🌴 معلومات عــامـة 🌴

💮مــــعــــلـــومــات.عـــــامـــــة.tt
💯 @ALMUKALLA2


♦️ #فوائد_الجوافة

🌟تعزيز المناعة

تحتوي الجوّافة على كمّية كبيرة من فيتامين ج ضِعف الموجودة في البرتقال والذي يحافظ على صحّة جهاز المناعة ومُضادّة للميكروبات وتساعد على قتل البكتيريا والفيروسات الضارّة والتقليل من خطر العدوى والمرض

🌟مُضادّ للسرطان

تحتوي الجوّافة على نسبة عالية من مُضادّات الأكسدة التي تحمي الخلايا من التلف بسبب الجذور الحُرّة وتمنع أوتُوقِف نُموّ الخلايا السرطانيّة وتشير دراسة مخبرية إلى أنّ تناول زيت أوراق الجوّافة قد يكون أكثر فعاليّة من بعض أدوية السرطان في إيقاف نُموّ الخلايا السرطانيّة

🌟تقليل الوزن الزائد

يُمكن تناول الجوّافة كوجبة خفيفة قليلة بالسُّعرات الحراريّة إلّا أنّها غنيّة بالفيتامينات والمعادن كما تُعَدّ مصدراً يحتوي على كمّية كبيرة من الألياف الغذائيّة ممّا تساعد على إنقاص الوزن

🌟صحّة الجهاز الهضميّ

يمكن أن يساعد تناول الجوّافة على تحفيز حركة الأمعاء والحماية من الإمساك، كما أنّه قد يُقلِّل من شدّة الإسهال ومدّته وبيّنت العديد من الدراسات أنّ مستخلص أوراق الجوّافة يساعد على قتل الميكروبات الضارّة في القناة الهضميّة التي قد تُسبِّب الإسهال

🌟صحّة القلب

تساهم الجوّافة تحسين صحّة القلب لاحتوائها على نسبة عالية من مُضادّات الأكسدة والفيتامينات والألياف القابلة للذوبان والبوتاسيوم وتناول الجوّافة بخفض ضغط الدم، وتقليل نسبة الكولسترول الضارّ الذي يُعرَف اختصاراً ب (LDL) وتزيد نسبة الكولسترول النافع المعروف ب )HDL( وتُقلِّل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغيّة وتناول الجوّافة دون قشرتها الخارجيّة يُؤدِّي إلى انخفاض مستويات ضغط الدم، والكولسترول والدهون

خفض مستوى سُكّر الدم أظهرت العديد من الدراسات المخبريّة أنّ مستخلص الجوّافة قد يخفض من مستويات السكّر في الدم ويُنظِّم نسبته على المَدى البعيد ويُقلِّل من مقاومة الإنسولين أكَّدت الدراسات أنّ تناول الجوّافة الناضجة دون قشرتها الخارجيّة يُعتبَر أكثر فعاليّة في تقليل من نسبة السكّر في الدم

🌟صحّة البشرة

تساهم في الحفاظ على البشرة من التلف والشيخوخة وظهور التجاعيد ومستخلص أوراق الجوّافة يعالج ظهور حَبّ الشباب

🌟الدورة الشهريّة

أظهرت الدراسات أنّ تناول مستخلص أوراق الجوّافة يخفف ألالام الناتجة عن مَغص الطمث لدى النساء .


🔺❃══=== °❖◎🔘◎❖°===══❃🔺

✍🏻 قــنـاة مــعــلــومــات عــــامــــــة
@ALMUKALLA2

https://www.tgoop.com/ALMUKALLA2

www.tgoop.com/Almukalla2/55429

1.1K viewsedited  Oct 26, 2022 at 15:34

💮مــــعــــلـــومــات.عـــــامـــــة.tt
💯 @ALMUKALLA2


♦️ #فوائد_الجوافة

🌟تعزيز المناعة

تحتوي الجوّافة على كمّية كبيرة من فيتامين ج ضِعف الموجودة في البرتقال والذي يحافظ على صحّة جهاز المناعة ومُضادّة للميكروبات وتساعد على قتل البكتيريا والفيروسات الضارّة والتقليل من خطر العدوى والمرض

🌟مُضادّ للسرطان

تحتوي الجوّافة على نسبة عالية من مُضادّات الأكسدة التي تحمي الخلايا من التلف بسبب الجذور الحُرّة وتمنع أوتُوقِف نُموّ الخلايا السرطانيّة وتشير دراسة مخبرية إلى أنّ تناول زيت أوراق الجوّافة قد يكون أكثر فعاليّة من بعض أدوية السرطان في إيقاف نُموّ الخلايا السرطانيّة

🌟تقليل الوزن الزائد

يُمكن تناول الجوّافة كوجبة خفيفة قليلة بالسُّعرات الحراريّة إلّا أنّها غنيّة بالفيتامينات والمعادن كما تُعَدّ مصدراً يحتوي على كمّية كبيرة من الألياف الغذائيّة ممّا تساعد على إنقاص الوزن

🌟صحّة الجهاز الهضميّ

يمكن أن يساعد تناول الجوّافة على تحفيز حركة الأمعاء والحماية من الإمساك، كما أنّه قد يُقلِّل من شدّة الإسهال ومدّته وبيّنت العديد من الدراسات أنّ مستخلص أوراق الجوّافة يساعد على قتل الميكروبات الضارّة في القناة الهضميّة التي قد تُسبِّب الإسهال

🌟صحّة القلب

تساهم الجوّافة تحسين صحّة القلب لاحتوائها على نسبة عالية من مُضادّات الأكسدة والفيتامينات والألياف القابلة للذوبان والبوتاسيوم وتناول الجوّافة بخفض ضغط الدم، وتقليل نسبة الكولسترول الضارّ الذي يُعرَف اختصاراً ب (LDL) وتزيد نسبة الكولسترول النافع المعروف ب )HDL( وتُقلِّل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغيّة وتناول الجوّافة دون قشرتها الخارجيّة يُؤدِّي إلى انخفاض مستويات ضغط الدم، والكولسترول والدهون

خفض مستوى سُكّر الدم أظهرت العديد من الدراسات المخبريّة أنّ مستخلص الجوّافة قد يخفض من مستويات السكّر في الدم ويُنظِّم نسبته على المَدى البعيد ويُقلِّل من مقاومة الإنسولين أكَّدت الدراسات أنّ تناول الجوّافة الناضجة دون قشرتها الخارجيّة يُعتبَر أكثر فعاليّة في تقليل من نسبة السكّر في الدم

🌟صحّة البشرة

تساهم في الحفاظ على البشرة من التلف والشيخوخة وظهور التجاعيد ومستخلص أوراق الجوّافة يعالج ظهور حَبّ الشباب

🌟الدورة الشهريّة

أظهرت الدراسات أنّ تناول مستخلص أوراق الجوّافة يخفف ألالام الناتجة عن مَغص الطمث لدى النساء .


🔺❃══=== °❖◎🔘◎❖°===══❃🔺

✍🏻 قــنـاة مــعــلــومــات عــــامــــــة
@ALMUKALLA2

https://www.tgoop.com/ALMUKALLA2

BY 🌴 معلومات عــامـة 🌴