tgoop.com/A_ostadtaleghani/2410
Last Update:
سلام علیکم
⭕️حسب تاکیدات استاد طالقانی در این ایام سردی و بارش برف در مناطق مختلف کشور مطالب ذیل پیشنهاد میگردد؛
🔸خوراکی های طبع سرد کمتر میل شود؛ بالاخص در افراد سرمایی/ شامل: گوجه خیار برنج همه نوع لبنیات جزخامه_ سیب زمینی عدس مرغ ماهی آب سرد ترشی و سرکه نوشیدن زیاد آب و مایعات_ میوه زیاد بالاخص سیب کی وی و...
🔸زیاد حمام نگیرید اجازه دهید مقداری چربی طبیعی پوست برای حفاظت از سرما بر روی موي سر و پوست بدن باقی بماند.
🔸در هنگام خروج از منزل البسه گرم پوشیده و در صورتیکه سرمایی هستید علاوه بر پوشیدن کلاه و... پیشانی، ساق پا و کمر را با روغن گرم روغن مالی کنید.
🔸در صورت امکان از کرسی استفاده کنید.
🔸مراقب پرندگان و حیوانات باشید و در این ایام مقداری نان ریز شده و خوراک در بالکن یا اماکن مختلف برای آنها قرار دهید. چون سرمای شدید اگر با گرسنگی توام شود برای حیوانات خطرناک میباشد.
✅کانال آرشیو طبی استاد طالقانی در تلگرام👇
@A_ostadtaleghani
💠 عضویت در کانال آرشیو طبی استاد طالقانی در ایتا👇
eitaa.com/A_ostadtaleghani1
💥نشر دهید.
BY آرشیو طبی استاد طالقانی
Share with your friend now:
tgoop.com/A_ostadtaleghani/2410