tgoop.com/Americanah/817
Last Update:
Как это, жить и не насиловать своё тело постоянными диетами? Не убивать себя в тренажерке? Красота требует жертв, а точнее подсчета калорий, истощения от физических нагрузок и втирания разных мазей во все целлюлитные места. Оказалось, я просто не знала, что такое любить свое тело. Сейчас мой вес — самый большой за всю мою жизнь, но я никогда не чувствовала себя такой красивой. Выяснилось, что можно не думать 24/7 о еде и о том, как я выгляжу. Можно заниматься спортом, потому что хочется, а не потому что надо. Можно есть вкусную и разнообразную еду и не чувствовать себя виноватой. Я начала учиться играть в большой теннис, и никогда бы не подумала, что сумасшедший бег по корту будет мне в радость. Но это так.
Когда я начала обозначать свои границы и фильтровать свой круг общения, я испытывала много стыда. Человек кажется неприятным или токсичным? Нужно понимать других, нельзя быть такой эгоистичной. Оказалось, у меня было мало опыта здорового общения. Теперь у меня нет друзей, рядом с которыми мне приходится что-то терпеть или чувствовать себя некомфортно. Конечно, для многих я просто зазнавшийся сноб, но теперь меня сложно поймать на чувство вины, и меня мало волнуют эти мнения.
Мне всё ещё очень страшно и часто непонятно, как жить эту новую жизнь, в которой мне так спокойно, свободно и радостно. Но это самое интересное обучение, которое я когда-либо проходила. Я уверена, что сделаю много ошибок, буду периодически сомневаться и сдавать назад. Но несколько лет назад мне бы и не предвиделось, что я зайду так далеко.
Поэтому всем, кто читает этот текст я хочу сказать: если вы делаете что-то, чтобы вам стало лучше, это обязательно случится. Так тяжело будет не всегда, я обещаю. Да, путь не самый легкий. Да, в середине захочется развернуться и пойти назад. Но оно того стоит.
Обнимаю вас крепко ♥️
BY Американха
Share with your friend now:
tgoop.com/Americanah/817