Sirius 🌕 Das Christus-Bewusstsein

🥑 Lebensmittel, die Du zusammen konsumieren solltest.

Gute Nachrichten, wenn Du es liebst, mexikanisch essen zu gehen: Salsa mit Avocado ist ein nährstoffreiches Power-Duo. Helle, bunte Gemüse in Salsa sind reich an Carotinoiden, pflanzlichen Pigmenten, die Krankheiten bekämpfen und helfen, Dich vor Krebs und Herzkrankheiten zu schützen. Das Hinzufügen von gesunden Fetten, wie sie in Avocados enthalten sind, kann die schützenden Vorteile maximieren.

Eine Studie im Journal of Nutrition fand heraus, dass das Essen von Avocado mit Salsa die Aufnahme von Lycopin — einem Carotinoid in Tomaten — fast fünfmal so stark steigerte. Füge einen Löffel Guacamole zu Deinem Salat hinzu, da auch Blattgemüse reich an Carotinoiden ist.

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Gute Nachrichten, wenn Du es liebst, mexikanisch essen zu gehen: Salsa mit Avocado ist ein nährstoffreiches Power-Duo. Helle, bunte Gemüse in Salsa sind reich an Carotinoiden, pflanzlichen Pigmenten, die Krankheiten bekämpfen und helfen, Dich vor Krebs und Herzkrankheiten zu schützen. Das Hinzufügen von gesunden Fetten, wie sie in Avocados enthalten sind, kann die schützenden Vorteile maximieren.

Eine Studie im Journal of Nutrition fand heraus, dass das Essen von Avocado mit Salsa die Aufnahme von Lycopin — einem Carotinoid in Tomaten — fast fünfmal so stark steigerte. Füge einen Löffel Guacamole zu Deinem Salat hinzu, da auch Blattgemüse reich an Carotinoiden ist.

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