❓ Зачем мы фантазируем?

Осознавая свои фантазии, мы открываем для себя замечательные возможности: поскольку придуманное — наше собственное творение, мы можем им управлять, можем попытаться лучше проектировать будущее или лучше обрабатывать прошлое.

Вместо того чтобы снова и снова вспоминать, как ужасно все получилось, можно представить вариант, в котором мы повели себя гораздо лучше, чем в реальности. Это не значит, что мы стираем память и заменяем ее воображаемыми идеальными картинками. Это значит, что у нас есть возможность сопоставить реальный вариант с выдуманным, сделать выводы. Такая «фантазийная» работа очень полезна.

Иногда дети и взрослые «улетают» в фантазии надолго, когда у них что-то очень сильно не ладится в реальном мире. Поэтому чрезвычайно важно, чтобы в реальном мире человеку было интересно, чтобы он что-то любил, чтобы у него что-то хорошо получалось. Это своеобразный антидот, чтобы не увязнуть в фантазиях.

Чем лучше человек осознает, где реальность, а где фантазия, тем скорей он задастся вопросом: «Почему бы не реализовать то, что мне так нравится, вместо того, чтобы погружаться в фантазии и ничего не менять?» Тогда две стороны жизни — фантазийная и реальная — придут в гармонию.

❓ Почему мы не понимаем подростков?

Подростковый возраст часто сравнивают с зоной турбулентности: «трясти» начинает не только тех, кто непосредственно в нее попадает, но и тех, кто рядом, в первую очередь — родителей. И все же «странное» поведение подростков поддается расшифровке, а наши, взрослые, реакции на него вполне объяснимы.

1️⃣ Мы ревнуем. Многим непросто принять тот факт, что наши дети взрослеют, становятся сексуально привлекательными, вступают в интимную жизнь. Мы требуем, чтобы они прилично выглядели и хорошо учились, были любознательными, не злились и не хамили. Кажется, что мы тревожимся о них, но на самом деле нами управляют собственные страхи. И прежде всего — боязнь постареть и остаться в одиночестве, в «опустевшем гнезде».

2️⃣ Они делают все, чтобы их не понимали. Всеми возможными способами он провоцирует взрослых. Не умея найти точных слов для выражения чувств, которые он испытывает, подросток намеренно искажает речь. С претензий к лексике начинается разобщенность с родителями. Митя, 16 лет: «Прикольно разговаривать с приятелями по телефону на нашем «секретном» языке, когда меня слышат родители: они ничего не понимают и начинают психовать, требуют, чтобы я «говорил нормально»...»

3️⃣ Конфликт с нами помогает им взрослеть. Родителям подростка пора отказаться от идеи «слияния» взрослого и ребенка, перестать проецировать себя на его формирующуюся личность. В отношениях с ним необходимо искать правильную дистанцию и не считать себя причиной и виновником всех трудностей ребенка.

4️⃣ Мы за них тревожимся. Подросток прежде всего нуждается в том, чтобы его слушали, а вовсе не в том, чтобы cледили за каждым его шагом. Поддавшись своей тревоге, взрослые нередко занимают позицию наблюдателей по отношению к своему ребенку. Он же воспринимает это как проявление недоверия. И постепенно сам перестает доверять им... но и себе тоже. Подросток прежде всего нуждается в том, чтобы его слушали, а вовсе не в том, чтобы его разглядывали «под микроскопом» или следили за каждым его шагом и жестом.

❤️ Как завоевать любовь ребенка?

Что нужно для того, чтобы завоевать любовь ребенка? Культуролог Владимир Паперный уверен: прежде всего необходимы внимание, щедрость и твердость. Он написал колонку об этом, а психолог Арина Липкина дала несколько практических рекомендаций.

Вам часто звонят из детского сада?
Отвечаете? 😂🤣😅(шучу)

21 подарок, который дети сохранят на всю жизнь

1️⃣Вера в их силы. Ребенку чрезвычайно важно знать, что самый любимый человек в мире в них верит. Давайте ребенку понять, что вы уверены в нем, в его умениях и возможностях. Всего одно ваше слово способно сделать из малыша успешного гения.


2️⃣Любовь во всех ее проявлениях. Обнимайте, целуйте, говорите слова любви всегда, несмотря ни на что! Даже если вашему ребенку уже за 30!

3️⃣Семейные ужины. Эти минуты семейного единения запоминаются детьми на всю жизнь. Это прекрасная традиция, которая объединяет, мирит, вдохновляет и умиротворяет.

4️⃣Радость. Радуйтесь жизни и своему ребенку. Не стесняйтесь своих чувств, смейтесь вместе с малышом, дурачьтесь.

5️⃣Крепкая и полная семья. Старайтесь сохранить семью и хорошие отношения с ее членами. Для ребенка семья — это тот фундамент, та опора, которая дает поддержку и помогает идти по жизни.

6️⃣Свое время. Это самый ценный подарок, особенно для современных детей. Находите время для ребенка каждый день! Чтобы просто побыть с ним, пообниматься, поиграть вместе, погулять или просто поваляться на кровати.

7️⃣Внимание. Еще одна вещь, которой постоянно не хватает детям. Доброта. Ребенок еще успеет научиться жесткости и жестокости. А вы покажите ему пример настоящей доброты и умения сострадать.

8️⃣Умение ценить. Научите ребенка ценить то, что у него есть, но всегда стремиться к большему.

9️⃣Интерес. Интерес к миру присутствует у каждого ребенка. Храните, берегите его! Постарайтесь не убить всякими: «Не лезь, не мешай, хватит говорить, сколько можно спрашивать?»

1️⃣0️⃣Умение принимать решения. Стимулируйте к самостоятельности, помогите принимать последствия своих действий, покажите пример настоящей смелости и решительности.

1️⃣1️⃣Свобода. Помните, что запретов должно быть минимум. Давайте ребенку возможность выбирать, самостоятельно принимать решения, действовать и учиться на собственных ошибках.

1️⃣2️⃣Похвала. Детям очень важно чувствовать одобрение их действий со стороны родителей. Это стимулирует к совершенствованию.

1️⃣3️⃣Любовь к творчеству. Предоставляйте возможность творить столько, сколько хочется. Поощряйте творческую деятельность, создавайте условия для нее. Сами увлекайтесь и занимайтесь с ребенком. Это очень важное умение в эпоху Интернета и компьютерных технологий, которое учит видеть прекрасное во всем, радоваться жизни, находить выходы из нестандартных ситуаций.

1️⃣4️⃣Щедрость. Покажите на личном примере, что такое щедрость, как делиться, и научите получать удовольствие от собственной щедрости.

1️⃣5️⃣Духовность. Прививайте детям осознание наличия души. Хорошо, если они научатся действовать, руководствуясь потребностями не только своего тела, но и души.

1️⃣6️⃣Правда. Будьте честными с детьми. Таким образом вы научите их быть честными. Кроме того, вы продемонстрируете им, что вам можно доверять, что с вами они в безопасности.

1️⃣7️⃣Надежда. Надежда поможет в самые трудные моменты, поддержит и придаст сил.

1️⃣8️⃣Любовь к познанию. Любовь к знаниям и хорошая оценка в школе порой не имеют абсолютно ничего общего. Поощряйте ребенка познавать мир, увлекаться, научите получать удовольствие от познания мира.

1️⃣9️⃣Оптимизм. Это то, что помогает добиваться успехов и менять этот мир к лучшему.

2️⃣0️⃣Посиделки у вас на коленях. Для ребенка это самое лучшее, самое уютное место в мире!

2️⃣1️⃣Верность в семье и в отношениях. Быть верным своему супругу (супруге) — это поступок нашего ума, сердца и души. А дети чувствуют это очень тонко.

❤️ Главные секреты брака — как сохранить любовь в длительных отношениях

Если хотите, чтобы отношения оставались благополучными и длились всю жизнь, добиться этого реально, если предупреждать проблемы до их появления.

1️⃣ Страсть угасает, но ее можно сохранить. Хотя страсть и взаимное влечение остывают с годами, вы можете сами поддерживать огонь взаимной любви и разжигать его снова и снова.

🟡 Вспомните, что питало страсть в начале, и попробуйте повторить, даже если не будет особого желания или настроения.
🟡 Почаще совершайте романтичные поступки. Регулярно радуйте партнера и дайте ему понять, что ждете их в ответ.
🟡 Рискуйте. Позвольте себе открыться и быть уязвимыми как в спальне, так и за пределами. Пробуйте с партнером что-то новое, даже если вначале будет неловко. Наградой за смелость станет страсть, не угасающая долгие годы.

2️⃣ Конфликты в отношениях неизбежны, но не всегда губительны. Каждая из негативных эмоций дает возможность обсудить разногласия, выслушать друг друга и в конечном итоге еще яснее осознать взаимную любовь и решить наладить отношения.

🟡 Честно и откровенно говорите о проблемах. Не позволяйте временным неприятным переживаниям разрушить связь.
🟡 Выслушивайте претензии и обиды партнера спокойно, без ответной агрессии. Видя, что вы внимательно слушаете, партнер наверняка смягчит гнев и попробует выразить чувства более мягко и искренне.

3️⃣ Любовь требует ежедневных доказательств, но это несложно. Взаимное влечение в браке поддерживаются благодаря взаимному проявлению любви. Важно оказывать друг другу знаки внимания и демонстрировать любовь каждый день, а не раз в год во время отпуска.

🟡 Регулярно ходите куда-нибудь вместе. Каждую неделю ходите на какое-нибудь мероприятие или вечеринку вдвоем. Такие «свидания» укрепляют отношения.
🟡 Почаще делайте партнеру комплименты. Ищите повод сделать комплимент, даже если его придется придумать.
🟡 Отмечайте позитивные аспекты отношений. Боль всегда захватывает наше внимание, поэтому и мужчины, и женщины нередко склонны сосредотачиваться на негативных аспектах отношений. Чтобы преодолеть эту тенденцию, нужно сознательно и намеренно обращать внимание на позитивные моменты и всегда демонстрировать свою благодарность за проявления любви и заботы со стороны партнера.

​​💪Быть хорошим родителем полезно!

Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что родители, которые уделяют детям много времени, любят их и часто с ними разговаривают, ощущают себя гораздо счастливее, чем матери-химеры и отцы-подлецы, живущие в свое удовольствие и вспоминающие о ребенке в рекламных паузах между телепередачами.

🤔Любопытно, что эта бочка счастья, которую родители получают вместе с рождением любимого ребенка, поистине бездонна: даже те родители, которые вызывают насмешки окружающих постоянной заботой о детях, например, желанием звонить им по десять раз в день, в действительности, не так уж и смешны. Они ощущают удовольствие от жизни острее, чем более умеренные в своих проявлениях любви родители.

❤️«Чем больше заботы и внимания люди дарят другим, тем большее счастье они испытывают и тем больший смысл они видят в жизни, – утверждают авторы исследования, социальные психологи.

‼️С этой точки зрения чем больше родители вкладывают в благополучие своих детей и чем более они «детоцентричны», тем большее счастье они получают».

🤔Когда ты мама, труднее делиться реальными эмоциями

Все вокруг уверены, что дети делают женщину стопроцентно и бесперебойно счастливой!

Всем кажется, что дети – что-то вроде наркотика, от которого должно переть 24 часа в сутки. Но дети часто приносят огорчение или попросту выматывают. Но при этом мама всегда должна быть продолжать быть рядом, даже если устала, огорчена или больна.

Ребенок – это колоссально энергозатратно. Но делиться тем, как ты устал от собственного чада и как тебе хочется иногда послать все к черту, совершенно не принято. Собственных детей принято любить при любом раскладе, каждый день и каждую минуту, независимо от обстоятельств. Чем мамы и занимаются.

Представьте, что вы строите дом. Что нужно для его устойчивости?

– Надёжный фундамент.

Для детей такой базой являются эмоциональное развитие и воспитание.
Чувства, эмоции, воля – три кита, на которых формируется здоровая личность.

🆗Возможно, вы замечаете, что ваш ребёнок плачет часто и без повода, сам порой не понимает своих желаний. Или проявляет злость, агрессию в отношении обыденных вещей и людей.

🆗А может, он слишком тревожится, боится. Либо наоборот – апатичен и безучастен, не готов преодолевать трудности. Ему сложно чувствовать эмоции другого человека и сопереживать.

🆗Или ребёнку трудно сосредоточиться, и он демонстрирует негативное отношение к ситуациям, не контролируя свои чувства и эмоции.

Продолжение ⬇️

Знакомьтесь: 7 простых игр для развития эмоционально-волевой сферы детей и настройки на правильную волну.

1️⃣«Вулкан»

Предложите ребёнку изобразить вулкан, который то громко извергается, то затихает. А вы бережно дуйте, чтобы успокоить и остудить вулкан.

2️⃣«Паровозик доверия»

Ребёнок закрывает глаза, а вы берёте его за руку и водите по комнате, помогая преодолеть разные препятствия. Затем поменяйтесь местами.

3️⃣ «Повтори позу»

Показывайте позы с разным эмоциональным состоянием, а ребёнок пусть пробует повторить. И затем расскажет, какие чувства он испытывал.

4️⃣ «Цвет радости и печали»

Предложите ребёнку нарисовать своё настроение сначала под весёлую, заводную мелодию, а после – под тихую лирическую.

5️⃣ «Давай поздороваемся»

Начните свой день с необычного приветствия: поздоровайтесь носами, ушами, плечами и т. д. И смейтесь от души.

6️⃣ «Какой я»

Пусть ребёнок нарисует автопортрет в разных состояниях: страх, злость, радость и т. д.

7️⃣ «Сочиним историю»

Вы начинаете рассказ словами “Жили-были”, и каждый по очереди добавляет продолжение. Финал истории может быть очень интересным.

​​Не все зависит от родителей…

Родители очень часто пытаются найти объективные причины всему, что связано с ребенком👼.

🌹Не спит до 2 часов ночи — ох, мы слишком долго его купали (играли не в те игры перед сном), выплевывает еду — наверное, мы его не тем кормим (ему невкусно), дергает маму за волосы — ну вот, мы его неправильно воспитываем, раз он такой агрессивный и тд

🌹И такое желание отыскать причину в себе и взять на себя вину возникает при малейших трудностях. На самом деле это защитная реакция психики: когда что-то идет не так, мы всеми силами пытаемся это исправить, копаясь в себе или партнере.

‼️Но стоит понять одно: не все зависит от нас, родителей. Дети (особенно малыши) непредсказуемы, спонтанны. И родителям лучше всего просто принять этот факт. Малыш не уснул в привычное время вовсе не потому, что вы что-то сделали не так. Просто так сложилось (он не устал, выспался днем, у него меняется режим, а может быть он просто не хочет с вами расставаться на сон). И вы тут не при чем.

​​«Терапевтические» прятки: поиграйте, не пожалеете!

Ваши дети любят прятки? Попробуйте шикарный вариант терапевтических пряток. Этот вариант развивает лучшие качества ваших детей! Начинать можно с 1 года. И играть лет до 10 точно. Дети обожают эту игру!

1️⃣Начало как в обычных прятках, а потом вы идете искать сына или дочь и даже, если видите ребенка, говорите: "Хм, а где же тот замечательный мальчик, который уже умеет сам завязывать шнурки... А где же тот замечательный мальчик, который сам съедает всю тарелку каши по утрам.... А где же тот замечательный мальчик, который вчера прочитал целых 3 слова сам...." И так далее, то есть отмечаете все детали, которые у него получаются + затрагиваете зону ближайшего развития. Например, он хочет научиться кататься на велосипеде, а пока не получается, а вы говорите: "Где же тот мальчик, который так старается, столько усилий прикладывает, чтобы научиться ездить на велосипеде, он идет к своей цели, и я уверена, что очень скоро все у него получится!

2️⃣Дети сначала не выдерживают долго. выбегают на вашем 2-3 предложении. Но постепенно они все дольше и дольше сидят в своей прятке и впитывают все, что вы говорите. И пока все не перечислите, не выйдут. Еще и сами будут выкрикивать, что вам нужно сказать. А потом со временем и вам расскажут в деталях о том, какая вы шикарная мама.

‼️Эта игра дарит детям веру в свои силы, помогает в формировании адекватной самооценки, знакомит ребенка с самим собой, позволяет узнать свои сильные стороны, понять важность дел, которые они совершают каждый день. Для родителей - это возможность высказать благодарность ребенку, показать, как много он для вас значит, помочь ему развивать дальше его лучшие качества!

“Мааам, я сегодня с вами посплю!” – доносится из соседней комнаты. Следом мы с мужем слышим, как босые ноги сына шлёпают по коридору в сторону нашей комнаты.

Так происходит каждую ночь… мы уже забыли, что такое спать в удобной позе на своей кровати – в ней всегда есть кто-то третий. И этот кто-то всю ночь вертится, крепко прижимается и закидывает на меня свои ножки 🙂

Выселить любимое чудо из родительской кровати кажется невозможным, если он уже крепко-накрепко привык к совместному сну. И причин, почему ребёнок не хочет спать отдельно, существует довольно много.

👶В возрасте примерно до 1,5 лет совместный сон вопросов не вызывает. Ребёнок ещё очень зависим от своего значимого взрослого. К тому же, кормление грудью и нахождение рядом с мамой снижает риски возникновения сепарационной тревоги у ребёнка.

Продолжение будет ниже ⬇️

После 2 лет, когда он начинает стремиться к самостоятельности и осваивает новые умелки, можно подумать о переселении в детскую кроватку. Эта фаза развития знаменуется сепарацией от мамы, когда ребёнок чувствует себя отдельным человеком и всячески внедряет эту самостоятельность в свою жизнь.

😴Если же рассматривать совместный сон с ребёнком старше 1,5-2 лет со стороны психосексуального развития, то не произойдёт ничего страшного при соблюдении следующих моментов:

☀️Родители спят в одежде (при этом родитель своего пола может находиться при ребёнке в белье/обнажённым, но родитель противоположного пола всегда должен быть в одежде для сна).

☀️Если мама не кормит ребёнка грудью, ему рекомендуется спать со стороны родителя своего пола.

Я подготовила несколько важных рекомендаций для родителей, которые планируют переселить ребёнка в детскую кроватку ⬇️

1️⃣Подготовьте малыша к переселению заранее

Спокойно и уверенно объясните: “Все спят в своих кроватках. Мама с папой спят вместе, а дети – отдельно”.

Будет хорошо, если ребёнок уже освоил самостоятельное засыпание. Тогда для него не будет большим стрессом отсутствие мамы на соседней подушке. Но возможны и другие варианты: например, один из родителей читает ребёнку книжку перед сном / поёт колыбельную, дожидается, пока он уснёт, а потом переходит в свою взрослую кровать.

2️⃣Создайте из этого события WOW-эффект

Пусть для ребёнка переселение в отдельную кровать станет праздником, знаменующим, что он стал взрослым и самостоятельным:

– Смотри, какой ты большой вырос (-ла)! У тебя теперь будет своя кроватка, своя мягкая подушка и красивое постельное бельё!

Будет прекрасно, если вы вместе пойдёте в магазин. Предоставьте возможность сыну/дочери выбрать себе кроватку по вкусу (может, она будет в виде машинки, корабля или замка для принцесс), постельное бельё с любимыми героями и новую пижамку. Это усилит в нём ощущение взрослости.

3️⃣Подкрепите положительное отношение ребёнка к его кроватке / отдельной комнате

Не стоит пугать ребёнка раздельным сном! Избегайте разговоров о том, что он будет спать отдельно, если будет плохо себя вести, например.

Спальное место должно ассоциироваться с приятными моментами и безопасностью.

Также не стоит совмещать переезд в свою кроватку с другими стрессовыми для ребёнка ситуациями, такими как:

- переезд в новую квартиру/город/страну
- рождение другого ребёнка (лучше переместиться в отдельную кровать до или после появления нового члена семьи, когда уже пройдёт адаптация и снизится напряжение)
- прочие ситуации, вызывающие у ребёнка тревогу и беспокойство

4️⃣Помогите ребёнку победить всех монстров под кроватью

Так бывает, что в момент перехода из родительской постели в свою у ребёнка проявляются страхи: будь то чудовище под кроватью, боязнь спать одному, страх засыпать в темноте или что-то другое.

Вместе с ребёнком сделайте его пространство самым безопасным местом:

▪️поставьте под кроватку печенье с молоком, чтобы голодный “монстрик” полакомился и подобрел
▪️купите ребёнку игрушку, которую он сможет крепко обнимать перед сном

5️⃣Ритуалы перед сном – важная штука не только для младенцев

Приглушённый свет, выключенный телевизор, переодевание в пижамку, сказка/колыбельная на ночь – всё это поможет ребёнку успокоить нервную систему и подготовиться ко сну.

Возможно, у вас не сразу получится приучить ребёнка спать отдельно. Поэтому наберитесь, пожалуйста, терпения и будьте последовательны в своих действиях. Если малыш посреди ночи приходит в вашу постель, спокойно проведите его обратно, посидите рядом, но не сдавайтесь и не оставляйте его спать с вами.

😇

💕9 советов родителям детей с сильным характером

Если у ребенка сильный и волевой характер, важно понимать, что он далеко не всегда будет согласен с вашей точкой зрения. Это не обязательно плохо. Но заставить его измениться будет очень и очень непросто — воспитание может превратиться в борьбу за власть. Важнее всего, чтобы ребенок чувствовал, что вы его понимаете.

1️⃣Помните о возрасте: чем младше ребенок, тем меньше способен делать или понимать что-то самостоятельно.

2️⃣Учитывайте очередность рождения. Старшие дети в семье обычно любят командовать, а младшие чаще бывают более беззаботными.

3️⃣Будьте честными и справедливыми. Если волевой ребенок ощущает несправедливое обращение, то начинает защищаться. В этом случае надо найти взаимопонимание.

4️⃣Предлагайте альтернативы. Старайтесь максимально проявлять эмпатию и предлагать несколько вариантов на выбор.

5️⃣Позволяйте проявлять самостоятельность. Большинство детей с сильной волей предпочитают учиться на собственном опыте. В тех случаях, когда речь не идет об опасности для жизни и здоровья, дайте ребенку сделать то, что он хочет.

6️⃣Оказывайте поддержку. На самом деле ребенок хочет получить ваше внимание. Уделяйте время, чтобы выслушать и поддержать его.

7️⃣Проявляйте уважение. Очень часто дети с сильным характером сражаются с родителями именно потому, что пытаются добиться уважения. Им важно знать, что их слово тоже имеет вес в семье.

8️⃣Создавайте упорядоченность. Ребенок должен твердо знать, чего вы ожидаете в конкретной ситуации.

9️⃣Учите регулировать эмоции. Вы должны научить ребенка не только регулировать, но и осознавать эмоции.