречах по 1,5-2 часа каждая
- Если умеете и готовы слышать других
- Понимание надо ли заканчивать то, что запланировали
- Дорожную карту, которая поможет вам сдвинуть «телегу»
- Конкретные шаги, с помощью которых вы начнёте движение
- Соратников по движению
1. Подумайте, вам оно точно надо?
2. Заполните короткую анкету по ссылке, так я пойму, кто хочет на мастермайнд (важное условие - все участники должны быть +- равноправные и потенциально интересные друг другу). Срок заполнения - до 25 мая включительно.
3. Я все анкеты внимательно изучу и отберу 10-15, с кем проведу онлайн-беседу, в результате которой у нас получится команда из 6 человек, с кем мы и отправимся в путь.
До встречи! И да, сделай уже это!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15🔥14👍7👏4
В какой момент люди становятся тётками и дядьками? И я сейчас не про рождение племянников, я про душевное состояние. Не успеваю отследить: вроде был классный пацан, интересный, активный, а встречаешь лет через пять - а там солидный дядечка с пузиком. Как и когда эти яркие девчонки с горящими глазами вдруг переходят в категорию тёток?
Ментальное перемещение в «тёточную» категорию - процесс для меня незаметный. Ведь мне-то кажется, что ничего глобально не меняется. Ну да, ты становишься старше, где-то появляются морщины. Но при чём тут это, ведь внутри ты остаёшься всё той же задорной девчонкой с быстрой реакцией, активной позицией и состоянием, которое моя мама обозначает «дурная голова ногам покоя не даёт».
От чего это зависит? Психологи говорят, что «тёткость» - это последствия возрастного кризиса, психологических изменений и социальных стереотипов. А вот это уже интересно. К примеру, человек начинает чаще обсуждать чужие дела, усиливается склонность к беспокойству о своём здоровье («ну это нормально в моём-то возрасте»), отношениях («кому я нужна в свои 50 лет»), снижается интерес ко всему новому, нет желания учиться и ставить долгосрочные цели. А если ещё сложно пережился первый кризис осознания, что тебе уже не 18! В общем, «ментальная тётка» включается по-полной.
Как этого избежать?
Почитала исследования ради интервью разных актрис, которым далеко за, но которые до сих с юношеским задором. Главные выводы:
⭐️ Тренировать память - важно.
⭐️ Убрать из своего лексикона слова типа «да чего мне тут остаётся жить-то» и заменить концепцию «дожития» на концепцию «вот и пришла вторая половина жизни».
⭐️ Строить планы и мечтать - регулярно.
⭐️ Относиться к своему возрасту проще. Это просто цифры в паспорте, которыми круто гордиться, а не скрывать.
⭐️ Улыбаться другим и чаще доставлять удовольствие себе - это делает вас красивее.
⭐️ Физическая активность - приветствуется любая, но на постоянной основе.
⭐️ Шутить как можно чаще, не стесняться дурачества.
⭐️ Путешествовать и растить в себе желание узнавать новое.
⭐️ Не тратить время на обсуждение других.
⭐️ Практиковать благодарность и прощение, не держать в себе обиды.
⭐️ Ценить каждый момент жизни.
⭐️ Общаться с теми, с кем вам приятно и интересно.
⭐️ Уметь замечать красоту вокруг и искать вдохновение в мелочах.
⭐️ Много проводить времени на свежем воздухе.
⭐️ Сон! Здоровый и не меньше 8 часов.
⭐️ Дисциплина.
Что ещё? Добавляйте, составим список советов, как оставаться юным и прекрасным, а не той злой тёткой из автобуса.
Ментальное перемещение в «тёточную» категорию - процесс для меня незаметный. Ведь мне-то кажется, что ничего глобально не меняется. Ну да, ты становишься старше, где-то появляются морщины. Но при чём тут это, ведь внутри ты остаёшься всё той же задорной девчонкой с быстрой реакцией, активной позицией и состоянием, которое моя мама обозначает «дурная голова ногам покоя не даёт».
От чего это зависит? Психологи говорят, что «тёткость» - это последствия возрастного кризиса, психологических изменений и социальных стереотипов. А вот это уже интересно. К примеру, человек начинает чаще обсуждать чужие дела, усиливается склонность к беспокойству о своём здоровье («ну это нормально в моём-то возрасте»), отношениях («кому я нужна в свои 50 лет»), снижается интерес ко всему новому, нет желания учиться и ставить долгосрочные цели. А если ещё сложно пережился первый кризис осознания, что тебе уже не 18! В общем, «ментальная тётка» включается по-полной.
Как этого избежать?
Почитала исследования ради интервью разных актрис, которым далеко за, но которые до сих с юношеским задором. Главные выводы:
Что ещё? Добавляйте, составим список советов, как оставаться юным и прекрасным, а не той злой тёткой из автобуса.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍15❤🔥9🔥6❤2👏1💯1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«Невозможное — это просто то, чего с нами до сих пор не случалось». Эту цитату Макса Фрая вполне можно использовать как эпиграф к книге Стивена Котлера «Невозможное как стратегия».
Что такое невозможное? Это то, что никто никогда не делал и что, по мнению большинства, никогда не будет сделано. Это то, что мы считаем невозможным для себя. По крайне мере, до поры до времени. Но всегда наступает тот момент, когда, оглядываясь назад, мы понимаем: «А ведь то, что тогда считали невозможным, сегодня уже в разделе Сделано».
Стивен Котлер, эксперт по развитию возможностей человека, изучает достижения и способности людей из самых разных сфер — от предпринимателей до «морских котиков». Главный вывод всех этих исследований: мы всегда способны на большее. Да, путешествие к невозможному - сложный путь. Но он возможный! И это надо просто принять.
Для кого будет интересна книга? Для целеустремлённых людей, тех, кто хочет быть более эффективным, кто хочет от жизни большего и готов к этому прилагать усилия.
«Построить маршрут за границы возможного вполне реально», - утверждает Стивен Котлер. Многочисленные исследования в области нейронауки подтверждают: все мы способны добиваться экстраординарных результатов.
Книга - однозначно рекомендуется к прочтению.
#книга_рекомендация
Что такое невозможное? Это то, что никто никогда не делал и что, по мнению большинства, никогда не будет сделано. Это то, что мы считаем невозможным для себя. По крайне мере, до поры до времени. Но всегда наступает тот момент, когда, оглядываясь назад, мы понимаем: «А ведь то, что тогда считали невозможным, сегодня уже в разделе Сделано».
Стивен Котлер, эксперт по развитию возможностей человека, изучает достижения и способности людей из самых разных сфер — от предпринимателей до «морских котиков». Главный вывод всех этих исследований: мы всегда способны на большее. Да, путешествие к невозможному - сложный путь. Но он возможный! И это надо просто принять.
Для кого будет интересна книга? Для целеустремлённых людей, тех, кто хочет быть более эффективным, кто хочет от жизни большего и готов к этому прилагать усилия.
«Построить маршрут за границы возможного вполне реально», - утверждает Стивен Котлер. Многочисленные исследования в области нейронауки подтверждают: все мы способны добиваться экстраординарных результатов.
Книга - однозначно рекомендуется к прочтению.
#книга_рекомендация
🔥19❤9👍7🙏1
Обогащать жизнь глубокими и разными впечатлениями — один из безусловных элементов счастья. Нанизывать эти впечатления по жемчужине на нитку, чтобы с каждым днём делать эту нить прочнее, а себя - богаче.
Больше всего жемчуга я нахожу, открывая для себя новые места и интересных людей.
Конец рабочей недели провела в Дагестане, откуда везу целое ожерелье эмоций. В рамках «Женской политшколы» рассказывала про особенности проведения избирательных кампаний, про стратегию и тактику, про доверие и ценности.
Это было крайне волнительное выступление. Когда в зале - сильные женщины, те, кто в своё время останавливали кровопролития в Дагестане, мамы настоящих героев. Женщины, которые прошли через многое, но не потеряли себя, а стали только сильнее. Когда у тебя такие слушатели, ты просто не имеешь права играть, фальшивить, балагурить. Я благодарна за такой опыт сенатору Дарье Лантратовой и координатору проекта, депутату Госдумы Наталии Полуяновой.
Отдельное счастье - общение с прекрасными коллегами. Дмитрий Еловский, Татьяна Винокурова, Ирина Мерзлякова. Горный дагестанский воздух и вкусная еда - залог повышенной креативности и генерации новых идей.
И природа!!! Когда в рабочей поездке есть время на путешествие - счастье х100. Дагестан - это любовь ♥️
Больше всего жемчуга я нахожу, открывая для себя новые места и интересных людей.
Конец рабочей недели провела в Дагестане, откуда везу целое ожерелье эмоций. В рамках «Женской политшколы» рассказывала про особенности проведения избирательных кампаний, про стратегию и тактику, про доверие и ценности.
Это было крайне волнительное выступление. Когда в зале - сильные женщины, те, кто в своё время останавливали кровопролития в Дагестане, мамы настоящих героев. Женщины, которые прошли через многое, но не потеряли себя, а стали только сильнее. Когда у тебя такие слушатели, ты просто не имеешь права играть, фальшивить, балагурить. Я благодарна за такой опыт сенатору Дарье Лантратовой и координатору проекта, депутату Госдумы Наталии Полуяновой.
Отдельное счастье - общение с прекрасными коллегами. Дмитрий Еловский, Татьяна Винокурова, Ирина Мерзлякова. Горный дагестанский воздух и вкусная еда - залог повышенной креативности и генерации новых идей.
И природа!!! Когда в рабочей поездке есть время на путешествие - счастье х100. Дагестан - это любовь ♥️
❤38🔥17👍10
«Слишком упрощённая философия», «Очень занудно», «Никакой ценности не несёт», «Просто бред».
Это лишь немногое из того, что услышал начинающий писатель Пауло Коэльо от небольшого бразильского издательства, когда принёс им рукопись книги «Алхимик». Стиль и тематика произведения никак не вписывались в тогдашние литературные рамки. В итоге то издательство напечатало всего 900 экземпляров романа. И отказалось печатать дополнительный тираж!
Пауло Коэльо продолжал творить, день за днём дисциплинированно работая по несколько часов подряд. Итог вы знаете: сегодня бразильский писатель считается одним из самых печатаемых в мире. А за того самого «Алхимика», который изначально был продан тиражом в 900 экземпляров, он получил специальный приз издателей Книги рекордов Гинесса - за самый переводимый роман. Книга издана более чем на 80 языках в 118 странах мира. Общий тираж его книг по всему миру уже превышает 300 млн экземпляров.
#моё_почтение
Это лишь немногое из того, что услышал начинающий писатель Пауло Коэльо от небольшого бразильского издательства, когда принёс им рукопись книги «Алхимик». Стиль и тематика произведения никак не вписывались в тогдашние литературные рамки. В итоге то издательство напечатало всего 900 экземпляров романа. И отказалось печатать дополнительный тираж!
«Я всегда говорил, что страх перед неудачей - единственное, что препятствует исполнению мечты».
Пауло Коэльо продолжал творить, день за днём дисциплинированно работая по несколько часов подряд. Итог вы знаете: сегодня бразильский писатель считается одним из самых печатаемых в мире. А за того самого «Алхимика», который изначально был продан тиражом в 900 экземпляров, он получил специальный приз издателей Книги рекордов Гинесса - за самый переводимый роман. Книга издана более чем на 80 языках в 118 странах мира. Общий тираж его книг по всему миру уже превышает 300 млн экземпляров.
«Самое главное, пожалуй, это дисциплина. Я всегда завершаю начатое, всегда. Ко второму я бы отнес редкое умение, которое было бы полезно многим людям, — я не усложняю жизнь. Зачем? Избавьтесь от надуманных проблем. Ощущайте мир таким, какой он есть, — здесь и сейчас. Третье, не менее важное, — я не живу, чтобы работать. Мы приходим в этот мир жить! Ив это понятие я вкладываю самый объемный смысл! А четвертое правило пришло ко мне с возрастом и мудростью — уважать чудо жизни и не пытаться его объяснить…»
#моё_почтение
🔥13❤12👍9👏2🤔1💯1
А как эти изменения в целом повлияют на твою жизнь?
Этот вопрос часто ставит в тупик. Порой бывает так: ко мне на сессию приходит человек с запросом на изменения. Бодро рассуждает, как он лихо поменяет всё, что связано со своей работой. И офис, и дурного начальника, и график, а уж какая зарплата будет!
А потом ты аккуратно так интересуешься: «Всё это здорово, а как эти изменения повлияют в целом на твою жизнь и тебя?». Упс 🙃. И тут иногда случается непредвиденное. Выясняется, что и времени станет меньше на близких, а месторасположение офиса «крадёт» у тебя почти час. И так далее.
Запуская маховик изменений в одной сфере мы не всегда чётко понимаем, как он зацепит другие сферы нашей жизни.
Помните пресловутое «Колесо баланса»? Оно ведь не случайно колесо. Сдвиг одной спицы в этом колесе может крутануть ваше колесо совсем в другую сторону. И вдруг может случиться так, что сдвиг вы планируете в одном секторе, а изменения могут маятником пойти во все сектора. И про это тоже стоит подумать.
Экологичных вам изменений в жизни 🥰
Этот вопрос часто ставит в тупик. Порой бывает так: ко мне на сессию приходит человек с запросом на изменения. Бодро рассуждает, как он лихо поменяет всё, что связано со своей работой. И офис, и дурного начальника, и график, а уж какая зарплата будет!
А потом ты аккуратно так интересуешься: «Всё это здорово, а как эти изменения повлияют в целом на твою жизнь и тебя?». Упс 🙃. И тут иногда случается непредвиденное. Выясняется, что и времени станет меньше на близких, а месторасположение офиса «крадёт» у тебя почти час. И так далее.
Запуская маховик изменений в одной сфере мы не всегда чётко понимаем, как он зацепит другие сферы нашей жизни.
Помните пресловутое «Колесо баланса»? Оно ведь не случайно колесо. Сдвиг одной спицы в этом колесе может крутануть ваше колесо совсем в другую сторону. И вдруг может случиться так, что сдвиг вы планируете в одном секторе, а изменения могут маятником пойти во все сектора. И про это тоже стоит подумать.
Экологичных вам изменений в жизни 🥰
👍17🔥10❤9
Связка ключей есть у каждого. А есть ли у вас связка мотивационных ключей? Тех самых, которые открывают в вас разные проекты и вдохновляют на поступки.
На этот вопрос меня вдохновил Алексей Смертин. Вдруг и вам откликнется.
#про_мотивацию
На этот вопрос меня вдохновил Алексей Смертин. Вдруг и вам откликнется.
«В футболе я научился находить мотивационные ключи. Залезаешь в карман – а там связка. И поочередно этими ключами запускаешь в себе разные движки. Этот опыт очень помогает мне сейчас. Дистанция марафона делится на три части. В начале у тебя легкие ноги, получаешь определенное удовольствие. Потом наступает период, когда терпишь. А дальше момент, когда уже не терпится, но терпеть надо. Это самое тяжелое.
И вот тогда я достаю ключи. У меня два основных.
Первый – вспоминаю моменты из футбольной карьеры. Футбол ведь состоит из ошибок, даже в удачных матчах ты что-то делаешь не так. И я помню ошибки, над которыми рефлексировал, пытался исправить их в следующих матчах, чтобы не было так стыдно. Во время бега вспоминаю эти эпизоды и говорю себе, что должен быть сильнее.
Второй – вспоминаю отца. Мне всегда хотелось, чтобы он мной гордился. Когда он ушел из жизни, я бежал марафон для него. Бежал, чтобы улучшить результат, потому что папа никогда не давал мне спуска».
#про_мотивацию
🔥15❤9👍6
Неуклюжий, необщительный, очень застенчивый домашний мальчик. Преподаватели смущённо улыбались и разводили руками: «Виртуоза из него точно не выйдет».
Всё это - про Клода Дебюсси, выдающегося композитора, которого впоследствии назовут отцом музыки XX века.
То, что мальчик талантлив, было понятно с самого детства. Уже в 10 лет он поступил в Парижскую консерваторию. Но вот дальше пошли сложности.
«Постоянное желание сделать что-либо странное, непонятное», «преувеличенное чувство музыкального колорита», «разрушает классическую музыку». В чём только не обвиняли композитора. «Подрывает традиционные музыкальные нормы и правила», - таким был вердикт академиков.
И как хорошо, что тогда юный композитор не стал никого слушать. В итоге мир получил невероятного музыкального импрессиониста, одного из самых эмоциональных композиторов всех времён.
Вчера в зале «Зарядье» мне посчастливилось услышать цикл из 24 прелюдий, которые Дебюсси создал в конце своего творческого пути. На сцене - блистательная Анна Цыбулёва, о которой я писала здесь и здесь.
И какое счастье, что в юности Дебюсси шёл своей дорогой, несмотря ни на что. И сегодня мы имеем возможность слушать его музыкальные картины.
Этой публикацией я говорю вам:
если вам твердят, что «так не делают», если показывают пальцем - «не как все» и отмахиваются, мол, не выйдет из тебя ничего, не сдавайтесь! Смело включайте фары, которые будут освещать ваш путь. И кто знает, может через столетие и про вас будут писать истории, начинающиеся с фразы «В него никто не верил с самого начала, но….».
#моё_почтение
Всё это - про Клода Дебюсси, выдающегося композитора, которого впоследствии назовут отцом музыки XX века.
То, что мальчик талантлив, было понятно с самого детства. Уже в 10 лет он поступил в Парижскую консерваторию. Но вот дальше пошли сложности.
«Постоянное желание сделать что-либо странное, непонятное», «преувеличенное чувство музыкального колорита», «разрушает классическую музыку». В чём только не обвиняли композитора. «Подрывает традиционные музыкальные нормы и правила», - таким был вердикт академиков.
«У меня нет таланта... Я беднее последнего нищего... Я вижу вокруг себя так много отступников, что навсегда потерял веру в человечество», - так писал друзьям сам Дебюсси.
И как хорошо, что тогда юный композитор не стал никого слушать. В итоге мир получил невероятного музыкального импрессиониста, одного из самых эмоциональных композиторов всех времён.
Вчера в зале «Зарядье» мне посчастливилось услышать цикл из 24 прелюдий, которые Дебюсси создал в конце своего творческого пути. На сцене - блистательная Анна Цыбулёва, о которой я писала здесь и здесь.
«Самый важный совет мне дала моя бабушка: фары - на дорогу. И могу сказать, что пока это то, что всегда у меня с собой. Что бы ни было - фары на дорогу».
И какое счастье, что в юности Дебюсси шёл своей дорогой, несмотря ни на что. И сегодня мы имеем возможность слушать его музыкальные картины.
Этой публикацией я говорю вам:
если вам твердят, что «так не делают», если показывают пальцем - «не как все» и отмахиваются, мол, не выйдет из тебя ничего, не сдавайтесь! Смело включайте фары, которые будут освещать ваш путь. И кто знает, может через столетие и про вас будут писать истории, начинающиеся с фразы «В него никто не верил с самого начала, но….».
#моё_почтение
🔥27❤13👍9