This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🟢رابطه جنسی یک تفریح سالم دو نفره است.
✍️بهتر است دیدگاهتان را به رابطه جنسی تغییر دهید، رابطه جنسی فقط یک وسیله برای ارضای شهوت نیست بلکه یک سرگرمی مفرح دو نفره بین زن و شوهر است که باعث می شود هر دوی شما استرس های روزمره را از خودتان دور کنید و احساس بهتری نسبت به خودتان و دیگری پیدا کنید.
.
✍️بهتر است دیدگاهتان را به رابطه جنسی تغییر دهید، رابطه جنسی فقط یک وسیله برای ارضای شهوت نیست بلکه یک سرگرمی مفرح دو نفره بین زن و شوهر است که باعث می شود هر دوی شما استرس های روزمره را از خودتان دور کنید و احساس بهتری نسبت به خودتان و دیگری پیدا کنید.
.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🟢اگر در حین رابطه جنسی عرق میکنید، نگران نباشید، مردانی که زیاد عرق میکنند، سرشار از توستسترون هستند و این امر برای زنان تحریک کننده است
.
.
🟢60 درصد زنان ایرانی به ارگاسم نمی رسند
ناتوانی مردان در به ارگاسم رساندن زنان
بیشترین شکایت زنان در به ارگاسم نرسیدن آنها ناتوانی مردان عنوان شده
👈شایع ترین علت فیزیکی نرسیدن به ارگاسم، فقدان تحریک کافی کلیتوریس هست. اکثر زنان برای رسیدن به ارگاسم به لمس مستقیم کلیتوریس نیاز دارند که اغلب در طول مقاربت تنها صورت نمی گیرد.
👈دومین علت شایع ، خستگی یا ابتلا به بیماریهای عمومی است.
👈بعضی از بیماری های عروقی و یا عصبی، یا کمبود بعضی هورمون ها از علل دیگر نرسیدن به اوج لذت جنسی به شمار می آیند .
مصرف بعضی داروها، آسیب دیدگی عصبی و کاهش حس ناشی از جراحی لگن میتوانند موجب نرسیدن به ارگاسم شوند.
اگر در صورت سلامت جسمانی و کافی بودن خواب باز هم مشکل عدم ارگاسم در زنی وجود دارد به احتمال زیاد تر نوعی اختلال روانی در کار است .
دلایل روانی نرسیدن به ارگاسم ممکن است موارد زیر باشند:
کمال گرا بودن ( در بسیاری از موارد چنانچه شرایط محیطی به نحو احسن نباشند ارگاسم حاصل نمی شود ).
ترس درباره از دست دادن کنترل ( که صفتی است که در بسیاری از موارد دیگر زندگی فرد وجود دارد)
عدم اعتماد به نفس و ترس از نامتناسب بودن قیافه ظاهری و یا قسمتی از اندام.
خجالت کشیدن از انجام عمل جنسی ( که ممکن است ناشی از خاطرات منفی دوران کودکی یا آسیب دیدگی جنسی پیشین باشد).
درگیر بودن ذهن ( اندیشیدن به بعضی موضوعات مزاحم، مثلا اینکه آیا بچه ها به خواب رفته اند ، نکند تلفن در هنگام رابطه جنسی زنگ بزند، نکند همسایه ها صدای من و همسرم را بشنوند و غیره می تواند موجب مشغول شدن ذهن و در نتیجه نرسیدن به ارگاسم شود).
اندیشیدن دایم به لحظه رسیدن به ارگاسم و در انتظار آن بودن در حین نزدیکی .
وجود مشکل ارتباطی با همسر و یا دلخوری و ناراحتی از او .
درمان :
تنفس عمیق ، افزایش دادن قوس کمر یا قرار گرفتن در وضعیت متفاوتی که تحریک کلیتوریس را به حداکثر برساند، سفت کردن ریتمیک عضلات کف لگن و از ذهن دور کردن افکار منفی می توانند به حصول ارگاسم کمک کنند .
در صورت ناموفق بودن اقدامات فوق باید به متخصص درمان جنسی ( سکس تراپیست) یا مشاور مراجعه نمود .
.
ناتوانی مردان در به ارگاسم رساندن زنان
بیشترین شکایت زنان در به ارگاسم نرسیدن آنها ناتوانی مردان عنوان شده
👈شایع ترین علت فیزیکی نرسیدن به ارگاسم، فقدان تحریک کافی کلیتوریس هست. اکثر زنان برای رسیدن به ارگاسم به لمس مستقیم کلیتوریس نیاز دارند که اغلب در طول مقاربت تنها صورت نمی گیرد.
👈دومین علت شایع ، خستگی یا ابتلا به بیماریهای عمومی است.
👈بعضی از بیماری های عروقی و یا عصبی، یا کمبود بعضی هورمون ها از علل دیگر نرسیدن به اوج لذت جنسی به شمار می آیند .
مصرف بعضی داروها، آسیب دیدگی عصبی و کاهش حس ناشی از جراحی لگن میتوانند موجب نرسیدن به ارگاسم شوند.
اگر در صورت سلامت جسمانی و کافی بودن خواب باز هم مشکل عدم ارگاسم در زنی وجود دارد به احتمال زیاد تر نوعی اختلال روانی در کار است .
دلایل روانی نرسیدن به ارگاسم ممکن است موارد زیر باشند:
کمال گرا بودن ( در بسیاری از موارد چنانچه شرایط محیطی به نحو احسن نباشند ارگاسم حاصل نمی شود ).
ترس درباره از دست دادن کنترل ( که صفتی است که در بسیاری از موارد دیگر زندگی فرد وجود دارد)
عدم اعتماد به نفس و ترس از نامتناسب بودن قیافه ظاهری و یا قسمتی از اندام.
خجالت کشیدن از انجام عمل جنسی ( که ممکن است ناشی از خاطرات منفی دوران کودکی یا آسیب دیدگی جنسی پیشین باشد).
درگیر بودن ذهن ( اندیشیدن به بعضی موضوعات مزاحم، مثلا اینکه آیا بچه ها به خواب رفته اند ، نکند تلفن در هنگام رابطه جنسی زنگ بزند، نکند همسایه ها صدای من و همسرم را بشنوند و غیره می تواند موجب مشغول شدن ذهن و در نتیجه نرسیدن به ارگاسم شود).
اندیشیدن دایم به لحظه رسیدن به ارگاسم و در انتظار آن بودن در حین نزدیکی .
وجود مشکل ارتباطی با همسر و یا دلخوری و ناراحتی از او .
درمان :
تنفس عمیق ، افزایش دادن قوس کمر یا قرار گرفتن در وضعیت متفاوتی که تحریک کلیتوریس را به حداکثر برساند، سفت کردن ریتمیک عضلات کف لگن و از ذهن دور کردن افکار منفی می توانند به حصول ارگاسم کمک کنند .
در صورت ناموفق بودن اقدامات فوق باید به متخصص درمان جنسی ( سکس تراپیست) یا مشاور مراجعه نمود .
.
🟢این چنتا کار در صبح باعث میشه کل روز حالتون خوب باشه و احساس خستگی نکنید
_آلارمتون رو خاموش کنید و سریع بلند شید
_حتما ناشتا یه لیوان آب ولرم بخورید
_یه تیکه شکلات تلخ بخورید
_رختخواب رو تمیز کنید
_عود روشن کنید و پنجره هارو باز کنید
_ یه فنجون کوچیک قهوه بخورید نه بزرگ
_یه قاشق روغن نارگیل و نون تست بخورید
_دراز بکشید و پاهاتونو بزنید به دیوار
_پرده رو بکشید آفتاب بیاد
_ سکس یادتون نره
_با همسایتون سلام احوالپرسی کنید و لبخند بزنید
_حرکات کششی انجام بدین
_صبحونه تخم مرغ بخورید
.
_آلارمتون رو خاموش کنید و سریع بلند شید
_حتما ناشتا یه لیوان آب ولرم بخورید
_یه تیکه شکلات تلخ بخورید
_رختخواب رو تمیز کنید
_عود روشن کنید و پنجره هارو باز کنید
_ یه فنجون کوچیک قهوه بخورید نه بزرگ
_یه قاشق روغن نارگیل و نون تست بخورید
_دراز بکشید و پاهاتونو بزنید به دیوار
_پرده رو بکشید آفتاب بیاد
_ سکس یادتون نره
_با همسایتون سلام احوالپرسی کنید و لبخند بزنید
_حرکات کششی انجام بدین
_صبحونه تخم مرغ بخورید
.