Друзья, всем доброго дня и плодотворной рабочей недели!
Прочитал статью про гормоны и решил поделиться, так как сам будучи "в теме" не знал, да ещё и забыл 😁

Дофамин - этот гормон связан с чувством удовольствия и мотивации. Он активируется в ответ на приятные вещи, такие как вкусная еда, успешные достижения и приятные встречи. Высокие уровни дофамина могут вызвать чувство эйфории и радости. Однако недостаток дофамина может привести к апатии и потере интереса к жизни. Он запускается, когда мы ставим перед собой цели и постепенно их достигаем. Чем больше мы стремимся к успеху, тем больше дофамина выделяется в нашем организме. Так что давайте, задавайте себе амбициозные цели и не бойтесь идти к ним шаг за шагом!

Окситоцин - это гормон доверия и связей. Простое прикосновение, обнимашки, поцелуи или даже просто улыбка могут запустить его выработку. Уровень окситоцина также может повышаться при сбалансированном питании, медитации и общении с близкими. Близкие контакты с домашними животными так же повышают выработку этого гормона. Давайте окружим себя любовью и заботой, обнимем близких людей и почувствуем, как окситоцин наполняет нас теплом и счастьем

Эндорфин - это гормон эйфории и удовольствия. Он выделяется во время физических нагрузок, близости с любимым человеком и даже во время смеха! Он выделяется в ответ на стресс или боль и способствует появлению чувства эйфории и благополучия. Именно поэтому у спортсменов часто от него появляется зависимость. Давайте, наполняйте вашу жизнь яркими и приятными моментами, занимайтесь спортом, смейтесь и радуйтесь каждому дню!

Серотонин - это гормон уважения и гордости. Он наполняет нас чувством удовлетворения и самоуважения. Недостаток серотонина может быть связан с депрессией и тревожностью. Давайте позаботимся о себе, уделим внимание своим достижениям и мелочам, за которые можем похвалить себя. Цените себя и свои уникальные качества!

Понимание работы этих гормонов и умение управлять ими может помочь нам достичь более полноценной и счастливой жизни.

#всёбудетхорошо

Гуманитарный конвой уже в зоне СВО.

Первые встречи прошли ночью. Но ребята не спали, ждали. Передают всем, кто помогает, огромные слова благодарности.

Привозим все, что нужно ребятам: станции РЭБ и спектроанализаторы, тепловизоры и цифровые рации, бронежилеты и шлема, снаряжение и амуницию, строительные инструменты и материалы, личные посылки от штаба поддержки и близких наших ребят и многое другое.

С потеплением увеличилась и потребность в питьевой воде. Поэтому всегда везем с собой не менее 15 тонн питьевой воды.

От наших детей - маскировочные сети, окопные свечи, письма и талисманы в виде сердечек.

Слова благодарности всем, кто помогает – нашим землякам, организациям и предприятиям Кавказских Минеральных Вод. Все, что мы привозим идёт в дело не только для пятигорчан, но и всем, кто с ними служит.

В память о нашем земляке Михаиле Ткаченко, старшему лейтенанту седьмой десантной горно-штурмовой дивизии имени Кутузова, привезли гуманитарную помощь его сослуживцам.
Трогательно, но ребята бережно хранят флаг Пятигорска, переданный отцом Миши.

В эту поездку особые слова благодарности хотелось бы выразить нашей ПВО.

Думе Ставропольского края - 30 лет!

Поскольку нахожусь в командировке со Штабом поддержки военослужащих Пятигорска, вместе с Главой города и нашими бойцами решили записать видеопоздравление!

Кратко о прошедшем мероприятии в Ставрополе.

На торжественном собрании, посвященном 30-летию краевого парламента, Николай Великдань подвел итоги работы законодательного органа за 3 десятилетия.

С 1994 года в краевой парламент было избрано 198 человек и принято почти З тысячи законов.

Николай Великдань рассказал о результатах работы каждого созыва, отметив вклад парламентариев прошлых лет в процветание Ставрополья.

Каждый созыв Думы решал свои задачи, созвучные своему времени.

Спикер подчеркнул, что и сегодня депутатский корпус опирается на опыт всех предшествующих созывов.

Сохраняя лучшие парламентские традиции, краевые законодатели сделают все возможное для укрепления единства правовой системы страны, достойного ответа на новые вызовы.

В числе парламентских приоритетов важное место сохранят содействие реализации нацпроектов,
выполнение наказов жителей края, поддержка участников СВО и членов их семей!

Работаем дальше!

#ДумаСК #ДумаСК_30

Продолжаем встречаться с нашими ребятами

Завершаем поездку. Сегодня встречались с ребятами в ДНР и ЛНР, всё передали.
Заехали в бригаду «Терек», поздравили наших казаков с годовщиной образования бригады.

В этом фото выражена вся суть дружбы народов России!!!
Уважение к людям всех национальностей, взаимопонимание и любовь к Всевышнему были, есть и всегда будут главными нашими ценностями!
Я поздравляю всех мусульман с праздником Ураза Байрам!
Желаю мира, добра, благополучия и всего самого наилучшего 🙏🙏🙏

В советское время многие мальчики мечтали стать космонавтами! Скажу сразу и честно, я не из их числа!
Но, с огромным уважением и восхищением отношусь к покорителям космоса!
По мне это сверхлюди, так как их образ жизни с детства связан с постоянным обучением, абсолютно во всех сферах, физическими нагрузками и регулярной работой над собой!
Уверен все мы понимаем какую пользу приносит их труд человечеству в целом и развитию страны в частности!
Поздравляю друзья всех нас с днём космонавтики!
Желаю, чтобы наша цивилизация непрерывно развивалась, технологии внедрялись делая нашу жизнь интереснее, полезнее и безопаснее!
А ещё для меня 12 апреля навсегда останется вечным праздником, так как в этот день родилась моя любимая сестра!
Будь здорова и счастлива, Родная 💐💐💐
Уверен, что если бы ты родилась раньше, непременно покорила бы космос первой 😘😘😘