Уже который раз наблюдаю картину возле Настиной школы.
Идут детки(младшие классы) и смотрят в телефон. Прям не отрываясь, не поднимая головы. И так и переходят дорогу😩

Напротив школы перекресток и есть пешеходных переход, но вот уже 2 раза я сталкивалась с тем, что не пропускали. Один из разов мы шли с Настей и через перекресток летела газель. Настя в салатовом пальто, я в ярко красной жилетке. Не заметить очень сложно, но тем не менее нас не пропустили.

Страшно представить, что такое может случиться с ребёнком, который за телефоном не заметит, что машине не тормозит.

Обязательно беседуйте с детьми🙏🏻 Насте тоже объясняю. Ну и пока одну не пускаем, хотя идти прям 200 метров до школы. Знаю, что еще может не отследить подобное.

«Медицинская Россия» преодолевает дистанцию в 100 000 подписчиков! Подписывайтесь на нас: @mediamedics

В честь такого события публикуем традиционную подборку медицинских каналов:

Бадма Башанкаев: хирург-онколог, первый заместитель председателя комитета Госдумы по охране здоровья, защищающий права врачей и пациентов

Дарья Карташева-Эберц: самый большой канал об иммунологии

@Docma_ru: канал от самого известного сайта, объединяющего доказательных врачей. Статьи, ответы на вопросы подписчиков, розыгрыши онлайн-консультаций

Мария Евдокимова: о ЛОР-болезнях, о профилактике различных заболеваний, о жизни, воспитании детей и многом другом

Александр Бурлаков: врач-диетолог, разбирает мифы о питании и обозревает новости науки на «человеческом языке»

Тамаз Гаглошвили: с доказательным подходом — о проблемах сердца

Ольга Каплина: гемостазиолог, специалист по невынашиванию беременности

Врач маминой подруги: ординатор — о становлении врачом, интересных клинических случаях и о жизни вне больничных стен

Данила Пыриков: нефролог, активно ведёт самый крупный в СНГ канал по своей специальности

Иван Давыдов: об организации здравоохранения во всех её противоречиях

Марк Гадзиян: кандидат медицинских наук – про тонкие вопросы урологии

Станислав Хан: известный эндокринолог, диетолог – о гормонах и не только

Дубинина Ольга: врач-диетолог, канал о том, как эффективно снизить вес без отказа от сладкого

Доктор Иоланта: невролог, научно-популярно — о доказательной медицине

Дмитрий Молодой: педиатр скорой помощи — как эффективно общаться с родителями больного ребенка

Дмитрий Бейнусов: дерматоонколог, лечит, диагностирует и профилактирует все опухоли кожи
 
Станислав Андриянов: педиатр — о детских болезнях и здравоохранении в целом

Записки фармацевта: доступно — об эффективности лекарств 

Елена Лукашева: один из лучших педиатров Санкт-Петербурга

Доктор Варнавский: врач «скорой», преподаватель — о рабочих буднях

Виктория Буева: кандидат фармацевтических наук — рассказывает, зачем в лекарства добавляют мел

Евгений Никитин: клинфармаколог — об антибиотиках доступным языком и с юмором

Ксения Замятина: научит понимать самые сложные рентгенологические снимки, не боится рассказывать о своих ошибках

Доктор Борисов: самый известный отоневролог на Ютубе

Coroner's word: о работе в морге, нашем организме изнутри и о том, как не умереть молодым

Твой патологоанатом: про ненормальную анатомию простыми словами с фото и видео

НЕВОЛИН: неистовый работник первичного звена, освещающий агрессивную медицинскую действительность

Юристы за врачей: о защите прав врачей, грамотной документации; еженедельные бесплатные эфиры

Крокодил Ятрогена: профессионалы в вопросах медицинской юрисдикции, судмедэкспертизы и врачебных дел

Иван Печерей: юрист, защищающий исключительно медицинских работников и медицинские организации

Ангелина Романовская: медицинский юрист, который защищает врачей и клиники

Факультет медицинского права: медицинский юрист Полина Габай, эксклюзивные обзоры

Пей таблетки: о лекарствах и болезнях простым языком и с мемами

Икона Фармы: о задокументированных договорённостях фармацевтической промышленности

Medach: статьи, свежие новости, переводы из ведущих изданий и подкасты с экспертами

Ordinatura.org: крупнейший портал о качестве медицинского образования

Аккредитация врачей: об аккредитации, поступлении в ординатуру и повышении квалификации

Айрат Фаррахов: депутат ГД — о проблемных точках российского здравоохранения

МСЭшный: специалисты из МСЭ, которые разъясняют нюансы получения инвалидности

Медкадры: важные нормативно-правовые акты, рассуждают на общие вопросы здравоохранения

Владимир Нечепорук: издал первую в России книгу про медицинский блогинг 

Medical Ксю: канал о цифровом здравоохранении в России

МедФарм: профессиональное освещение и анализ главных новостей и трендов здравоохранения

Парагномен: о психиатрии, неврологии и психологии, местами с профессиональным черным юмором

Ночная охота: о буднях реанимации и оперблока

Немедицина: уролог, который обозревает интересные клинические случаи.

МИФЫ ПРО АНТИДЕПРЕССАНТЫ

1. Антидепрессанты опасны.
«Ты станешь овощем и пустишь слюни».
Нужно понимать, что вы не Рэндл Патрик Макмерфи после Лоботомии, чтобы пускать с «колес» слюни.

В основе депрессии, лежит дефицит нейромедиаторов.
Антидепрессанты увеличивают количество нейромедиаторов в головном и спином мозге, и уменьшают симптомы. Кстати, это помогает и справляться с хроническими болями.

А слюни, как правило пускают в психиатрических клинках с сильных транквилизаторов. Которые используют в отношении пациентов, способных навредить себе или окружающим. И то, эффект сильно утрирован.

Безусловно, АД могут иметь побочные эффекты, как и любые другие лекарства:
-Сухость во рту, тошнота, боли в животе
-Снижение или наоборот увеличение Либидо
-Бессонница или сонливость.
Все это возможные побочные эффекты. Чаще всего, они проходят через некоторое время. Безусловно, если они вас беспокоят, стоит обратиться к врачу для корректировки дозировки или смены препарата.

2. Антидепрессанты вызывают привыкание.

Чаще всего за «Зависимость» от антидепрессантов принимают синдром отмены.

Чтобы минимизировать риски его возникновения нужно:
1. Не отменять самостоятельно, а делать это только под контролем врача
2. Делать это постепенно, поэтапно снижая дозировку
3. Делать это только после достижения терапевтического эффекта

Средняя длительность приема Антидепрессантов-6 мес. Да, это не как при головной боли: выпил, полегчало. Здесь нужно набраться терпения и пройти курс до конца.
А вот непосредственного привыкания АД не вызывают. Если все сделано грамотно, после курса вы сможете отменить примем препаратов и, возможно, никогда в жизни к ним уже не возвращаться.

3.  Иза-за антидепрессантов толстеют
Антидепрессанты могут увеличивать вес косвенно за счет нормализации аппетита и повышенной, в некоторых случаях сонливости.

Сонливость чаще всего вызывают трициклические Антидепрессанты.

Согласно исследованиям, в некоторых случаях пациент действительно может набрать вес. Но речь идет о небольшом наборе веса. Хотя, справедливости ради, стоит упомянуть, что процент пациентов, набравших вес в исследовании был достаточно близок к проценту в группе с «плацебо».

А вот некоторые АД из группы СИОЗС, чаще всего речь идет о Флуоксетине, наоборот могут снижать вес.

И снова о детской безопасности зимой😓 Я помню, как в моем детстве так погиб мальчик со школы. Катаясь с горки, также вылетели на проезжую часть.

В Амурске 11-летний ребенок катался со снежной горки в сторону проезжей части. Как итог, школьник попал под машину.

Ребенок выжил, но попал в госпитализацию. Кататься в таком опасном месте, надеемся, больше никто не станет.

Подписаться на СМИ

Хочется напомнить правила катания на ватрушках.

Вообще лучше именно тюбинги лучше избегать.

Но, если все-таки решите на них кататься, соблюдайте следующие правила:
• Выбирайте склоны с уклоном не более 30*
• Не катайтесь по несколько тюбингов в сцепке.
• Не привязывайте тюбинги к движущейся машине.
• Катание на одной ватрушке с ребенком лишь кажется более безопасным, на самом деле общий бОльший вес увеличивает скорость приспособления.
• На трассе не должно быть неровностей, кустов, деревьев и других людей.
 
Что объяснить детям:
• Детям до 14 лет стоит объяснить, что без присмотра взрослых не стоит кататься на тюбинге.
• Не стоит кататься на необорудованных трасах, поблизости с машинами и водоемами
• Кататься нужно по одному, не стоит устраивать гонки.
• Перед спуском обязательно стоит осмотреть трассу и убедиться, что она безопасна.

Ну правда, только вчера говорили😭

17-летняя девушка погибла в Красноярске, катаясь с подругой на «ватрушке», которую прицепили к машине.

Елизавета А., с 20-летней Екатериной Б. решили раскрасить жизнь адреналином. Прицепили тюбинг к машине своего товарища Илкина, который не только не пресёк это безрассудство, но даже поддержал девчонок и покатили по Вольному проезду с ветерком.

В самый разгар покатушек, неуправляемая «ватрушка» вылетела прямо под встречный автомобиль.

От полученных травм Лиза умерла на месте, Катю госпитализировали в тяжелом состоянии.

В отношении 27-летнего Илкина Керимова – водителя, который устроил для подруг смертельный аттракцион, возбудили уголовное дело по статье 264 УК РФ «Нарушение правил безопасности движения». Сейчас выясняется, был ли он трезв в момент аварии. Он задержан.

Водитель, под чьими колесами погибла одна девушка и пострадала другая, ответственности понести не должен.

Вчера только обсуждали эти тюбинги и безопасность. Но вот как некоторые взрослые могли бы объяснять про это, если сами на свою безопасность забили болт.

Начала готовить материал по Колд крему, а инстаграм выкинул меня со всех страниц 🙈😅
К счастью, уже смогла вернуться🤪

Так что, обязательно сегодня выложу пост и подборку хороших средств 👌🏻

Для начала небольшой опрос: вы используете для себя и для своих детей эти крема?

Я нет🙈, но девочкам заказала в виде стика.

Его тоже сейчас включу в обзор

А пока грустных новостей вам в ленту😭 Гидрофобия-один из признаков бешенства. Человек просто не может попить воды.

Умирают, больные бешенством в ужасных муках.

И всего этого можно избежать, если сразу после укуса рану промыть водой с мылом и обратиться за помощью в любой травмпункт. Там начнут вакцинопрофилактику. Она эффективна и помогает избежать таких ужасных последствий.

И укус может быть не только дикого животного. Это может быть и милый котик во дворе. Меня также кусал котенок, забравшийся под машину. Первым же делом поехала за прививкой.

КАК СЭКОНОМИТЬ НА ПОХОДЕ В АПТЕКУ.

1. Наведите порядок в вашей аптечке. Как это связано с экономией? Просто. Вы всегда будете знать, какие препараты у вас есть. Начать экономить можно уже на этапе посещения врача. Когда вам будут выписывать лекарства, например, от головной боли, вы можете озвучить, какие препараты у вас уже есть. Возможно, что-то из вашей аптечки подойдет.

2. Планирование. ПЛАНИРУЙТЕ ПОКУПКИ, КОТОРЫЕ ХОТИТЕ СОВЕРШИТЬ В АПТЕКЕ.
Сядьте с листочком и ручкой и хорошо продумайте то, что будете покупать. Затем проверьте свою аптечку: вдруг что-то из списка уже есть там. Идите в аптеку с этим списком и старайтесь от него не отступать.

Если фармацевт предлагает вам дополнительную продажу (аскорбинка, гематогенка, платочки и пр.) и этого нет в вашем списке, вежливо откажитесь. Будьте готовы к тому, что сотрудник аптеки может оказаться настойчив. Не стоит остро на это реагировать. Это его работа, и если он не будет ее выполнять так, как велит руководство, то останется без зарплаты. Также стоит помнить про прикассовую зону. По всем правилам маркетинга там размещаются так называемые «товары импульсной покупки». Это могут быть платочки, минеральная вода, гигиенические помады, пластыри, гематогенки и пр. Не бойтесь «упустить» эту покупку. Лучше обдумайте ее и вернитесь за ней, например, на следующий день, если она вам действительно нужна.

3. Акции. Как не скупить все товары по акции.
1. Ознакомьтесь с акцией. Если имеются листовки или буклеты, возьмите их с собой.
2. Зайдите в соседнюю аптеку, сравните цены по акции в аптеке №1 и без акции в аптеке №2.
3. Возьмите тайм-аут и подумайте: действительно ли вам нужна эта покупка. Если акция не заканчивается сегодня, то лучше отложить покупку до следующего дня.
4. Если в аптеке действует скидка весь день, то, скорее всего, акционная цена будет не сильно отличаться от обычных цен в соседней аптеке. Больше шансов получить реальную скидку, если она действует лишь в определенные часы или дни.
5. В прикассовой зоне могут размещать товары с уценкой. Это может быть товар с поврежденной упаковкой (например, помялась коробочка) или товар с истекающим сроком годности. На таком товаре действительно можно сэкономить. Проверьте целостность самого товара при поврежденной упаковке. Если вы покупаете препарат с истекающим сроком годности, оцените, успеете ли закончить его прием до того, как закончится срок.

4. Большие упаковки. В БОЛЬШОЙ УПАКОВКЕ ВЫГОДА БОЛЬШЕ
Покупайте большие упаковки, если планируется длительный прием препарата. В большинстве случаев цена будет выгоднее.

5. Заказ в интернет-аптеках. ПРОГРЕСС ПОМОГАЕТ ЭКОНОМИТЬ

Такие сервисы, как apteka.ru и Zdravcity.ru (не реклама) могут стать помощниками в экономии. Эти сайты абсолютно легальны. Работают они напрямую от поставщиков, за счет чего цены на некоторые препараты могут быть ниже, чем в аптеке. А вот на маркетплейсах покупать лекарства опасно.

6.ОПРЕДЕЛЕННЫЕ КАТЕГОРИИ ГРАЖДАН ИМЕЮТ ПРАВО НА БЕСПЛАТНЫЕ ЛЕКАРСТВА
Их полный перечень представлен в Приложении No1 к Постановлению Правительства РФ от 30.07.1994 No890.

7. НАЛОГОВЫЙ ВЫЧЕТ
ОБЩИЕ УСЛОВИЯ ДЛЯ НАЛОГОВОГО ВЫЧЕТА
Вычет могут получить только те налогоплательщики, которые платят налог на доходы.
Вот основные требования:
1. Налогоплательщик - гражданин РФ.
2. У него есть доход, облагаемый НДФЛ по ставке 13%.
3. В том же году приобретались лекарства или оплачивались медицинские услуги.
4. Оплата производилась за счет собственных средств.
5. Эти расходы подтверждены документами.Если нет налогооблагаемого дохода, вернуть НДФЛ нельзя, так как он не начисляется и не уплачивается.

8.Не покупайте БАДы и фуфломицины. Ну, а этому посвящён весь мой блог🙌🏻

Последние новости моей беременности😄

Пока не родила😂 но явно на финишной прямой. Ночь не спала, утром уже была на готове. Но связалась с госпиталем и меня отговорили ехать. Хотя я и сама не особо хотела, так как понимала, что это еще не оно. Часов в 9 легла и до 13 провалилась в сон. Сейчас тянет низ живота и поясницу нон стоп. Эпизодами возникают тренировочные схватки.

Очень рада, что по итогу, выбрала «Мать и Дитя». Будь это гос, меня бы давно госпитализировали. В лучшем случае, просто бы лежала, в худшем, провели бы осмотр «хороший такой» или вскрыли пузырь. Таких историй знаю много и конечно, даже если ты вступил в латентную фазу родов, так ускорять процесс плохо.

Вообще, чем больше читаю и общаюсь со специалистами, тем больше понимаю, что у меня были шансы избежать КС в первый раз.
Но не хватило потенциала роддома. Акушерка не помогала в схватках, просто выполняла роль медицинской сестры, а моих знаний на не совсем стандартное течение родов не хватило.
У просила сделать УЗИ, подозревая, что что-то не так с положением, но его просто не было в отделении. В итоге, мне вскрыли пузырь, многократно сократив шансы малышке повернуться в верное предлежание.

Сейчас конечно, я знаю, что в родах будет потрясающая команда, классное оборудование. Здесь никто не стремится к тому, чтобы ускорить наступление родов любыми способами. Здесь бережны к эмоциональному состоянию роженицы. Именно по этому и отговорили утром ехать, предложив прожить эти предвестники в комфортной для меня обстановке.

На осмотры я езжу, еще месяц назад выдали домашний КТГ. Доктор его проверяет. Так что, все на контроле. Остается только дождаться активной фазы😌

Спасибо всем огромное за поздравления ❤️ мы с человечком сегодня уже едем домой☺️

Немного позже расскажу вам про роды! Это был тот еще аттракцион😂 но при всей сложности, прошло всё прекрасно🙏🏻

Теперь нас четверо💔 у нас две прекрасные доченьки и мы очень счастливы! Лучший итог года