🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🌱
#قواعد_التعامل_مع_المشكلات_الزوجية...

ـ ┓━━━━━━━━━━━━━━━━━🍃🌹🍃━┏
قواعد التعامل مع المشكلات الزوجية
ـ ┛━━🍃🌹🍃━━━━━━━━━━━━━━━━┗


🌹🍃  ... ⤵️


🍃 إذا حدث بينك و بين زوجك مشكلة  ... 😰
🚫 فلا تلجأ إلى سبعة أمور ... ❌

            ـ⏬⏬⏬

1⃣ لا تلجأ إلى الهجر و ترك المنزل ... ❌🏠

2⃣ لا تلجأ إلى الطلاق أو التهديد به ... ❌😡

3⃣ لا تلجأ إلى الدعاء بالهلاك و الموت ... ❌💣

4⃣ لا تلجأ إلى التهديد بالزوجة الثانية ... ❌👰🏻

5⃣ لا تلجأ إلى الضرب و السب و اللعن ... ❌👊🏼🗣

6⃣ لا تلجأ إلى إدخال الأولاد في المشكلة ... ❌👫

7⃣ لا تلجأ إلى السحر و الشعوذة❌👹
https://www.tgoop.com/zoganageha

الأْنثى القوية …
ليست بالصوت العالي .. و لا بإفتعال المشاكل
الأنثى القوية ... هي من وجدت نفسها
أمام مسؤلياتٍ ... كبيرة تفوقُ  طاقتها
الأنثى القوية .. هي من مرضت وتعبت بمفردها
دون أن .... تجد أحدًا بجانبها
الأنثى القوية ... هي من إنجرحت
و ضمدت جراحها بنفسها .. و نهضت من جديد
الأنثى القوية … هي من تعودت
أن ... تعتمدُ على نفسها في كل شئ
و هي التي تضحك … و بداخلها الفُ وجعٍ وحزن
ثم ... تخرجُ للجميع مـ👑ـلكة و كأن شيئًا لم يكن
فَــسلامٌ ... و ألـفُ سـلام
على مَن ... إكتسبت صفة الأنثى القوية


#امرأة_متميزة


https://www.tgoop.com/zoganageha

⛔️⛔️

الحذر.. الحذر..

-أَنْتَ لست عقرب ، ولا حمل ، ولا ثور ، ولا جدي ، ولا حوت ، ولا أسد !!
معيب ومُخجل جداً أَنْ نَتْرُك كلام اللّٰه العظيم ونَتَّجِه لِـ خرافات الأبراج والمُنَجِّمين ونصدقها.

لا الشرع ، ولا العلم ، ولا المَنْطِق ، يؤكدون أَنَّ موعد ولادتك لهُ أي علاقة بِـ تحديد مُجْريات أمور حياتك ، هذا شرك !

قال رسول اللّٰه صلَّى الله عليه وَ سَلَّمْ:
"مَنْ أَتَى كاهِناً أو عَرَّافاً فَـ صدَّقه بِمَا يقول
فَـ قَدْ كَفَرَ بِما أُنْزِلَ على مُحَمَّد"
(حديث صحيح)

فَـ لا يعلم الغيب إِلَّا اللّٰه وحده!

💯💯

لا تخربوا عقولكم و بيوتكم بهذه الثقافات الوثنية التي اتت من أمم كافرة وتعتنقونها وتخسروا دينكم ودنياكم 📛


https://www.tgoop.com/zoganageha

💊💊💊

💊 أمراض وأدويه

💊 طفلك يكذب ؟
🛑الحل :
اعطه الامان ، فالطفل لا يكذب إلا إذا كان خائف وتحت ضغط التهديد ، أشعره بالأمان ثم عزز لديه قيمة الصدق .

💊 طفلك عنيد ؟
🛑 الحل :
لا تعانده اثناء عناده فهو يطبق ما يرى ! امنحه مزيدا من الحب والحضن .

💊 طفلك كثير الحركة ؟
🛑الحل :
أشغله بأنشطة حركية ، وليخفف من تناول الشوكلاته لانها تزيد من حيويته ، أعطه مسؤوليات .

💊 طفلك لا يأكل جيدا ؟
🛑 الحل :
لا تغصبه أبدا ، حول تناوله للطعام إلى لعبة او منافسة ، زيّن له الطعام بالفواكه الملونة

💊 طفلك يضرب اخوانه الصغار ؟
🛑الحل :
لا تقارنه باخوانه الأصغر ، وليكن حبك لهم بالعدل ولا تظهر ميلان قلبك لاحد منهم على الآخر .

💊 طفلك مدمن الالعاب الالكترونية؟
🛑 الحل :
تدرج معه حتى يقلل من ساعات اللعب ولا تحرمه فجأة فيقبل عليها بشغف اكثر من قبل .

💊 طفلك يتلفظ بألفاظ بذيئة ؟
🛑 الحل :
لا تصرخ عليه بل نبّه باللين وأخبره بأن نظافة اللسان من نظافة القلب وحاول معرفة المصدر .

💊 طفلك لا يصلي ؟
🛑الحل :
نحبّبه في الله ، نشعره بأن كل النعم بما فيها النقود التي يشتري بها الالعاب والحلـِوى هي من الله .

💊 طفلك يمص اصبعه أو يقضم أظافره ؟
🛑 الحل :
طفلك يحتاج إلى الأمان فهو خائف من شيء ما يهدده او يشعر بدونية نتيجة مقارنته .

💊 طفلك سريع الغضب ؟
🛑 الحل :
لا تعره اهتماما ولا ترد عليه بغضب مماثل وعلمه أن يتوضأ إن غضب ، وقل له اهدأ ثم نتفاهم .

💊 ابنك ضعيف شخصية ؟
🛑 الحل :
امنحه ثقة ، واعطه مسؤوليات ، أعطه الأمان ، لا تشعره بضعف شخصيته، ادخله في أندية رياضيّة فلها أثر عجيب على النفس والجسم .

💊 طفلك ظهرت عليه علامات التالية :
عدم رغبة بالدراسة، صمت مفاجئ ، قضم اظافر ، خوف من الناس ، قد تكون بوادر اعتداء (انتبهوا )

💊 طفلك يتأتئ أثناء النطق؟
امدحه واكثر من تشجيعه ، لا تضحك على ما يقول واعرضه على أخصائي نطق لتدريبه على حسن النطق .

💊 طفلك لا يقبل يدك ولا رأسك ؟
🛑 الحل :
بادر أنت بذلك حتى يقلدك إلى أن يعتاد على ذلك

💊 ابنك سرق ؟
🛑 الحل:
لا تنعته بكلمة سارق
بل انصحه على انفراد ، دعه يرجع ما اخذه ، وابحث عن الأسباب التي ألجأته للسرقة وعالجها ، أشبع احتياجاته الماديّة والمعنويّة

💊 ابنك ظهرت عليه علامات البلوغ ؟
🛑 الحل:
علّمه آداب الطهارة وعزّز ثقته بنفسه ولا تسخر من شكله وصوته وبين له أنه أصبح مسؤلا عن سلوكه

طفلك لديه بوادر صعوبات تعلم ؟
🛑 الحل :
اعرضه على أخصائي موثوق لدى جهة معتمدة فورا لتدارك الصعوبة قبل أن تتضخم .

💊 ابنك بدأت تظهر عليه علامات الانوثة ؟
🛑 الحل :
قلل احتكاكه بالبنات بالتدرج ، اصحبه لمجالس الرجال ، ودرّبه على الخشونة المعتدلة .
وافعل العكس مع البنات إذا ظهرت عليها تصرّفات ذكوريّة .

💊 طفلك يعاند ويبكي أثناء استيقاظه؟
🛑 الحل :
امسح على رأسه بالهدوء وناده بأحب أسمائه واقرأ آية الكرسي بهدوء ، بدل الصراخ !

#أحبك في الله عائلتي المحترمة


https://www.tgoop.com/zoganageha

*❇| الفيتامينات ووجودها وفوائدها:*

*🔗| فيتامين (A);*

💭| يوجد في :الجزر- الخس- التوت- السبانخ- الزبدة- البيض- السمك- زيت كبد الحوت- القمح- العسل.

*🔗| فوائده:*

🔆| مفيد لأمراض العيون/الحفاظ على صحة بطانة تجاويف الجسم مثل الأنف , والحنجرة , الفم, القصبة الهوائية , المثانة , المعدة …الخ

*🔗| نقصه:*

〽| يسبب حكة في العين عدم وضوح الرؤية, او وجود سائل مخاطي في العين, خشونة في الجلد, جفاف وقشرة في الشعر , تكسر في الاظافر.

*🔗| فيتامين(B1);*

💭| يوجد في: الكبد- خميرة البيرة- الحنطة- الحبوب الكاملة.

*🔗| فوائده:*

🔆| يعرف هذا الفيتامين ب الثيامين فهو يساعد الجهاز الهضمي والسيطرة على افراز المعدة لحامض الهيدروليك والذي يعتبر ضروري للهضم.

*🔗| نقصه:*

〽| يسبب التعب , الكآبة , العصبيةامراض الجلد , ابيضاض الشعر او سقوطة , ضعف في الشهية.

*🔗| فيتامين(B2):*

💭| يوجد في: الخميرة- الحليب- الكبد- الخضار ذات الاوراق الخضراء- النخالة – الحنطة- المشمش- الطماطم.

*🔗| فوائده:*

🔆| يعرف هذا الفيتامين ب الرايبوفلافين.

*🔗| نقصه:*

〽| يسبب الرعشة-الدوخة-ضعف في العضلات-احمرار العين- يسبب الاكزيما.

*🔗| فيتامين(B6);*

💭| يوجد في: النخالة- الحنطة- الكبد- خميرة البيرة- اللحوم- الحليب- البازاليا- اللوز- العدس- الفاصوليا.

*🔗| فوائده:*

🔆| يحافظ على الجهاز العصبي – يمنع تساقط الشعر – يقلل من التشنجات العصبية – يوقف الغثيان – يعمل على توازن الاملاح في الجسم – يساعد في تكوين الاجسام المضادة لمرضى فقدان المناعة- ضروري لبناء و انهيار الاحماض الأمينية.

*🔗| نقصه:*

〽| قد يسبب العصبية , الأرق , فقدان التحكم في العضلات , الأنيمياء , تعب في الفم , احتباس الماء في الجسم.

*🔗| فيتامين (B12);*

💭| يوجد في: اللحوم- الكبدة- الكلاوي.

*🔗| فوائده:*

🔆| يساعد في تكوين واحياء كرات الدم الحمراء ,يمنع الانيمياء, يحافظ على الجهاز العصبي , يقاوم الاكتئاب.

*🔗| نقصه:*

〽| يسبب الأنيمياء , عدم الشهية في الاكل , التعب , تلف المخ , بطء النمو في الاطفال , الاكتئاب , العصبية , نقص في الوزن.

*🔗| فيتامين(B complex );*

💭| يوجد في:  الكبد – خميرة البيرة – بذور الحنطة – الحبوب الكاملة.

*🔗| فوائده:*

🔆| أساسي لصحة الجلد و الشعر و العيون و الفم و الكبد, يحافظ على افراز الحليب لدى المرضع , يساعد على تخفيف عسر الطمث , ضروري لأداء وظائف الجهاز العصبي.

*🔗| نقصه:*

〽| يسبب التعب , الكآبة , حدة الطبع , العصبية , كثرة البثور في البشرة , ابيضاض الشعر او سقوطة, ضعف في الشهيه.

*🔗| فيتامين C;;*

💭| يوجد في: البرتقال- الليمون- الزبيب الاسود- الورد البري- الفلفل الاخضر- الطماطم- اللوبياء- البازيلا الجافة.

*🔗| فوائده:*

🔆| يقاوم امراض البرد – يساعد على امتصاص الحديد – مانع للتسمم- يساعد في حركة المعادن الثقيلة مثل النحاس والرصاص والزئبق وبذلك يمكن التخلص منها – يساعد على مقاومة خطر النايترات والتي تستعمل بكثرة كمادة حافظة للاغذية- ينظم الكولسترول.

*🔗| نقصه:*

〽| يسبب تكسر الانسجة التي تربط كل خلايا الجسم مع بعضها البعض , نزف الأنف – ضعف الاوعية الدموية – نزف اللثة – ظهور الكدمات على الجلد بسهولة – قد يحدث فقر الدم مع الم في المفاصل.

*🔗| فيتامين (D);*

💭| يوجد في: البيض- الزبدة- زيت كبد الحوت – الحليب المجفف- اشعة الشمس في الصباح الباكر.

*🔗| فوائده:*

🔆| المهمة الاساسية لهذا الفيتامين هي تكوين العظام خاصة للنساء الحوامل والاطفال- ضروري لتكوين الاسنان- يقوم بالمساعدة في امتصاص الكالسيوم و الفسفور-حماية العضلات من الضعف و يساعد على من التحدب, الارق.

*🔗| نقصه:*

〽| لين العظام عند الكبار- انزلاق العظام عند كبار السن.

*🔗| فيتامين(E )*

💭| يوجد في: بذور الحنطة- زيت الخضروات الطازجة

https://www.tgoop.com/zoganageha

جرثومة المعدة وسبب تجددها وكيف العلاج
د. جودة عواد

💸 *سلسلة.....دبري ووفري يا ذكية*💸

🌸 🌸


🌿 *شغل البيت لعبتي*🌿

⬅بصوا حبايبي مستحيل تحسوا بإنجاز إلا إذا تخلصتوا من الأشياء القديمه 🍽🥂


*أولاً*💫
‼الأطباق 🍽🥄🥛
معندكيش غساله اطباق مثلاً ❓
جايه تغسلي الأطباق  عالحوض بتاع المطبخ إذا كان مش نظيف نفسك هتنسد🚰وهتحسي بالدنيا مكركبه يبقى ايه الصح ✅  أن أول بأول أنظف القديم ✅✅

المطبخ ده الأساسي والأهم حوض المطبخ بعد فطار🥯 أو غداء🍗 أو عشاء🍳 أو ترويق🧺 بعد غسيل الأطباق 🍽لازم غسيل الحوض قوي...💝

هتلاقي نفسك لو طبق واحد بس اكلتي فيه هتقعدي تغسليه لية❓ لأن حوض المطبخ شكله نظيف ...💝


*ثانياً*💫
‼البتوجاز 🔥
​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​
ما تخلهوش يتراكم شيلي الشعلة 🔥والشبكة بتاعت البتوجاز وهاتي طبق كبير فيه مياة سخنه وكلور وانقعيهم 🛁🧴

هتقولي أيدي بتتعبني من الكلور 🧴
عادي جدآ هاتي الفرشه اللي بتمسحي بيها الارضيه واغسلي بيها 🧤🧹ونظفيهم من الزيوت...💝


نفس الشيء البتوجاز كله من فوق لتحت ما بيخدش 3 دقائق ✅اذا عملتي كده المره اللي بعدها هتيجي تلاقي الدنيا متظبطه...💝

حتي لما يبقي في مشكله في الغاز والبتوجاز كله مش نظيف وأثر زيوت عليه وأثر دهون ممكن وانتي بتولعي شعلة من شعل البتوجاز هتلاقى العيون كلها اشتعلت نار 🔥ليه ❓لأن في زيوت ما بتصدق تشم رائحة النار. ..💝


يبقي تنظفي القديم عشان تحسي وتلاقي نتيجة ونفسك تتفتح للشغل الجديد وعشان تحسي بفرق. ..💝

انا بتكلم الأول عن المطبخ 🍽🚰🥛🥄🥄🥙لانه عنوان البيت كله 🏩ودليل على إنك امرأة نظيفه ولا لأ. ...💝

*ثالثاً*💫
‼دولاب المطبخ
شوفي المعلبات 🥫اللي انتهت صلحيتها❌ شيليها ...💝

عندك الأطباق 🍽والاكواب 🥛اللي زايده عن الحاجه مش محتجاها شيليها. ..💝


اللي انتي محتجاه سواء اطباق أو أكواب 🥛🍽 شيليها بالترتيب في مكان بعيد عن إلاستعمال ✅ حطيهم في مكان قليل اوي انك تفتحيه. ..💝


لما يبقي عندك عزومة كبيره تروحي مطلعه منهم 🍽🥛🥄...💝


*رابعاً*💫
‼فوط المطبخ🧧
اللي متقطعه وشديدة الاتساخ شيليها خالص

خلي عندك فوط 🧧 قطنية دي تعملي بيها المطبخ تمسكي بيها الأطباق 🧧 تمسكي بيها وانتي بتطبخي. ..💝

خلي عندك حاجه قطنية خفيفه قوي في المسح تحسي انه سهل عليكي تمسحي بيها 🧧 وتنشفي بيها البتوجاز وسهل غسلها 🧼 وسهل انها تنشف بسرعه...💝


*رابعاً*💫
‼غطيان العلب
سواء ضاعت أو اتسخت بشده ارميها 🥤 ..💝

*خامساً*💫
‼كتب المطبخ 📒
أو أي أوراق تحتوي علي وصفات في الاكلات ومش محتجاها وحفظتيها ارميها الورق بيقدم ويعمل رائحة ارميه 🗑

كل قوائم الطعام لطلب الأكل من المطاعم المق المقررة كمان أتخلصي منها اذا مش محتجاها🗑


*سادساً*💫
‼الأجهزه الكهربائية 🔌
أي اجهزه معطله ولا تصلح مره تانيه للاستخدام ومبقتيش في حاجه اليها ممكن تتصدقي بيها لأي حد محتاجها ممكن يصلحها بسهوله لو انتي معندكيش وقت أو بتغيري من فترة لفتره. .💝

بدل ما يكون فيها عطل بسيط 🔌 لا اديها لحد يصلحها ويستفيد بيها. ..💝

حاولي تتخلصي من الأشياء دي عشان تحسي بفرق. ..💝

*سابعاً*💫
‼مطبقيه المطبخ 🍽
أو الرشاقة أو العلاقة زي ما بتقولوا بدل ما تحطي 30 طبق لا حطي 3من كل نوع. ..💝

يسهل عليكي في ترويق المطبخ 🥄🍽🥛

بدل ما تلاقي الأطباق كل شوية تقع بدل ما يبقوا كتير وتحسي أن الدنيا فوق دماغك لا شيلي الأطباق علي جنب زي ما قولتلك في مكان قليل ما بتفتحيه وبعد كده خدي واستعملي  . ..💝

خدي من كل حاجة 3 اطباق 🍽 ومن🥄 المعالق نفس الشيء وروقي. .💝

*ثامناً*💫
‼تحت الحوض بتاع المطبخ  🧼🚰
لازم ينضف اول بأول كلور🧴مش الدنيا كلها تكون مش نظيفه ❌واستني بالاسابيع والشهور والاقي الدنيا كلها بقت شكلها وحش والرائحة وحشه ❌


لا أنظف اول باول. ..💝

🌷🌷🌷🌷🌷🌷

https://www.tgoop.com/zoganageha

✨🦋حلوة كلمة
         *ما ازعل منك *
           بس الاحلى
         *ما يهون علي زعلك*
✨🦋حلوة العلاقات السهلة المريحة..
          الخفيفة على القلب والروح..
✨🦋حلوة العلاقات اللي تزيدك ما تنقصك..
          اللي تخليك تبتسم ماتشيلك هم على همك
✨🦋حلوة الناس اللي تلجأ لهم وأنت متأكد
         ماراح يخذلونك.
              ✨*أصل الـنـاس الـطيبة رزق*✨❤️

https://www.tgoop.com/zoganageha

تصيحة هامة لأولياء أمور البنات 🦋

لا تستعجل في زواج إبنتك، هي ليست بعائق في طريقك لتتخلص منها في أقرب وقت، لا وجود لما يسمي بقطار الزواج، أين توجد محطته الوهميّة لأغلقها بالحكمة والواقعية، زواج البنات ليس بهذا الشكل أن تزوجها لتتخلص منها أو لتسترها مثلما يباح القول عند الكثير، هي ليست شيء عاري ليسترها الزواج بل هي ملكة عندك وستظل ملكة إلي أن يأتيها من يري أنها زوجة مناسبة له ترضي دينه ودنياه وليست سلعه نخاف مثلما نعتقد أنها ستفقد تاريخ صلاحيتها أن لم تباع أن صح القول، زوج إبنتك عندما يأتي الشخص المناسب الذي ترضاه لدينه ولدنياه، لأنه سيقوم بأكمال ما بدأته في الحفاظ عليها ومشاركتها الحياة إلي الممات، فكن صاحب إختيار صائب، فقد تركب قطار لا محطات له إلا محطه الوصول بأمان وقد تستعجل ركوبها القطار الغير مناسب فتكون وجهتها كل المحطات،أبنتك ليست بسلعه ستنتهي صلاحيتها بل ملكة تستحق ملك يقدر شخصها وإنسانيتها،دعها تعيش طفولتها، لتصبح أ۾ تعرف مسؤليتها تجاه أطفالها،وليست طفلة تربي طفل ...


بقلم ✍️ الأستاذ: نجدي ربيع المحامي


https://www.tgoop.com/zoganageha