tgoop.com/Afawetontha/81382
Last Update:
💫 ﺍﻟﻐﺎﻟﺒﻴﻪ ﺍﻟﻌﻈﻤﻰ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﺴﺎﺀ ﺗﺸﻌﺮ ﺑﺂﻻﻡ ﺣﺎﺩﻩ😩 ﺃﺛﻨﺎﺀ ﻓﺘﺮﺓ ﻧﺰﻭﻝﺍﻟﻄﻤﺚ ﺃﻭ ﺍﻟﺤﻴﺾ ﺃﻭ ﺍﻟﺪﻭﺭﻩ ﺍﻟﺸﻬﺮﻳﻪ ﻭﻫﺬﻩ ﺍﻵﻻﻡ ﺗﻜﻮﻥ ﻓﻲ ﻣﻨﻄﻘﺔ ﺃﺳﻔﻞ ﺍﻟﺒﻄﻦ ﻭﺃﻋﻠﻰ ﺍﻟﻔﺨﺬ ﻭﺃﺳﻔﻞ ﺍﻟﻈﻬﺮ ﻣﻊ ﺷﻌﻮﺭ ﺑﺎﻟﻐﺜﻴﺎﻥ ﻭﺩﻭﺍﺭ ﻭﺍﺳﻬﺎﻝ ﻭﺃﺣﻴﺎﻧﺎ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﺴﺎﺀﻣﻦ ﺗﺘﻘﻴﺄ ﻭﺫﻟﻚ ﺑﺴﺒﺐ ﺗﻘﻠﺼﺎﺕ ﻭﺍﻧﻘﺒﺎﺿﺎﺕ ﺍﻟﺮﺣﻢ ﺍﻥ ﺗﻘﻠﺼﺎﺕ ﺍﻟﺮﺣﻢ ﻭﺍﻧﻘﺒﺎﺿﺎﺗﻪ ﺗﺤﺪﺙ ﺑﺴﺒﺐ ﻣﻮﺍﺩ ﻣﻌﻴﻨﻪ ﺑﺎﻟﺠﺴﻢ ﺗﺪﻋﻰ ﺑﺮﻭﺳﺘﺎﺟﻼﻧﺪﻳﻦ ﺗﺘﻜﻮﻥ ﻓﻲ ﺧﻼﻳﺎ ﺑﻄﺎﻧﺔ ﺍﻟﺮﺣﻢ ﻭﺃﺛﻨﺎﺀ ﻓﺘﺮﺓ ﻧﺰﻭﻝ ﺍﻟﻄﻤﺚ ﺃﻭﺍﻟﺪﻭﺭﻩ ﺍﻟﺸﻬﺮﻳﻪ ﻳﻨﻘﺺ ﺍﻟﺮﺣﻢ ﺑﺸﻜﻞ ﺃﻛﺒﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻈﺮﻭﻑ ﺍﻟﻤﻌﺘﺎﺩﻩ ﻓﻴﺘﻮﻗﻒ ﻭﺻﻮﻝ ﺍﻟﺪﻡ ﺍﻟﻴﻪ ﻣﻤﺎﻳﺆﺩﻱ ﺍﻟﻰ ﺍﻧﻘﻄﺎﻉ ﺍﻻﻛﺴﺠﻴﻦ ﻋﻨﻪ .
💢 ﻫﻨﺎﻟﻚ ﻇﺮﻭﻑ ﺗﻤﺮ ﺑﻬﺎ ﺍﻟﻤﺮﺃﻩ ﺗﺰﻳﺪ ﺃﺛﻨﺎﺀﻫﺎ ﺁﻻﻡ ﺍﻟﻄﻤﺚ ﻭﺑﻌﺪ ﺍﻟﺮﺟﻮﻉ ﻟﻠﺤﺎﻟﻪ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﻪ ﺗﺰﻭﻝ ﻫﺬﻩ ﺍﻵﻻﻡ ﻭﻫﺬﻩ ﺍﻟﻈﺮﻭﻑ ﻫﻲ :
🪻•• علاج آلام الدوره بأعشاب الطب البديل.
🪻•• اﻻﺿﻄﺮﺍﺑﺎﺕ ﺍﻟﻌﺎﻃﻔﻴﻪ ﻭﺍﻟﻮﺿﻊ ﺍﻟﻨﻔﺴﻲ ﺍﻟﺴﻲﺀ .
🪻•• اﺯاﻟﺔ ﺑﻌﺾ ﺃﺟﺰﺍﺀ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﺘﻨﺎﺳﻠﻲ ﺟﺮﺍﺣﻴﺎ ﻣﺜﻞ ﺍﻟﻤﺒﺎﻳﺾ ﺃﻭ ﺍﻷﻧﺎﺑﻴﺐ.
🪻•• ﺍﻟﺘﻮﻗﻒ ﻋﻦ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺣﺒﻮﺏ ﻣﻨﻊ ﺍﻟﺤﻤﻞﺍﻟﺮﺿﺎﻋﻪﺍﻟﺤﻤﻞ.
⛔️ *نصاﺋﺢ ﻟﺘﺠﻨﺐ ﺍﻻﺻﺎﺑﻪ ﺑﺂﻻﻡ ﺍﻟﻄﻤﺚ ﺍﻟﺤﺎﺩﻩ ﻫﻨﺎﻟﻚ ﺑﻌﺾ ﺍلاﻤﻮﺭ ﺍﺫﺍ ﻣﺎ ﺍﺗﺒﻌﻨﺎﻫﺎ ﻓﺄﻧﻬﺎ ﻓﻌﻼ ﻭﺑﺎﻟﺘﺠﺮﺑﻪ ﺗﻘﻠﻞ ﻣﻦ ﺁﻻﻡ ﺍﻟﻄﻤﺚ ﻭﻫﻲ :*
🔆 ﺗﻨﺎﻭﻝ 3 ﻭﺟﺒﺎﺕ ﻏﺬﺍﺋﻴﻪ ﻣﺘﻜﺎﻣﻠﻪ ﻣﺘﻮﺍﺯﻧﻪ ﻭﺑﺎﻧﺘﻈﺎﻡ .
🔆مماﺭﺳﺔ ﺍﻟﺘﻤﺎﺭﻳﻦ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﻪ
🔆ﻋﺪﻡ ﺍﻟﺘﻌﺮﺽ ﻟﻼﻣﻮﺭ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺸﻌﺮ ﺍﻟﻤﺮﺃﻩ ﺑﺎﻟﺘﻮﺗﺮ ﺃﺛﻨﺎﺀ ﻓﺘﺮﺓ ﺍﻟﻄﻤﺚ
🔆ﻭﺍﻻﺑﺘﻌﺎﺩ ﻋﻦ ﺍﻟﻤﺆﺛﺮﺍﺕ ﺍﻟﻨﻔﺴﻴﻪ ﺍﻟﺴﻠﺒﻴﻪ ﻭﺗﺠﻨﺐ ﺍﻟﺘﻔﻜﻴﺮ ﺍﻟﺴﻠﺒﻲ .
🔆 ﻳﺠﺐ ﺍﻻﻟﺘﺰﺍﻡ ﻗﺪﺭ ﺍﻻﻣﻜﺎﻥ ﺑﺎﻟﺮﺍﺣﻪ ﺃﺛﻨﺎﺀ ﻓﺘﺮﺓ ﺍﻟﻄﻤﺚ .
♻️ *ﺍﻷﺩﻭﻳﻪ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﻨﺼﺢ ﺑﻬﺎ ﺍﻷﻃﺒﺎﺀ ﻟﻤﻘﺎﻭﻣﺔ ﺁﻻﻡ ﺍﻟﻄﻤﺚ :* ﺍﻟﻤﺴﻜﻨﺎﺕ ﻣﺜﻞ ﺍﻷﺳﺒﺮﻳﻦ ﻭﺍﻟﻨﺎﺑﺮﻭﻛﺴﻴﻦ ﻭﺍﻟﺒﺮﻭﻓﻴﻦ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﺴﻜﻨﺎﺕ ﻳﻨﺼﺢ ﻳﺘﻨﺎﻭﻟﻬﺎ ﻟﻠﺘﺨﻔﻴﻒ ﻣﻦ ﺁﻻﻡ ﺍﻟﻄﻤﺚ ﻷﻧﻬﺎ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺍﻳﻘﺎﻑ ﺗﻘﻠﺼﺎﺕ ﺍﻟﺮﺣﻢ ﺣﻴﺚ ﺃﻧﻬﺎ ﺗﻤﻨﻊ ﺍﻟﺒﺮﻭﺳﺘﺎﺟﻼﻧﺎﺕ .
🔰 *ﻋﻼﺝ ﺁﻻﻡ ﺍﻟﻄﻤﺚ ﺑﺎﻟﻄﺐ ﺍﻟﺒﺪﻳﻞ :*
1⃣ ﻭﺻﻔﺔ ﺍﻟﻔﺮﺍﻭﻟﻪ ﻟﻠﺤﺪ ﻣﻦ ﺁﻻﻡ ﺍﻟﻄﻤﺚالفراوله للحيض
ﺗﻔﻴﺪ ﺍﻟﻔﺮﺍﻭﻟﻪ🍓 ﻓﻲ ﻋﻼﺝ ﺗﻘﻠﺼﺎﺕ ﺍﻟﺮﺣﻢ ﺃﺛﻨﺎﺀ ﺍﻟﻄﻤﺚ ﺣﻴﺚ ﻳﺴﺘﺨﺪﻡ ﻋﺼﻴﺮﻫﺎ ﻛﻤﺸﺮﻭﺏ ﻭﻛﺬﻟﻚ ﺃﻭﺭﺍﻗﻬﺎ ﻟﺠﺎﻓﻪ ﺃﻭ ﺍﻟﺨﻀﺮﺍﺀ ﺍﻟﻄﺎﺯﺟﻪ ﻭﺳﺒﺐ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻣﻬﺎ ﻓﻲ ﺍﻟﻄﺐ ﺍﻟﺒﺪﻳﻞ ﻫﻮ ﺍﺣﺘﻮﺍﺋﻬﺎ ﻋﻠﻰ ﺣﺎﻣﺾ ﺍﻷﻻﺟﻴﻚ ﺍﻟﻤﻔﻴﺪ ﻟﻌﻼﺝ ﺗﻘﻠﺼﺎﺕ ﻭﺍﻧﻘﺒﺎﺿﺎﺕ ﺍﻟﺮﺣﻢ ﻭﺍﻟﻜﻞ ﻳﻌﺮﻑ ﻏﻨﻰ ﺍﻟﻔﺮﺍﻭﻟﻪ ﺑﺎﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎﺕ ﻭﺍﻟﻤﻌﺎﺩﻥ ﺍﻟﻤﻔﻴﺪﻩ .
2⃣ ﻭﺻﻔﺔ ﺍﻟﺒﺎﺑﻮﻧﺞ ﻟﻌﻼﺝ ﺁﻻﻡ ﺍﻟﻄﻤﺚ ﺑﺎﻟﻄﺐ ﺍﻟﺒﺪﻳﻞ البابونج
ﻳﻔﻴﺪ ﺍﻟﺒﺎﺑﻮﻧﺞ ﺃﺛﻨﺎﺀ ﺍﻟﺪﻭﺭﻩ ﺑﺎﻟﺘﻬﺪﺋﻪ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﺣﻴﺚ ﺍﻧﻪ ﻣﻄﻬﺮ ﻗﻮﻱ ﻟﻠﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﻬﻀﻤﻲ ﻣﻤﺎ ﻳﺠﻌﻠﻪ ﻳﺆﺛﺮ ﺑﺸﻜﻞ ﻣﻀﺎﺩ ﻓﻲ ﺃﻭﺟﺎﻉ ﺍﻟﻬﻀﻢ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺼﺤﺐ ﺍﻟﺪﻭﺭﻩ ﺣﻴﺚ ﺃﻧﻪ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﻣﺎﺩﺓ ﺍﻻﺑﻴﺠﻴﻨﻴﻦ ﻟﻠﺤﺼﻮﻝ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻔﺎﺋﺪﻩ ﺍﻧﻘﻌﻲ ﻣﻠﻌﻘﻪ ﻛﺒﻴﺮﻩ ﻣﻦ ﺃﺯﻫﺎﺭ ﺍﻟﺒﺎﺑﻮﻧﺞ ﻓﻲ :ﻛﻮﺏ ﻣﺎﺀ ﻣﻐﻠﻲ ﻟﻤﺪﺓ ﺭﺑﻊ ﺳﺎﻋﻪ ﻭﺗﻨﺎﻭﻟﻴﻬﺤﻴﺚ ﺃﻥ ﺻﺒﻐﺔ ﺍﻟﺒﺎﺑﻮﻧﺞ ﻣﻔﻴﺪﻩ ﺟﺪﺍ ﻓﻲ ﻋﻼﺝ ﺁﻻﻡ ﻭﺗﻘﻠﺼﺎﺕ ﺍﻟﻄﻤﺚ .
3⃣ ﻭﺻﻔﺔ ﺍﻟﺰﻧﺠﺒﻴﻞ🫚 ﻟﻌﻼﺝ ﺁﻻﻡ ﺍﻟﻄﻤﺚ ﺑﺎﻟﻄﺐ ﺍﻟﺒﺪﻳﻞ
لعلاج آلام الطمث ﺍﻟﺰﻧﺠﺒﻴﻞ ﻳﺤﻔﺰ ﻧﺰﻭﻝ ﺍﻟﻄﻤﺚ ﻭﻳﺴﻬﻞ ﻧﺰﻭﻝ ﻭﺗﺪﻓﻖ ﺩﻡ ﺍﻟﺤﻴﺾ ﺩﻭﻥ ﺃﻱ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺑﺎﻷﻟﻢ ﻭﺩﻭﻥ ﺣﺪﻭﺙ ﺍﻟﺘﻘﻠﺼﺎﺕ ﻓﻲ ﺍﻟﺮﺣﻢ ﻭﻫﻮ ﻣﻔﻴﺪ ﻓﻲ ﺗﻬﺪﺋﺔ ﺗﻮﺗﺮﺍﺕ ﺍﻟﻄﻤﺚ ﺍﻟﻨﻔﺴﻴﻪ ﻭﻳﻌﺎﻟﺞ ﺍﻟﺰﻧﺠﺒﻴﻞ ﺁﻻﻡ ﺍﻟﻬﻀﻢ ﺍﻟﻤﺼﺎﺣﺒﻪ ﻟﻠﺪﻭﺭﻩ ﻣﺜﻞ ﺍﻻﻣﺴﺎﻙ ﻭﺍﻻﻧﺘﻔﺎﺧﺎﺕ ﻭﺍﻻﺳﻬﺎﻝ ﻭﺍﻟﻤﻐﺺ ﻭﺍﺧﺘﺎﺭﻩ ﺍﻟﻄﺐ ﺍﻟﺒﺪﻳﻞ ﻟﻬﺬﻩ ﺍﻟﻤﻬﻤﻪ ﻻﻧﻪ ﻋﻠﻰ ﻣﺴﻜﻨﺎﺕ ﻟﻼﻭﺟﺎﻉ ﻭﻣﺎﻧﻌﺎﺕ ﻟﻼﻧﻘﺒﺎﺿﺎﺕ ﻭﺍﻟﺘﻘﻠﺼﺎﺗﺎ ﺍﺳﺘﻌﻤﻠﻴﻪ ﺟﺎﻓﺎ ﺃﻭ ﻃﺎﺯﺟﺎ ﺑﺎﺿﺎﻓﺘﻪ ﺍﻟﻰ ﺍﻟﻤﺎء ﺍﻟﻤﻐﻠﻲ ﻭﺗﻨﺎﻭﻟﻴﻪ ﻭﻣﻦ ﺍﻟﻤﻤﻜﻦ ﻏﻠﻴﻪ ﻣﻊ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺃﻳﻀا.
🌹 *تنسيق إسراء*🌹
_♡__♡___
*نــــ💁🏼♀️ــــون النــسوة أنتِ معـــنا غيــــر🤍*
*_✍🏻أدارة:ا/ دعـاء_*
*قنــ📲ــاتنا علي التليجرام*
https://www.tgoop.com/Afawetontha
_♡_♡__
*💌ارسليه لكل زوجـــة تبحث عن حـ❤️ــياة زوجية مستقرة*
*فضـــ❤🩹ـــلا لانحلل حذف الروابط🌹*
*✍🏻ا/آيات كاظم*
_♡__♡___
[١/٧ ٨:٥٩ ص] 👑أسماء صبري👑: _*هـمـــ🎶ــســـہ نـــــ💁🏼♀️ـــــــون النــسوة*_
_♡_♡__
عندما تعرف تفاصيل نفسك ، تحترم رغباتها ، تفهم مشاعرها ، لا تُهلكها في ارضاء الغير ، لا تضعها في قالب وضعه المجتمع ، ستصل حينها فقط إلى السعادة ..
صــباح🌷الرضـــــا
ღ Đóαα ღ
_♡__♡__
نــــ💁🏼♀️ــــون النــسوة أنتِ معـــنا غيــــر🤍
✍🏻أدارة:ا/ دعـاء
قنــــ📲ــــاتنا علي التليجرام
https://www.tgoop.com/Afawetontha
_♡_♡__
💌ارسليهِا لمن تحـــ❤️ــبين
فضـــ❤🩹ـــلا لانحلل حذف الروابط🌹
✍🏻ا/آيات كاظم
_♡__♡___
[١/٧ ٩:٠٠ ص] 👑أسماء صبري👑: *نــــ💁🏼♀️ـــون النـــــســــــــــــوة*
_♡_♡__
*🎀 اهم الفيتامينات للشعر 💇*
-
➖➖➖➖➖➖➖
📌 أحيانا تعتني وتعتني وماتشوفي نتيجه ف شعرك صحه شعرك تبدا من اكلك 🍒🍓🍉 زي م عنايتك من الخارج ضروريه كمان من الداخل مهمه اكثر 👌
📌جربت انواع مكملات غذائيه كثير ف كانت هذي الفيتامينات المشتركه بينهم ... لكن قبل اي شي *لاتاخذو اي فيتامينات ومكملات بدون استشاره طبيه لانو يمكن النقص عندكم ف فيتامين معين* بس 🏥 لكن غالبا قببل م تشترو فيتامين تاكدو انو ذي العناصر فيه
-
BY نـــ💁♀ـون النسوة/آيات كاظم
Share with your friend now:
tgoop.com/Afawetontha/81382