این صبحانه ۲۷۰ کالری داره و ۲۶ گرم پروتئین برای همه افراد مناسبه؛ درست کن و لذت ببر😍
مواد لازم : نعنا خشک ۱ ق غ تخم مرغ آبپز ۱ عدد خیار شور متوسط ۴ عدد سفیده تخم مرغ آب پز ۳ عدد پیاز کوچک ۱ عدد ترجیحاً قرمز جعفری ساطوری شده ۲ ق غ ترشی کلم قرمز ۱ ق غ سس مایونز ۲ ق غ سس خردل ۱ ق غ
این صبحانه ۲۷۰ کالری داره و ۲۶ گرم پروتئین برای همه افراد مناسبه؛ درست کن و لذت ببر😍
مواد لازم : نعنا خشک ۱ ق غ تخم مرغ آبپز ۱ عدد خیار شور متوسط ۴ عدد سفیده تخم مرغ آب پز ۳ عدد پیاز کوچک ۱ عدد ترجیحاً قرمز جعفری ساطوری شده ۲ ق غ ترشی کلم قرمز ۱ ق غ سس مایونز ۲ ق غ سس خردل ۱ ق غ
بسیار راحت و خوشمزه 😋 نوش جانتون 😊
BY 💖استوری های خاص اینستاگرامی، کلیپ، موزیک ویدیو💖
Telegram Android app: Open the chats list, click the menu icon and select “New Channel.” “Hey degen, are you stressed? Just let it all out,” he wrote, along with a link to join the group. A Telegram channel is used for various purposes, from sharing helpful content to implementing a business strategy. In addition, you can use your channel to build and improve your company image, boost your sales, make profits, enhance customer loyalty, and more. Select: Settings – Manage Channel – Administrators – Add administrator. From your list of subscribers, select the correct user. A new window will appear on the screen. Check the rights you’re willing to give to your administrator. Don’t publish new content at nighttime. Since not all users disable notifications for the night, you risk inadvertently disturbing them.
from us
