This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
На репите…
Не всякое путешествие расслабляет. Не каждое место способно подарить отдых. Да и отдых бывает очень разным по возможности восстановить силы.
Есть такие места, приезжая в которые начинаешь чувствовать себя таящей на солнце мороженкой. Это процесс, который наступает не сразу, но с каждым его днём оживаешь всё больше.
В первый день ведёшь себя как застрявший между мирами человек. Ты уже не дома, но в ощущениях всё ещё не получается добраться до нового места.
Самый главный признак первого дня-двух — синдром узника. Тебе уже можно всё, но ты продолжаешь вести себя так, как будто тебе ничего нельзя.
Можно неспешно прогуливаться, а ты судорожно бежишь, как будто тебе нужно решать какие-то проблемы.
Можно расслабленно сидеть где-нибудь, попивая чай, и нежиться на солнце, а ты посматриваешь на часы и ёрзаешь на стуле, как будто куда-то торопишься.
Можно выдыхать напряжение городских будней, а ты чувствуешь себя человеком, который вцепился зубами в батарею и пытается вырвать её из стены (не спрашивайте, почему такая аналогия пришла вчера).
На втором этапе, который у всех наступает в разное время, начинается плавный выдох. Когда тело по очереди выдаёт всё, что успело накопить. Напряжение, расстройство, переживания, чрезмерную мыслительную деятельность и так далее. Одно за другим эти состояния обостряются, чтобы постепенно исцеляться.
Что на третьем этапе, расскажу, когда он наступит) Пока выдыхаю…
Не всякое путешествие расслабляет. Не каждое место способно подарить отдых. Да и отдых бывает очень разным по возможности восстановить силы.
Есть такие места, приезжая в которые начинаешь чувствовать себя таящей на солнце мороженкой. Это процесс, который наступает не сразу, но с каждым его днём оживаешь всё больше.
В первый день ведёшь себя как застрявший между мирами человек. Ты уже не дома, но в ощущениях всё ещё не получается добраться до нового места.
Самый главный признак первого дня-двух — синдром узника. Тебе уже можно всё, но ты продолжаешь вести себя так, как будто тебе ничего нельзя.
Можно неспешно прогуливаться, а ты судорожно бежишь, как будто тебе нужно решать какие-то проблемы.
Можно расслабленно сидеть где-нибудь, попивая чай, и нежиться на солнце, а ты посматриваешь на часы и ёрзаешь на стуле, как будто куда-то торопишься.
Можно выдыхать напряжение городских будней, а ты чувствуешь себя человеком, который вцепился зубами в батарею и пытается вырвать её из стены (не спрашивайте, почему такая аналогия пришла вчера).
На втором этапе, который у всех наступает в разное время, начинается плавный выдох. Когда тело по очереди выдаёт всё, что успело накопить. Напряжение, расстройство, переживания, чрезмерную мыслительную деятельность и так далее. Одно за другим эти состояния обостряются, чтобы постепенно исцеляться.
Что на третьем этапе, расскажу, когда он наступит) Пока выдыхаю…
Сегодня меня спросили, люблю ли я мечтать.
У меня от этого вопроса всё внутри съёжилось. Не потому что у меня трудности с визуализацией - я прекрасно создаю в своей голове образы будущего и легко улетаю в какие угодно фантазии. А потому что я не вижу толка от мечтаний. Если хочу что-то сделать - делаю. Если мне хочется красоты, то я её создаю своими руками. Если хочется ещё красивее, то стараюсь выдохнуть и снять контроль. Тогда мир делает всё сам. И у него получается гораздо круче и объёмнее любой моей мечты.
Иногда бывает ждёшь, копишь силы, формируешь что-то внутри себя, ничего не инициируешь, починяешь примус. И вдруг бац, обстоятельства складываются сами собой. И всё, что остаётся сделать - это согласиться с ними, с благодарностью принимая возможность не вставать перед выбором. Потому что то, что предлагается, слишком хорошо, чтобы от него отказываться.
Сегодня я неожиданно для себя вернулась в статус организатора путешествий. Оказалась в удивительно красивом пространстве, в котором идеально сложилось всё: хозяин места, живописные виды, энергетика земли, качество созданного для проживания и занятий пространства и вкусная еда.
✔️ Как говорится, save the date. Сделайте пометку в своем календаре, если давно планировали съездить в путешествие по местам силы вместе с Лю.
1-6 апреля 2025 года. Абхазия. Будет оооочень.
Подробности выложу в ноябре.
🤩 🤩 🤩 🤩
У меня от этого вопроса всё внутри съёжилось. Не потому что у меня трудности с визуализацией - я прекрасно создаю в своей голове образы будущего и легко улетаю в какие угодно фантазии. А потому что я не вижу толка от мечтаний. Если хочу что-то сделать - делаю. Если мне хочется красоты, то я её создаю своими руками. Если хочется ещё красивее, то стараюсь выдохнуть и снять контроль. Тогда мир делает всё сам. И у него получается гораздо круче и объёмнее любой моей мечты.
Иногда бывает ждёшь, копишь силы, формируешь что-то внутри себя, ничего не инициируешь, починяешь примус. И вдруг бац, обстоятельства складываются сами собой. И всё, что остаётся сделать - это согласиться с ними, с благодарностью принимая возможность не вставать перед выбором. Потому что то, что предлагается, слишком хорошо, чтобы от него отказываться.
Сегодня я неожиданно для себя вернулась в статус организатора путешествий. Оказалась в удивительно красивом пространстве, в котором идеально сложилось всё: хозяин места, живописные виды, энергетика земли, качество созданного для проживания и занятий пространства и вкусная еда.
1-6 апреля 2025 года. Абхазия. Будет оооочень.
Подробности выложу в ноябре.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В творческих сферах есть такой термин как «насмотренность». Это накопленный визуальный опыт, приобретенный в результате просмотра большого количества произведений искусства, живописных картин, фотографий, признанных шедевров визуального искусства. Если брать более широкий взгляд, то в результате накопления разнообразных визуальных впечатлений формируется способность отличать хорошее от плохого, достоинство от пошлости, глубину от поверхностности, гармонию от хаоса.
В некотором смысле это похоже на мозговой штурм (брейнсторминг), во время которого выдвигается максимальное количество самых разных идей, включая нелепые, странные и нежизнеспособные. Из совокупности накиданных предложений, постепенно отсеивая лишнее, можно прийти к идеальному решению.
Насмотренность, насколько я понимаю сейчас, необходима не только в творческих сферах. Она нужна как способ формирования правильного взгляда на вообще всё. Так, женщине, чтобы осознать саму себя — свою телесность, сексуальность, феминность, необходимы другие женщины. Много других женщин. Разных по темпераменту и характеру. Вдохновляясь различными проявлениями женственности можно постепенно формировать себя, по крупицам созидая гармонию.
То же самое с мужчинами. Если женщина формирует своё представление о мужественности, о хорошем и плохом, основываясь на небольшом количестве окружавших её в процессе взросления мужчин, скорее всего она будет зажата в тиски своих ограниченных представлений. Диапазон допустимого, интересного и способного соприкоснуться с такой женщиной будет очень узким. По этой причине все варианты, которые она может придумать, сводятся к небольшому количеству возможностей. А значит, она будет наступать на одни и те же грабли и ходить кругами.
Если открыться для нового опыта, допустив, что в мире есть разные культуры и взгляды на жизнь, разные проявления мужественности, то можно наработать насмотренность и в этом плане. С интересом наблюдая за мужчинами можно расширять свои представления о том, каких отношений хочется, с каким качеством силы интересно соприкасаться. Так формируется личное представление о хорошем и необходимом. Для этого совсем не обязательно сильно сближаться с мужчинами или входить с ними в интимные отношения. Простое наблюдение, человеческое общение, короткие диалоги или более длительные касания, во время путешествий, на работе и в обычной жизни могут быть доступны повсюду и в любой момент — если быть настроенными на такое взаимодействие и с интересом открывать для себя новые внутренние миры.
Воспринимая новое, непривычное, не похожее на нас, мы духовно обогащаемся и расширяем своё мировоззрение. В результате этого процесса мы начинаем лучше понимать самих себя и свои истинные потребности.
#полёт_совы
В некотором смысле это похоже на мозговой штурм (брейнсторминг), во время которого выдвигается максимальное количество самых разных идей, включая нелепые, странные и нежизнеспособные. Из совокупности накиданных предложений, постепенно отсеивая лишнее, можно прийти к идеальному решению.
Насмотренность, насколько я понимаю сейчас, необходима не только в творческих сферах. Она нужна как способ формирования правильного взгляда на вообще всё. Так, женщине, чтобы осознать саму себя — свою телесность, сексуальность, феминность, необходимы другие женщины. Много других женщин. Разных по темпераменту и характеру. Вдохновляясь различными проявлениями женственности можно постепенно формировать себя, по крупицам созидая гармонию.
То же самое с мужчинами. Если женщина формирует своё представление о мужественности, о хорошем и плохом, основываясь на небольшом количестве окружавших её в процессе взросления мужчин, скорее всего она будет зажата в тиски своих ограниченных представлений. Диапазон допустимого, интересного и способного соприкоснуться с такой женщиной будет очень узким. По этой причине все варианты, которые она может придумать, сводятся к небольшому количеству возможностей. А значит, она будет наступать на одни и те же грабли и ходить кругами.
Если открыться для нового опыта, допустив, что в мире есть разные культуры и взгляды на жизнь, разные проявления мужественности, то можно наработать насмотренность и в этом плане. С интересом наблюдая за мужчинами можно расширять свои представления о том, каких отношений хочется, с каким качеством силы интересно соприкасаться. Так формируется личное представление о хорошем и необходимом. Для этого совсем не обязательно сильно сближаться с мужчинами или входить с ними в интимные отношения. Простое наблюдение, человеческое общение, короткие диалоги или более длительные касания, во время путешествий, на работе и в обычной жизни могут быть доступны повсюду и в любой момент — если быть настроенными на такое взаимодействие и с интересом открывать для себя новые внутренние миры.
Воспринимая новое, непривычное, не похожее на нас, мы духовно обогащаемся и расширяем своё мировоззрение. В результате этого процесса мы начинаем лучше понимать самих себя и свои истинные потребности.
#полёт_совы
Обещала рассказать про то, что происходит на третьем этапе отдыха.
Как правило, он случается, когда мозг больше не может сопротивляться. Его отпускает, и ты слышишь: «Ай, ладно. Делай, что хочешь». В общем наш внутренний ребёнок получает полный карт-бланш.
Забавно, когда эта третья стадия наступает уже после отдыха, по возвращении домой. Как будто последствия качественно запущенного процесса выдоха догоняют с некоторым опозданием.
Когда отпускает, кажется, что мир не так уж суров, доверять не так уж страшно, рисковать не так уж опасно и быть готовым ко всему не так уж сложно. Это дзен сотого уровня, который наступает как-то вдруг, сменяя судорожное внутреннее метание.
Чувствуешь себя человеком, у которого вдруг всё стало хорошо. Хотя обстоятельства жизни ровно такие же, как были раньше. Такая магия внутреннего выдоха.
Пожалуй, третья стадия отдыха — состояние, в котором нужно стремиться жить. Вместо напряжения — легкость, вместо переживаний — радость и умение наслаждаться.
#живые_чувства
Как правило, он случается, когда мозг больше не может сопротивляться. Его отпускает, и ты слышишь: «Ай, ладно. Делай, что хочешь». В общем наш внутренний ребёнок получает полный карт-бланш.
Забавно, когда эта третья стадия наступает уже после отдыха, по возвращении домой. Как будто последствия качественно запущенного процесса выдоха догоняют с некоторым опозданием.
Когда отпускает, кажется, что мир не так уж суров, доверять не так уж страшно, рисковать не так уж опасно и быть готовым ко всему не так уж сложно. Это дзен сотого уровня, который наступает как-то вдруг, сменяя судорожное внутреннее метание.
Чувствуешь себя человеком, у которого вдруг всё стало хорошо. Хотя обстоятельства жизни ровно такие же, как были раньше. Такая магия внутреннего выдоха.
Пожалуй, третья стадия отдыха — состояние, в котором нужно стремиться жить. Вместо напряжения — легкость, вместо переживаний — радость и умение наслаждаться.
#живые_чувства
«Медитации для Кукухи» - моё пространство для вдохновения и свободного полёта. Вместе со мной летают и наполняются другие женщины, каждой из которой я бесконечно благодарна — за то, что доверяют мне свои тайны и берут меня за руку, чтобы добраться до своей силы.
🤩 🤩 🤩 🤩
В этом месяце я посвятила практики мягкому пробуждению сексуальности. Для меня это не только и не столько про отношения с мужчинами и интимную близость. Сексуальность — это состояние, через которое в нашу обыденность приходят наслаждение и блаженство. Это эссенция, придающая жизни глубину и вкус.
🤩 🤩 🤩 🤩
Практики, как всегда, разделены на 2 этапа. На первом мы занимаемся очищением — нейтрализацией внутренних блоков и внешних ограничений, связанных с сексуальной энергией.
На втором мы будем заниматься пробуждением той яркой и красивой силы, которая дремлет внутри и ждёт своей возможности проявиться.
На мой взгляд не существует какой-то конкретной, правильной формы сексуальности. Для каждой женщины это какой-то свой, уникальный способ быть притягательной и обворожительной. Мы уже начали приятные практики.
Присоединяйтесь к нашему уютному кругу:
@aurumcenter_bot🤩
Также я создала отдельный канал, в котором собраны практики всех предыдущих месяцев. Там и пробуждение чувственности, и любовь к телу, и восстановление сил. Приобрести доступ к 8 медитациям на месяц можно за 5 000. Пишите, если готовы качественно заняться своей внутренней силой.
🤩 🤩 🤩 🤩
В этом месяце я посвятила практики мягкому пробуждению сексуальности. Для меня это не только и не столько про отношения с мужчинами и интимную близость. Сексуальность — это состояние, через которое в нашу обыденность приходят наслаждение и блаженство. Это эссенция, придающая жизни глубину и вкус.
Практики, как всегда, разделены на 2 этапа. На первом мы занимаемся очищением — нейтрализацией внутренних блоков и внешних ограничений, связанных с сексуальной энергией.
На втором мы будем заниматься пробуждением той яркой и красивой силы, которая дремлет внутри и ждёт своей возможности проявиться.
На мой взгляд не существует какой-то конкретной, правильной формы сексуальности. Для каждой женщины это какой-то свой, уникальный способ быть притягательной и обворожительной. Мы уже начали приятные практики.
Присоединяйтесь к нашему уютному кругу:
@aurumcenter_bot
Также я создала отдельный канал, в котором собраны практики всех предыдущих месяцев. Там и пробуждение чувственности, и любовь к телу, и восстановление сил. Приобрести доступ к 8 медитациям на месяц можно за 5 000. Пишите, если готовы качественно заняться своей внутренней силой.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Многие женщины пытаются найти в своём окружении хоть одну пару, отношения которой были бы настолько гармоничными, что их хотелось бы повторить. Чаще всего такая пара не находится. Потому что жизнь гораздо сложнее и многограннее наших представлений о хорошем и правильном. Да и идеал, пожалуй, для того и существует, чтобы к нему стремиться и постоянно его для себя уточнять.
Я и сама была той, кто искала. И вот где-то посередине своей жизни я вижу, что найти примеры для подражания очень сложно. Но нам всё равно хочется на что-то ориентироваться и от чего-то отталкиваться. Тогда на помощь приходят истории из нашего рода. Когда кто-то из предков прописал своим жизненным примером такое поведение в отношениях, которое можно взять себе на вооружение. Как некий эталон, с которым можно время от времени сверяться, как с компасом. Чтобы не теряться в пути.
Мой прадедушка добивался мою прабабушку 14 лет. У неё был другой жених и шестеро братьев и сестер, которых она должна была воспитывать одна после смерти мамы. Прабабушка сказала прадедушке, что пока не поставит на ноги самую младшую сестру, которой было полтора года на момент их знакомства, даже думать не будет о чём-то ещё. А он неизменно отвечал: «Всё равно ты будешь моей». Как говорит моя мама, он любил её за двоих. Жених прабабушки погиб на подавлении восстания крестьян, все младшие братья и сестры подросли, и пророчество прадедушки сбылось. Однако прежде, чем Маруся вышла за него замуж, он ходил к ней по несколько километров из соседней деревни. 14 лет.
Такое и вообразить себе сейчас трудно. Да и не нужно. Но вот как эталон любви к женщине взять можно. И вопрос не в том, что нужно ходить годами из соседней деревни. А в том, кто кого добивается и какими средствами. Что важно - после того, как прадедушка добился своей цели, для него ничего не изменилось. Он так и любил свою Марусю до конца жизни.
Я к чему? К тому, что почти у каждой из нас в семейной истории есть достойные поступки, на которые можно ориентироваться и которые можно использовать в качестве лакмусовой бумажки. Этого бывает более чем достаточно, чтобы не потеряться в большом разнообразии предлагаемых современным миром вариаций любви.
#живые_чувства
Я и сама была той, кто искала. И вот где-то посередине своей жизни я вижу, что найти примеры для подражания очень сложно. Но нам всё равно хочется на что-то ориентироваться и от чего-то отталкиваться. Тогда на помощь приходят истории из нашего рода. Когда кто-то из предков прописал своим жизненным примером такое поведение в отношениях, которое можно взять себе на вооружение. Как некий эталон, с которым можно время от времени сверяться, как с компасом. Чтобы не теряться в пути.
Мой прадедушка добивался мою прабабушку 14 лет. У неё был другой жених и шестеро братьев и сестер, которых она должна была воспитывать одна после смерти мамы. Прабабушка сказала прадедушке, что пока не поставит на ноги самую младшую сестру, которой было полтора года на момент их знакомства, даже думать не будет о чём-то ещё. А он неизменно отвечал: «Всё равно ты будешь моей». Как говорит моя мама, он любил её за двоих. Жених прабабушки погиб на подавлении восстания крестьян, все младшие братья и сестры подросли, и пророчество прадедушки сбылось. Однако прежде, чем Маруся вышла за него замуж, он ходил к ней по несколько километров из соседней деревни. 14 лет.
Такое и вообразить себе сейчас трудно. Да и не нужно. Но вот как эталон любви к женщине взять можно. И вопрос не в том, что нужно ходить годами из соседней деревни. А в том, кто кого добивается и какими средствами. Что важно - после того, как прадедушка добился своей цели, для него ничего не изменилось. Он так и любил свою Марусю до конца жизни.
Я к чему? К тому, что почти у каждой из нас в семейной истории есть достойные поступки, на которые можно ориентироваться и которые можно использовать в качестве лакмусовой бумажки. Этого бывает более чем достаточно, чтобы не потеряться в большом разнообразии предлагаемых современным миром вариаций любви.
#живые_чувства
Так, а куда делась возможность комментировать пост? 😳😳
Раз там нет, то пишите здесь, если есть такая потребность)
Раз там нет, то пишите здесь, если есть такая потребность)
В любой непонятной ситуации ныряй внутрь себя.
Вместо того, чтобы искать место или человека, в которых можно вложить, спрятать и забыть свои силы, лучше всего учиться оставаться в пределах собственных границ. Всякий раз, когда хочется потратить ресурсы где-то «за порогом», имеет смысл спросить себя:
«Достаточно ли мне сил на себя🟧
Что будет, если я сдержусь и оставлю себе то, что хочется отдать🟧
Как я могу сделать себе приятно прямо сейчас🟧
Что важного для себя я могу осуществить на сэкономленные силы🟧 »
Это не про жадность. Это про умение накапливать энергию и отслеживать причины, по которым мы не умеем полноценно проводить время с самими собой.
Как только мы начинаем нарабатывать навык полноценного присутствия внутри себя, рядом с нами появляются люди, которые так же полноценно и на равных готовы с нами взаимодействовать. А те, кто привыкли играть в кошки - мышки и охотиться за чужим, постепенно уходят из нашего жизненного пространства.
Вместо того, чтобы искать место или человека, в которых можно вложить, спрятать и забыть свои силы, лучше всего учиться оставаться в пределах собственных границ. Всякий раз, когда хочется потратить ресурсы где-то «за порогом», имеет смысл спросить себя:
«Достаточно ли мне сил на себя
Что будет, если я сдержусь и оставлю себе то, что хочется отдать
Как я могу сделать себе приятно прямо сейчас
Что важного для себя я могу осуществить на сэкономленные силы
Это не про жадность. Это про умение накапливать энергию и отслеживать причины, по которым мы не умеем полноценно проводить время с самими собой.
Как только мы начинаем нарабатывать навык полноценного присутствия внутри себя, рядом с нами появляются люди, которые так же полноценно и на равных готовы с нами взаимодействовать. А те, кто привыкли играть в кошки - мышки и охотиться за чужим, постепенно уходят из нашего жизненного пространства.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Когда мы зацикливаемся на чём-то или ком-то одном, то начинаем мыслить и видеть очень узко. Как будто находимся в зашоренном состоянии. Нам кажется, что ничего более хорошего и интересного, чем то, на что мы смотрим, не существует. И поэтому очень сильно боимся лишиться такого сокровища. Держимся за него всеми силами и слепо верим, что это предел совершенства. Особенно сильной становится вера в исключительность того, за что мы держимся, если убеждение накручивается ещё и извне. Смотри, мол, как тебе здесь хорошо и удобно! Видишь, как здесь великолепно! Нигде больше так не будет.
Если по какой-то причине мы лишаемся того, во что долгое время упирались взглядом, у нас начинают постепенно открываться глаза. Расширяются горизонты и прорисовываются новые перспективы. Появляются новые люди, которые показывают нам, что то, что казалось нам пределом совершенства - для некоторых просто базовое качество, сверх которого имеется ещё какое-то количество уникальных и интересных компетенций.
Новые пространства, которые даются нам после долгого периода зашоренности, тоже дарят нам много открытий. Когда мы вдруг начинаем видеть, как многого были лишены и сколько удивительных возможностей открывается, если выходить за пределы своих устаревших убеждений.
Новое открывается и в нас самих. Прежде всего мы встречаемся с ярким осознанием, что то, что казалось нашим супер навыком, кто-то умеет делать ещё качественнее и ещё быстрее. Лучшая реакция из всех возможных в такой ситуации - улыбнуться, поблагодарить за новую мотивацию для роста и расширения и начать действовать.
По идее, этот процесс познания и приятного удивления от сделанных открытий должен быть непрерывным. Чтобы то, что на какое-то время становится нашим потолком, рано или поздно превращалось в фундамент для нового. Чтобы было именно так, и не приходилось сносить прежние конструкции до основания, имеет смысл постоянно держать в своём жизненном пространстве людей, которые вдохновляют своим примером. Тогда фокус внимания всегда будет оставаться максимально широким и не будет соблазна упереться взглядом в стену, воспринимая её как единственно возможную реальность.
#полёт_совы
Если по какой-то причине мы лишаемся того, во что долгое время упирались взглядом, у нас начинают постепенно открываться глаза. Расширяются горизонты и прорисовываются новые перспективы. Появляются новые люди, которые показывают нам, что то, что казалось нам пределом совершенства - для некоторых просто базовое качество, сверх которого имеется ещё какое-то количество уникальных и интересных компетенций.
Новые пространства, которые даются нам после долгого периода зашоренности, тоже дарят нам много открытий. Когда мы вдруг начинаем видеть, как многого были лишены и сколько удивительных возможностей открывается, если выходить за пределы своих устаревших убеждений.
Новое открывается и в нас самих. Прежде всего мы встречаемся с ярким осознанием, что то, что казалось нашим супер навыком, кто-то умеет делать ещё качественнее и ещё быстрее. Лучшая реакция из всех возможных в такой ситуации - улыбнуться, поблагодарить за новую мотивацию для роста и расширения и начать действовать.
По идее, этот процесс познания и приятного удивления от сделанных открытий должен быть непрерывным. Чтобы то, что на какое-то время становится нашим потолком, рано или поздно превращалось в фундамент для нового. Чтобы было именно так, и не приходилось сносить прежние конструкции до основания, имеет смысл постоянно держать в своём жизненном пространстве людей, которые вдохновляют своим примером. Тогда фокус внимания всегда будет оставаться максимально широким и не будет соблазна упереться взглядом в стену, воспринимая её как единственно возможную реальность.
#полёт_совы
Сегодня смотрела прекрасное выступление о классической музыке. Не потому что я её очень люблю. Это было частью домашнего задания в рамках моего обучения методологии преподавания. Но я не пожалела. В выступлении было прекрасно всё: и то, как доносились смыслы, и их суть, и музыка, и финал. Я послушала выступление с утра, а послевкусие смакую до сих пор.
В финале была рассказана история о женщине, которая попала в концлагерь вместе со своим младшим братом. Она вспоминала, как ругалась на него, когда он мешкался, пока шёл рядом с ней. И эти ругательства были последними словами, которые она ему сказала. Точнее, последними словами, которые он услышал в своей жизни.
Я много думаю о силе последних слов. Не только тех, что сказаны в конце жизни, но и завершающих определенные этапы. А также о силе слов, которые мы говорим в конце дня - сами себе или близким людям. И дело даже не в формулировках, а в тех состояниях, которые за ними стоят.
В моей жизни было всякое. И боли, и радости - в достатке. Я бы даже сказала в избытке. Я отчётливо помню фразы, сказанные главными мужчинами моей жизни, которые они произнесли в финале отношений. Конечно, после них были и другие слова, которыми мы обменивались. Но именно эти как-то сами собой стали теми самыми — «последними». В двух случаях они почти полностью перечеркнули всё то, хорошее, что было между нами до этого. И дело не в том, что я не смогла простить сказанное. Дело в том, что за этим стояло — чтобы сказать такое, человек должен был сильно деградировать и превратиться из родного в абсолютно чужого. И именно это осознание становилось концом.
В других случаях последние слова были честными, но не ранящими. Потому что не преследовали цель сделать мне больно. Это была простая констатация того, что уже произошло, без перехода на личности. И вот за такие завершения отношений я очень благодарна.
Вспоминаю всякие разные «последние слова» в других сферах жизни. Обращённые ко мне или сказанные мной. Когда вдруг понимаешь, что какой-то этап завершился и как раньше больше не возможно, ты находишь где-то глубоко внутри нужные слова. И они становятся констатацией того, что уже свершилось. Но не только. Они же становятся фундаментом для новой жизни. От качества этих слов и эмоций, которыми мы их наполняем, напрямую зависит, каким будет новое слово, которое мы скажем миру в следующее мгновение и его ответ нам.
#живые_чувства
В финале была рассказана история о женщине, которая попала в концлагерь вместе со своим младшим братом. Она вспоминала, как ругалась на него, когда он мешкался, пока шёл рядом с ней. И эти ругательства были последними словами, которые она ему сказала. Точнее, последними словами, которые он услышал в своей жизни.
Я много думаю о силе последних слов. Не только тех, что сказаны в конце жизни, но и завершающих определенные этапы. А также о силе слов, которые мы говорим в конце дня - сами себе или близким людям. И дело даже не в формулировках, а в тех состояниях, которые за ними стоят.
В моей жизни было всякое. И боли, и радости - в достатке. Я бы даже сказала в избытке. Я отчётливо помню фразы, сказанные главными мужчинами моей жизни, которые они произнесли в финале отношений. Конечно, после них были и другие слова, которыми мы обменивались. Но именно эти как-то сами собой стали теми самыми — «последними». В двух случаях они почти полностью перечеркнули всё то, хорошее, что было между нами до этого. И дело не в том, что я не смогла простить сказанное. Дело в том, что за этим стояло — чтобы сказать такое, человек должен был сильно деградировать и превратиться из родного в абсолютно чужого. И именно это осознание становилось концом.
В других случаях последние слова были честными, но не ранящими. Потому что не преследовали цель сделать мне больно. Это была простая констатация того, что уже произошло, без перехода на личности. И вот за такие завершения отношений я очень благодарна.
Вспоминаю всякие разные «последние слова» в других сферах жизни. Обращённые ко мне или сказанные мной. Когда вдруг понимаешь, что какой-то этап завершился и как раньше больше не возможно, ты находишь где-то глубоко внутри нужные слова. И они становятся констатацией того, что уже свершилось. Но не только. Они же становятся фундаментом для новой жизни. От качества этих слов и эмоций, которыми мы их наполняем, напрямую зависит, каким будет новое слово, которое мы скажем миру в следующее мгновение и его ответ нам.
#живые_чувства
Разрешила себе сегодня удовольствие. Много удовольствия разом.
Запланировала встречу с близкими моей душе девочками.
Позвала двух других к себе в гости.
И как-то всё сложилось легко. Все смогли и захотели.
А ещё решила, где и как буду отмечать Новый год. И тоже в счастье от этого решения. Потому что оно не из головы. А из ответа на вопрос «А как бы ты хотела?»
Почему, почему мы так любим себя ограничивать? Думая, что
🤩 Не получится
🤩 Не сейчас
🤩 Можно перетерпеть
🤩 Нужно перехотеть
🤩 Это дурацкая затея
🤩 Никто не сможет её поддержать
Жить в удовольствие так просто… Если делать то, чего действительно хочется и не сомневаться.
Запланировала встречу с близкими моей душе девочками.
Позвала двух других к себе в гости.
И как-то всё сложилось легко. Все смогли и захотели.
А ещё решила, где и как буду отмечать Новый год. И тоже в счастье от этого решения. Потому что оно не из головы. А из ответа на вопрос «А как бы ты хотела?»
Почему, почему мы так любим себя ограничивать? Думая, что
Жить в удовольствие так просто… Если делать то, чего действительно хочется и не сомневаться.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня на занятии говорили с ученицами о критериях оценки, получилось ли что-то в прошлом или нет.
Делюсь с вами своим взглядом на этот вопрос.
Делюсь с вами своим взглядом на этот вопрос.
Я наблюдаю за людьми, занимающимися духовными практиками. Они медитируют, познают законы мироздания, ищут своих учителей и стремятся к высоким материям. Многие из них (если не сказать большинство), нарабатывая новые компетенции и приобретая специфические качества, будто бы стремятся к просветлённости. Для одних это означает внутреннее право ощущать своё превосходство перед теми, кто не «в теме». Для других - излишнюю строгость к себе, своим потребностям и желаниям. Иные становятся слишком требовательны к окружению и в итоге сталкиваются с одиночеством. Кто-то носится со своими мудростями, озарениями, просветительскими идеями как с писаной торбой, не замечая, что занимаются самолюбованием. Во всех перечисленных случаях теряется простота, которая лежит в основе истинной духовности.
В данном случае, когда я говорю о простоте, я имею в виду базовые качества и способности, которыми должен обладать человек с большой буквы.
🟧 Это честность и невозможность намеренно обманывать.
🟧 Это готовность держать слово и выполнять данные обещания (во всяком случае сделать для этого всё возможное).
🟧 Это доброта, для которой совершено невозможно специально кого-то обижать, принижать чью-то ценность или кем-то манипулировать, преследуя свои корыстные цели.
🟧 Это готовность помогать тем, кто просит о помощи, и поддерживать тех, кто тебе дорог. Не для наработки статуса или формирования зависимости от себя. А потому что это природная потребность и норма жизни.
🟧 Это позитивный настрой и доброе расположение духа. А не наигранная годами роль святош с натянутыми улыбками и наработанными техниками формирования нужной видимости.
Современные «духовные люди» очень любят говорить умные слова, выдавать полученные в разных местах знания и инструменты за свои собственные откровения и наработки. Они аж светятся от ощущения собственной святости. Зато когда наступает время жизненных испытаний, обычных человеческих трудностей или межличностных столкновений, они превращаются в примитивных людей, способных на низкие поступки. Если кому-то «посчастливится» поймать их в этом плане с поличным и уличить в несоответствии, такого человека «духовные» стараются как можно быстрее удалить из своей жизни и очернить.
Тем временем по-настоящему духовные люди знать не знают ничего о тонком плане, не читают умных книжек и не занимаются просветительством. Они так живут: через доброту, честные поступки, заботу о тех, за кого взяли ответственность, и любовь в проявленных действиях.
Чем меньше пафоса, тем больше мудрости в глазах человека и простой теплоты в его сердце. Рядом с такими людьми чувствуешь себя защищенным. Как минимум потому что тебе дают право быть собой и не оценивают тебя, пропуская через свои фильтры «правильности».
На днях близкий человек рассказал мне историю из своей жизни, когда друг остановил его от ошибочных действий и направил его энергию в нужное русло. Хотя никто до него не смог это сделать. Я спросила, как это ему удалось. Друг сказал: «Ты прав. Но нужно сделать по-другому». Сколько мудрости в этом отношении к другой душе! Сколько уважения к чужому опыту и связанному с ним выбору! И каков уровень признания права на любые чувства! Никакой надстройки сверху, никакого осуждения и полное отсутствие желания поучать. Простые «Ты прав» или «Я тебя понимаю» помогают ощутить, что твои чувства признаны и услышать альтернативное мнение на свою ситуацию.
А ещё в простоте и честности, как образе жизни, будто сами собой рождаются смыслы, до которых люди, отчаянно стремящиеся к духовности, порой доходят очень сложным и долгим путём. И главное — далеко не всегда это практикуют.
#живые_чувства
В данном случае, когда я говорю о простоте, я имею в виду базовые качества и способности, которыми должен обладать человек с большой буквы.
Современные «духовные люди» очень любят говорить умные слова, выдавать полученные в разных местах знания и инструменты за свои собственные откровения и наработки. Они аж светятся от ощущения собственной святости. Зато когда наступает время жизненных испытаний, обычных человеческих трудностей или межличностных столкновений, они превращаются в примитивных людей, способных на низкие поступки. Если кому-то «посчастливится» поймать их в этом плане с поличным и уличить в несоответствии, такого человека «духовные» стараются как можно быстрее удалить из своей жизни и очернить.
Тем временем по-настоящему духовные люди знать не знают ничего о тонком плане, не читают умных книжек и не занимаются просветительством. Они так живут: через доброту, честные поступки, заботу о тех, за кого взяли ответственность, и любовь в проявленных действиях.
Чем меньше пафоса, тем больше мудрости в глазах человека и простой теплоты в его сердце. Рядом с такими людьми чувствуешь себя защищенным. Как минимум потому что тебе дают право быть собой и не оценивают тебя, пропуская через свои фильтры «правильности».
На днях близкий человек рассказал мне историю из своей жизни, когда друг остановил его от ошибочных действий и направил его энергию в нужное русло. Хотя никто до него не смог это сделать. Я спросила, как это ему удалось. Друг сказал: «Ты прав. Но нужно сделать по-другому». Сколько мудрости в этом отношении к другой душе! Сколько уважения к чужому опыту и связанному с ним выбору! И каков уровень признания права на любые чувства! Никакой надстройки сверху, никакого осуждения и полное отсутствие желания поучать. Простые «Ты прав» или «Я тебя понимаю» помогают ощутить, что твои чувства признаны и услышать альтернативное мнение на свою ситуацию.
А ещё в простоте и честности, как образе жизни, будто сами собой рождаются смыслы, до которых люди, отчаянно стремящиеся к духовности, порой доходят очень сложным и долгим путём. И главное — далеко не всегда это практикуют.
#живые_чувства
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM