#بارداری_تا_زایمان🦩🌿*-*
✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•. ✿
‍ مصرف سمنو در بارداری
🤰🤱🤰🤱🤰🤰

افزایش هوش جنین بخاطر فسفر و اسیدفولیک

زیبایی چهره و موی جنین بخاطر سلنیوم، ویتامین ث و گروه ویتامین B

افزایش ایمنی مادر و جنین بخاطر ویتامین ث

جلوگیری از نقایص مادرزادی بخاطر اسیدفولیک

جلوگیری از یبوست بخاطر فیبر بالا

آرامش اعصاب،بهبود وضعیت پوست،تقویت و جلوگیری از ریزش مو بخاطر ويتامين های گروه B

درمان کم خونی بدلیل مقادیر بالای آهن

علاوه بر آن مصرف سمنو در ماه آخر بارداری زایمان طبیعی را آسان و موجب افزایش شیرمادر میشود.
✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•

‍ برای جلوگیری از زایمان زودرس از هفته ۲۰ بارداری در مورد مصرف مکمل امگا۳ با پزشک خود مشورت کنید

🌸🍃
در تحقیقاتی که بتازگی محققان Lcp انجام داده اند مشخص شده است که مادرانی که از هفته ۲۰ بارداری به اندازه کافی امگا۳ مصرف میکنند نشان داده است احتمال زایمان زودرس در آنها بشدت کاهش میابد و وزن نوزادان آنها هنگام تولد نیز افزایش یافته است.در مورد مصرف مکمل امگا۳ با پزشک خود مشورت کنید و مصرف منابع غنی امگا۳ چون ماهی(سالمون،قزل آلا اندازه کوچک تا متوسط)،میگو،مغز گردو،روغن زیتون،لوبیاسفید و شاهدانه را در رژیم غذایی خود بگنجانید.

✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•.❀.•.

⬅️ کسانی که اسپرم آنها خیلی ضعیف است و بچه دار نمیشوند میتوانند از معجون ( شیر + عسل + تخم مرغ + پیاز ) یک روز در میان و به مدت یک ماه استفاده کنند و نتیجه اش را ببیننند. ضرر ندارد

⬅️ دو قاشق آب پیاز. دو قاشق عسل را در یک لیوان شیر حل کرده و قبل از خواب میل نمایند بهترین داروی محرک قوه باه و ازدیاد اسپرماتوزوئید است

#بارداری_تا_زایمان🦩🌿*-*
✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•. ✿
‍ #خواص_شکلات_برای_مادران_باردار
🤰🤱🤰🤱🤰🤰

این ماده غذایی مفید اثرات منفی بر سلامت جنین نداشته و شرایط روانی مادر را بهبود می بخشد.
محققان کانادایی در پژوهش های اخیر خود دریافتند که شکلات تلخ خطر ابتلا به افسردگی دوران بارداری و پس از زایمان را کاهش می دهد.
✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•.❀.•.✿

#بارداری_تا_زایمان🦩🌿*-*
✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•. ✿
‍ #وزنگیری
🤰🤱🤰🤱🤰🤰

برای شیرخوارانی که خوب وزن نمیگیرند می توان یک قاشق مرباخوری #پودر بادام یا گردو یا فندوق با #زرده تخم مرغ پخته شده به انواع #پوره اضافه کنید تا انرژی و مواد مغذی ان بیشتر شود.
✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•.❀.•.✿

💜😘♥️ دیگه لازم نیست وقتی تولد دوستت یا عشقته دربه در دنبال آهنگ تولد یا متن تبریک باشی😍🤍💃

تو این چنل همه چی داااریم🎭🎭🎨🎊🎉📧💛
https://www.tgoop.com/joinchat-AAAAAEUfXIOMthKNBMXYZw
💚 چه نوع تبریک #تولدی میخوای؟
یکی انتخاب کن جوین بده👇🏻👇🏻

🎉 آهنگ‌تولد 🎉        🎀 کلیپ‌تولد 🎀
♥️‌ سورپرایزتولد ♥️  😍 متن‌تولد‌ 😍
🍰 استیکر‌تولد‌ 🍰     🎁 گیف‌تولد 🎁
‌
😍🧡🧸🍰🍰🍰💚🎊🎂🎂🎂😍

#کیک_کاکائوی من بدون فر😳😳😳

کلی شیرینی و کیک درست کن بدون اینکه فر داشته باشی عالیه اینجا همه آموزشهاش با فیلمه🎥مرحله به مرحله

آموزش انواع #کیک_نون_شیرینی خونگی خوشمزه وسالم فقط دراین کانال

آموزش #رایگان ازمبتدی تاحرفه ای

https://www.tgoop.com/joinchat-AAAAAEUjbqSfSvbahq3xfQ

بیا اینجا قناد شو😄

۵۰نوع کوکو،کتلت جدیدگذاشتم کانال👍

باورنمیکنی بامواد ساده بشه کوکو های خوشمزه درست کرد😍

انواع غذاهای نونی محلی کشور گذاشتم اینجا👇

https://www.tgoop.com/+GfDUVoRMUe5hMGZk

غذاهای سالم قدیمی درست کن👌

😭😭😭😭😭😭😭😭
کانالی پر از اهنگ های غمگین و احساسی
🎶اهنگ غمگین#جدید
🌆عکـس پروفایـــل
🎥کلیپ غمگیــــــن😔
😔پست های فاز غم😭💔
https://www.tgoop.com/+6VIqM6vdyE45NmM0
https://www.tgoop.com/+6VIqM6vdyE45NmM0
https://www.tgoop.com/+6VIqM6vdyE45NmM0

تنهایی دلت شکسته جوین بده💔☝️
🎤 #آهنگاااااااااش دیوووووونت میکنه
🎻🎸 آهنگااااای فوق العاده و زیبا 🎻🎸
🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺☝️

آموزشگاه #رایگان قنادی

#آموزش کیک بدون فر🥧
#آموزش انواع شیرینی_دانمارکی...😋
#کیک قاشقی🥮
#تزیین کیک تولد🎂
#کیک_قابلمه_ای

🔴آموزش باتمام مراحل ازمبتدی تاحرفه ای😍😍👇👇فقط دراین کانال

زود بزن رولینک تاباطل نشده👇👇

https://www.tgoop.com/joinchat-AAAAAFesqo_owbihP3zkUw

بیا اینجا #قناد شو☝️☝️😋😋

قسم خوردن نداره ولی یکی از بهترین جایی که :
🎶اهنگ غمگین#جدید

🌆عکـس پروفایـــل
🎥کلیپ غمگیــــــن😔
😔پست های فاز غم😭💔

و.
بخدا ارزش چند دقیقه رو داره👇
https://www.tgoop.com/joinchat-Rtxn112PeKjUOCdD
جان عزیز ٢ دقه بیا 🙏😔👇🏿

https://www.tgoop.com/joinchat-Rtxn112PeKjUOCdD
تنھای بیا😔

هرکی عاشق #سفره_آراییه بیاد😍👇

🎂تزیین انواع #کیک تولد ودسر
🥗تزیین انواع #غذاوسالاد
🍇تزیین میز #مهمونی
🧁ایده #تولد و دورهمی

بفرستید برای اونایی که عاشق کیک پزی وتزیینات خاص کیک هستن👏👇
https://www.tgoop.com/joinchat-3TCcYCMTTK1iODg0