Как проверить сосуды в домашних условиях? 🙂

Дело в том, что ишемическая болезнь сердца может развиваться почти бессимптомно.

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
https://www.tgoop.com/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединяйся скорее! 💎

#здоровье

Чем запивать таблетки

Только водой. Если таблетку нужно проглотить и доставить в желудок, ее необходимо запить водой.

Почему нельзя использовать другие напитки?

— Чай содержит танин, который связывает железо и ослабляет эффективность препарата.

— Молоко нарушает эффект лекарства из-за содержания кальция, магния и железа.

— Газированные напитки вызывают брожение в желудке и снижают усвояемость лекарств из-за углекислоты и сахара.

Поэтому лучше всего запивать таблетки обычной водой.

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
https://www.tgoop.com/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединяйся скорее! 💎

#здоровье

Китайские упражнения для здоровья ⚡️

Эти упражнения помогут вашему телу!

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
https://www.tgoop.com/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединяйся скорее! 💎

#здоровье

Зачем женщинам есть финики каждый день?

✅Финики содержат 23 вида аминокислот, что помогает в борьбе со старением клеток, стимулирует работу мозга и улучшает настроение.

✅Эти плоды богаты медью, цинком, железом, магнием, калием и витаминами А, С, группы В, а также многими другими полезными веществами.

✅Благодаря своему очищающему действию, финики полезны для пищеварения и помогают при запорах.

✅Диетологи отмечают, что поправиться от фиников сложно, так как они менее калорийны, чем традиционные каши.

✅Рекомендуется употреблять финики до и после родов, так как они способствуют быстрому и безболезненному сокращению матки.

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
https://www.tgoop.com/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединяйся скорее! 💎

#здоровье

🙋🏻Всем доброго времени суток, уважаемые подписчики! Сегодня совместно с Galileo Team мы подготовили для вас  каналы, которые точно заслуживают внимания:                                                                                                                        

➖В канале психолога — выложили подкасты, которые стоит посмотреть каждой маме:
— как спокойно говорить "нет" и не чувствовать себя плохой,
— почему ребёнок "перегорает" и бросает все кружки
— как гаджеты реально влияют на детей — и что можно сделать.
— как общаться, если он не слушает?
Подписывайтесь и начните с этих выпусков!

➖«Строптивый адвокат» - канал легендарного адвоката. Здесь не  банальные советы как составить иск. Здесь учат как победить в схватке за свою свободу и бизнес.

🩸Патология - Уникальные медицинские факты ⚕️
Методы диагностики,болезни,
Все о мире медицины.

☘️ Диеты. ЗОЖ. ПП - Талия скажет Спасибо!

🩸Анестезиология - реаниматология. Ординаторы - Азиатский канал по медицине критических состояний. Русский язык основной. Объявления, нормативка со всего СНГ, обучение, методическая поддержка.

🩸Кардио Университет - информационный канал для кардиологов. Новости кардиологии. Электронные книги. Онлайн лекции ведущих специалистов.

🩸ПРО ЗДОРОВЬЕ!
Этот канал полезнее морковки!
Присоединяйся скорее!

🩸В официальном ТГ-канале сообщества «Врачи РФ» каждый день публикуют актуальные новости мира медицины, клинические задачи и интересные случаи, различные интерактивы для врачей. Польза и развлечения – все в одном месте 😉

🩸ЭКГ С НУЛЯ/СПИРОМЕТРИЯ/МЕДИЦИНА - канал с самыми наглядными шпаргалками по ЭКГ И СПИРОМЕТРИИ, удобными чек-листами и пособиями — всё, что нужно студенту, ординатору и практикующему врачу.

🩸Anesthesiology&Reanimatology PRO - Добро пожаловать в группу 🧐 группа создана для того, чтобы делиться полезной информацией, ссылками на годную литературу, демонстрации интересных клинических случаев.

🩸Материалы по военной и тактической медицине - материалы публикуются на трех языках: русский, английский и украинский. Только медицина, без политики!

🩸Записки хирурга
Новейшие технологии, лайфхаки для здоровья и то, о чём вы боялись спросить - и зря

📝Публикация организована с помощью команды Galileo Team - качественное продвижение каналов.

Здоровьем правит микрофлора

Микроорганизмы заселяют нашу кожу, волосы и дыхательные пути. Но только в кишечнике созданы идеальные условия для их жизни.

Поэтому нужно заботиться и кормить не только себя, но и своих хороших микробов.

Для адекватного роста микроорганизмов нужна кислая среда.

Квашенная капуста содержит уйму лактобактерий, которыми она охотно делится с кишечником.

Да, и про кисломолочные продукты не забудьте. Кефир, ряженка, мацони — лучшие помощники.

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
https://www.tgoop.com/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединяйся скорее! 💎

#здоровье

Китайское упражнение, если лицо плывет 🙂

В рамках китайских даосских практик есть идея о том, что женщина может сохранять молодость ровно столько, сколько считает нужным – причем без всяких препаратов, только с помощью упражнений.

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
https://www.tgoop.com/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединяйся скорее! 💎

#здоровье

Как разводить уксусную эссенцию?

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
https://www.tgoop.com/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединяйся скорее! 💎

#здоровье

Самомассаж - это простой и эффективный способ улучшить свое‌ здоровье и самочувствие 💆🏼‍♀️

Массаж головы и шеи воздействует на лимфатическую систему, благодаря чему также улучшается тон кожи, с лица исчезают симптомы усталости и стресса ✨

Это эффективный метод снятия напряжения в шее, плечах и затылке, массаж вводит нас в состояние глубокого расслабления и снятия напряжения 😍

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
https://www.tgoop.com/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединяйся скорее! 💎

#здоровье